যেমন অনেক কারণ আছে: বমি বমি ভাব - গর্ভবতী মহিলাদের কোষ, কোষ্ঠকাঠিন্য, মাথা ঘোরা এবং দুর্বলতা, পায়ে ফুলে যাওয়া। তারপর মহিলা তীব্র, অত্যধিক মানসিক এবং সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। বেশিরভাগ সময়, একটি মহিলার জীবনের গর্ভাবস্থার সঙ্গে, এই সমস্যা শিশুর প্রত্যাশার আনন্দ মেঘ প্রদর্শন যে। কিন্তু, সব একই, সবচেয়ে অপ্রীতিকর, বেদনাদায়ক এবং ঘনিষ্ঠ সমস্যা হল কোষ্ঠকাঠিন্য, তাই আসুন আমরা গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য কীভাবে আচরণ করা যায় তা নিয়ে আলোচনা করি।
দরুন যে গর্ভাবস্থায় মহিলার পুরো হরমোনের পটভূমি পরিবর্তন এবং পেট ফাংশন মধ্যে পরিবর্তন আছে, কোষ্ঠকাঠিন্য শুরু। অনেক ভবিষ্যতে মায়েরা নিজেরা অন্ত্রের এই ভারসাম্যহীনতাকে মোকাবেলা করার চেষ্টা করে। আমরা ভুলে যাব না যে সমস্যাটির সমাধানের সাথে "আঁট করা" এটির মূল্য নয়, তাই অন্ত্রের কঠিন পরিস্কার দেহে অপ্রত্যক্ষতা সৃষ্টি করতে পারে। একটি গর্ভবতী মহিলার শরীরের সমস্ত লঙ্ঘন তার এবং শিশুর উপর সমানভাবে কাজ। ডাক্তারের কাছে যান এবং ওষুধ গ্রহণের জন্য অনুমোদিত ওষুধগুলি সম্পর্কে জানতে হবে, কারণ আত্ম-ঔষধের ফলে অপ্রত্যাশিত পরিণতি এবং জটিলতা দেখা দিতে পারে।
কোষ্ঠকাঠিন্য কেন ঘটবে? এই রোগ অন্ত্রের কাজ ব্যর্থ হয়, যা প্রায়শই দুই দিনের জন্য খালি বিলম্বিত। অবশ্যই, বিভিন্ন মানুষের মধ্যে, জীব গঠন এবং কিছু রোগ পৃথকভাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারেন আপনি সত্যিই কোষ্ঠকাঠিন্য শুরু কিনা তা নির্ধারণ করতে, আপনাকে ফিসের টাইপ এবং পরিমাণে মনোযোগ দিতে হবে, আপনি অবিলম্বে বুঝতে পারবেন। প্রক্রিয়াটি অসম্পূর্ণতার একটি অনুভূতি হতে পারে এবং এটি চালিয়ে যেতে অসম্ভব। চেয়ারে বিভক্ত দুটি ধরনের আছে: দীর্ঘ এবং তীব্র। একটি মহিলার উপর পার্শ্ববর্তী বিষয়গুলির প্রতিকূল প্রভাবের কারণে ক্রনিক কোষ্ঠকাঠিন্য উত্থাপিত হয় এবং দীর্ঘকাল ধরে চলতে থাকে কিন্তু এই ক্ষেত্রে এটি একটি ডাক্তারের কাছে যান এবং ওষুধ একটি কোর্স নিতে প্রয়োজন। বিভিন্ন কারণের কারণে তীব্র প্রজাতির সৃষ্টি হয় যা চাপ, জলবায়ু পরিবর্তন, অভ্যাসের খাবারের মেনুতে পরিবর্তন এবং ইচ্ছামত মহিলাদের রুমে যেতে অসুবিধা হয় না। এই উত্তেজনার অস্থায়ী এবং আপনি আপনার অভ্যাসগত জীবনযাপনে ফিরে আসার ক্ষেত্রে সঞ্চালিত হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্য বা আপনার অজাত শিশুর স্বাস্থ্য ঝুঁকি না, কারণ গর্ভাবস্থার সময় শরীরের overstrains, আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য কাজ যদি হঠাৎ আপনি খেয়াল করেন যে পেটের দুর্বলতা, একটি ধ্রুবক ফুসকুড়ি, মৌখিক গহ্বরে একটি অপ্রীতিকর aftertaste, আপনি অনুমান করতে পারেন যে আপনি দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য শুরু করেছেন।
অন্ত্রের ও পাকস্থলীর স্থিতিশীল কার্যকারিতার উপর দৃঢ়ভাবে প্রভাব ফেলতে পারে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে: প্রগ্রেস্টোনের একটি উপাদান, যা গর্ভাবস্থার সাধারণ কোর্সের জন্য প্রয়োজনীয়, কিন্তু এটি অন্ত্রসহ অঙ্গগুলির পেশীকে স্নিগ্ধ করে, তাই অবশেষে অন্ত্রটি খুব নরম হয়ে যায়, যা স্বাভাবিক বিপাকের সাথে হস্তক্ষেপ করে খাদ্য জনগণ বিভিন্ন উদ্দীপক কর্মের জন্য অন্ত্রের স্নায়ুকোষের গ্রহণযোগ্যতা অনেকটা হ্রাস পায়, এইভাবে, শরীরটি কাজ করে, যাতে জরায়ুর স্বরে বৃদ্ধি ঘটে। আরেকটি কারণ হলো গর্ভাশয়ে, যা ভলিউম বৃদ্ধি করছে, এর ব্যথার সাথে ব্যথা ফাংশন ব্যাহত হচ্ছে। আপনি যদি পেট রোগ বা লোহার ধারণকারী পিলস গ্রহণ করেন তবে এই জিনিসগুলি কোষ্ঠকাঠিন্যের অনুঘটক হতে পারে।
