1. ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম
নির্ণয়ের জনপ্রিয়, নামটি সুন্দর, প্রায় মুখমণ্ডল, বোধগম্য এবং জীবনযাত্রার ক্লান্তি সহ হাজার হাজার গরিব মানুষের কাছে। কিন্তু কে এটা রাখে - আপনি নিজে বা কোনও মনস্তাত্ত্বিক? আমরা রোগীদের আন্তর্জাতিক শ্রেণীবিভাগে যাওয়া (এটি একটি অনুসন্ধান ইঞ্জিনের সাহায্যে সহজেই পাওয়া যায়) এবং আমরা নিশ্চিত যে এই ধরনের কোন নির্ণয়ের নেই! তাহলে কি তাদের সাথে আচরণ করা হচ্ছে?
বাস্তবে এই শব্দটি প্রথমটি 1988 সালে প্রস্তাবিত হয়েছিল, এবং 1990 সালে যুক্তরাষ্ট্রে ন্যাশনাল সেন্টার ফর ক্রনিক ক্লান্তি প্রতিষ্ঠিত হয়। কিন্তু রোগের কারণ ও ক্লিনিকাল ছবির কোন গবেষণা ছিল না। শুধুমাত্র যে প্যাথলজি নিখুঁত নির্ণয় করা হয় এবং কার্যকর চিকিত্সা নিজেকে ধার না খুঁজে পাওয়া যায় নি। যখন তারা উপসর্গ দ্বারা পরিচালিত হয় - একটি অজানা কারণে যে বিশ্রাম, পেশী অস্বস্তি, জ্বর, লিম্ফ নোড এবং জয়েন্টগুলোতে, মেমরি ক্ষতি এবং বিষণ্নতা কুমির পরে পাস না জন্য দীর্ঘমেয়াদী ক্লান্তি। ডাক্তাররা আরো বিশ্রাম এবং সরানো পরামর্শ এবং কোন জাদু ঔষধ, কৌশল এবং মানে!
আমি কি করব? কোন অসুবিধার একটি উপলক্ষ আপনার স্বাস্থ্য চেক, এটি দেখুন ভাইরাস বা শরীরের দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ পরিচালনার হয়, যা শুধুমাত্র এই ধরনের উপসর্গ দেয়। মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য এটি কার্যকর হবে। ওয়েল, তারপর - কাজের মোড এবং বিশ্রাম সামঞ্জস্য, 2-3 ঘন্টা হাঁটা ট্যুর জন্য সময় বরাদ্দ, একটি ট্রিপ যান - সাধারণভাবে, জীবন উপভোগ শুরু ... এবং নির্ণয়ের ভুলবেন!
2. ডাইসবিacterিওসিস
গণমাধ্যম নিশ্চিত করে যে রাশিয়ান জনসংখ্যার প্রায় 90% এটি থেকে কিছুটা ভোগে। "Dysbacteriosis অনুরোধ মিলেছে কোন নথি পাওয়া যায়নি," রোগ উত্তর আন্তর্জাতিক শ্রেণীবিভাগ। ব্যাপার কি? এটি শুধু একটি স্বাধীন রোগ নয়, তবে অন্য রোগগুলির একটি প্রকাশ, প্রাথমিকভাবে গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিকাল।
বাস্তবে অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা কঠোরভাবে পৃথক। সঠিক তথ্য, কত লক্ষ লক্ষ দরকারী এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া আমরা বাস করব, না। Dysbiosis জন্য বিশ্লেষণ এছাড়াও খুব আনুমানিক ফলাফল দেয় - এটা আক্ষরিক আপনি আগে দিন খেয়ে কি উপর নির্ভর করে। আরো বা কম লক্ষ্যমাত্রা ছবিটি অন্ত্রের একটি বায়োপসিও দিতে পারে।
আমি কি করব? অগ্ন্যুত্পাত, হৃদরোগ, বমি বমি ভাব, ফুসকুচি, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, মুখ থেকে গন্ধ, নিখুঁত খাবার এলার্জি প্রতিক্রিয়া ... এটি গ্যাস্ট্রোটারেরোলজিস্টের সময়। এই উপসর্গগুলি প্রায় সব রোগে নিঃসৃত হয় যা ডায়াবেটিসোসিস হয়। বিজ্ঞাপন কল হিসাবে, প্রতিরোধের জন্য একই probiotic ড্রাগ নিন, এটি অর্থহীন হয়। যদি প্রয়োজন হয়, তবে আপনাকে একান্তে বরাদ্দ দেওয়া হবে, কিন্তু একত্রে পরিবর্তে (পরিবর্তে!) অন্তর্নিহিত সমস্যাটির চিকিত্সার সঙ্গে।
3. "স্লাগিং"
শুধু একটি অলস ব্যক্তি টক্সিন, শিলা এবং শরীরের যেমন একটি প্রয়োজনীয় শোধক সম্পর্কে কথা বলতে না। "শুকিয়ে" হজম, ওষুধ, এনিমা, তেজুবামি ...
