আমরা সবাই গ্রীষ্মের আগমনের এবং এর সাথে যুক্ত সুখের দিকে তাকিয়ে আছি: স্নান, সূর্যাস্ত, প্রকৃতির ভ্রমণ এবং বহিরাগত হাঁটার। কিন্তু পরিষ্কার গ্রীষ্মের দিন বরাবর তাপ আসে, যা এমনকি অনেক প্রাপ্তবয়স্কদের সহ্য করা কঠিন, ছোট বাচ্চাদের উল্লেখ না এবং যত্নশীল পিতামাতা যদিও তাদের বাচ্চারা তাপের সাথে জড়িত আযাব থেকে রক্ষা করার জন্য সংগ্রাম করে, কিন্তু কখনও কখনও, অনিচ্ছাকৃতভাবে তাদের যত্ন দ্বারা তারা সন্তানের ক্ষতি করতে পারে এই এড়ানোর জন্য, প্রথমে আপনাকে এই প্রশ্নটি বুঝতে হবে: তাপ থেকে সামান্য ভাঙন কিভাবে রক্ষা করা যায় এবং গ্রীষ্মে তাকে উপকৃত হতে পারে?
গ্রীষ্মে, অনেক মা তাপে সন্তানের সাথে হাঁটতে পছন্দ করেন না, তবে এয়ার কন্ডিশনার বা ফ্যানের অধীনে বাড়িতে বসতে চান। এটা ঠিক নয়, কারণ তাজা বাতাস শিশুর স্বাস্থ্যের গ্যারান্টি! অতএব, গ্রীষ্মের কারণে শিশুরা রাস্তায় অবস্থানকালে তাপের সীমাবদ্ধতা না থাকা উচিত। এবং বিপজ্জনক overheating এড়ানোর জন্য, আপনি হাঁটা জন্য অনুকূল এবং নিরাপদ সময় নির্বাচন করা উচিত। 11 টায় এবং 18 টা পর পর হাঁটা সেরা। কিন্তু দুপুরে, যখন সূর্য তার শূন্যে থাকে, বাড়ীতে বসতে আরও ভাল হয়, স্প্রে বা একটি বিশেষ ময়শ্চারাইজারের সাহায্যে অ্যাপার্টমেন্টে বায়ুকে ভিজে না ভুলে যাওয়া।
যদি আবহাওয়া গরম না হয় এবং বৃষ্টি না হয়, তাহলে শিশুর সাথে রাস্তায় যতটা সম্ভব সম্ভব হিসাবে ব্যয় করা উচিত। যদি ইচ্ছা হয়, তাহলে আপনি বাড়িতে যাওয়া ছাড়াই সন্তানের খাবার এবং পরিবর্তনও করতে পারেন। যদি শিশুটি স্তনপাথর হয়, তাহলে একটি শান্ত জায়গা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন এবং স্তন দিয়ে তা খাবেন। কৃত্রিম উপর যদি - আপনি মিশ্রণ জন্য গরম জল সঙ্গে একটি তাপস বোতল নিতে এবং, রাস্তায় মিশ্রণ প্রস্তুত, খাওয়ানোর জন্য সময় সঠিক হয় যখন শিশুর খাওয়ানো। অল্পবয়সী মায়েরা জানবে যে ঘুমের আগেই ঘুমাতে যাওয়া কেবল ঘুমের যন্ত্রের মত শিশুর উপর কাজ করে না বরং তার স্নায়বিক শক্তিও শক্তিশালী করে।
একটি শিশুর microclimate জন্য আরামদায়ক আবাসন মধ্যে গ্রীষ্মের সময় তৈরি করুন এয়ার কন্ডিশনার সাহায্য করবে। যাইহোক, এটি ব্যবহার করার সময়, সন্তানের স্বাস্থ্য ক্ষতি না করার জন্য, কয়েকটি বাধ্যতামূলক নিয়ম অনুসরণ করা উচিত:
- বাচ্চার ঘুমের ঘরে কোথাও এয়ার কন্ডিশনার স্থাপন করবেন না। যদি এটি এখনও শিশুর শোবার ঘরে ইনস্টল করা থাকে, তবে এটি কেবলমাত্র যখন অন্য কোথাও বা রাস্তায় হাঁটলে বাচ্চার সাথে এটি অন্তর্ভুক্ত করার জন্য উপকারী। কন্ডিশনারের সাথে ঘরে থাকা অবস্থায় শিশুটি হাইপোথার্মিয়ায় আক্রান্ত হতে পারে এবং ঠান্ডা হতে পারে, ফুসফুসের এমনকি প্রদাহ হতে পারে।
