কে বন্ধ শব্দ বন্ধ?
প্রায়শই, ল্যাঞ্জাইটিস নামক একটি সাধারণ সংক্রমণের কারণে ভয়েস অদৃশ্য হয়ে যায়। এটা জানা যায় যে শীতকালে, অনাক্রম্যতা মাইক্রোবের একটি বিশাল আক্রমণ সহ্য করতে পারে, এবং ঠান্ডা তার সুরক্ষা অবদান না। ময়শ্চারাইজগুলি গর্ভাশয়ে প্রবেশ করে, যার থেকে গলা ফুলে যায়, প্রদাহ দেখা দেয়, যা আপনি কথা বলতে পারবেন না। সেরা, শুধুমাত্র wheezy
যদি কোন সংক্রমণ না থাকে, এবং আপনি স্টেডিয়ামে বা বারে আপনার কণ্ঠস্বর না কাঁদেন না - করুণ, তারপর স্নায়ু মধ্যে হতে পারে। কখনও কখনও ভয়েস হঠাৎ একটি গুরুত্বপূর্ণ কর্মক্ষমতা আগে অদৃশ্য হয়ে যায়, কারণে চাপ। যেমন একটি বিচ্যুতি আচরণ করা কঠিন, এটি একটি বিশেষজ্ঞ পরামর্শ প্রয়োজন।
কিভাবে হতে হবে?
একটি শুরু করার জন্য, আপনি অনেক ঠাণ্ডা হিসাবে, অনেক পান করতে হবে। মুরস, লেবু দিয়ে চা, রস। জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, মদ্যপান কোনও ক্ষেত্রেই গরম হওয়া উচিত নয়। একটি গলা গলা জন্য খুব গরম খাদ্য এবং জল ক্ষতিকর হয়। এটি একটি শ্বাসকষ্টে জ্বলজ্বল করা সহজ, যা ত্বক এবং ঝুঁকিপূর্ণ। অতএব শুধুমাত্র উষ্ণ পানীয় পান, এটি গলা এবং শান্ত উত্তেজিত স্নায়ু রিসেপ্টর শান্ত করার জন্য সাহায্য করবে।
ঠান্ডা জন্য একটি প্রিয় নানী এর প্রতিকার মধু সঙ্গে দুধ। এই ভাবে চিকিত্সা করা দৌড়াতে না। মধু - একটি খুব দরকারী জিনিস, যা প্রাকৃতিক এন্টিসেপটিক্স থাকে, কিন্তু দুধ - ব্যাকটেরিয়া প্রজনন জন্য আদর্শ পরিবেশ। এটা যে মধু মাইক্রোবের এক অংশ হত্যা আউট সক্রিয়, এবং দুধ বাকি প্রজনন প্রচার। গরম চা বা mors সঙ্গে মধু প্রতিস্থাপন, প্রভাব আরো ভাল হবে।
কিছু লোক মনে করে যে গর্ভাশয়ের গলা চরম উপায়ে চিকিত্সা করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আইসক্রীম অদ্ভুতভাবে, কিন্তু কখনও কখনও এই পদ্ধতি সত্যিই কাজ করে, কিন্তু এটি কিভাবে কাজ করবে ভবিষ্যদ্বাণী করা প্রায় অসম্ভব। ঠান্ডা খাবার, গরমের মতো, ঘাড়ের কোষগুলি দৃঢ়ভাবে জ্বালাপোড়া করে, ঠান্ডা কিছুক্ষণের জন্য মাইক্রোবায়ো জমা দেয়, কিন্তু একটি দুগ্ধ পরিবেশে তারা দ্রুত সংখ্যাবৃদ্ধি করবে। অতএব, ঝুঁকি নিতে না ভাল।
গলা রোগের চিকিত্সা করার জন্য একটি ঐতিহ্যগত উপায় rinsing হয়। লবণ এবং সোডা, ভেষজ infusions - এটি সব কাজ করে চুনাপাথর, ক্যালেন্ডুলা, অরেগনো বা ঋষি এবং গলা জমির প্রতি দুই ঘণ্টার মধ্যেই প্রভাব ফেলবে, প্রভাব খুব তাড়াতাড়ি দেখতে পাবে।
ওষুধ এবং rinses প্রভাব বৃদ্ধি করার জন্য, একটি উষ্ণ স্কার্ফ সঙ্গে আপনার ঘাড় মোড়ানো এবং রাতে এমনকি এটি সরাতে না। আপনার গলা গরম, আপনি মাইক্রোব্যাশের ধ্বংস গতি।
প্রতিরোধ।
যাতে এই ধরনের সমস্যা না হয়, আপনি কিছু ব্যবস্থা নিতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, শীতকালে ভিটামিন বেড়ে যাওয়া সম্পর্কে ভুলবেন না - এটি আপনার অনাক্রম্যতা এবং একই সময়ে সুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করবে। দ্বিতীয়ত, ঠান্ডা পানীয় এবং আইসক্রিম, বিশেষত রাস্তায়, সঙ্গে দূরে না পান। তৃতীয়ত, নিশ্চিত করুন যে ঘাড় এবং পা সবসময় উষ্ণ, অন্যথায় একটি অপ্রীতিকর সংক্রমণ চুক্তি ঝুঁকি খুব বেশী হবে। চতুর্থ, vaccinations অবহেলা করবেন না। রাস্তায় চিত্কার এবং কম কথা বলতে চেষ্টা করবেন না, যদি এটি খুব ঠান্ডা হয় এবং এই সময়ে অত্যধিক লোড সঙ্গে কণ্ঠ্য দড়ি চাপান না। প্রথম গানের আগে সব গান এবং মজার ফিস্ট কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে পারে।
অনেক শীতল জন্য আরেকটি চমৎকার প্রতিষেধক প্রতিকার কঠোর হয়। আপনার শরীর ঠান্ডা শিখুন এবং এটি সহজে স্থানান্তর এটি শেখান। সাধারণ ডুচে ছাড়াও, একটি স্প্রে বন্দুক থেকে পানি দিয়ে গলা গহ্বরের আচরণ করা সম্ভব। 35 ডিগ্রী দিয়ে শুরু করুন এবং প্রতিদিন 1 ডিগ্রী দ্বারা তাপমাত্রা কমিয়ে আনুন, 15 তে নিয়ে যান। মিনারেল ওয়াটার দিয়ে গলা কেটে ফেলার সর্বোত্তম।
এই ছাড়া। মনে রাখবেন নন্দীর পরামর্শ - ঘর ছাড়ার আগে মধু দিয়ে চা পান করবেন না।
শীতকালে স্বাস্থ্য রক্ষা করা সহজ নয়, ভিটামিনের অভাব, কম তাপমাত্রা শরীরকে দুর্বল করে দেয় এবং অনাক্রম্যতা। কিন্তু ব্যাক্টেরিয়া প্রতিহত করার উপায় আছে, আপনাকে কেবল নিজের যত্ন নিতে হবে এবং সম্ভাব্য রোগগুলি থেকে রক্ষা করতে হবে।