প্রাক্তন শিশুদের মধ্যে অঙ্গবিন্যাস লঙ্ঘন

শিশু স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে, সামান্য কিছু ঘটতে পারে না। এবং এমনকি যদি সবকিছুই মনে হয়, শিশুটি সুস্থ, আনন্দদায়ক এবং আনন্দদায়ক, তবে এর মানে এই নয় যে, তার দেহের অভ্যন্তরস্থ পরিবর্তনগুলি পচনশীল হয় না, যা পরবর্তীতে অনেক বেশি বলা হবে। আমরা অঙ্গবিন্যাস সঙ্গে মনে সমস্যা আছে দুর্ভাগ্যবশত, হাজার হাজার এবং হাজার হাজার বাবা-মায়েদের জন্য প্রিস্কুল বাচ্চাদের ভরণপোষণ একটি সমস্যা। কিন্তু আপনি এটা মোকাবেলা করতে পারেন! প্রধান জিনিস দেরী না হয়।

পরিসংখ্যান অনুযায়ী, 40% শিশু মেরুদন্ডের বক্রতা থেকে বেঁচে থাকে এবং মেয়েরা ছেলেদের তুলনায় বেশি বেশি হয়। আজ, যখন টিভি ও কম্পিউটার ধীরে ধীরে আমাদের শিশুদের জীবন থেকে খেলাধুলা প্রতিস্থাপন করে এবং স্কুলের শিক্ষকেরা ভারী কাজের চাপের কারণে দরজায় দাঁড়ায় কীভাবে সন্তানের উপর বসতে হয় তা মনোযোগ দেন না, বাবা-মায়ের এই রোগটি সনাক্ত করার জন্য সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

একটি ভুল অঙ্গবিন্যাস সঙ্গে ভরাট কি?

আঁকা বা কম্পিউটার গেম খেলে যখন আপনার সন্তানের টেবিলে বসতে কিভাবে ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন। তার অঙ্গবিন্যাস সঠিক, না তিনি stoop না? আপনি যদি এটিকে প্রাচীরের মধ্যে রাখেন, তাহলে আপনি কি মনে করেন না যে শিশুটির এক কাঁধ অন্যের চেয়ে সামান্য বেশি? যদি আপনি "হ্যাঁ" প্রশ্নের উত্তর অন্তত এক, আপনি প্রয়োজন, দেরী ছাড়া, অস্থির চিকিত্সাকারী চালু করতে। সব পরে, অঙ্গীকার সংশোধন করার জন্য 16-17 বছর পরে খুব, খুব কঠিন হবে। এবং মেরুদন্ড সঠিক অবস্থান খুব গুরুত্বপূর্ণ! যখন বক্রতা অভ্যন্তরীণ অঙ্গ বিকৃত হয়, তখন আরও পরিপক্ক বয়সে ব্যাকটের ব্যথা, পেশী আনুগত্য, সম্ভবত আন্তঃবর্ধক হরিণিসের গঠন। এবং একটি মানসিক দৃষ্টিকোণ থেকে, একটি stooped যুবক বা মেয়ে তার সহকর্মীদের এবং তার ব্যক্তিগত জীবনে যোগাযোগের মধ্যে বড় অসুবিধা আছে, যেমন তার শরীরের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট শারীরিক প্রতিবন্ধী অনুভূতি হিসাবে।

যদি আপনার সন্তানের একটি মেরুদণ্ড আঘাত আছে, এমনকি যদি এটি ছোটখাট, বা শৈশবে, তিনি শুকিয়ে আছে, তার মুখোমুখি আপনার মনোযোগ দ্বিগুণ করা উচিত। একই অবস্থা যদি শিশু পূর্ণতা প্রতিপন্ন হয়। একটি ন্যায়পরায়ণ অবস্থার মধ্যে ট্রাঙ্কের রক্ষণাবেক্ষণ ব্যাকটের extensors এবং মেরুদণ্ডের স্তনবৃন্ত, যা একটি নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত শিশুদের পর্যাপ্তভাবে উন্নত না হয় কার্যকলাপ দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। এবং যদি আপনার সন্তানের ওজন বেশি হয়, তবে এটি সাধারণত একটি স্ফুলিঙ্গের পেটে থাকে এবং এর ফলে ব্যাক মাংসপেশীতে অতিরিক্ত লোড থাকে। এই সবগুলি ভুল শব্দের উন্নয়ন এবং সম্পূর্ণ মেরুদণ্ডের দুর্বলতার দিকে পরিচালিত করে: একটি ভারী পেটে, যেমনটি মেরুদন্ডের সম্মুখের দিকে প্রসারিত করে এবং বুকের পেট - পিছন দিকে, নীচের অংশে একটি তীব্রতা গঠিত হয়, মেরুদণ্ড দ্রুত ভুল অবস্থানে ব্যবহৃত হয়, পেশী দুর্বল হয়।

