তুর্কি ম্যাসেজ: ধরনের, বেনিফিট এবং প্রযুক্তি

তুর্কি ম্যাসেজ স্নান ম্যাসেজ ধরনের এক। সবচেয়ে জনপ্রিয় ম্যাসেজ ছিল মধ্য ও এশিয়া মাইনর দেশের মধ্যে। এখন পর্যন্ত, এটি আমাদের দেশে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।

উজ্জ্বল ডাক্তার আবু আলি ইবনে সিনা দ্বারা তুর্কি ম্যাসেজের উন্নয়নে মহান অবদান তৈরি করা হয়েছিল, যিনি আমাদেরকে আলিভিনানা নামে একটি ভিন্ন নামে পরিচিত করেছেন। তিনি 980 থেকে 1037 পর্যন্ত বসবাস করেন। তিনি অনেক রোগের জন্য নিরাময় হিসাবে ম্যাসেজ ব্যবহার। উপরন্তু, তিনি ম্যাসেজ কৌশল ক্লাসিফিকেশন উন্নত। Avicenna নিম্নলিখিত ধরনের মধ্যে ম্যাসেজ ভাগ করতে সক্ষম ছিল: দীর্ঘ, মধ্যপন্থী, শক্তিশালী, দুর্বল, প্রস্তুতিমূলক, calming বা restorative। তিনি নিশ্চিত ছিলেন যে একটি দৃঢ় ম্যাসেজ শরীর ভাল শক্তিশালী; দুর্বল - এটি শিথিল এবং এটি নরম করে তোলে; দীর্ঘায়িত - অতিরিক্ত ওজন, মধ্যপন্থী সঙ্গে মোকাবেলা করতে সাহায্য করে - শরীরের উন্নয়ন প্রচার; প্রস্তুতিমূলক - শারীরিক ব্যায়াম শুরু করার আগে শরীর প্রস্তুত করতে সাহায্য করে, এবং পুনর্বিন্যাসের ম্যাসেজ প্রশিক্ষণের পরে প্রয়োগ করা হয়।

আরবের ঔষধের উন্নয়ন তুর্কি ম্যাসেজের আরও উন্নয়নে অবদান রেখেছে। তিনি ধীরে ধীরে প্রতিবেশী দেশ যেমন আর্মেনিয়া, তুরস্ক এবং পারস্য এবং এভাবে জয়লাভ করতে শুরু করেন। এই দেশে, ম্যাসেজ সাধারণত পাবলিক বাথ মধ্যে সঞ্চালিত হয়।

এটি নিরাপদভাবে উল্লেখ করা যেতে পারে যে তুর্কি ম্যাসেজ আরবদের দ্বারা জিতেছে এমন লোকেদের কাছ থেকে ধার করা বিভিন্ন উপাদানের এবং প্রযুক্তিগুলির বিশাল সংখ্যাকে শোষণ করে। তাদের মধ্যে ভারতীয় বিশেষজ্ঞরা ছিল। তুর্কি ম্যাসেজটি পশ্চিম থেকে পূর্ব এবং পূর্ব থেকে পশ্চিমে ম্যাসাজ সংস্কৃতির অভিবাসী হিসেবে বিবেচিত হয়।

ম্যাসেজের প্রকার

ক্লাসিক্যাল ম্যাসেজ

এই ধরনের ম্যাসেজ তুরস্ক উত্পন্ন হয়। তিনি স্পা সেন্টার, হোটেল এবং জাতীয় তুর্কি বাথ সঞ্চালন করেন - হ্যামমাস। এক সেশনের সময় পঞ্চাশ মিনিট। ম্যাসেজ সময়, ম্যাসেজ তেল ব্যবহার করা হয়। এটি ত্বক শিথিল এবং তার গঠন উন্নত করতে এটি। মহিলাদের প্রায়ই তাদের আকৃতি উন্নত এই ম্যাসেজ ব্যবহার। সাধারণত, ম্যাসেজ ট্রান্সস্টাল সঙ্গীত দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।

পিলিং সঙ্গে তুর্কি সাবান ম্যাসেজ

এই ম্যাসেজ ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং বিশেষ করে জনপ্রিয়। এটি স্পা এবং হোটেল তুরস্ক মধ্যে অনুষ্ঠিত হয়। সেশনটি ষাট মিনিট স্থায়ী হয় এবং মিগুনিক সঙ্গীত দ্বারা অনুপস্থিত থাকে।

যেমন একটি ম্যাসেজ করতে, আপনি একটি বিশেষ warmed আপ টেবিল প্রয়োজন। প্রথমত, ব্যক্তিটি ধুয়ে যায়.এর পর, সংযোজকটি বৃত্তাকার গতি তৈরি করতে শুরু করে, একটি পশুর ফেনাটি পিলিং দ্বারা প্রয়োগ করে, হার্ড ওল্ল্লথ বা কিস এর সাহায্যে - একটি বিশেষ গ্লাভস।

এই ধরনের ম্যাসেজটি ত্বকের পুনর্নবীকরণ এবং তার গঠন উন্নত করার জন্য ব্যবহৃত হয়। মৃত চামড়া অবশিষ্ট কণা থেকে মানুষের ত্বক পরিষ্কার করা হয়। ম্যাসেজ শিথিল করতে সাহায্য করে, সংক্রামক রোগ, osteochondrosis, পেশী bulges, arthrosis এবং কোনো শারীরিক পরিশ্রম সঙ্গে একটি ব্যক্তির সাধারণ অবস্থা উন্নত।

