ভোজন জন্য গর্ভাবস্থা এবং স্তন প্রস্তুতি

চক্ষুরোগের পেশী জোরদার করার ব্যায়াম প্রত্যেকের জন্য দরকারী, বিশেষ করে গর্ভাবস্থায়, যখন স্তনের সাথে প্রধান পরিবর্তন ঘটতে থাকে সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকরী: প্রচেষ্টার সঙ্গে হাতিয়ার একটি exhalation একটি স্তন আগে চিপা, 10-15 বার শারীরিক শিক্ষা থেকে স্তন্যদান সাফল্যের উপর নির্ভর করে না, যা বক্ষ আকৃতির সম্পর্কে বলা যাবে না। ভোজন জন্য গর্ভাবস্থা এবং স্তন প্রস্তুতি আমাদের বিষয়।

ফ্ল্যাট স্তনের

শুধুমাত্র শারীরিক বৈশিষ্ট্য যা খাওয়ানোর জন্য প্রকৃতপক্ষে স্তনের বিশেষ প্রস্তুতির প্রয়োজন হয়, এটিলোর দুর্বল স্ট্রেচাইবযোগ্য ত্বক এবং আতঙ্কিত স্তনের আধুনিক, উপায় দ্বারা, সফল খাওয়ানো মধ্যে হস্তক্ষেপ না, কিন্তু শিশুর স্তন এর জীবাণু জটিলতা। নিপুলে সংশোধন প্রয়োজন হলে নির্ধারণ করুন, শুধুমাত্র একটি বিশেষজ্ঞ করতে পারেন। যদি তাই হয়, এই ব্যায়াম সাহায্য করবে। এক হাত স্তন সমর্থন করে, এবং অন্য স্তনের স্তনবৃদ্ধি করে এবং এটি টানা, এটি সামান্য মোচড়; তাই দুই মিনিটের চেয়ে বেশি নয় দুই বা তিন বার দিন। কিছু কিছু ভবিষ্যতে মায়েরা এই সমস্যা সমাধানের জন্য একটি স্তন পাম্প বা বিশেষ স্তনবৃন্ত সংশোধক ব্যবহার করে। সমস্ত ম্যানিপুলেশন অতি যত্নের সাথে বহন করা হয় যাতে অস্বাভাবিক সংকোচন না হয় এবং গর্ভাবস্থার 37 তম সপ্তাহের পরে যদি সম্ভব হয়।

মানসিক প্রশিক্ষণ

প্রায় সব মায়েরা তাদের শিশুদের বুকের দুধ খাওয়াতে পারে, কিন্তু সবই তা চায় না। এটি প্রক্রিয়ায় মনস্তাত্ত্বিক অপ্রত্যাশিত এবং সমস্যাগুলিতে পরিণত হয়। বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য টিউন এর জন্য, কয়েকটি স্থায়ী স্ব-পরামর্শ রয়েছে যে শিশুটি দুধের জন্য সেরা খাবার (যদিও এটি আসলেই তাই)। অভিজ্ঞ মায়ের সাথে কথা বলুন: তারা আপনাকে বলবে যে বুকের দুধ খাওয়ানো একটি বড় কাজ, কিন্তু একটি মহান আনন্দ। তিনি অধ্যয়ন করতে হবে, প্রথমত, সমস্যাগুলি সম্ভাব্য, তবে প্রক্রিয়াটির পারস্পরিক পরিতোষের সাথে তুলনা করা হবে না, যখন এটি সংশোধন করা হবে। মতানুযায়ী মানুষ খুঁজুন বুকের দুধ খাওয়ায়, কোনও ব্যবসা হিসাবে, সফলতা সবসময় স্বয়ংক্রিয়ভাবে আসে না, কখনও কখনও এটির জন্য প্রতিযোগিতার প্রয়োজন হয়। একটি ভাল কোম্পানির এই কাজ করা অনেক সহজ এবং আরো উপভোগ্য, তাই এই প্রতিষ্ঠানটি খুঁজে - ইন্টারনেটে হাঁটা moms মধ্যে আঙ্গিনা মধ্যে, polyclinic মধ্যে শিশুরোগ জন্য পরিবর্তে হাসপাতালে ওয়ার্ডে, প্রসবের প্রস্তুতি, শিশু জন্মের জন্য প্রস্তুতি। সন্দেহভাজন যারা কম যোগাযোগ করুন। এটা এমনকি আপনার মা বা নানী হতে পারে, তাদের মতে, যথেষ্ট দুধ ছিল না বা নেই। প্রকৃতপক্ষে, বংশগততা প্রায় এই সমস্যা (স্তন আকারের মত) তে একটি ভূমিকা পালন করে না।

