এই সব লিনেন পণ্য কি ব্যবহৃত হয়? এই আমাদের নিবন্ধ হতে হবে, কারণ ত্বক তেল ব্যবহার শরীরের জন্য খুব দরকারী, বিশেষ করে, ওজন কমানোর একটি সহায়ক হিসাবে কাজ করে।
ফ্লেক্সseed তেল
Flaxseed তেলের গঠন বহুবর্ষজীবীযুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা প্রাচীনকাল থেকে তাদের দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত - বিভিন্ন হৃদরোগ এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য প্রফিল্যাক্সিস হিসাবে ব্যবহার করা হয়। কিন্তু, ওজন কমানোর জন্য এই ধরনের তেল খুব কার্যকর। সূর্যমুখী তেলের পরিবর্তে তিসি তেল ব্যবহার করে আপনি যদি আরও বেশি খাদ্যতালিকাগত খাবারে আপনার খাদ্য পরিবর্তন করেন, তাহলে ফলাফলটি বিস্ময়কর হবে। এই তেলের প্রতিদিনের ব্যবহার অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করে, এবং সঠিকভাবে নির্বাচিত শারীরিক লোড, ক্রীড়া-সংমিশ্রণে - লোভনীয় ওজন লাভ করা কঠিন নয়!
Flaxseed তেল না শুধুমাত্র ওজন হ্রাস সঙ্গে সাহায্য করে, এটি আমাদের চুল, ত্বক এবং নখ স্বাস্থ্য এবং উজ্জ্বলতা দেয়, এবং এছাড়াও অনেক রোগ প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত হয়, এটি মানুষের শরীরের সঠিক কার্যকারিতা জন্য অত্যাধিক যা পদার্থ রয়েছে হিসাবে।
এটা বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ যে flaxseed তেল একটি ঐন্দ্রজালিক elixir হয় না, যা প্রথম ব্যবহারের সঙ্গে, আপনি ঠিক কি চিত্র করতে হবে। এটি একটি পরম ভ্রান্ত ধারণা, কারণ আপনি দ্রুত ওজন কমানোর জন্য কঠোর ডাইনিং অনুযায়ী খাওয়া প্রয়োজন, এবং তৈলবীজ তেল তৈলাক্তের একটি সামান্য প্রভাব দেয়। Flaxseed তেল ক্ষতিকর পদার্থ অপসারণ, slags এবং আমাদের খাদ্য আরো খাদ্য সঙ্গে আমাদের ওষুধ ওভারলোড ছাড়া, একটি শালীন স্তরে আমাদের ক্ষুধা রাখতে সাহায্য করে কিন্তু এই ক্ষেত্রে তেলের ঝুঁকির বিষয়ে চিন্তা করা ঠিক নয়, কারণ জোলাপ প্রভাব কোন ভাবেই অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোর লঙ্ঘন করে না এবং কোনও ক্ষতি করে না, বিপরীতভাবে, তেলটি সমগ্র গ্যাস্ট্রোইনটেনস্টাল ট্র্যাক্টের আচ্ছাদন করে, যা পেটে ক্ষতিকারক ক্ষত এবং ক্ষত নিরাময়ে অবদান রাখে, এবং অন্ত্র মধ্যে
এবং আবার - তিসি তেল সঙ্গে দ্রুত ওজন হ্রাস করা হবে না, অন্ত্রের peristalsis উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি হবে, হজম উন্নত হবে, ক্ষুধা হ্রাস করা হবে, এবং ওজন হ্রাস জন্য, এই ধরনের তেল ওজন হারাতে একটি অতিরিক্ত উপায় হতে পারে, তিসি তেল হতে পারে
ফ্ল্যাশ বীজ
ফ্ল্যাশ বীজ আমাদের শরীরের জন্য বেশ উপযোগী, অতিরিক্ত কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পেতে একটি সহকারী হিসাবে সহ। একটি সুপরিচিত রেসিপি আছে, যা সবাই সহজে প্রস্তুত করতে পারেন। এই স্বাদ না শুধুমাত্র ওজন হ্রাস সঙ্গে সাহায্য করে, কিন্তু ইতিবাচক চামড়া শর্ত প্রভাবিত।
কিভাবে তিনি প্রস্তুত?
