মুখ ঘাম
সূর্যালোক এবং চটকদার প্রাঙ্গনে দীর্ঘস্থায়ী এক্সপোজার অন্যান্য নেতিবাচক ফলাফল (সূর্যালোক, জ্বালা, এলার্জি এবং ঘাম) হতে পারে এটি সাধারণত বিশ্বাস করা হয় যে ঘাম হয় একটি বিশেষভাবে বাচ্চা রোগ, এবং শুধুমাত্র শিশুদের এটি থেকে ভোগা। এটি একটি ভুল ধারণা। পিল এছাড়াও একটি বয়স্কদের প্রভাবিত করতে পারে। তাছাড়া, বিশেষ করে গুরুতর ক্ষেত্রে, জ্বালাময় পৃষ্ঠের সংক্রমণ ঘটতে পারে এবং স্ট্রেটস্টোফাফ্লডার্মিয়া শুরু হতে পারে। এন্টিবায়োটিকের সঙ্গে চিকিত্সা একটি মাস পর্যন্ত, একটি দীর্ঘ সময় লাগতে পারে। তাপ স্ট্রোক প্রকৃতি এখনও সম্পূর্ণরূপে অধ্যয়ন করা হয় নি। এটি জানা যায় যে, রক্তের বাহুগুলির সংকীর্ণতা, শরীরের মধ্যভাগ থেকে ত্বকের স্টপ পর্যন্ত তাপ স্থানান্তর। কিন্তু এটি স্পষ্ট নয় যে এটি একটি তাপ স্ট্রোকের কারণ বা প্রভাব। তবুও, শরীরের শীতল সিস্টেমের সাথে সামঞ্জস্য নেই। শরীর নিখুঁত হলে পরিস্থিতি জটিল হয়। লঙ্ঘিত ঘাম, যা প্রধান ফাংশন শুধু ত্বকের ঠান্ডা হয়। তরল ক্ষতি 3 লিটার পর্যন্ত হতে পারে। যদি জল-লবণের ব্যালেন্স সঠিকভাবে সম্পন্ন হয় না, তবে রক্ত ঘন হয়ে যাবে এবং এর ফলে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হবে। একই সময়ে, রক্ত স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি রক্ত গ্রহণ করে, গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের রক্ত সরবরাহ থেকে বঞ্চিত হয়, যার ফলে দুর্বলতা ও মাথা ঘোরা হয়। একটি ক্ষতিকারক রক্তধারার সঙ্গে, শরীরের শরীরের মাঝখানে অংশ থেকে তাপ সরাতে আরও কঠিন। যখন তিনি তাপ প্রতিরোধ করতে পারবেন না, সেখানে একটি তাপ স্ট্রোক আছে। শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণে শরীরের তেজস্ক্রিয়তা হ্রাস করে শরীরের তাপমাত্রায় জীবাণু দেহে প্রচুর পরিমাণে বিষক্রিয়া সৃষ্টি করে, যার ফলে শিকারের অবস্থার উন্নতি ঘটায়। এবং হৃদরোগ ও মস্তিষ্কে রক্তের মাইক্রোপ্রস্রোলিউশনের লঙ্ঘনের ফলে, তীব্র হার্ট অ্যাটাক সম্ভব হয়, শ্বাসযন্ত্রের গ্রেফতার, যা তাপ স্ট্রোক থেকে মৃত্যুর কারণ।
ফার্স্ট এইড