কোষ্ঠকাঠিন্যের ক্ষেত্রে কি করা যায় এবং গর্ভাবস্থায় আপনি কীভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য করবেন ? শুরু করার জন্য, আমরা সুপারিশ করি যে আপনি আপনার খাদ্য পরিবর্তন করেন এবং "নরম" খাদ্যের দিকে যান, যা অন্ত্রের ও পেটের কাজকে স্বাভাবিক করার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানের মধ্যে রয়েছে। ছোট অংশে ভাল খাবার খাওয়া, কিন্তু প্রায়ই, আপনার পেট অতিরিক্ত চাপান না, কারণ এই অতিরিক্ত লোড আপনার কাঁধ আরো বাড়িয়ে দিতে পারে। আরো তাজা শাকসব্জ এবং ফল খান, যেগুলি গ্যাস উৎপন্ন করতে পারে তা খেতে পারবেন না, যেহেতু গ্যাসগুলি পেট খালি করা কঠিন করে তোলে। আপনি শুকনো ফলের উপর উত্তপ্ত পানি ঢালা করতে পারেন এবং খাদ্যের জন্য এই মুরগির ব্যবহার করতে পারেন, এটি অন্ত্রের কাজ স্থির করে। ব্রান রুটি দিয়ে সাদা সাদা রুটি প্রতিস্থাপন করুন, এটি একটি খাদ্যতালিকাগত পণ্য হিসাবে বিবেচিত, তাই এটি পেট কার্যকরী উন্নতি। প্রায়ই খাবারের মধ্যে উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করে, তারা অন্ত্র এবং পেটে গঠন করে কস্টিক অ্যাসিডগুলি দ্রবীভূত করে দেয়। এছাড়াও, আমরা আপনাকে সুস্বাদু দুধের খাবার খাইয়ে পরামর্শ দিই, তারা স্থির অবস্থায় গ্যাস্ট্রিক এবং অন্ত্রের উদ্ভিদকে বজায় রাখে এবং টক্সিন্স অপসারণের জন্য প্রচার করে। এবং, অবশ্যই, আরও তরল পান। এটা কার্বনেটেড পানীয় সম্পর্কে ভুলে যাওয়া আবশ্যক, এটি বিশুদ্ধ খনিজ পানি বা প্রাকৃতিক রস (অ্যাসিড বিনামূল্যে) ব্যবহার করার জন্য আরো দরকারী। সব সম্ভাব্য ওষুধ থেকে, আমরা সক্রিয় চারকোল গ্রহণ করার পরামর্শ দিই, এটি খাদ্যগুলি হজম করতে এবং সব ক্ষতিকারক বস্তুগুলি শোষণ করতে সহায়তা করে, সেইসাথে ফার্মেসীগুলিতে আপনি কাঁকড়া থেকে আহার সংগ্রহ সংগ্রহ করতে পারেন, যা উষ্ণ জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া উচিত এবং জোর দেওয়া উচিত।
এটি আপনার সমস্ত প্রচেষ্টা সফল হতে পারে না যে এই জন্য প্রস্তুত করা উচিত, যা ক্ষেত্রে আপনি একটি ডাক্তার পরিদর্শন করতে হবে। চিকিত্সার সবচেয়ে কার্যকর নির্বাচনের জন্য বিশেষজ্ঞের প্রশ্নের উত্তর পরিষ্কার করার জন্য, কোষ্ঠকাঠিন্যের শুরুতে আনুমানিক পদগুলির নাম, গ্যাস্ট্রিকের অসুস্থতা এবং জটিলতাগুলি সম্পর্কে আপনার কি এবং কত ঘন ঘন খাওয়া আপনি ডাক্তারকে বলবেন। সমস্ত প্রয়োজনীয় পরীক্ষা সম্পন্ন করার পরে, বিশেষজ্ঞ আপনাকে এমন একটি চিকিত্সা লিখতে সক্ষম হবে যা গর্ভবতী নারীদের জন্য পরিকল্পিত বিশেষ ব্যায়াম, পাশাপাশি অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য একটি পুষ্টি বিষয়ক জটিলতা। কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনাকে একটি পিল নির্ধারণ করা হবে। তবে, এই ওষুধগুলি অপব্যবহার করা যাবে না, কারণ ভবিষ্যতে আপনার শিশুকে প্রভাবিত করতে পারে।
কব্জি দ্বারা সৃষ্ট জটিলতাগুলির কারণে চিন্তিত হওয়ার চেষ্টা করবেন না এবং স্নায়বিক হবেন না। একটি গর্ভবতী মহিলার স্নায়ুতন্ত্রের এই সময়ের মধ্যে খুব দুর্বল, তাই আপনার সব আবেগ সরাসরি শিশুর উপর প্রতিফলিত হয়। এটি সুস্বাদু decoctions করা প্রয়োজন, কিন্তু, গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা এই broths ব্যবহার করার সম্ভাবনা নিশ্চিত করতে প্রাথমিকভাবে প্রয়োজনীয়।
নিজের এবং আপনার বাচ্চার যত্ন নিন, তিক্ত কাজ করবেন না যা আপনার ক্ষতি এবং ঘৃণা নিয়ে আসতে পারে, এবং আপনার মধ্যে থাকা আবর্জনাও প্রভাবিত করে।