২ টেবিল চামচ flaxseed নিন, 1 লিটার ঢেলে দিন। গরম জল, তারপর একটি ধীর আগুনে তরল করা এবং ঢাকনা সঙ্গে কয়েক ঘন্টার জন্য রান্না করা, কখনও কখনও ভাত বিদারণ না। 10 দিনের জন্য খাবারের আগে অর্ধ গ্লাসের এই ভেষজ ডেকোশনটি নিন, তারপর 10 দিনের বিরতি নিয়ে নিন, আপনি ডিকোশন গ্রহণ করা চালিয়ে যেতে পারেন। তেজপাতা সঙ্গে কুচি এর স্বাদ খুবই আনন্দদায়ক।
প্রথম পদ্ধতির পরেও ফলাফলটি আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে না, ত্বক ভালভাবে সজ্জিত এবং মসৃণ হবে। প্রধান জিনিসটি দীর্ঘ সময়ের জন্য এই স্বাদ ত্যাগ করা উচিত নয়, তারপর তার রং এবং স্বাদ বিপরীত দিক পরিবর্তন করা হবে, এটি তাজা বীজ শস্য প্রতিটি বার ভাল।
শোষের বীজও একটি অসাধারণ যোগব্যায়াম যা শরীরকে সম্পূর্ণরূপে শক্তিশালী করে তোলে, এই সবই এই কারণে যে, কোষ গ্রহণের ফলে মানুষের শরীরের রক্তে ইনসুলিন স্তর বৃদ্ধি পায়।
যখন উষ্ণ পানি দিয়ে বীজ বপন করা হয়, তখন তারা ফোলা ও চটচটে হয়ে ওঠে। এটা এই চটকান যে ইতিবাচক আমাদের পাচনতন্ত্র প্রভাবিত করে, যেমন শ্বাসপ্রশ্বাসের ঝিল্লি enveloping, যখন excretory সিস্টেম উন্নত। এই চিকিত্সা রেসিপি যারা গ্যাস্ট্রাইটিস, পেট আলসার, হেমরয়েড বা দীর্ঘস্থায়ী আধিক্য, এমনকি সিন্সাইটিস, পোলিনেফ্রেটিসের চিকিত্সার ক্ষেত্রেও এটির জন্য দরকারী। এটি ফ্ল্যাশ বীজ একটি ডেকশন ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়, কারণ এটি মূত্রাশয় থেকে পাথর মুক্ত করতে সহায়তা করে।
আমরা ইতিমধ্যেই দেখেছি - শ্বেত বীজ মানুষের শরীরের বিভিন্ন প্রভাব আছে। এটি এই ঔষধ মধ্যে কারণে যে এই উদ্ভিদ পণ্য intensively ব্যবহৃত হয়। এমনকি এই জাদু বীজের মধ্যে প্রদাহী প্রভাবটিও এই ক্ষতিকারক প্রভাবের অন্তর্গত, বিভিন্ন ধরনের সংকোচনের আকারে এই সম্পত্তিটি ব্যবহার করা সম্ভব এবং শরীরের প্রোটিনতে প্রবেশ করা কার্বোহাইড্রেট এবং ভিটামিনের সাথে পরিপূর্ণ হয়, যা বিশেষ করে খাদ্যের জন্য যারা যাচ্ছে তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
আমরা ইতিমধ্যেই বলেছি যে, ফ্লাবসসাইড তেলের আকারে সবজি দিয়ে পশুদের ফ্যাট প্রতিস্থাপন করা, প্রত্যেকের অতিরিক্ত ওজন কমানোর আকারে উল্লেখযোগ্য ফলাফল অর্জন করতে পারে। এই সমস্যা আজ খুব জরুরী হয়ে উঠছে, পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয়, যারা এই অদ্ভুত ব্যাধি সঙ্গে সংগ্রাম করা হয়, আরো এবং হয়ে উঠছে অতিরিক্ত কিলোগ্রাম একটি লক্ষ্য স্থাপন বলে মনে হয় - মানুষের শরীরের ক্ষতি করার জন্য, যখন লোকেদের ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করছে, সেখানে কোনও মতামত নেই যে পশু বা উদ্ভিদ নির্বিশেষে কোনও ফ্যাট, শুধুমাত্র অতিরিক্ত কিলোগ্রামগুলি পরিত্রাণ পেতে হস্তক্ষেপ করে। কিন্তু এই মতামত একেবারে ভুল, পুরো ব্যাপারটা হল যে আমাদের মস্তিষ্কের কার্যকলাপ ফ্যাটযুক্ত অ্যাসিডের নিয়মিত ব্যায়াম ছাড়া কাজ করতে পারে না, এটা ক্ষুধা করতে পারে না, আমাদের শরীরের বিপরীতে, এটা সম্ভব নয়।