স্তনের মধ্যে ব্যথা

এটি একটি অস্বাভাবিক তীব্র প্রভাব বা ভাসস্পাসেমের কারণে চামড়ার প্রতিক্রিয়া হতে পারে - পরিবেশের তাপমাত্রায় জাহাজের প্রতিক্রিয়া। (সাধারণত এই মহিলাদের মধ্যে, এমনকি অনাবৃত অনাবৃত অস্বস্তিকর sensations কারণ।) কিন্তু আরো প্রায়ই স্তনের ক্ষতি হয় কারণ ছাগলছানা সঠিকভাবে স্তন সংযুক্ত বা স্তনবৃন্ত এবং isola অসম্পূর্ণ grasps হয় না। সন্তানের মুখ স্তনদুরে পরিণত হওয়া উচিত, মায়ের পেটে পেটে থাকা, স্তনের নিচে অবস্থিত চিবুকটি অবস্থিত। মুখ খোলার জন্য ব্যাপকভাবে, শিশুর সবচেয়ে বড় সম্ভাব্য অঞ্চলটি বুকে ছুঁড়ে ফেলতে হবে। যথাযথভাবে প্রয়োগ করা হলে, সমস্যাটি 3-7 দিনের মধ্যে নিজে থেকেই অদৃশ্য হয়ে যায়।

ফাটল স্তনের

এবং আবার কারণ বুকে ভুল সংযুক্তি হয়। এছাড়াও, সাবান দিয়ে ঘন ঘন ঘন ধোয়ার কারণে ফাটল দেখা দিতে পারে, যা ত্বক শুকিয়ে যায় এবং পানি-চর্বিযুক্ত ভারসাম্য ভেঙ্গে যায়। এটি আপনার স্তনগুলিকে দিনে দুইবার ধোয়া পানিতে ধুয়ে ফেলতে এবং ভিটামিন এ, ই এবং ডি (এটি খাওয়ানোর আগে আপনাকে কাঁটাচূচ করার দরকার নেই এমন নয়) এর সাথে চর্বিযুক্ত চর্মর তৈলাক্ততা যথেষ্ট। এবং আপনি স্তন দুধ নিজেই ব্যবহার করতে পারেন: খাওয়ানোর পরে, কিছু ড্রপ নিঃসৃত এবং চামড়া উপর ঘষা, এটি বায়ু শুকানোর অনুমতি দেয়। খিঁচুনি সঙ্গে উত্সব খাওয়ানো জন্য বিশেষ প্যাড হয়ে, যা স্তন পুনরুদ্ধার সাহায্য। দুধ, ল্যাথোটাজেসিস এবং মাস্টিসিসের স্থায়িত্ব - সমস্যাগুলি যেগুলি অনিয়মিতভাবে সংগঠিত বুকপ্যাডিং, বিরল খাবার খাওয়া, অক্ষম চোখে দেখা যায়। দুধের স্থিরতা এবং স্তনের সমকোচনের কারণটি রোলস পরে ২5 তম দিনে দুধের তীব্র ঝড় হতে পারে। চাহিদার উপর বাচ্চা খাওয়ানো গুরুত্বপূর্ণ এবং যতদিন প্রয়োজন সেহেতু এটি গুরুত্বপূর্ণ। খাওয়ানোর আগে, একটি গরম ঝরনা নিন, ম্যাসেজ হালকাভাবে Lactostasis দুধ ducts বাধা হয়। নার্সিং মা, অন্যান্য সুপারিশ বাস্তবায়ন ছাড়াও, আপনি খাওয়ানোর সময় স্তন টিপুন, ঘন আন্ডারওয়্যার পরেন এবং ফাটল এবং বুকের আঘাতের জন্য অনুমতি দেয় না। একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ল্যাকটোস্টিসিস ভালভাবে চিকিত্সা করুন। এবং সবচেয়ে কার্যকরী উপায় - যতটা সম্ভব শিশুকে অসুস্থ বুকের দিকে রাখা এবং খাওয়ানোর সময় অবস্থান পরিবর্তন করা (বসা, মিথ্যা), যাতে শিশুর বুকের সমস্ত লবসমূহ থেকে দুধ নিঃসৃত হয়।

স্তন নিষিদ্ধ

কিছু অসুস্থতা বুকের দুধ খাওয়াতে সরাসরি প্রতারণা: যক্ষ্মার একটি সক্রিয় রূপ, সিফিলিস, লাল জ্বর, ডিপথেরিয়া; ওষুধ রোগ, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ, লিভার এবং কিডনি, ডায়াবেটিস মেলিটাস অন্য রোগগুলির সাথে, জন্ডিস সহ (SARS) এবং অঙ্গবিন্যাস, এটি স্তনপেশনের সংরক্ষণ করা সম্ভব। ডাক্তার একটি চিকিত্সার উপদেশ দেবেন যা বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, বা দুধের উৎপাদনকে প্রভাবিত না করে সঠিকভাবে আহারের অস্থায়ী অবসান কিভাবে সংগঠিত করতে হবে তা আপনাকে বলবে।