অঙ্গবিন্যাসের সংশোধন

প্রি-স্কুল বাচ্চাদের খুব কম ক্ষেত্রেই মেরুদণ্ডের বক্রতা, তাদের পেশী এবং লেগামেন্টগুলি এখনও স্থিতিস্থাপক, এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে শিশুটি সোজা করে, তার কাঁধে ছড়িয়ে পড়ে এবং বৃত্তাকার ব্যাক অদৃশ্য হয়ে যায়। কিন্তু শীঘ্রই মাংসপেশী ক্লান্ত হয়ে পড়বে, এবং শিশুটি পুরানো, নিরুদ্বেগ পোষবে। অতএব, এটি স্থায়ীভাবে এবং ব্যবস্থাপকভাবে ট্রাঙ্ক পেশী শক্তিশালী করা প্রয়োজন। এই জন্য, অবশ্যই, নিয়মানুগ ক্রীড়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অত্যন্ত দরকারী এরিবিক্স, কণ্ঠস্বর, বলরুম নাচ এবং, অবশ্যই, সাঁতার কিন্তু ফুটবল এবং ফুটবল, ছেলেদের দ্বারা তাই প্রিয়, মেরুদন্ড জন্য এবং একটি পুরো হিসাবে পুরো অপরিণত শিশুর জীব জন্য উভয় খুব আঘাতমূলক হয়। উপরন্তু, বিশেষ ক্যাপচার ব্যবহার করে মেরুদণ্ডের প্রবীণ বিকৃতি সংশোধন করা যেতে পারে। অবশ্যই, তার প্রেসক্রিপশনের অনুযায়ী একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শের জন্য এবং পরীক্ষা চালানোর জন্য প্রথমে প্রয়োজন: এক্স-রে বা চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং। অবশ্যই, দ্বিতীয় পরীক্ষাটি আরও বেশি ব্যয়বহুল, কিন্তু এমআরআইয়ের ক্ষেত্রে শিশুটি এক্স-রে এর ডোজ থেকে মুক্ত হয় এবং এমআরআই ছবি অনুযায়ী ডাক্তাররা কেবল এক্স-রেের ক্ষেত্রে হাড়ের টিস্যুর সমস্যা দেখতে পায় না, তবে পেশী ও লিগামেন্টের ভুল অবস্থানও। অতএব, নির্ণয়ের আরও সুস্পষ্ট হবে এবং নির্ধারিত চিকিত্সা অবশ্যই ফল বহন করবে।

অতএব, পূর্বে প্রমাণিত ব্যায়াম ছাড়াও, প্রাথমিক বিকৃতির অঙ্গবিন্যাস বা সংশোধনের লঙ্ঘন প্রতিরোধ করার একটি উপায় হিসাবে, আপনি নিম্নলিখিতগুলি অফারও করতে পারেন:

1. সন্তানের এমনভাবে প্রাচীরের বিরুদ্ধে ঝাঁপিয়ে রাখুন যে মাথার পিছন, কাঁধের ব্লেড এবং নিতম্বগুলি পৃষ্ঠের বিরুদ্ধে দৃঢ়ভাবে চাপ দিচ্ছে। তাকে ধীরে ধীরে বসুন এবং কয়েক বার সোজা করুন। প্রথম দিকে সন্তানের ভারসাম্য বজায় রাখা খুব কঠিন হতে পারে - এটি মুখোমুখি সঙ্গে উঠতি সমস্যার একটি চিহ্ন। ব্যায়াম দিনে কয়েক বার পুনরাবৃত্তি করা উচিত;

2. কম্পিউটার প্রস্তুতির সময় বা কম্পিউটারে খেলা করার সময়, প্রত্যেক অর্ধ ঘণ্টার মধ্যে শিশুটি উঠে আসে তা নিশ্চিত করুন। তাকে অবশ্যই কমপক্ষে 3-4 বার টেবিল জুড়তে দিন;

3. ফিরে পেশী এর স্বন বাড়াতে এটি কখনও পিছনে সোজা করার জন্য দরকারী, ডান এবং বাম এবং পিছনে এবং আপনার মাথা বাঁক। তাড়াতাড়ি না, তাই চক্কর না!

