গর্ভাবস্থার প্রথম পর্যায়ে এই সময়কালে, ভবিষ্যতে মা গর্ভাবস্থার সবচেয়ে ঐতিহ্যগত লক্ষণগুলি যেমন, বিষাক্ততা, স্তনের ব্যথার সংবেদনশীল সংবেদনশীলতা, ঘন প্রস্রাব, ক্লান্তি এবং অন্যান্যদের সৃষ্টি করে।
ভবিষ্যতের মাকে এই বিষয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত নয়, কারণ এই সময়টি অস্থায়ী এবং ভবিষ্যতে সে এই সমস্যার মোকাবেলা করতে সক্ষম হবে। এই সমস্ত লক্ষণগুলি ইঙ্গিত দেয় যে একটি গর্ভবতী মহিলার দেহে সবকিছু পুনর্গঠন করা হচ্ছে এবং একটি নতুন ছোট মানুষের উন্নয়নের জন্য প্রস্তুত করা হচ্ছে।
গর্ভধারনের প্রথম পর্যায়ে ভ্রূণের মধ্যে অঙ্গপ্রত্যঙ্গের সূত্রপাত শুরু হয়, মৃগীরোগের লক্ষণ দেখা দেয় এবং সবচেয়ে আদিম প্রতিফলন চিহ্ন প্রদর্শিত হয়। ভবিষ্যতে মায়ের এই সময়ের মধ্যে গর্ভবতী নারীদের জন্য একটি সুস্থ স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং বিশেষ জিমন্যাস্টিকসে অংশগ্রহণ করা প্রয়োজন - এই সবগুলি একটি সুস্থ ও শক্তিশালী সন্তানের জন্ম দেয়। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য খাদ্য এবং অনুশীলন gymnastics অনুসরণ শুরু করার জন্য, আপনি প্রথম, সব আপনার জন্য একটি পৃথক কোর্স কুড়ান হবে যারা একটি যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ, প্রয়োজন। এছাড়াও এই সময়কালে, একটি গর্ভবতী মহিলার ফোলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন সি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়
গর্ভধারণের দ্বিতীয় পর্যায়ে, একটি গর্ভবতী মহিলা তার পেটে বাড়াতে শুরু করে এবং তার অবস্থার চারপাশের লোকেদের কাছ থেকে লুকিয়ে রাখা কঠিন হবে। এছাড়াও এই গর্ভাবস্থার সময়কালে, প্রত্যাশিত মাদের একটি ঘুম ব্যাধি আছে, এবং তথাকথিত মিথ্যা শ্রম প্রদর্শিত হবে। শিশুটির গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় পর্যায়ে শিশুটি একটি মাথার খুলি তৈরি করে যা শিশুর জন্মের সময় শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এই পর্যায়ে, শিশুর অজ্ঞান বিকাশ শুরু করে: শিশুর বাইরের জগতের বিভিন্ন শব্দ শুনতে শুরু করে, এবং হালকা ও অন্ধকারকেও নির্ধারণ করতে পারে। গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় পর্যায় শেষে, প্রত্যাশার মা ক্রমবর্ধমান শিশুর এর কম্পনের অনুভব শুরু হয়।
গর্ভাবস্থার বিশেষজ্ঞদের তৃতীয় পর্যায়কে "শিশু পর্যায়ে" বলা হয় এই সময়ের মধ্যে, মহিলার শরীরের মধ্যে মহান পরিবর্তন সহ্য করতে শুরু। একটি গর্ভবতী মহিলার অবশেষে একটি বেলুন আকারে লাগে এবং সন্তানের জন্ম সময় কাছাকাছি কাছাকাছি পৌঁছেছে হয় অতএব, ভবিষ্যতে মা সন্তানের জন্মের জন্য প্রস্তুতি নিতে শুরু করে এবং শিশুর জন্য আরও যত্ন নিতে পারে। তৃতীয় পর্যায়ে, ফুসফুস ছাড়া শিশুটির শরীর কার্যতভাবে গঠিত হয়, যা গর্ভাবস্থার তৃতীয় পর্যায়ে শেষ পর্যায়ে পৌঁছায়।
গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের প্রক্রিয়া স্বাভাবিকের জন্য, গর্ভাবস্থার প্রতিটি পর্যায়ে উত্সাহী মাকে সচেতন থাকা উচিত এবং এই সময়ে মাের গর্ভে কি ঘটছে তা জানতে হবে। অতএব, গর্ভধারণের প্রক্রিয়াটি সম্পর্কে আরও গর্ভবতী মহিলার জানা যায়, তার ধাপগুলি, সহজ এবং শীতলতাটি হবে ডেলিভারি।
যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞরা ভবিষ্যতে মায়েদের পরামর্শ দেন:
- 9 মাস গর্ভাবস্থার একটি শর্তাধীন তারিখ, অতএব, ভবিষ্যতে মায়ের এই পরিসংখ্যান সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করা উচিত নয়, কারণ জন্ম শুরু হতে পারে এবং একটু আগে এবং একটু পরে। এবং এই বিষয়ে, চিন্তা করবেন না, কারণ চাপ শিশুকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, এবং যথোপযুক্ত পুষ্টি এবং ব্যায়াম জিমন্যাস্টিকস মেনে চলা আপনার শক্তির নির্দেশ দেয়।
- আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার ভবিষ্যতের শিশুর স্বাস্থ্য দেখুন। এটি করার জন্য, একটি মহিলার মধ্যে গর্ভাবস্থায় গর্ভস্থ উন্নয়ন পর্যায়ে সম্পর্কে আরও তথ্য পেতে চেষ্টা করুন
মনে রাখবেন যে প্রত্যেক মহিলার জীবনে গর্ভাবস্থা সর্বোত্তম সময়!