শুধু আপনার মস্তিষ্কের স্বাভাবিকভাবে কাজ করার ক্ষমতা দিন, শস্য তেল মধ্যে শস্য তেল ব্যবহার করে। শরীরের মেটাবলিজম স্থির করে ও ওজন হ্রাসের একটি ধীরে ধীরে প্রক্রিয়া শুরু হতে যাচ্ছে, এই তেলকেও খাদ্যে বলা হয়!
কিন্তু এই তেলকে সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা কতটুকু ঠিক? এটি সত্যিই একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন, অনেকগুলি স্টোরেজের উপর নির্ভর করে, কারণ ফ্ল্যাক্সেড তেল একটি অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করা উচিত, যখন একটি ঢাকনা দিয়ে জারটি বন্ধ করে। তেলের তাপমাত্রা মাঝারি তাপমাত্রায় আরামদায়ক মনে হয়, এবং যদি এটি এখনও খারাপ হয়, তবে এটি প্রয়োগ করার জন্য এটি সুপারিশ করা হয় না।
এটা সঠিকভাবে সংরক্ষণ করতে সক্ষম হবে না, তবে এটি সঠিকভাবে তেল ব্যবহার করার জন্য। এটি শুধুমাত্র শীতল ডিশের জন্য যুক্ত করুন যা ইতিমধ্যেই তাপ ব্যবহার করা হয়েছে, খুব ভাল সব সবজি সঙ্গে মিলিত, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে একটি দিন অন্তত ২ টেবিল চামচ তৈলবীজ ব্যবহৃত তেল ব্যবহার
আজকে মানুষ এই সত্যটি ব্যবহার করে যে সর্বদা একটি পিল থাকে যা সমস্ত বিরাট ক্ষতি সাধন করে এবং একজন ব্যক্তিকে সম্পূর্ণ সুস্থ করে তোলে, তবে তাদের মধ্যে একটি ছোট অংশই প্রকৃতির প্রকৃতির দিকে মনোযোগ দেয়। চারপাশে দেখুন, আমাদের চারপাশের সবকিছু মাদকের চেয়ে বেশি লাভজনকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
সুতরাং, আসুন সূর্যমুখীর তেলকে তিসি তেল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত কেন তা মনে রাখা যাক।
- একটি ব্যক্তির পরিবাহক ব্যবস্থা শুদ্ধ করা হয়
- লাঠি এবং ক্ষতিকারক পদার্থ শরীর থেকে সরিয়ে ফেলা হয়
- রক্ত চাপ স্থির করে
- হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজ স্বাভাবিকের দিকে আসে
- ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমিয়ে আনা হয়
- চামড়া ক্ষতি চিকিত্সা ব্যবহৃত
- পরজীবীদের বিরুদ্ধে প্রফিল্যাক্সিস
- ইতিবাচক মস্তিষ্ক কাজ প্রভাবিত করে
এটা কি যথেষ্ট নয়? এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন, আমাদের স্বাস্থ্য আমাদের প্রথম চিন্তা করা উচিত।
সুস্থ থাক!