বাস্তবে পুষ্টিকর পুষ্টি, হাইড্রোলোননিথেরাপি, রক্তের শুদ্ধি তাদের জন্য লাভজনক ব্যবসা হয়, যাদের দ্বারা এবং বড়, আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য সামান্য যত্ন করে। অনেক ডায়াবেটিস সম্পূরক একটি choleretic প্রভাব আছে এবং পাথরের উপস্থিতি (যা আপনি সন্দেহ করতে পারে না) পীড়াপীড়ি নালী, প্যানাসিয়াস এর necrosis এবং এমনকি একটি সম্পূর্ণ সুস্থ, আপাতদৃষ্টিতে মানব ধ্বংস করতে পারে না হতে পারে এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, না একটি গুরুতর চিকিৎসা উৎস শব্দ "স্লাগ" জানেন। ওয়েল, আমাদের শরীরের এইরকম কোন ঘটনা নেই!
"স্লাগ" - একটি প্রকারের পাসওয়ার্ড, যার দ্বারা আপনি আত্মবিশ্বাসীভাবে চেলট্যানকে সনাক্ত করতে পারেন - এবং তার কাছ থেকে পালিয়ে যান যেখানে চোখ দেখায়।
আমি কি করব? এমন একটি অস্পষ্ট অনুভূতি আছে যা আপনি ঠিক না? খারাপ হজম, নিস্তেজ রং? পেটের অঙ্গ সম্পূর্ণ আল্ট্রাসাউন্ড করুন। এবং তারপর ডাক্তার আপনাকে হেপাটাইটিস, পোলিটিক, জোলাপ ও অন্যান্য ওষুধের প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করবে। খাদ্যের সাথে একসঙ্গে সঠিকভাবে নির্বাচিত কোর্স দুর্ঘটনাজনিত সংবেদনশীলতা এবং ভ্রান্তি থেকে মাথা পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে।
4. কলেস্টেরল বৃদ্ধি
এটা কোন ব্যাপার না যে আপনি ভাল বোধ করেন, আপনি এখনও কোলেস্টেরল আছে, টিভি পর্দা, সংবাদপত্র এবং ইন্টারনেট আমাদের বিশ্বাস করে। তাই, আপনি আত্মবিশ্বাসীভাবে পথের পাশে হেঁটে যাওয়ার পথে হাঁটছেন!
বাস্তবে কোলেস্টেরল দায়ী নয়। এটি হৃৎপিণ্ড এবং ভাস্কুলার রোগগুলির প্রাদুর্ভাবের একটি মাত্র কারণ, এবং মূল এক নয়। উপরন্তু, এটি বিপাক মধ্যে তার আচরণ হিসাবে "শত্রু" পরিমাণ এত গুরুত্বপূর্ণ নয়। কিন্তু জেনেটিক কারণে লিপিড (চর্বি) সব বিভিন্ন বিপাকীয়তা বৈশিষ্ট্য। এবং কোন ডায়রিটি সম্পূরক, একটি আধুনিক যুগ পরিবর্তন সঙ্গে এটি যোগ করা সাহায্য করবে না।
আমি কি করব? কোলেস্টেরল অ্যান্টি-অ্যান্টিবায়োটিক রোগে আক্রান্ত না হলেও 40 বছর পর জেনেটিক বিশ্লেষণের পাশাপাশি আপনার ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলোকে প্রশমিত করে নিন রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা পরীক্ষা করুন এবং ডাক্তারদের সুপারিশ অনুসরণ করুন। ভাল, যৌগিক এবং কম চর্বিযুক্ত খাদ্য কোনও ক্ষতি করে না - স্বাস্থ্যকর খাদ্যের একটি উপাদান হিসাবে।
5. হেলমেনথিয়াসিস
প্রথম নজরে, এই ধরনের রোগগুলি যথেষ্ট পরিমাণে বেশি। কেবলমাত্র আন্তর্জাতিক শ্রেণীবদ্ধারের মধ্যে শত শত অ্যান্টার্কিয়ার্স, স্কিসটোমেটিস, এবং অন্যান্য পরজীবী রোগ। আমরা ইন্টারনেটে পড়ি: "সমস্ত বিদ্যমান মানব রোগের 80% পর্যন্ত সরাসরি প্যারাসাইট দ্বারা সৃষ্ট হয়, অথবা আমাদের দেহে তাদের অত্যাবশ্যক ক্রিয়াকলাপের ফল।", "প্যারাসাইটগুলি কেবলমাত্র ফ্রিকোয়েন্সি রেসোন্যান্স ডায়গনিস্টিকের পদ্ধতি দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে ..."
