কিভাবে গর্ভাবস্থায় ভয় অতিক্রম করতে?

একটি সন্তানের জন্ম পৃথিবীতে সবচেয়ে সুন্দর অলৌকিক ঘটনা। কিন্তু, আপনি চকচকে দেখতে আগে, আপনি 9 মাসের জন্য "পাশ দিয়ে পাশ" বসবাস করতে হবে। তাকে আনন্দ এবং আবেগ সঙ্গে ভাগ সমস্যার আনন্দে, কেউ দাঁড়াতে পারে না, কিন্তু অভিজ্ঞতা, এবং আরও সুস্পষ্টভাবে, ভয়, প্রায়ই প্রত্যাশার মাকে স্নায়বিক করে তোলে

ভ্রূণ সরাসরি সরাসরি ভ্রূণ সম্পর্কিত

গর্ভাবস্থা জীবনের একটি নতুন পর্যায়, নির্বিশেষে এটি প্রথম বা না কিনা। প্রত্যেকটি ভবিষ্যতে মা সব সময়ের জন্য উদ্বেগ।

প্রথম ভয়টি গর্ভপাতের হুমকি। এই ঘটনাটি একেবারে ভয়ানক নয়, যদি আপনি আপনার গর্ভাবস্থার দিকে এগিয়ে যান এমন ডাক্তারের সমস্ত নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করেন। 9 মাস ধরে হাসপাতালে ভর্তি হওয়া এবং থাকা উচিত, যদি এটি না হয় তবে এটি প্রয়োজনীয় নয়। সাধারণত, এই ধরনের পরিস্থিতিতে এটি ভিটামিন গ্রহণ করা প্রয়োজন, আরও বাইরে এবং বিশ্রামের জন্য। সব প্রত্যাশিত মায়ের জন্য আরেকটি টিপ: "বায়ু" করার কোন প্রয়োজন নেই। আপনার মনোবল দৃঢ়ভাবে শারীরিক অবস্থা প্রভাবিত করে।

সময় পাস, এবং "পুজোঝিল" বেড়ে যায়। আপনি ইতিমধ্যে তার আন্দোলন বোধ শুরু। পরের ভয়টি হল "কেন সে ধাক্কা দিচ্ছে না?" আমি সব মহিলাদেরকে মনে করিয়ে দিচ্ছি যে শিশুটি, যখন আপনার পেটে দিনে দিনে আরও ঘুমাচ্ছে, রাতে বা সকালের প্রথম দিকে জাগ্রত হয়, যখন আপনি সত্যিই ঘুমাতে চান

যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে শিশুটি ধাক্কা দিচ্ছে না, তবে তিন ঘন্টা অপেক্ষা করুন, সম্ভবত সে শুধু বিশ্রাম পাবে। সময় পেরিয়ে গেছে, কিন্তু আপনি কি আন্দোলনকে অনুভব করেন না? কল এবং কল না 03. শুরু করার জন্য, নিজেকে শান্ত করুন, এবং তারপর চূর্ণবিচূর্ণ সঙ্গে কথা বলার চেষ্টা করুন, আপনার পেট stroking। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, ছেলেটি মৃদুভাবে একটি ঝাঁকুনি দিয়ে হাঁটতে উত্তর দেবে। এবং আপনি শুধু এটি জন্য অপেক্ষা। একবার এই ভয় অতিক্রম করার জন্য, শিশুর সঙ্গে আরও কথা বলুন এবং আলতো করে পেট বহন।

এছাড়াও, অনেক পেট ক্ষতি ভয় সম্মুখীন হয়। এই এড়াতে, আপনাকে কয়েকটি সহজ নিয়ম অনুসরণ করতে হবে:

1. একটি উচ্চ গোড়ালি পরেন না, হিসাবে পতনশীল একটি সুযোগ আছে।

2. শীতকালে বাড়িতে একসঙ্গে ছেড়ে না করার চেষ্টা করুন, আপনি স্লিপ করতে পারেন।

3. গর্ভাবস্থার সময়, সরকারী পরিবহন দ্বারা সরানো অবিরত না। আশ্চর্য, মানুষ এখনও নারীর সম্মান কিভাবে শিখেছে না "অবস্থান।"

