হ্রাস অনাক্রম্যতা, হাইপোথার্মিয়া, এভিয়েটমিনোসিস, নাসফারনিক্স ও শ্বাসযন্ত্রের ক্রান্তীয় রোগ, জলবায়ু পরিবর্তন, বন্ধ-ঋতু। একটি অসুস্থ ব্যক্তি সঙ্গে সরাসরি যোগাযোগ। এমনকি বিলাল হাইপোডিনামিয়াও লক্ষণীয়ভাবে শরীরকে দুর্বল করে দেয় এবং এটি ভাইরাস ও রোগের সহজ শিকার করে তোলে!
যখন পরিবার অসুস্থ হয় প্রতিরোধক উপায়গুলি ব্যবহার করুন: মুখোশ, ভিটামিন সি খাওয়া, অক্সোলিন মলম (এটা প্রায় 3 ঘন্টা স্থায়ী হয়) সঙ্গে নাকের তৈলাক্তকরণ। অ্যাপার্টমেন্ট ভ্যানিটেট করুন, দিনে দুবার একটি ভিজা পরিষ্কার করা, ফায়োটেকাইড (15-20 মিনিট) ধারণকারী তেল দিয়ে রুমের অ্যারোমাথেরাপি ব্যয়।
থ্রেশহোল্ডের উপর রোগ না দেওয়া। মহামারী সময়, ভিড় ঋতু জন্য পরিহিত পান। ইমিউনোমোডুলারগুলি শুরু করা শুরু করুন, উদাহরণস্বরূপ, ইচিনেসিয়া বা কুকুর রোজ।
এন্টাইটিস: দেখুন তুমি কি খাও! স্বাস্থ্যবিহীনতার সাথে সম্মতি: অনাকাংখিত হাত, দেরি করে খাওয়া অথবা খাদ্য পণ্য, অকার্যকর অবস্থা, মলিন পানি দিয়ে কেনা, রোগীর সাথে যোগাযোগ করুন।
যখন পরিবার অসুস্থ হয় সব সন্দেহজনক পণ্য বাতিল করার প্রয়োজন হয়। রোগী তার নিজস্ব থালা - বাসন থাকতে হবে, যা উষ্ণ জল সঙ্গে showered করা আবশ্যক। বাথ, ডুব, টয়লেট বাটি পরিষ্কার কীটনাশক
থ্রেশহোল্ডের উপর রোগ না দেওয়া। পণ্য ধুয়ে ফেলতে হবে, উষ্ণ জল দিয়ে ঢালা পানিতে পান করা "বদ্ধ" খাবারের সাথে সতর্ক থাকুন স্বতঃস্ফূর্ত বাজার এড়িয়ে চলুন, মাংস এবং মাছ পণ্য, মিষ্টি কিনতে না।
ছত্রাক - স্বাস্থ্যবিধি গুরুত্বপূর্ণ ! আপনি একটি পেডিকিউর বা ম্যানিকিউর স্যালন, পাশাপাশি একটি সুইমিং পুলে, রুম পরিবর্তন করা, স্নান, সৈকত এবং অন্যান্য স্থানে যেখানে লোকেরা নগ্নপদে পায়চারি করে অসুস্থ পেতে পারেন।
যখন পরিবার অসুস্থ হয়
ফুংযুক্ত রোগীদের 30% এর বেশী আত্মীয়স্বজন থেকে নিজের বাড়িতে সংকুচিত করে। রোগীর ব্যক্তিগত চাদর, গামছা এবং চপ্পল থাকা উচিত। জুতা 40% অ্যাসিটিক অ্যাসিডের সাথে নির্বীজিত, জামাকাপড় 2% সাবান এবং সোডা সমাধান 10 মিনিটের জন্য উত্তোলিত হয়, স্নান নির্বীজনকারী ডিটারজেন্টের সাথে চিকিত্সা করা হয়।
থ্রেশহোল্ডের উপর রোগ না দেওয়া। সাধারণ ব্যবহারের জায়গায় হাত wiping জন্য, কাগজ towels towels জন্য পছন্দ করা হয়। পুল, স্নান এবং অন্যান্য স্থানে রাবার চিপগুলি রাখুন যেখানে সংক্রমণ সম্ভব। অন্য কারো জুতা পরেন না!
