মনে হয় ব্রিটনি স্পার্সের জীবনে অবশেষে একটি স্থিতিশীল সাদা ব্যান্ড এসেছিল। গায়ক অ্যালকোহল এবং অবৈধ ড্রাগ, যা তিনি তার দুই সন্তানের বাবা, কেভিন Federline থেকে একটি নাটকীয় বিবাহবিচ্ছেদ পরে সম্মুখীন সমস্যা মোকাবেলা পরিচালিত। দূরবর্তী অতীতে, একটি ঘৃণ্য প্রসূত মাতাল অভিনেত্রী, চাঁচা nalyso এর scandalous ফটোগ্রাফ ছিল। এখন Britney তার Instagram এর অসংখ্য ছবি দ্বারা প্রমাণিত হিসাবে, একটি সরু, টাইট শরীর এবং একটি blossoming ভিউ সঙ্গে অনুরাগী pleases। উপরন্তু, Britney নিয়মিত ক্রীড়া প্রশিক্ষণ ভিডিও রেকর্ডিং পোস্ট করে, যা লক্ষ লক্ষ তার ভক্ত তেজী এবং সুন্দর হতে motivates
তার প্রাক্তন ফর্ম ফিরে যা Britney Spears ফিরে যাদের ধন্যবাদ
এটা কোন গোপন যে তার শরীরের যত্ন নিতে Britney জন্য একটি শক্তিশালী উদ্দীপক হয় ইরানী উত্সৃষ্ট একটি ফিটনেস প্রশিক্ষক সঙ্গে রোমান্টিক সম্পর্ক স্যাম Ashgari, যিনি 12 বছর স্পিকার চেয়ে ছোট। তারা আরও একটি Britney ভিডিওর সেট উপর 2016 এর শেষে পূরণ এবং যেহেতু অবিচ্ছেদ্য হয়েছে। এবং যদিও গায়ক একটি নতুন সম্পর্ক বিজ্ঞাপন না করার চেষ্টা করে, তারা বলে যে এটি একটি বিবাহের
ক্রীড়া প্রশিক্ষণ ব্রিটনি স্পিয়ার্স
Britney আদর্শ শরীরের পথে প্রধান পদক্ষেপ সঠিক পুষ্টি, জিমে ব্যায়াম, যোগ এবং নাচ গায়ককে দ্রুত ফাস্ট ফুড, চিপস, মিষ্টি সোডা এবং প্রিয় মিষ্টিকে পরিত্যাগ করতে হবে এবং একটি ফ্রাঞ্চাল লো কার্বোহাইড্রেট প্রোটিন ডায়েট পরিবর্তন করতে হবে।
সপ্তাহে চারবার, শিল্পী জিমে যোগদান করেন। তার প্রশিক্ষণ sit-ups গঠিত, ধাক্কা আপ, dumbbells এবং কার্ডিও লোড সঙ্গে শক্তি ব্যায়াম। Britney টেনিস ভাল খেলে এবং আদালতে অনেক সময় ব্যয়। নিয়মিত যোগ অনুশীলন কারণে, স্পিয়ার আবার হালকা এবং প্লাস্টিকের অনুভূত এবং এমনকি twine উপর বসতে পরিচালিত। ওয়েল, বলরুমের ক্লাস, অতিরিক্ত শারীরিক কার্যকলাপ ছাড়াও, গায়ক পুরো দিন জন্য cheerfulness এবং ভাল মেজাজ একটি শক্তিশালী চার্জ দিতে। প্রাক্তন ব্রিটনি ফিরে আসার সাথে অনুরাগীদের আনন্দিত হয় এবং তার দৃঢ়সংকল্প এবং ক্ষমতার সাথে আনন্দিত হয়, যেমনটি Instagram এর শিল্পী পৃষ্ঠায় হাজার হাজার উত্সাহী মন্তব্যের দ্বারা সুস্পষ্টভাবে প্রমাণিত।