এটা আপনি বুকমার্ক করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে মহান। এবং যদি আপনি এক বছর বা এমনকি এক বছরের অর্ধেকের জন্য অরে খাওয়ানো করতে পারেন, তবে নিশ্চিত থাকবেন যে আপনার শিশুর শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর হবে। তবে, ভোজন না শুধুমাত্র সন্তানের জন্য একটি পরিতোষ হওয়া উচিত, কিন্তু মা জন্য। প্রকৃতপক্ষে এক বছরের জন্য আপনি একটি স্তন আরো হাজার বার একটি শিশুর করা উচিত। এই প্রক্রিয়া আপনার জন্য সুন্দর এবং শিশুর আরামদায়ক খাওয়ানো জন্য আধুনিক আনুষাঙ্গিক সাহায্য করবে জন্য।
নার্সিং মায়ের জন্য ব্রা
একটি নার্সিং মা জন্য একটি ব্রা অবশ্যই অপরিহার্যভাবে প্রাকৃতিক ফ্যাব্রিক থেকে sewn করা উচিত এবং ব্যাপক straps সঙ্গে ভাল চেঁচানো সমর্থন এবং কাঁধে বমি না। কাপ নির্বাচন করা হয় যাতে তারা পুরোপুরি আপনার বুকে আকৃতির পুনরাবৃত্তি - এটি অতিরিক্ত সান্ত্বনা প্রদান করবে। নার্সিং মায়ের জন্য ব্রা দুটি উপায়ে দেওয়া হয়: কিছু শুধুমাত্র স্তনবৃন্ত এবং এসোলা খোলে, অন্যরা পুরো স্তনটি খুলেন এটি দ্বিতীয় বিকল্পটি চয়ন করা ভাল, কারণ এটি শিশুর জন্য আরও সুবিধাজনক। প্রধান জিনিস হল যে ঢাকনাটি আচ্ছাদন যা কাপ আচ্ছাদিত হয় তা আরামদায়ক এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে আপনি এক হাত দিয়েও এটি খুলতে পারেন।
স্তনের জন্য প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম
খুব ঘন ঘন স্তনের দুধ খাওয়ানোর প্রথম সপ্তাহে আহত হয়, বেদনাদায়ক ফাটল দেখা দেয় তাদের উপর। দ্রুত এই সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে, এটি ক্ষত-নিরাময় প্রভাব সঙ্গে বিশেষ ক্রিম ব্যবহার করা আবশ্যক, উদাহরণস্বরূপ "Purelan", "Bepanten"।
নির্ভরযোগ্য স্তন পাম্প।
স্তন পাম্পটি নার্সিং মাের জন্য একটি প্রয়োজনীয় সহায়ক, এটি খাওয়ানোর প্রথম সপ্তাহে উপযোগী হতে পারে, যখন দুধটি শিশুর চাহিদার তুলনায় অনেক বেশি উৎপাদন করা হয়। স্থিরতা এড়ানোর জন্য, আপনাকে স্তন ম্যাসেজ করতে হবে এবং দুধের একটি অংশ প্রকাশ করতে হবে (এটি নলগুলির বাধা, যেমন প্রদাহ-মাস্টিস)। আপনার হাত দিয়ে নয় এমন স্তন পাম্প দিয়ে দুধ প্রকাশ করা অনেক সহজ। দোকান এবং ঔষধ মেকানিকাল এবং বৈদ্যুতিক স্তন পাম্প অফার এটা যান্ত্রিক এক চয়ন সেরা, কারণ আপনি নিজেকে প্রকাশের তীব্রতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন
স্তনের উপর সিলিকন প্যাড।
স্তনের উপর ত্বক শুকিয়ে গেলে, ফাটল দেখা দেয়, তবে এটি সিলিকন প্যাডের মাধ্যমে শিশুর জন্য খাওয়ানোর সুপারিশ করা হয়। তবে, এই সময়টি ছোট হওয়া উচিত, যেহেতু শিশুর প্যাচ দ্বারা সুরক্ষিত অবস্থায় স্তনবৃন্তটি সঠিকভাবে উপলব্ধি করতে পারে না, এবং তাই, স্তনের স্তনটি শেষ পর্যন্ত খালি করা যাবে না, যা দুধের স্থিরতা বাড়াতে পারে। প্যাড ক্রয় করার সময়, যতটা সম্ভব আপনার স্তনবৃন্ত হিসাবে যতটা সম্ভব হিসাবে thinnest, চয়ন করুন।