স্পা ম্যাসেজ বিশ্রাম

স্পা ম্যাসেজ বিশ্রামের একটি ক্লাসিক তুর্কি ম্যাসেজ উপর ভিত্তি করে। মূলত এটি বিনোদন, বিশ্রাম এবং ধ্যান জন্য ব্যবহার করা হয়। ম্যাসেজ অধিবেশন এক ঘণ্টার বেশি সময় ধরে চলছে না।

ম্যাসেজ গরম তেল ব্যবহার করা উচিত। এই ম্যাসেজ স্বাভাবিক প্রথাগত স্নান প্রক্রিয়া একটি চমৎকার সম্পূরক হিসাবে কাজ করে। এটি স্পা, হাম্মাম এবং সোনাতে অনুষ্ঠিত হতে পারে। বাধ্যতামূলক অর্ডার, বহন করার প্রক্রিয়া শান্ত সঙ্গীত, বিনোদন থেকে উপযুক্ত শব্দ উচিত। এটা মোমবাতি এবং ধূপ ব্যবহার অত্যধিক করা হবে না। ঘর অন্ধকার করা উচিত।

সুলতানের ম্যাসেজ

এই ম্যাসেজটি মুসলিম ধর্মনিরপেক্ষ শাসকের শিরোনামের সম্মানে নামকরণ করা হয়। এটি তুর্কি ক্লাসিক ম্যাসেজ উপর ভিত্তি করে। একটি ম্যাসেজ সম্পাদন করা হয় না, কিন্তু দুটি masseurs। ক্লায়েন্ট স্বাদ পছন্দ উপর নির্ভর করে, এটি দুই নারী বা দুই পুরুষদের হতে পারে। সেশন পঞ্চাশ মিনিটের জন্য স্থায়ী হয়। প্রক্রিয়ার সময়, জাতীয় তুর্কী সঙ্গীত শব্দ শোনাচ্ছে। ম্যাসেজটি ত্বকের গঠনকে বিশ্রাম এবং উন্নত করতে সহায়তা করে। নারী, আবার, এই সংখ্যাটি ক্রমান্বয়ে আনতে সাহায্য করে।

ক্লাসিক তুর্কি পা ম্যাসেজ

ফার্স্ট ম্যাসেজ বা পেডিয়াল ম্যাসেজ টার্কুতে জাতীয় ম্যাসেজ স্কুলে টেকনিক ভিত্তিক। এটি বাথ, স্পা, এবং ফিটনেস কক্ষ ব্যবহার করা হয়। গড় সেশনটি বিশ বা ত্রিশ মিনিট স্থায়ী হয়।

পাদদেশ মাজা তল উপর সঞ্চালিত হয়। এছাড়াও tatami বা যথেষ্ট কঠিন জন্য উপযুক্ত। ম্যাসেজ কৌশল আপনি মেরুদন্ডের বিভিন্ন অংশে কাজ করার অনুমতি দেয়।

এটা সব কৌশল চালানোর জন্য লক্ষনীয় হওয়া উচিত, আপনি সমর্থন প্রয়োজন হবে। একটি সমর্থন হিসাবে, একটি বাঁশ লাঠি বা বার করতে হবে। ওজন উত্তোলন খুব বড় হওয়া উচিত নয়। প্রধান বিষয় হল ক্লায়েন্ট আরামদায়ক হওয়া উচিত। সেশনের পূর্বে, ক্লায়েন্টকে হাম্মামে গরম করা প্রয়োজন। তার শরীরের প্রভাব একটি শীট বা অন্য উপাদান মাধ্যমে কঠোরভাবে সম্পন্ন করা উচিত। সেশন শেষ হওয়ার পর, ক্লায়েন্ট বিশ্রাম প্রয়োজন, এবং এমনকি ঘুম এমনকি হতে পারে।

ক্লিওপেট্রার ম্যাসেজ

শেত্তলাগুলি ব্যবহৃত হয় হাম্মামেও বহন করুন

শেডের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন, ফাইটোওরোমোনস, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড, লবণ এবং অন্যান্য পুষ্টি। স্নান মধ্যে ব্যক্তি ঘাম শুরু এবং তার pores খুলতে শুরু

যে পরে, সংক্রমণকারী চামড়া মধ্যে শেত্তলাগুলি rubs এই কারণে, চামড়া শক্তিশালী, moistens, তার চেহারা উন্নতি করে। এই ম্যাসেজ ত্বকের পানি চর্বি সুরক্ষামূলক ফিল্ম জোরদার এবং এটি প্রশমিত করতে সাহায্য করে। সমস্ত ত্বকের ধরন জন্য উপযুক্ত

শ্বেতগাছ ছাড়াও বিভিন্ন ফলের রস, উদ্ভিজ্জ এবং সুগন্ধযুক্ত তেল প্রক্রিয়াটি ব্যবহার করা হয়। ম্যাসাজের চিকিৎসা স্থানীয়ভাবে ফুলে যাওয়া, সেলিউটাইট মারামারি, শরীর থেকে জীবাণু এবং অন্যান্য ক্ষতিকর পদার্থ দূর করে। পেট অতিরিক্ত চর্বি অপসারণ

আলো ভেরা ম্যাসেজ

ম্যাসেজ একটি ম্যাসেজ পার্ল বা তুর্কি স্নান সঞ্চালিত হয়। এই জন্য, মধু এবং aloe Vera এর essences একটি মিশ্রণ ব্যবহৃত হয়। সমস্ত ত্বকের ধরন জন্য উপযুক্ত খনিজ ও ভিটামিন পুনরুজ্জীবিত। আলু ভেরা ত্বকে ময়শ্চারাইজিং করে এবং ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষয় সূর্য সুরক্ষা জন্য প্রস্তাবিত।