ওভারহ্যাটিংয়ের সামান্য সন্দেহে একজনকে শীতল ছায়া এবং পানি দিয়ে পানি সরবরাহ করা উচিত। এই অবস্থায়, তাপের ক্ষতি হ্রাস হয়, ঘাম স্রাব হ্রাস চামড়া পৃষ্ঠের কুলিং গতি বাড়াতে জল দিয়ে মুখ এবং বুকে স্প্রে। ঠাণ্ডা পানিতে হাত, মুখ, স্যাঁতসেঁতে ঘাড়, হুইস্কি, কপাল, কলারবোন, ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের উল্নার ভাঁজ ধুয়ে দিন। আপনি স্থান যেখানে বড় রক্তবাহার পাস বরফ সংযুক্ত করতে পারেন। চেতনা ক্ষতির ক্ষেত্রে, প্রত্যক্ষদর্শীদের একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা উচিত। ডাক্তার যখন তার পথে চলেছেন, তখন রোগীর ছায়া পর্যন্ত স্থানান্তর করুন এবং শিকারকে শান্ত করতে শুরু করুন। এমোনিয়ার সঙ্গে তুলো উলের সাহায্যে জীবনকে এনে আনতে চেষ্টা করুন এটি উপর সব আঁট fasteners অবিলম্বে। পানি দিয়ে নিকেশ এবং ফ্যানটি একসঙ্গে পাখা, পাখা বা পাখা। শিকারকে পানিতে ধুয়ে ফেলুন এবং ভলিয়ারিয়ান ট্যানরচারের 20 টি ড্রাফ্টটি স্নায়ুতন্ত্রে পরিষ্কার করে নিন।
তাপ থেকে চলমান
কোনও রোগ প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ করা সহজ। থার্মাল শক এবং overheating হয় ব্যতিক্রম। এই এড়াতে, বেশ কিছু সাধারণ নিয়ম পালন করা উচিত:
1. এটি চটকদার কক্ষ হতে না ভাল, একটি বায়ুচলাচল স্থান নির্বাচন করুন। সন্ধ্যা পর্যন্ত দেরী না হওয়া পর্যন্ত খোলা বাতাসে লম্বা হাঁটতে ভাল হয়।
2. "মেয়েদের সেরা বন্ধুদের" তাপ - এটি শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ, পাখা, পাখা এবং একটি বিলাসবহুল গ্রীষ্ম ছাতা।
3. গরম দিন, শারীরিক কার্যকলাপ সীমিত। রান আউট এবং ফিটনেস এছাড়াও সন্ধ্যায় জন্য ছেড়ে।
4. ক্ষয়প্রাপ্ত তরল পরিমাণের অন্তত 1.5-2 লিটার জল হওয়া উচিত। প্রয়োজনীয় পরিমাণ গণনা করা সহজ: প্রদেয় তরল পরিমাণ শরীরের ওজন কমপক্ষে 5% হওয়া উচিত। ছোট সাইজের প্রতিটি 15 থেকে 20 মিনিটের মধ্যে একটি গ্লাস পানি পান করুন, এবং প্রত্যেক সময় আপনি একটি শক্তিশালী তৃষ্ণা অনুভব করেন।
5. সহজ বা অ-কার্বনেটেড মিনারেল ওয়াটার এবং আইওোটোনিক এজেন্টদের অগ্রাধিকার দিতে ভাল। খাদ্য থেকে কফি এবং অ্যালকোহল পরিত্যাগ। এই পানীয় diuretics হয়, যে, শরীর থেকে তরল প্রত্যাহার দ্রুতগতি, যার ফলে প্রচুর পরিমাণে নিরীক্ষণের ঝুঁকি বৃদ্ধি কোন মিষ্টি সোডা: তাদের থেকে শুধুমাত্র তৃষ্ণা বৃদ্ধি পায়, এবং quenched না।
6. গরম দিনের মধ্যে বস্ত্র, বস্ত্র, বস্ত্র, বস্ত্র, একটি বিস্তৃত মার্জিন, একটি টুপি বা bandana সঙ্গে একটি টুপি পরেন নিশ্চিত করুন।
7. গরম দেশে ছুটিতে প্রথম দিনটি তিন দিনের সাফারি যেতে হবে না। এটা নতুন জলবায়ু অবস্থার জন্য শরীরের ব্যবহার করতে দেওয়া প্রয়োজন।
8. সকাল দশটা পর্যন্ত সন্ধ্যায় সন্ধ্যায় সন্ধ্যায় সন্ধ্যায় সন্ধ্যায় সন্ধ্যায় সন্ধ্যায় নিন।