ডায়াবেটিস দ্বারা 1890 সালে পিনাট ডেজার্ট পিনাট মাখন আবিষ্কার করা হয়েছিল। তিনি মাংস, পনির এবং ডিমগুলির জন্য প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করেন। এবং তার পরীক্ষার সাফল্য সঙ্গে মুকুট করা হয়েছে। এই পেস্টের মধ্যে রয়েছে অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড, যা রক্তে কোলেস্টেরল কমানোর জন্য অবদান রাখে। চিনাবাদাম মাখনের পদ্ধতিগত খরচ উল্লেখযোগ্যভাবে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে। ভাল, অন্য জিনিসগুলির মধ্যে, এই পাস্তাটি সুস্বাদু।
উপাদানগুলো:- চিনাবাদাম 350g
- মাখন 15 গ্রাম
- চিনি 25 গ্রাম
- ধাপ 1 চিনাবাদামের মাখন প্রস্তুত করার জন্য, আমরা ভাজা চিনাবাদাম, চিনি, মাখন প্রয়োজন।
- ধাপ 2 ভাত এবং গুঁড়ো চিনাবাদাম 2-3 মিনিটের জন্য প্রসেসর কাটা।
- ধাপ 3 চিনি ও তেল মেশান চিনির সাথে মাখন দ্রবীভূত করুন
- ধাপ 4 চিনাবাদাম মাখন থেকে চিনি এবং তেল মিশ্রণ যোগ করুন।
- ধাপ 5 1 মিনিটের জন্য পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বিট করুন।
- ধাপ 6 রেফ্রিজারিতে চিনাবাদাম মাখনটি সংরক্ষণ করুন