- এটা পরিত্যাজ্য যে রাস্তার তাপমাত্রা রাস্তার তাপমাত্রার চেয়ে কম 5 ডিগ্রি বেশি। একটি ছোট শিশু, প্রাকৃতিক তাপবিদ্যুৎ এখনো সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয় না, তাই ধারালো তাপমাত্রা পরিবর্তন contraindicated হয়।
- খুব গরম হলে, রুমে তাপমাত্রা খুব ধীরে ধীরে কমিয়ে আনা উচিত, এটি একটি আরামদায়ক চিহ্নের দিকে আনতে হবে। কিন্তু, যে কোনো ক্ষেত্রে, এটি কমপক্ষে 24 ডিগ্রী হওয়া উচিত।
- শিশু যদি কর্মরত আয়ার-কন্ডিশনারের সাথে রুমের মধ্যে থাকেন, তবে এটি নিশ্চিত করতে হবে যে ঠান্ডা বাতাস শিশুর উপর ঝাঁপ না, এবং এয়ার কন্ডিশনারের শক্তি কম ছিল।
কোন সন্দেহ নেই যে, শিশুর জন্য সূর্যমুখীটি খুবই উপযোগী, কারণ এটি শরীর দ্বারা ভিটামিন ডি উৎপাদনে অবদান রাখে। কিন্তু আমাদের মনে রাখতে হবে যে অল্প বয়স্ক শিশুর ত্বকটি খুব কোমল এবং বয়স্কদের চামড়ার তুলনায় অনেক বেশি দ্রুত জ্বলবে। অতএব, 3 বছরের কম বয়সী একটি শিশু সাধারণত সূর্যের আলোকে উন্মুক্ত করার অনুমতি দেয় না - শুধু ছায়ায়। একটি ছোট শিশু Sunbaths 10-15 মিনিট এবং আর 10 am পর্যন্ত, বা 17 ঘন্টা পরে, যখন সূর্য তার পরিসরের না হয় নিতে পারে না।
এবং এখনও, একটি গরম গ্রীষ্মে দিন সন্তানের সঙ্গে হাঁটা, মায়েরা প্রয়োজনীয় নিরাপত্তা ব্যবস্থা পালন করা আবশ্যক:
- সময় সময়, এটি একটি স্যাঁতসেঁতে সুতি কাপড় দিয়ে এটি wiping, শিশুর ত্বক moisten প্রয়োজন। কিন্তু একই সময়ে, বায়ু এবং ড্রাফ্ট এড়ানো উচিত যাতে শিশু ঠান্ডা না হয়।
- যদি আবহাওয়া খুবই উজ্জ্বল হয়, তাহলে আপনি সানস্ক্রিনের সাথে শিশুটির শরীরের উন্মুক্ত এলাকায় ধূমপান করতে পারেন, যা আপনি যখন বাড়িতে আসেন তখন অবিলম্বে ধুয়ে ফেলা উচিত, যেহেতু শিশুটির ত্বক কোনও "রসায়ন" থেকে খুবই সংবেদনশীল এবং ক্ষতিকারক দাগের আকারে এলার্জি প্রতিক্রিয়া ঘটতে পারে।
- ওভারহ্যাটিং এড়ানোর জন্য, আপনি ফার্মেসিতে বিক্রি করা বিশেষ শিশুদের কুলিং স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন। তারা খুব সহজে ব্যবহার করা যায় এবং বাচ্চার তাপ আরও সহজে স্থানান্তর করতে সহায়তা করে।
- ঘর্ষণ শিশুর নালী চামড়া থেকে জ্বালা সৃষ্টি করে না, গ্রীষ্মে এবং inguinal folds বিশেষ মনোযোগ পরিশোধ, তাপ প্রায়ই এটি নৃত্য করা উচিত। একই সময়ে, আমরা শিশুর পাউডার ব্যবহার করতে ভুলবেন না, যা ডায়াপার ফাটল এড়াতে সাহায্য করে।
- উদাহরণস্বরূপ, তুলার জন্য শিশুর কাপড় স্বাভাবিক কাপড় তৈরি করা উচিত সন্তানের সবসময় সন্তানের মাথা উপর একটি পানা পরেন উচিত, যা সূর্যালোক থেকে এটি রক্ষা করবে যাতে কোন সানস্ক্রিন না হয়।