এই অবশ্যই, সব নিয়ম নয়, কিন্তু প্রধান অংশ এই তিনটি খুঁজে আসে। সর্বদা মনে রাখবেন যে আপনি ইতিমধ্যে দুটি, এবং দায়িত্ব, প্রধানত, সবসময় ভবিষ্যতের মা মিথ্যা।

লক্ষণ সঙ্গে যুক্ত ভয়।

মানুষের একটি বড় সংখ্যা লক্ষণ বিশ্বাস। ভবিষ্যত মাও এই প্রপঞ্চের বিষয়। এটা যেখানে ভয় কিছু ভুল করতে জন্ম হয় এবং একটি শিশু হারান।

পরাজিত হওয়ার ভয় দেখানোর জন্য এটা বুঝতে হবে যে এটি কোথা থেকে এসেছে এবং কে আপনাকে ভয় দেখায়? বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, এইগুলি প্রিয় মা, মাতুবীদ, দাদী বা, উদাহরণস্বরূপ, সর্বোত্তম বন্ধু। একটি শব্দ, যারা ইতিমধ্যে শিশুদের আছে সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি চুলের রং বা চুল শৈলী পরিবর্তন করার সাথে যুক্ত থাকে, তারা বলে, শিশুটি নাবিক কর্ডের চারপাশে মোড়ানো হবে বা শিশুটির জীবনকে ছোট করবে। এটা সব অর্থহীনতা। নালী কফিং সত্যিই আছে যদি, তাহলে এই চুল সঙ্গে আপনার manipulations এর ফলাফল হয় না। কোনও ডাক্তার বলবে, এটি ইঙ্গিত করে যে আপনার শিশু বেশ সক্রিয়, এবং ফলস্বরূপ, একটি ভুল ছিল।

শিশুর জন্মের ভয়

এখানে এটি সবচেয়ে সাধারণ ভয়। সমগ্র গ্রহের পৃথিবীতে কোন মহিলার জন্মের ভয় নেই। কেউ বিপরীত দাবি করে, তারপর, সম্ভবত, ধূর্ততা

ভয় অতিক্রম করার জন্য, আপনি কি সবচেয়ে ভয় হয় সম্পর্কে চিন্তা করা মূল্যবান। জন্ম? ব্যথা? আসলে যুদ্ধ শুরু হওয়ার আগেই আপনি হাসপাতালে যেতে পারবেন না?

এর ক্রম শুরু করা যাক সুতরাং, জন্মের ভয়টি একটি স্বাভাবিক ঘটনা। সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেতে এটি সফল হবে না, কিন্তু আপনার হাতে হতাশা মধ্যে প্যানিক স্রাব থেকে ভয় হস্তান্তর। এটি করার জন্য, গর্ভাবস্থার খুব শুরু থেকেই নৈতিকভাবে নিজেকে প্রস্তুত করতে প্রয়োজনীয়। সবাই এটা করতে একটি উপায় খুঁজে বের করে। কেউ একজন মন্ত্রের মত পুনরাবৃত্তি করে: "সবকিছুই ঠিক হবে", এবং কেউ, উদাহরণস্বরূপ, ঈশ্বরের কাছে ফিরে যায়। এই সব সম্পূর্ণরূপে পৃথক হয় আপনার হুল্লোড় ব্লক খুঁজুন এবং খুব জন্মের আগেই এটি ব্যবহার করুন।

যদি শব্দটি সুত্রে দিতে হয়, এবং আপনি এতটা ভয় পান যে আপনি জন্ম দিতে চান না, তাহলে এটি একটি পৃথক কেস। ডেলিভারি নিতে হবে ডাক্তারের সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন। তিনি বলবেন যে যদি আপনি সবকিছুই শোনেন এবং তা করেন, তাহলে তা এত বেদনাদায়ক এবং ভীতিকর হবে না। এটা বিশ্বাসযোগ্য হয়, আপনি প্রথম নয়। এমন কোনও ক্ষেত্রে যেখানে এইরকম সম্ভাবনা নেই, শুধু ফিরে আসুন, আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং আপনার শিশুর কল্পনা করুন। একটি নবজাতক শিশুর দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত কান্না শুনতে যখন আপনি শরীরের কি ধরনের আনন্দ প্রসারিত হবে চিন্তা করুন এটি একটি চিকিত্সা বিজ্ঞাপনে যাওয়া থেকে আপনাকে রক্ষা করবে যে এই চিন্তা।