ব্যায়াম পরবর্তী সেট বসা এবং স্থায়ী উভয় সঞ্চালিত করা যেতে পারে

1. চেয়ারের পেছনে পেছন পেছন, হিপস এবং শিনস একে অপরকে ডান দিকে ঘুরিয়ে রাখুন, তাকে তার অস্ত্র ছেড়ে দাও এবং সামান্য কাঁধে কাঁধ দাও। তাকে একসঙ্গে পায়ে বাছুর, প্রস্রাব এবং পিঠের পেশী প্রসারিত করতে বলুন, কাঁধে যতটা সম্ভব পিছন দিকে বাঁকুন যাতে কাঁধের ব্লেডটি স্পর্শ করে এবং মাথা ঢেকে দেয়। তীব্র না, তাই না সার্ভিকাল vertebrae আহত! তাকে এমন একটি বিশৃঙ্খল অবস্থায় কয়েক সেকেন্ডের জন্য বসতে দিন, তারপর আবার শিথিল করুন। অনেক বার পুনরাবৃত্তি

2. সন্তানের চেয়ার থেকে দাঁড়ানো জিজ্ঞাসা করুন, হিল সংযোগ, হাঁটু, পায়জামা এবং পেটে পেশী চাপান। এখন তাকে যতটা উঁচু করা সম্ভব তার পায়ের গোড়ায় উঠতে দিন, পুরো শরীরকে প্রসারিত করুন এবং তারপর ধীরে ধীরে শিথিল করুন। ব্যায়াম একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পুনরাবৃত্তি করা উচিত।

জটিল ক্ষেত্রে

দুর্ভাগ্যবশত, সময়জ্ঞান সবসময় পিতামাতা না যে তাদের সন্তানের মেরুদণ্ড সঙ্গে সমস্যা আছে। কখনও কখনও এই বিন্দু দ্বারা preschool শিশুদের মধ্যে ভঙ্গি লঙ্ঘনের ফলাফল এতদূর চলে গেছে যে সহজ শারীরিক থেরাপি কিছুই করতে পারে না। শিশুটি দৃঢ়ভাবে স্লাচ করে, পিঠের ব্যথা নিয়ে অভিযোগ করে, অন্যের চেয়ে এক কাঁধের চেয়েও অনেক বেশি হয়, সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে, মেরুদণ্ডটি একটি কুঁজের মত লাগে। কিন্তু আধুনিক ঔষধ এই সমস্যার সমাধান করতে শিখেছে। মেরুদণ্ডের সাথে সবচেয়ে অবহেলিত সমস্যাগুলি সংশোধন করার অনেক পদ্ধতি রয়েছে, বিশেষ করে যদি শিশু 15 বছর বয়সী না হয়।

ডাক্তার শিশুটিকে একটি কাঁচুলি, একটি শোল কলার, একটি বেল্ট বা ডিক্লিনারেটর হিসাবে উল্লেখ করবেন। এই পণ্য মেরুদন্ডের নির্দিষ্ট সমস্যা সঙ্গে একটি নির্দিষ্ট চিত্র জন্য অর্ডার করা হয়।

ম্যাসেজ দরকারী নয়। বিবেচনা করুন অভিজ্ঞ masseurs এর মতামত নিন। তারা বিশ্বাস করে যে, রোগীর পেট ফাঁকা হওয়ার কোনও ব্যাপার না থাকলে ম্যাসেজের সময় ব্যথা অনুভব করা উচিত নয়। এবং যদি শিশু অভিযোগ করে যে সংক্রমণকারীর সাথে তার যোগাযোগটি চীনা নির্যাতনের কথা মনে করে, অন্য বিশেষজ্ঞের জন্য দেখুন - এটি শুধুমাত্র আপনার সন্তানের ক্ষতি করবে।

শিশুদের জন্য ম্যানুয়াল থেরাপি contraindicated হয়, কারণ শিশুদের vertebrae এখনও সম্পূর্ণরূপে হাড়ের গঠিত না এবং cartilaginous উপাদান আছে। যদি তারা বিকৃত হয়, তাহলে যখন ম্যানুয়াল থেরাপিস্ট তাদের জায়গায় স্থাপন করার চেষ্টা করে, তখন লঘুচালক যন্ত্রের একটি এমনকি বৃহত্তর বিস্তার ঘটবে।