Helminths - অনুমতি দেবেন না
দুর্বল প্রাণিটি হৃৎপিন্ডের জন্য একটি আদর্শ পরিবেশ। যখন পরিবার অসুস্থ হয় এটি কীটগুলি সংক্রমিত করা সহজ। রোগীকে অবশ্যই ডম্রমমিং (কৃমি অপসারণ) দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত। ডিম এবং কীমি লার্ভা টাওয়েল এবং লিনেন এ থাকতে পারে। এছাড়াও গাঁজা, জামাকাপড় ও খাবারের প্রাক প্রক্রিয়াকরণে বিপজ্জনক রোগ থেকে নিজের এবং আপনার পরিবারকে রক্ষা করুন। এছাড়াও পরিবারের সদস্যদের এবং পোষা প্রাণীদের প্রতিরোধমূলক ডি-ওয়ার্মিং পরিচালনা করুন।
থ্রেশহোল্ডের উপর রোগ না দেওয়া। আমার হাত, কাঁচা জল পান করবেন না, ভাল মাংস এবং মাছ ভঙ্গ। সন্তানের মুখের মধ্যে তার হাত টান না যে যত্ন নিন ফল, সবজি, উষ্ণ জল ঢালা
হেপাটাইটিস: নিরাপত্তা নিয়ম
হেপাটাইটিস এ এবং ই টয়লেটের পরে আপনার হাত ধুয়ে না পান, ময়লা পান করা বা অবাঞ্চিত সবজি ও ফল খাওয়া ছাড়া আক্রান্ত হতে পারে। হেপাটাইটিস বি, সি, ডি এবং জি রক্ত দিয়ে প্রেরণ করা হয় - এমনকি ম্যানিকিউর যন্ত্র, রেজার, টুথব্রাশ বিপজ্জনক। ভাইরাসের যৌন সংক্রমণ সাধারণ। যখন পরিবার অসুস্থ হয় যদি হেপাটাইটিস এ বা ই থাকে তবে রোগীর সাথে যোগাযোগ সীমিত করা গুরুত্বপূর্ণ। তাকে ব্যক্তিগত পাত্রে দিন, ক্লোরিনযুক্ত পণ্য দিয়ে টয়লেট পরিষ্কার করুন। লন্ড্রি উত্তোলন ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম অনুসরণ করুন এবং এটি শিশুদের দ্বারা সম্পন্ন করা হয় তা নিশ্চিত করুন: লিভার বৃদ্ধি 12 বছর, এবং হেপাটাইটিস, এই বয়স স্থানান্তর, বিশেষ করে বিপজ্জনক যদি হেপাটাইটিস বি, সি, ডি বা জি একজন ব্যক্তির বাড়িতে থাকে, তবে তার রক্তের সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে যাওয়া উচিত (শুধুমাত্র একটি কনডম সঙ্গে একটি প্রিয়জনের সঙ্গে যৌন)।
থ্রেশহোল্ডের উপর রোগ না দেওয়া। শিশুরা হেপাটাইটিস বি, বয়স্কদের বিরুদ্ধে টিকা দিচ্ছে - যদি তারা ঝুঁকিতে থাকে (স্বাস্থ্যকর্মী, রোগীর পরিবার সদস্য বা হেপাটাইটিস বি বাহক ইত্যাদি)।
এনজিনা: কিভাবে নিজেকে রক্ষা করতে?
এনজিনের সঙ্গে সংক্রমণ সহজ, কারণ এটি বায়ুবাহিত ঘূর্ণন দ্বারা প্রেরণ করা হয়। দুর্বল ফ্যাক্টর অনাক্রম্যতা হ্রাস, হাইপোথার্মিয়া
যখন পরিবার অসুস্থ হয় এনজিনা খুব সংক্রামক, তাই রোগীর আলাদা হওয়া উচিত। তিনি একটি পৃথক থালা থেকে খাওয়া এবং পান করা উচিত (এটি প্রতিটি খাবার পরে উষ্ণ হয়), একটি ব্যক্তিগত তিবিল ব্যবহার
থ্রেশহোল্ডের উপর রোগ না দেওয়া। শ্বাসকষ্টের শ্বাসপ্রশ্বাসের ঝিল্লি ঠান্ডা প্রতিরোধী ছিল, এটি নিয়মিত রূপান্তরিত করা উচিত: ধীরে ধীরে তার তাপমাত্রা (সমুদ্রের লবণ দিয়ে বিশেষ করে কার্যকর জল), জল দিয়ে গলা কুঁকানো। তারা সাধারণ শক্তির অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য সাহায্য করবে (বিশেষত আঙ্গুরের বাথ, শুষ্ক পানি দিয়ে শুকানো, পুরো শরীরের একটি ভেজা গামছা দিয়ে শুকানো এবং ঘাড়ের সাথে শুকিয়ে), সকালের ব্যায়াম এবং নিয়মিত ব্যায়াম।