দূরবর্তী কাজের আনুগত্য

আমাদের প্রত্যেকে এই ধরনের কাজ সম্পর্কে স্বপ্ন দেখায়, যা একটি ভাল লাভ আনতে পারে, কিন্তু এটি অনেক সময় নেয়নি প্রতিদিনের প্রারম্ভিক জাগ্রত, স্থায়ী ট্রাফিক জ্যাম এবং আট ঘণ্টা দিনের ক্লান্ত, অনেক দূরবর্তী চাকরীতে চলছে। কম্পিউটার এবং ইন্টারনেটের জন্য ধন্যবাদ আজকে আপনি যে কোনও সময় বাড়ি ছাড়াই কাজ করতে পারেন। কিন্তু কিছুদিন পরে দেখা যায় যে সবকিছু এত মসৃণ নয়: অফিসে কাজ করার চেয়ে দূরবর্তী কাজের মধ্যে কম সমস্যা নেই এবং এটি যথার্থভাবে সময় লাগে। সুতরাং কিভাবে হতে?


দূরবর্তী কাজ অনেক সুবিধা আছে। আপনি আপনার কাজের সময়সূচী স্বাধীনভাবে পরিকল্পনা করেন, আপনার নিজের জন্য সময় আছে, আপনাকে সব সময় এক জায়গায় থাকতে হবে না। উপরন্তু, বিভিন্ন গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে যারা বাড়িতে কাজ করে তাদের কার্যকারিতা দিনে দিনে অফিসে বসে থাকা ব্যক্তিদের চেয়ে অনেক বেশি। নিয়োগকর্তাদের জন্যও সুবিধা রয়েছে: আপনি একটি কক্ষ ভাড়া করতে হবে না, আপনাকে বিভিন্ন পরিষেবায় অর্থ প্রদানের জন্য টাকা খরচ করতে হবে না।

অনেকের জন্য, দূরবর্তী কাজ দৈনন্দিন রুটিন থেকে বেরিয়ে যাওয়ার একটি সুযোগ, একটি মুক্ত ব্যক্তি মত মনে। তাই আপনি না শুধুমাত্র স্নায়ু সংরক্ষণ করতে পারেন, কিন্তু শক্তি। আপনি এক জন্য কাজ জন্য বসতে প্রয়োজন না এবং একই সময়ে, আপনি আপনার biorhythms যাও সমন্বয় করতে পারেন। আপনার পরিবারের এবং শিশুদের জন্য আরো সময় আছে, আপনার জন্য আপনি ভ্রমণ এবং এখনও পেতে পারেন।

কিন্তু অনেক সুবিধা কেবল বিভ্রম। কোনটি?

এটা কিভাবে করবেন?

অনেকে বিশ্বাস করেন যে বাড়িতে কাজ করা, আপনি আপনার সময় আরও দক্ষতা এবং আপনার দক্ষতা একযোগে বৃদ্ধি করতে পারেন। এটি একটি সাধারণ বিভ্রম। তারা বাড়িতে কাজ শুরু করার পরে অনেকে, পরে, তারা আবিষ্কার করে যে তারা নিয়ন্ত্রণ ছাড়া সাধারণত কাজ করতে পারে না। আপনি সমস্ত দিন ভ্রমণ বা আপনার ব্যবসা করতে উপভোগ করতে পারেন, এবং পরে সন্ধ্যায় আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি কাজ থেকে কিছু না করেন।

আমি কি করব? প্রথমত, এটা বুঝতে হবে যে বাড়িতে কাজ করা উচিত স্ব-শৃঙ্খলা এবং আপনার দিন পরিকল্পনা করার ক্ষমতা, পাশাপাশি সঠিকভাবে অগ্রাধিকার। আপনি আপনার নিজের বস, যারা কাজ প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। অতএব, ঘড়ি উপর আঁকা সবকিছু ভাল এবং trifles দ্বারা বিভ্রান্ত না। এটি এত সহজ নয়, কারণ অনেক প্রলোভন রয়েছে। নিজের উপর অতিরিক্ত চাপান না, কাজটি ভেঙে ফেলুন, এবং দিনের মধ্যে এটি চালান। উদাহরণস্বরূপ, 2.5 ঘন্টার জন্য তিনবার কাজ। সব থেকে সেরা, বিকালে সমস্ত কাজ সম্পাদন করার চেষ্টা করুন, যাতে সন্ধ্যায় আপনি বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করার জন্য বিনামূল্যে সময় আছে, থিয়েটারে যাওয়া এবং তাই।

সমাজোফোবিয়া বা প্রতিভা যোগাযোগ?

