বয়স এক বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য পরিপূরক খাবারের ভূমিকা

কি বয়সে শিশুরা স্তনের দুধ থেকে অনুপূরক খাওয়ানো পর্যন্ত স্যুইচ করতে হবে? ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডব্লুএইচএ) -এর সুপারিশ অনুসারে, এক বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য পরিপূরক খাবারের প্রারম্ভিক জীবন অর্ধ বছরের শুরু হতে পারে। তারপর পর্যন্ত, শিশুদের স্বাভাবিক বিকাশের জন্য স্তন দুধ অপরিহার্য। কিন্তু শরীরের আরো উন্নয়ন অতিরিক্ত পুষ্টি প্রয়োজন, আরো বিভিন্ন এবং পুষ্টিকর। ছয় মাস থেকে, একটি শিশুরোগের নিয়োগে, পরিপূরক খাদ্য প্রবর্তন শুরু। এই সময়ের মধ্যে, প্রেমের পূর্ণতা তুলনায় pedagogical বলা যেতে পারে।

কিছু ক্ষেত্রে, পরিপূরক খাবারের প্রবর্তন নির্দিষ্ট সময়ের জন্য স্থগিত করা উচিত: যদি বাড়ির তাপমাত্রা বাড়ানো হয় বা শিশুটি একটি রোগ ভোগ করে, বা শিশুর অন্ত্রবৃত্ত হয়, তাহলে তাপমাত্রা বেড়ে যায়। ছয় মাস পর্যন্ত কিছু রোগের রোগ (অ্যানিমিয়া, শুষ্ক, অন্যান্য অবস্থার) এবং শিশু পর্যন্ত আধ বছরের বাচ্চাগুলি, পরিপূরক খাবারের প্রবর্তন কৃত্রিম বা মিশ্রিত খাদ্যের সাথে উত্পাদিত হয়। সাধারণত জেলা খাদ্যতালিকাগত দ্বারা যেমন পরিপূরক খাবার থেকে এই ধরনের বিচ্যুতিগুলি নির্ণয় করা হয়। পরিপূরক খাবারের প্রারম্ভে, স্তন প্রয়োগ করার আগে শিশুর প্রয়োজনীয় খাবার দেওয়া হয়। তারপর সম্পূরক অংশগুলি যতক্ষণ পর্যন্ত এটি স্তনপেশনের পরিবর্তে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তিত না হয় ততক্ষণ বৃদ্ধি পায়। শিশুর নতুন খাবারের অভ্যস্ত হওয়ার পরে, আপনি পরবর্তীতে প্রবেশ করতে পারেন - একটি ঘন, এবং তারপর ঘন খাদ্য, যার ফলে শিশুকে চিবানোতে অভ্যস্ত করা।

আমরা শিশুদের জন্য পরিপূরক খাওয়ানোর প্রবর্তন টেবিলের উপস্থাপনা, যা WHO এর সুপারিশের বিপরীত হয় না। আমরা আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিচ্ছি যে এই টেবিলটি ইঙ্গিতবহ এবং শিশুর খাওয়ানোর ব্যক্তিগত মোডটি প্রতিস্থাপন করে না। এই টেবিলের থেকে আপনি শিশুর জন্য একটি প্রবর্তন প্রবর্তন দ্বারা বন্ধ শুরু করতে পারেন প্রতিটি শিশু একটি ক্ষুধা আছে, হজম বৈশিষ্ট্য। যারা বাচ্চাদের কৃত্রিম বা মিশ্র খাওয়ানো হয় তাদের জন্য, পরিপূরক খাদ্য প্রবর্তনের প্রারম্ভ আগে থেকেই আসে। এই ক্ষেত্রে, এটি জোরালো পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি শিশুরোগের সাথে যোগাযোগ করুন।

প্রথম প্রেম

প্রথমবারের মতো উদ্ভিজ্জ পাউচ ব্যবহার করা ভাল। এটা বিশেষ করে শিশুদের জন্য অপেক্ষাকৃত অপর্যাপ্ত শরীরের ওজন, অকালমৃত্যুর, জন্মস্থান, diathesis, রক্তশূন্যতা থেকে প্রসবের জন্য উপযুক্ত। উপরন্তু, উদ্ভিজ্জ শুকনো দিয়ে শুরু করা ভাল কারণ, অন্যান্য পণ্য প্রবর্তনের সাথে, পুরু থেকে শিশুরা অস্বীকার করে না। একটি সম্ভাবনা আছে যে যদি আপনি একটি ফল আপ পোষাক বা মাজা আলু সঙ্গে একটি বছর পর্যন্ত সন্তানের জন্য প্রথম প্রবর্তন শুরু তারপর, উদ্ভিজ্জ ছাগলছানা সম্পূর্ণভাবে অস্বীকার বা অনিচ্ছা সঙ্গে খেতে পারেন।

বীজ পুষ্টিকর তৈরি করতে, আলু, পালিশ, গাজর ব্যবহার করুন - যেমন যেমন পণ্য যা মোটা ফাইবার ধারণ করে না। একটি দম্পতি জন্য পরিপূরক খাদ্য জন্য খাদ্য প্রস্তুত বা সবজি মধ্যে আরো খনিজ সঞ্চয় একটি ছোট পরিমাণ জল ব্যবহার। সবজি যখন রান্না করা হয়, তখন একটি ছড়ি দিয়ে মিশ্রণ মুছুন, খুব সামান্য লবণ যোগ করুন, অর্ধ ডিম জর্কা দিন এবং গ্রীষ্মমুক্ত দুধ বা বাষ্পীকৃত পানি (প্রায় এক-চতুর্থাংশ রান্না করা আলু আলু)।