চিকিত্সক শিশু ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি বা আকুপাংচারের কথা উল্লেখ করতে পারেন। "সূঁচ" অত্যধিক পেশী টান থেকে মুক্তি এবং টিস্যু microstructure উন্নতি হবে, ফিজিওথেরাপি পেশী এবং ligaments এর স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করা হবে

অঙ্গবিন্যাস সংশোধন মধ্যে প্রধান ভূমিকা এখনও থেরাপিউটিক ব্যায়াম জন্য অবশেষ। কিন্তু অবহেলিত ক্ষেত্রে, এটি একটি চিকিত্সক তত্ত্বাবধানে শুধুমাত্র বাহিত করা যেতে পারে। এবং যদিও অস্থির বিশ্বাসীরা বিশ্বাস করেন যে স্কোলিওসিস সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায় না, তবুও আপনি এখনও হতাশ হবেন না। অঙ্গবিন্যাস একটি উল্লেখযোগ্য সংশোধন অর্জন সত্যিই বেশ জটিল চিকিত্সা - বক্রতা একটি বৃহত্তর ডিগ্রী ফিরে একটি ছোট, কম ব্যথা থেকে পরিবর্তন।

এবং সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতিতে শুধুমাত্র অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ সাহায্য করতে পারেন। কিন্তু এই বয়সের মধ্যে শুধুমাত্র সম্ভব। উপরন্তু, অস্ত্রোপচার একটি বড় ঝুঁকি। এই ধরনের অপারেশন জটিল এবং একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য কর্মক্ষমতা হ্রাস সঙ্গে নিখুঁত।

উপসংহার

আপনার অঙ্গবিন্যাস স্তর প্রয়োজন, আপনার সোজা অবস্থান রাখা, আপনার কাঁধ ফিরে নিতে এবং আপনার মাথার সোজা অবস্থান আপনার মাথা দেখানোর জন্য আপনার সন্তানের স্মরণ করিয়ে ক্লান্ত না করা। একটি কাহিনী হতে ভয় পাবেন না! আপনার এবং আপনার সন্তানের মাঝে মাঝে গেম স্থগিত করা, কম্পিউটার থেকে বিভ্রান্তিকর এবং ছোট শারীরিক ব্যায়াম পরিচালনা, আমাদের নিবন্ধে উল্লিখিত ব্যায়ামগুলি অন্তর্ভুক্ত করার অভ্যাসের মধ্যে প্রবেশ করুন। এবং তারপর আপনার সব প্রচেষ্টার জন্য পুরস্কার একটি সুস্থ এবং সাধারণত উন্নয়নশীল শিশু হবে।

মতামত বিশেষজ্ঞ

ভ্যালেরি সেমিওনিভিচ প্রহর্নয়, অস্থির চিকিত্সক চিকিৎসক

মেরুদন্ডের সমস্যা প্রায়ই বংশগতির সাথে যুক্ত হয়, তাই আপনার যদি খারাপ পদবি থাকতে হয়, তবে একজন বাবা-মা সম্ভবত সন্তানেরও একটি সমস্যা হতে পারে। অতএব নিয়মিত এটি একটি অস্থির চিকিত্সাকারী ডাক্তার দেখান গুরুত্বপূর্ণ। 3 বছর বয়স থেকে এই প্রতি তিন বছর এটি সর্বোত্তম। প্রায়শই, মেরুদণ্ডের রোগের মতো রোগগুলি, স্কোলিওসিস এবং স্টুওপ, একই পোজে ধ্রুবক বসা থেকে শিশুর মধ্যে বিকাশ করে। পেশী বিকাশ থামাতে এবং ওজন রাখা যাবে না। সঠিক পদবিন্যাস যদি টেবিলের সোলার প্লেসাসের মাত্রা নীচে হয় তাহলে হবে। তারপর সন্তানের অত্যধিক ঝুঁকি প্রয়োজন হয় না, বা, বিপরীতভাবে, কাউন্টারটপ অধীনে থেকে প্রসারিত আউট। এটি একটি চেয়ার চয়ন ভাল যে, পুরো পিঠ পিছনে উপর rests না, শুধু তার উপরের অংশ।