তৃতীয় ত্রৈমাসিকের ব্যথা গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে অনেক মহিলা পরিচিত। একটি ভবিষ্যত মা শরীরের একটি সন্তান জন্মদান সমগ্র সময়ের জন্য, বিপুল পরিবর্তন আছে। তাদের decoding সহজ হয়: ছাগলছানা দ্রুত ক্রমবর্ধমান হয়, অঙ্গ স্থানান্তর করা হয়, হরমোন পুনর্নির্মাণ করা হচ্ছে - এর ফলে, দরিদ্র স্বাস্থ্যের একটি পর্যায়ক্রমিক অনুভূতি আছে বেদনাদায়ক উপসর্গ উপশম করতে কি পদক্ষেপ নেওয়া প্রয়োজন?
গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকের ব্যথা
তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে, বমি বমি হয় না, তবে অন্যান্য উপসর্গগুলি দেখা যায়। একটি নিয়ম হিসাবে, ব্যথার প্রকাশ পেট এবং নিম্ন ফিরে দেখা হয়। এটি শিশুর বৃদ্ধির কারণে, যার ফলে পেশীগুলি প্রসারিত হয়, এবং পিছনে একটি বড় লোড তৈরি হয়। একটি মহিলার পাশে পেটুকু অনুভব করতে পারে, নিম্ন পেটে, কখনও কখনও নাভি ব্যাথা করে। এই প্রকাশগুলি প্রায়ই পাচক অঙ্গগুলির সাথে সম্পর্কিত হয়। গর্ভাবস্থার বৃদ্ধির ফলে তাদের স্থানচ্যুতি ঘটে, যা অন্ত্র ও পেটে ব্যথা সৃষ্টি করে। প্রায়ই বাম দিকে ঝুঁকে অনুভব করে, পায়ে হতাশা।নোটে! যদি কাটা, টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরোগ
তৃতীয় ত্রৈমাসিকে মাথাব্যথা চিকিত্সা
মাথাব্যাথা প্রত্যেক ব্যক্তির মাঝে মাঝে থাকে, গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসীর একটি মহিলারও তাদের কাছ থেকে প্রতিষেধক নেই। যাইহোক, এই সময়ে, কোন অনাক্রম্যতা উপযুক্ত নয়। আপনি প্যারাসিটামল পান করতে পারেন, যা প্রত্যাশিত মায়ের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ বলে মনে করা হয়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, এটি গ্রহণ করার পরে, মাথাব্যাথা দূরে যায় একটি ট্যাবলেট যথেষ্ট, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, ডোজ অতিক্রম নানোটে! যদি প্যারাসিটামল সাহায্য না করে, এবং আপনার মাথা আরো ব্যাথা, আপনি একটি মহিলা ফোরাম পরিদর্শন এবং আপনার প্রশ্নের উত্তর সন্ধান করতে হবে না সেখানে। এটি অবিলম্বে একটি ডাক্তার পরিদর্শন এবং সমস্যা সম্পর্কে তাকে বলার পরামর্শ দেওয়া হয়।
নীচের পেটে ব্যথা কিভাবে চিকিত্সা করবেন?
গর্ভাবস্থার সম্পূর্ণ সময়সীমার জন্য, কমপক্ষে একবার প্রতিটি মহিলার, কিন্তু পেট শোষিত। তৃতীয় ত্রৈমাসিকে এই উপসর্গ দ্বারা প্রায়ই দেখা যায়। এই পেশী stretching কারণে হয়, আপনি ভোগ করতে হবে। যখন ব্যথা বিশেষভাবে তীব্র হয়, একটি সম্পূর্ণ বিশ্রাম সুপারিশ করা হয়। ডাক্তার লিগামেন্টের লোড হ্রাস করে এমন একটি বিশেষ প্যাডেজটি কাটাতে পরামর্শ দিতে পারেন। হাঁটার এবং অন্যান্য কার্যক্রম পরিধান করার সময় এটি মূল্যবান। সাহায্য এবং সহজ জিমন্যাস্টিকস আসে। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পরিকল্পিত বিশেষ ব্যায়াম বহন, পেশী শক্তিশালী করা হয়, প্রসবের জন্য প্রস্তুত করা হয়। কিন্তু এটা মনে করা উচিত যে অত্যধিক শারীরিক কার্যকলাপ contraindicated হয়। মেয়েটি যদি খারাপ মনে করে, তাহলে তাকে ব্যায়াম বন্ধ করতে হবে।- এটি একটি ভোক্তা খাদ্যের পরিমাণ কমাতে উপভোগ্য, এটির গ্রহণের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি;
- এটি আপনার খাদ্য পর্যাপ্ত ফল এবং সবজি সহ মূল্যবান;
- এটি ফ্যাটি এবং মিষ্টি খাবার খরচ কমানোর সুপারিশ করা হয়।
নোটে! কোমর থেকে পেটের নীচে প্রসারিত বেদনাদায়ক উত্তেজনার শ্রম শুরু হতে পারে। এই রাষ্ট্র মনোযোগ ছাড়া বামে উচিত নয়। অ্যানোনিটিক তরল ফুটিয়ে তোলার সময় আপনাকে একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে, পাশাপাশি আপনার সিক্রেটস নিরীক্ষণ করতে হবে। গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহে তাদের বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন।
তৃতীয় ত্রৈমাসিকে পেছনে ব্যথা কমানোর জন্য
ক্রমবর্ধমান বোঝা দেওয়া, গর্ভাবস্থার শেষ শব্দ প্রায়ই নিম্ন ফিরে উদ্বিগ্ন। এই সময়ের মধ্যে এটি ওজন উত্তোলন করতে নিষেধ করা হয় যাতে ব্যাকটেরিয়া ক্ষতিগ্রস্ত হয় না। যদি লক্ষণগুলির তীব্রতা কমাতে পিঠ এবং কোকিসেক্সে ব্যথা থাকে, তবে এটি সহজ টিপ্সের সাথে যুক্ত।- ম্যাসেজের অবস্থা হ্রাস করতে সাহায্য করবে (এটি একটি পেশাগত দায়িত্ব অর্পণ করা, কিন্তু আপনি নিজে নিজে করতে পারেন);
- একটি উষ্ণ ঝরনা শর্ত উন্নত করতে পারে, এটি পেশী টান থেকে মুক্তি;
- এটা আপনার নিজের অবস্থান অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, আপনার পিছনে সোজা রাখা;
- এই ধরনের প্রকাশের ক্ষেত্রে বিশেষ জিমন্যাস্টিকস উদ্ধারের জন্য আসবে।