শিল্পের খাদ্য শিশুর খাদ্য জন্য বিভিন্ন ধরণের কাঁঠাল শাকসবজি এবং ফল পুঁচকে উত্পন্ন করে এটি প্রথম পরিপূরক খাদ্য হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, শীতকালীন বা বসন্তে মুক্তিপ্রাপ্ত শিশুর খাদ্যের অগ্রাধিকার দিতে হবে, কারণ বাড়তি ভিটামিন সংগৃহীত ও সংগ্রহ করা যাবে না।

প্রলোভন শুরু করে, আপনার শিশুকে 10 গ্রাম মাশিত আলু (২ টিশার্ট) দিন। এই ক্ষেত্রে, তার চেয়ার দেখুন - যদি ব্যাধি দেখা যায় না, তাহলে আপনি পরিপূরক খাবারের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারেন। ধীরে ধীরে, খাওয়ানো শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো হবে।

দ্বিতীয় লোর

এটি শিশুর 7 মাস বয়স থেকে শুরু করা যেতে পারে। দুধের বারিধারের 5-8% চর্বিযুক্ত দ্বিতীয় লৌহের প্রারম্ভিক পদ্ধতিটি শুরু করার পরে, আপনি যদি 10% এলার্জি প্রতিক্রিয়া না পান তবে আপনি 10% যেতে পারেন। যদি এটি এখনও ঘটে থাকে, তাহলে জলের উপর একটি দুগ্ধমুক্ত ভিত্তিতে সিরিয়াল প্রস্তুত করতে যান। বকবাতি বা ওটমিল ব্যবহার করা সবচেয়ে ভাল। মান্না পোরিজের সমৃদ্ধ খনিজ পদার্থ নাই, তাই লৌহ শুরু করার জন্য এটি মূল্যবান নয়। বাচ্চা খাবারের জন্য প্রস্তুত প্রস্তুত মিশ্র মিশ্রিত বিভিন্ন খাদ্যশস্য আছে তাদের ব্যবহার, সেইসাথে oatmeal থেকে বিশেষ শিশুদের আটা (oatmeal)।

ধীরে ধীরে শস্য আদা শুরু করুন, যেমন আলাদা আলু, 1-2 টি চামচ দিয়ে, ধীরে ধীরে অন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর পরিবর্তে। কাঁটা দিয়ে আপনি ফলের থেকে পাতলা রস, কুটির পনির বা পুরু দিতে পারেন

পোড় খাওয়াতে, আপনি 5 গ্রাম মাখন পর্যন্ত রাখতে পারেন, যখন শিশু 7.5 - 8 মাস বয়স পর্যন্ত পৌঁছে। কিন্তু এই সময়ের মধ্যে এটি সকালে এবং রাতে ঘুমের আগে শিশুর বুকের দুধ দিতে এখনও প্রয়োজন।

সাত মাস বয়সে, সন্তানের অতিরিক্ত কম চর্বিযুক্ত মাংসের ব্রোথ (20-30 মিলিলিটার) এবং রুটি খণ্ড (বিশেষত সাদা) দেওয়া যেতে পারে। মুরগি এবং breadcrumb ডিমের কুসুম সঙ্গে "ছেড়ে দিন" ভাল, আপেল বা উদ্ভিজ্জ puree সঙ্গে ঘষা। আপনি মুরগির এবং মাজা আলু পরিবর্তে স্যুপ পুরি রান্না করতে পারেন আপনি 10 গ্রাম কম চর্বি মেট থেকে উদ্ভিজ্জ purees থেকে minced মাংস যোগ করতে পারেন। মাংসের পরিমাণ ধীরে ধীরে বেড়ে যায়: নবম মাসের অষ্টম মাসের - প্রতিদিন 30 গ্রাম, বারো মাসে - 60 গ্রাম।

এক খাওয়ার জন্য, খাবারের মোট মোট পরিমাণ প্রায় 200 গ্রাম।

তৃতীয় লৌহ

একটি সন্তানের জীবনের অষ্টম মাসের জন্য স্তন ক্যান্সার ধীরে ধীরে kefir সঙ্গে প্রতিস্থাপিত হয় সকালে এবং সন্ধ্যায় এই বয়সে শিশুর দুধের দুধ দেওয়া উচিত।

শীঘ্রই একটি বছরের জন্য শিশুর পুষ্টি আরো এবং আরো বিভিন্ন হয়ে ওঠে। 10 মাস বয়সের মধ্যে, মাংস এবং মাছের মাংসব্লস, ভাজা মাংসবাল, চূর্ণকারী মাংস এবং ময়দার মাংসের মাংসটি ডায়াবেটিসে পরিনত হয়। খাবারে পোল্ট্রি, লিভার এবং মস্তিষ্কগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে সহায়ক হবে। সাত মাস থেকে, ফাটল ছাড়া, আপনি একটি কুকি দিতে পারেন, যা মায়ের দুধ (অন্যথায় কার্বোহাইড্রেট সম্ভাব্য অপ্রত্যাশিত) সঙ্গে একত্রিত করা ভাল। গরুর মাংস এবং ফল সবচেয়ে ভাল তাজা ব্যবহার করা হয়, কিসেলি শিশুদের খুব তাড়াতাড়ি দেওয়া হয়।