"নতুন সময়সূচির জন্য ধন্যবাদ, অবশেষে আমি আমার বন্ধুদের সাথে অনেক সময় ব্যয় করতে সক্ষম হবো, সহকর্মীদের সাথে এক অনানুষ্ঠানিক পরিবেশে দেখা হবে, ইত্যাদি। এটা দুর্ভাগ্যবশত সত্য। কতজন ব্যক্তি একটি দলতে কাজ করেননি, তাকে রেখে, তিনি তার একটি অংশ হতে চলেছেন। সব পরে, আমাদের সহকর্মীদের দ্বারা যোগাযোগ দুর্বল হয়। অনেকের জন্য, এমন একটি অপ্রত্যাশিত পালা শঙ্কু হয়ে ওঠে এবং মাঝে মাঝে হতাশায় পড়ে। স্বাভাবিক ভুল, কৌতুক সহকর্মীদের, বিপদজনক বস এবং অনুরূপ মনে শুরু। কিন্তু আমাদের এই উপলব্ধি করতে হবে যে, বন্ধুরা একে অপরের সাথে আরও বেশি দেখা করবে না। সব পরে, তারা এখনও একই গ্রাফিক্স কার্ড আছে। সময়ের সাথে সাথে, জীবন নিকৃষ্ট এবং বিরক্তিকর বলে মনে হতে পারে। আপনি সহকর্মীদের প্রতি সহিংসতা এবং প্রিয়জন হতে পারে। পরিবর্তে সান্ত্বনা যে আপনি তাই স্বপ্ন সম্পর্কে আছে, আপনি কিছু হতাশা পেতে পারেন।

আমি কি করব? মানুষ দুটি ভাগে ভাগ করা যায়। প্রথমত যারা যোগাযোগ প্রয়োজন, বায়ু মত। দ্বিতীয় দ্বারা - মানুষ স্বয়ংসম্পূর্ণ যদি আপনি প্রথম শ্রেণীর অন্তর্গত হন, তাহলে দূরবর্তী কাজ আপনার জন্য নয়। এমন কিছু খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যা আংশিক সময়ের কর্মসংস্থানের প্রয়োজন। এটি আপনাকে আরো বিনামূল্যে সময় দেবে এবং একটি স্বন সমর্থন করবে। দ্বিতীয় ধরনের মানুষ, খুব, সব মসৃণ হয় না। যদি আপনি দূরবর্তী কাজ করার জন্য দীর্ঘ সময় কাজ করেন, তাহলে প্রকৃত সামাজিক ফোবিয়া বিকাশ করতে পারে। সব পরে, স্ব-স্বতন্ত্র মানুষ মানুষ ছাড়া হতে পারে, এবং তারা সাধারণত যোগাযোগ ব্যবহার করতে সক্ষম হবে না।

নিজের যত্ন নিন

একজন ব্যক্তি যিনি একটি দূরবর্তী কাজের জন্য সময় এবং নিজেকে মোকাবেলা করার সুযোগ আছে। কিন্তু প্রথাটি একেবারেই ভিন্ন হতে পারে। যখন আপনি প্রতিদিন সকালে উঠে যেতে পারেন না, তখন আমাদের অনেকেই চলতে থাকে - সকালে সন্ধ্যায় সন্ধ্যায় সন্ধ্যা পর্যন্ত বসে থাকুন। Zaden আমরা অ্যাপার্টমেন্ট প্রায় সরানো: একটি কাপ চা বা একটি খাবার জন্য রান্নাঘর থেকে। কিন্তু এটি পূর্ণাঙ্গ কার্যকলাপের প্রতিস্থাপন করে না, তাই দুর্বল ব্যক্তিদের মধ্যে অনেকেই সম্পূর্ণ ব্যাক্তিকে পরিণত হয়। একটি পূর্ণাঙ্গ শারীরিক প্রচেষ্টার বাইরে, হার্টের সমস্যা দেখা দেয়, পেশী দুর্বল হয়ে যায়, এবং শরীরের গতিশীলতা এবং নমনীয়তা হারায় এই সব ছাড়াও, মেজাজ লুটপাট এবং আপনি আপনার পছন্দ বেশী এবং অসন্তোষ সঙ্গে ঝগড়া শুরু।