ল্যাকশন প্যাড
তারা দ্রুত স্তন থেকে প্রবাহিত দুধ শোষণ করে এবং নির্ভরযোগ্যভাবে দাগ থেকে পোশাক রক্ষা করে। আপনি একক ব্যবহারের জন্য এবং পুনরায় ব্যবহারযোগ্য ব্যবহারের জন্য উভয় gaskets কিনতে পারেন আধুনিকরা একটু বেশি ব্যয়বহুল, কিন্তু তারা শেষ পর্যন্ত দীর্ঘ।
দুধ সংগ্রহের জন্য প্যাড
তারা একটি brassiere মধ্যে ধৃত হয়। তারা প্লাস্টিকের তৈরি হয় এবং আপনি ক্রমাগত দুধ এবং প্রচলিত gaskets যথেষ্ট না হলে প্রয়োজনীয় হয়। এই প্যাড স্নায়ু থেকে জঞ্জাল রক্ষা (হিসাবে তারা আর্দ্রতা থেকে রক্ষা) এবং আপনার কাপড় শুকিয়ে এবং পরিষ্কার করা ছেড়ে।
বর্ধিত দুধ খাওয়ার জন্য চা।
যদি আপনার দুধ খাওয়ার সমস্যা থাকে এবং দুধ আপনার শিশুর চেয়ে কম থাকে তবে বিশেষ চা দিয়ে দুধ উৎপাদন প্রভাবিত করার চেষ্টা করুন। এবং ভাল বাড়ীতে তাদের নিজেদের প্রস্তুত। এটি দুধের সাথে একটি দুর্বল কালো চা হতে পারে, ক্যারাটেট জ্যাম থেকে তৈরি একটি পানীয়, ফেনেল, আয়ন, হাথর্ন, খিঁচুনি, লেবু মলা ইত্যাদির মত আদিবাসীদের একটি আধান। কিন্তু এটি অত্যধিক না - আপনি দৈনিক তিন কাপ বেশি লবণ চা পান করতে পারেন।
খাওয়ানোর জন্য বালিশ
একটি ক্রিসেন্ট আকৃতির একটি বালিশ চয়ন সবচেয়ে ভাল। খাওয়ানোর সময়, আপনি শিশুকে এই বালিশে রাখুন এবং আপনার ক্লান্ত হাত ও কাঁধে বিশ্রাম দিন।
স্তন দুধ সংরক্ষণের জন্য পাত্রে
যদি আপনার দীর্ঘদিন ধরে থাকার প্রয়োজন হয় বা আপনি কাজ করতে যান, তাহলে আপনাকে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করতে হবে না। শিশুদের দোকানে আপনি বোতলের, কনটেইনার এবং ব্যাগ বিক্রি করতে ব্যাগ কিনতে পারেন। আপনি যেকোনও ক্ষমতা বেছে নিতে পারেন, এটি অবশ্যই নিরাপদে বন্ধ করা উচিত এবং একটি ট্যাগ থাকতে হবে যার উপর আপনি ডিক্যান্টমেন্টের তারিখ লিখতে পারেন। যদি আপনি নিয়মিতভাবে দুধের সাথে দুধ বিতরণ করেন, একটি শারীরিক থেরাপি দিয়ে বোতল কিনুন যাতে শিশুর স্তন ছেড়ে না দেয়। একটি বিশেষ স্টারলাইজার আপনাকে বোতলটি পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করবে।
সামনে থেকে অবিচ্ছিন্ন শার্ট
একদিনের জন্য আপনার বাচ্চার অন্তত 5-6 বার স্তন দিতে হবে। এই প্রক্রিয়াটি সহজতর করার জন্য, ফ্যান্টেনারদের সাথে সামনে একটি আরামদায়ক শার্ট কিনুন। এটি বোতাম, বাটন, বাজ হতে পারে এটা পছন্দসই যে কাপড় স্বাভাবিক ফ্যাব্রিক থেকে তৈরি হয়, কারণ এটি চামড়া খোলা অংশ স্পর্শ করবে। একই আপনার রাতের পোষাক প্রযোজ্য। Unfastened nightgown রাতে আরও আরামদায়ক এবং আরামদায়ক খাওয়ানো হবে।
ঠান্ডা কম্প্রেস।
স্থায়ী দুধ এবং মাস্টিসিস সঙ্গে - একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া ঠান্ডা বাঁধাকপি পাতা থেকে ঠান্ডা compresses সাহায্য করবে - তারা দ্রুত এবং কার্যকরভাবে ব্যথা উপশম করা। এছাড়াও আপনি এছাড়াও কম্প্রেস কম্প্রেস ব্যবহার করতে পারেন - ওভারলেগুলি (উদাহরণস্বরূপ, সংস্থা Canpol শিশুদের)।