যৌন জীবন, জীবনধারার দায়িত্বশীল মনোভাব - এই সবগুলি মূলত আপনার প্রজনন পদ্ধতির রাষ্ট্রকে নির্ধারণ করে। এবং ফলস্বরূপ, এটি আপনার পরিবারের মধ্যে সম্পর্কের গুণমান এবং স্থিতিশীলতা এবং আপনার সাধারণ স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে।
এমনকি শৈশব ও কৈশোরেও, আমাদের প্রজনন স্বাস্থ্যের ভিত্তি তৈরি করা হয়, তাই আপনার শরীরের অবস্থার নিরীক্ষণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এবং যদি প্রয়োজন হয়, তবে সাহায্যের জন্য বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না। প্রথমত, এই ফাংশনটি পিতামাতার উপর নির্ভর করে, এবং তারপর আমরা আমাদের শরীরের যত্নের জন্য ব্যাটন গ্রহণ করি। এটা ব্যাপকভাবে বিশ্বাস করা হয় যে শুধুমাত্র একটি সুস্থ মহিলা একটি সুস্থ শিশুকে জন্ম দিতে পারে। তবে প্রমাণ আছে যে 100 জন দম্পতির মধ্যে যাদের সন্তান নেই, 40-60% ক্ষেত্রে এই পরিস্থিতি পুরুষ বন্ধ্যাত্বের কারণে হয়, যা যৌন সংক্রামিত সংক্রমণের কারণে হতে পারে, পুরুষদের প্রতিকূল পরিবেশগত অবস্থার উপর প্রভাব, খারাপ অভ্যাস এবং কাজের পরিবেশ অতএব, পরিবার পরিকল্পনা, পুরুষদের প্রজনন স্বাস্থ্য বজায় রাখার একটি বড় ভূমিকা পালন করে।
বিশেষ চিকিৎসা কেন্দ্র বা পরিবার পরিকল্পনা কেন্দ্রে বিশেষজ্ঞরা উভয় পুরুষ এবং মহিলাদের একটি পূর্ণ জরিপ পরিচালনা, এবং যদি স্বাস্থ্য সমস্যা পাওয়া যায়, চিকিত্সা নির্ধারিত হয়। এই কেন্দ্রগুলিতে, গর্ভপাত এবং অবাঞ্ছিত গর্ভধারণের প্রতিরোধমূলক উপায়গুলি এবং মহিলাদের জন্য মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ প্রদানের ক্ষেত্রে সর্বাধিক মনোযোগ প্রদান করা হয়, যাতে তারা জীবনের ব্যর্থতা এবং শক্তিশালী অস্থায়ী আবেগগত বিস্ফোরণগুলির প্রভাবের কারণে গর্ভপাতের বিষয়ে দ্রুত সিদ্ধান্ত নেয় না। বিবেচনা করুন যে প্রজনন স্বাস্থ্য আপনার জীবনে যা কিছু দ্বারা প্রভাবিত হয়ঃ চাপ, বয়স পরিবর্তন, অপুষ্টি, যৌন জীবন এবং কিভাবে আপনি সুরক্ষিত থাকেন, যদিও আপনি ভাল বোধ করেন এবং আপনার কোনও মূর্তি নেই বিশেষজ্ঞের রেফারেন্সের একটি উপলক্ষ। এবং ক্ষেত্রে যখন আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত কোনও প্রশ্ন থাকে, তখন বন্ধুদের বা গার্লফ্রেন্ডের যুক্তিগুলির উপর নির্ভর করার পরিবর্তে পেশাদারদের সাথে যোগাযোগ করা ভাল।
মহিলাদের প্রজনন স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য বিশেষজ্ঞদের সুপারিশসমূহ:
- বিবেচনা করুন যে একটি সন্তানের বা বেশিরভাগ জন্মের বয়স 20-35 বছর। বিশেষজ্ঞরা এর প্রমাণ আছে যে যখন একজন মহিলা গর্ভবতী হয় তবে তা খুব শীঘ্রই বা পরে, প্রক্রিয়াটি আরও জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যা মা ও শিশুর অক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। একটি শিশুর জন্ম খুব দ্রুত না, কিন্তু খুব বেশী আঁট না।
- জন্মের মধ্যে প্রস্তাবিত অন্তর অন্তত 2 -5.5 বছর হওয়া উচিত, কারণ এটি নারীর শক্তি পুনরুদ্ধারের সুযোগ দেয়, তার এবং ভবিষ্যতের শিশুদের স্বাস্থ্যের সংরক্ষণ করে।
- বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে গর্ভপাত একটি অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা বিঘ্নিত সবচেয়ে বিপজ্জনক পদ্ধতি, তাই এটি গর্ভনিরোধের আধুনিক পদ্ধতি ব্যবহার করে এটি এড়াতে জ্ঞান করে তোলে।
- তবে, যদি গর্ভধারণ ঘটে এবং গর্ভপাতের জন্য একটি সিদ্ধান্ত নেওয়া হয় তবে মহিলাটিকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে, কারণ এটি একটি গর্ভপাতের সময় এবং পরে জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করে।
- প্রথম মাসিকের আগে বাচ্চার বা গর্ভপাতের পর গর্ভবতী হওয়ার সুযোগ রয়েছে। যৌন কার্যকলাপ পুনরায় শুরু করার আগে, আপনার উপযুক্ত এবং আপনি নির্ভরযোগ্য হতে হবে যে গর্ভনিরোধ পদ্ধতি একটি পদ্ধতি নির্বাচন করতে হবে।
- পুরুষদের এবং মহিলাদের মধ্যে বন্ধ্যাত্বের প্রায়শই কারণ যৌন সংক্রমণ হয় যা সংক্রমণ হতে পারে। যদি আপনি এইগুলি খুঁজে পান, তবে আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের সাথে আচরণ করতে হবে, সময়টি বিলম্বিত করবেন না এবং আপনার অসুস্থতা সম্পর্কে লজ্জা করবেন না।
- যদি আপনি নিকট ভবিষ্যতে একটি শিশু আছে পরিকল্পনা না, যেমন একটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট বিবেচনা গর্ভাবস্থা হিসাবে। এটা অপ্রয়োজনীয় উদ্বেগ এবং উদ্বেগ দূর করে দেয়, আরো সুরেলা ঘনিষ্ঠ জীবন উন্নীত করে, এবং অবাঞ্ছিত সমস্যাগুলি এড়াতে সাহায্য করে