বাস্তবে পরজীবী রোগ কোন পৃথক গ্রুপ আছে। "সংক্রামক এবং পরজীবী রোগ" আছে এটা তাদের জন্য যে WHO পরিসংখ্যানগুলি বজায় রাখা হয়। এবং 2005 সালের WHO ইউরোপিয়ান ব্যুরোর রিপোর্টটি কালো এবং সাদা বলে: "সংক্রামক রোগের সংগে সংক্রামক রোগগুলি মোট রোগের 9% থেকে 9%।" তাই প্রায় সব সর্পিলের জিনের সংমিশ্রণ সম্পর্কে অভিযোগ - বিশুদ্ধ পানি মিথ্যা।
আমরা প্রতারিত এবং নিয়মিত খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি বিক্রি করতে ভয় পাচ্ছি, যাচাইহীন এবং অনিশ্চিত।
আমি কি করব? এটা helminths ধরা সত্যিই সহজ। তিনি কুকুরের মুখোমুখি হলেন, নীচ নদী মাছ খেয়ে ফেলতেন ... চেক করুন যদি নির্দিষ্ট কিছু অভিযোগ থাকে (ডায়রিয়া, জ্বর, পেটে ব্যথা) এবং হতে পারে। কিন্তু শুধুমাত্র ডাক্তার ইনফেকশননিস্ট-প্যারাসিটোলজিস্ট, যিনি পরীক্ষাগুলি নির্ধারণ করবেন এবং ঔষধ নির্বাচন করবেন।
6. অভিটমিনোসিস
সম্প্রতি পর্যন্ত, শুধুমাত্র ভাল জিনিস ভিটামিন সম্পর্কে বলা হয়: তারা ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং ঠান্ডা বিরুদ্ধে আমাদের রক্ষাকর্তা হয়। সব রোগ এবং যুবকের অমৃত জন্য প্রায় কোন সমালোচক এবং আপনি প্রায়ই অসুস্থ পেতে হলে - এটা অন্য কি থেকে, ভিটামিন অভাব থেকে সুস্পষ্ট!
বাস্তবে কোনও সন্দেহ নেই যে আমাদের সকলেরই ভিটামিন-ডিপোজিট এক বা একাধিক স্থানে রয়েছে। কিন্তু ঠিক কতজন এবং কী খুঁজতে হবে, পরীক্ষার পর আপনি কী করতে পারেন: রক্ত পরীক্ষা, উদ্দেশ্য রাষ্ট্রের মূল্যায়ন, সহজাত রোগের জন্য হিসাব করা। একটি মতামত আছে যে শরীরের অন্য একটি অভাবের পটভূমি বিরুদ্ধে এক বা একাধিক ভিটামিন একটি বাড়ির ক্ষেত্রে শুধুমাত্র avitaminosis থেকে ভোগে শুরু হয়।
আমি কি করব? আপনি ক্রমাগত ভিটামিন (বিশেষ করে উচ্চ মাত্রায়) গ্রহণ করতে হবে, আপনার ডাক্তারের সাথে যত্ন সহকারে সমস্ত দক্ষ ও বিরক্তিকর ওজনের সঙ্গে আপনার ব্যক্তিগতভাবে কঠোরভাবে সিদ্ধান্ত নিতে হবে। প্রথমত, এটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন (A, E, D) সম্পর্কিত: তারা শরীরের মধ্যে জমা হয়, এবং অত্যধিক পরিমাণে গুরুতর পরিণামে ভরা। কিন্তু মাল্টিভিটামিন প্রস্তুতির মৌসুমি কোর্সের কোনও ক্ষতি হবে না।