কিন্তু কফি সম্পর্কে প্রচলিত সেলিব্রিটি প্রায়ই ভ্রান্ত হয় না কারণ, কারণ বড় ডোজ মধ্যে ক্যাফেইন খরচ কাঙ্খিত ফলাফল দিতে এবং এমনকি শরীরের ক্ষতি করতে পারে, আপনার জন্য একটি অবাঞ্ছিত দিক তার কার্যকরী বাঁক। যথা, ক্লান্তি সৃষ্টি করে এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, স্নায়ু কোষগুলি হ্রাস করে। কফি এবং ক্যাফিনের প্রভাবের অধীনে, হৃদযন্ত্রের কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায়, রক্ত চাপ বৃদ্ধি পায়, পেটের গহ্বরের সংকীর্ণ স্রাব, পেটের কাজকে ব্যাহত করে, তাই কফি খাওয়া ক্ষুধা দমন করে। খুব প্রায়ই, কার্ডিয়াক কার্যকলাপ বৃদ্ধি এবং সিএনএস উত্তেজনার অনিদ্রা কারণ।
কফি এবং ধূমপান সম্পর্কে কথা বলতে, ক্যাফিনের খরচ সহ নিকোটিন বৃদ্ধি ক্ষতিকারক প্রভাব সম্পর্কে ভুলবেন না। নিকোটিন টক্সিনের সঙ্গে শরীরের saturates এবং টিস্যু অক্সিজেন অনাহারে বাড়ে। নিকোটিন বরাবর কফিের ক্রমাগত খরচ মানুষের শরীরের মধ্যে অপরিবর্তনীয় পরিবর্তন বাড়ে।
সুগন্ধী মহিলাদের জন্য এটাও জানতে হবে যে ক্যাফিন ক্যালোরি এবং একটি পদার্থ যা জ্বলন্ত ফ্যাটের সাথে সাহায্য করে, এটিও সেলুলাইটে সহায়ক!
কেউ বলে না যে কফি একটি শত্রু। ক্যাফিনের ছোট ডোজ সত্যিই আমাদের দৈনন্দিন কাজে আমাদের সাহায্য করে। এবং, যাই হোক না কেন কেউ বলতে পারে, এটি একটি সুস্বাদু এবং সুন্দর চিত্তবিনোদনকর। কফি এক কাপ একটি দিন না আঘাত না। যদি কফি স্থল হয়, এত তাই তাত্ক্ষণিক কফি উৎপাদক তাদের পণ্য বিজ্ঞাপন কিভাবে কোন ব্যাপার, সবাই কফির মটরশুঁশের স্বাদ মধ্যে নিকৃষ্ট যে বোঝা যায়। দ্রবণীয় কফি এছাড়াও বড় পরিমাণে রয়েছে ক্যাফিন, তাই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আরো ক্ষতিকর হতে পারে।
তবে কফি খাওয়ার সীমাবদ্ধতা সেরকম না হলে, কাপের কাপ ছাড়াই সকালে ঘুম থেকে জেগে ওঠা কঠিন হয়ে যায়, এবং এই পানীয় ছাড়াই দ্রুত কাজ করা অসম্ভব হয়ে যায়, ডিনারের পরে কাজ পুনরায় শুরু করা কঠিন হয় ... কফির বীজ ব্যবহার করার চেষ্টা করে কফির পরিমাণ সীমিত করে বামে মূল্যবান একটি কাপ এবং একটি তুর্কি ছাড়া কফি খায় না, মনিটরের দিকে তাকিয়ে থাকো, কারণ কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের প্রভাব বাড়ায়। কিন্তু ধূমপান এবং যুগপত কফি পান সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত।
বিশেষ করে সাইটের জন্য Ksenia Ivanova ,.