যদি আপনি ব্যথা নিয়ে ভয় পান, তাহলে চিকিত্সক সাহায্য করবেন না। এই সঙ্গে আপনি গ্রহণ করতে হবে। ছায়াছবিতে, জন্ম দিচ্ছে, প্রচুর সংখ্যক নারী চিত্কার করে। এটা শুধু একটি ফিল্ম এবং মনে হয় যে আপনার জন্য জন্ম জীবনের চূড়ান্ত পয়েন্ট হবে সঠিক নয়। অবশ্যই, জন্মের ক্ষেত্রে খুব বেশি আনন্দ নেই, কিন্তু টেবিলে কেউ মারা যাবে না। আপনি - একটি ভবিষ্যতের সন্তানের জন্য একটি উদাহরণ, এবং কয়েক বছর পরে বলুন, কিভাবে এটি ব্যাথা, আপনি নেতিবাচক মধ্যে। একজন মহিলার সবসময় শক্তিশালী হতে হবে, বিশেষ করে যেহেতু এই ব্যথা এবং সহ্য করা উচিত।

ঝগড়া শুরু যখন মাতৃত্ব বাড়িতে পৌঁছাতে সক্ষম হচ্ছে না ভয়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একেবারে নিরর্থক হয়। বিধিগুলি থেকে এমনকি ব্যতিক্রমগুলি আসাও ভুলবেন না। সময়ের জন্য আপনার হাসপাতালে নেওয়া হবে যাতে, আপনি সংকোচনের মধ্যে সময় ব্যবধান সর্বনিম্ন পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে না। যদি আপনি মনে করেন যে সংকোচনের শুরু বা পানি বন্ধ হয়ে গেছে, তাহলে আপনাকে একসাথে 03 এ কল করা উচিত এবং অ্যাম্বুলেন্সটি কল করা উচিত যা আপনাকে আগাম নির্বাচন করা হয়েছিল হাসপাতালে নিয়ে যাবে। আগাম সমস্ত প্রয়োজনীয় জিনিস, একটি ব্যাগ মধ্যে রাখা, আপনি পরিষ্কারভাবে ফোন বা একটি বিনিময় কার্ডের জন্য একটি চার্জার খুঁজছেন, বাড়ির চারপাশে চলমান পর্যন্ত হবে না। একটি গভীর শ্বাস নিন, প্রস্থান কাছাকাছি জিনিস করা এবং শান্তভাবে ডাক্তারদের জন্য অপেক্ষা করুন। যদি আপনি এই নিয়ম অনুসরণ করে, তারপর বাড়িতে প্রয়োজনীয় কিছু ভুলে যাওয়া নিজেই নিজেই disappears। হাসপাতালে প্রবেশের সময় মনে হয় আজকে তুমি মা হয়ে যাবে। আপনি জন্য অপেক্ষা করা হয়েছে একটি শিশুর জন্য সবচেয়ে প্রিয় এবং প্রিয় ব্যক্তি এই চিন্তাধারা আস্থা দেবে, এবং সমস্ত ভয় বপন হবে।

উপরোক্ত সমস্ত সারসংক্ষেপ, আমরা একটি সহজ সত্য বের করতে পারি। আমাদের ভিতরে ভয়ে, শারীরিকভাবে তারা হত্যা করা যাবে না, কিন্তু নৈতিকভাবে এটি বেশ সম্ভব। শুধুমাত্র একটি অনুকূল মনোভাব হালকা গর্ভধারণ এবং সফল প্রসবের জন্য খুব পূর্বশর্ত, যা অনেক ভবিষ্যত মা অনেক বছর ধরে খুঁজছেন হয়েছে।