আমি কি করব? প্রথমত, আপনাকে পূর্ণ ব্যায়ামের যত্ন নিতে হবে। ফিটনেস রুম, নাচ বা পুলের মধ্যে ফিট থাকুন। এটি আপনার দৈনন্দিন ক্যালোরি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে। তারপর সঠিকভাবে আপনার কর্মস্থল সংগঠিত। প্রিন্টার, ফোন, ফ্যাক্স এমনভাবে সাজান যাতে তারা যোগাযোগ করা উচিত এবং কেবলমাত্র পৌঁছতে না। তারপর আপনি প্রায়ই চেয়ার থেকে উঠবেন। বাড়ির দায়িত্ব ভুলবেন না। পরিষ্কার আপনি সঠিক লোড পেতে সাহায্য করবে। ফর্ম বজায় রাখার অন্য উপায় আছে - একটি কুকুর আছে। তিনি আপনাকে স্থানটিতে বসতে দিবেন না: দিনে পাঁচ বার হাঁটতে, খেলতে, তার বাচ্চা এবং টাকাদেলকে ডেকে আনতে হবে।

পোস্টে সব সময়

কিছু বিশ্বাস করে যে তারা ঘড়ি কাছাকাছি কাজ করতে সক্ষম হবে, যার মানে আরও অর্থ উপার্জন করা সম্ভব হবে। একদিকে, এটি সত্য: আপনি সবসময় কাজ করছেন এবং কাজ করতে পারেন। কিন্তু অন্যদিকে, একটি বৃত্তাকার-ঘড়ির সময়সূচী, আপনি আপনার প্রিয়জনদের জন্য অসুবিধাজনক হতে হবে। একই টোকেন দ্বারা, কাজ এবং অবসর মধ্যে লাইন দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যাবে, এবং আপনি খুব ক্লান্ত হয়ে যাবে, এবং হয়ত এটি এমনকি স্ট্রেস হতে হবে।

আমি কি করব? যদি আপনি বাড়ীতে দর্শকদের সাথে কাজ করেন, তাহলে তাদের সাথে আপনার সময়সূচী নিয়ে আলোচনা করুন যাদের প্রতি এটি উদ্বিগ্ন হয় - প্রতিবেশী বা বাড়িতে। আপনার কাজ অস্বস্তি তৈরি করা উচিত নয়। এবং একটি "চাকা মধ্যে গহ্বর" মধ্যে চালু না করার জন্য, আপনার জন্য আগাম সিদ্ধান্ত, কোন সময় এবং কি সময়সূচী আপনি সঞ্চালন করবে।

আমি একটি মডেল mommy এবং স্ত্রী হয়ে হবে

অনেক নারী মনে করেন যে বাড়িতে কাজ করা শিশুদের এবং স্বামী জন্য আরো সময় মুক্ত সাহায্য করবে কিন্তু অভিজ্ঞতা দেখায় যে এটি সবসময়ই হয় না। পরিবারের কাজ এবং সন্তানরা অবশ্যই আপনাকে বিরক্ত করবে এবং আপনার পরিকল্পনাগুলির মধ্যে সমন্বয় সাধন করবে। সবচেয়ে কঠিন জিনিস আপনার প্রিয়জনের ব্যাখ্যা করা হয় যে যদি আপনি অফিসে প্রতিদিন চালনা না করে থাকেন, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি জনবসতির দ্বারা সব সময় বিভ্রান্ত হতে পারেন।

আমি কি করব? নিজের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন যে শুরুতে আপনাকে আপনার কাজের সময় জন্য লড়াই করতে হবে। পরিবারের সঙ্গে একটি কথোপকথন আয়োজন, ব্যাখ্যা যে এখন আপনার সময়সূচী পরিবর্তিত হয়েছে এবং নতুন সময়সূচী এর বৈশিষ্ট্য তাদের বোঝার আনা। তাদের বুঝতে হবে যে যদি আপনি বাড়িতে কাজ করেন, তাহলে এর মানে এই নয় যে আপনি একজন গৃহিনী হয়ে গেছেন এবং আপনার ঘরের সমস্ত কাজের জন্য আপনার কাঁধে রোল করা প্রয়োজন। আপনি এমনকি একটি বিশেষ চিহ্ন করতে পারেন "চিন্তা করবেন না!" এবং প্রয়োজন হলে আপনার কাছে এটি রাখুন।

অবশ্যই, পরিবারের সমস্ত গুরুতর দূরবর্তী কাজ বুঝতে পারে না, এবং আপনি প্রায়ই তাদের একই জিনিস ব্যাখ্যা করতে হবে। কিন্তু অবশেষে ভাল হয়ে ওঠে এবং আপনি শান্তিপূর্ণভাবে কাজ করতে পারেন।

এখন আপনি শুধুমাত্র দূরবর্তী কাজ সুবিধার সম্পর্কে জানেন না, কিন্তু তার shortcomings এছাড়াও সম্পর্কে। অতএব, একটি নতুন পেশা উপর সরানোর আগে, নতুন শর্ত আপনি apodetect হবে কিনা সম্পর্কে মনে?