ব্যাক পেইন চিকিত্সা জন্য লোক প্রতিকারের রেসিপি মধ্যে, আপনার ওয়ালেট শত্রু হচ্ছে না, যখন আপনি গতিশীলতা এবং দক্ষতা দেবে যে খুব সহজ এবং কার্যকর বিকল্প আছে।
শুরু করার জন্য, আপনাকে বলতে হবে যে আপনাকে কেবল ব্যথা "ছোঁড়া" না হওয়া উচিত, তবে ব্যথা উৎস খুঁজে পাওয়ার জন্য আপনার প্রচেষ্টাকে ফোকাস করুন। সম্ভবত, এটির জন্য আপনাকে এমন একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে, যিনি সমস্ত প্রয়োজনীয় পদ্ধতিগুলি নির্ধারণ করবেন। সব পরে, ফিরে ব্যথা শুধুমাত্র এক জিনিস - কোষ এবং টিস্যু এর পুষ্টি বিরক্ত হয়, যা অবাঞ্ছিত স্থায়ী প্রক্রিয়া বাড়ে, খারাপ পরিণতি নেতৃস্থানীয়। অলস হতে হবে না এবং বরং পেশাদার চিকিৎসা ডায়াগনস্টিকসের জন্য স্থির থাকুন, বিশেষ করে যদি পিঠ এবং কোমরের ব্যথা আপনি প্রায়ই বিরক্তিকর হয়।
আচ্ছা, এখন, আসুন আমাদের বিষয়টিকে নিচে নামিয়ে দেওয়া যাক এবং যারা লোকের প্রতিকারগুলি আপনার যন্ত্রণা কমাবে এবং আপনার পিঠের তীব্র ব্যথা থেকে আপনাকে রক্ষা করবে।
রেসিপি নম্বর 1 হট অশ্বারোহী প্যাক
আপনি আপনার বাগান আছে, যার উপর হর্ষশক্তি বৃদ্ধি - এটা শুধু বিস্ময়কর! যদি না হয়, বিরক্ত না এবং শুধু এই উদ্ভিদ একটি ছোট রুট কিনতে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে root এর পাশাপাশি হর্ষড়ি পাতাও রয়েছে। মাংস পেষকদন্ত মাধ্যমে উদ্ভিদ পাস, কম্প্রেসার জন্য প্রধান উপাদান প্রস্তুত। এখন পরিবারের মধ্যে একটি তুলো কাপড় ছোট ব্যাগ জন্য চেহারা। এর মধ্যে, horseradish থেকে horseradish করা, তারপর পিছনে বেদনাদায়ক অংশ উপর থলি রাখুন। পরবর্তী, আপনি একটি লোহা প্রয়োজন এটি প্রীহা, এবং তার পিছনে মিথ্যা যে horseradish এর ব্যাগ লোহা লোহা। প্রথম অধিবেশন দীর্ঘস্থায়ী নাও হতে পারে - তিন মিনিট শুরু করতে যথেষ্ট হবে, কারণ খুব কম লোকই এই ধরনের তাপমাত্রা সহ্য করতে পারেন। আপনি আধা মিনিটের জন্য "ironing" বাড়ানোর পরে, যদি রোগী বেঁচে থাকতে পারে।
আপনি একটি লোহা সঙ্গে সংকোচন ironed পরে, আপনি একটি উষ্ণ কম্বল সঙ্গে সঠিকভাবে আপনার পিছনের মোড়ানো প্রয়োজন। তাপে থাকা উচিত প্রথম বারের জন্য অন্তত একটি চতুর্থাংশ হওয়া উচিত, কিন্তু যদি ব্যথা অসহ্য হয় - অন্তত দশ মিনিট অপেক্ষা করার চেষ্টা করুন কম্বল অধীনে মিথ্যা সময় বৃদ্ধি - শরীর তাপমাত্রা ব্যবহার করা হবে, এবং সাহসী অর্ধ ঘন্টা গরম করার প্রতিরোধ করা হবে।
উপায় দ্বারা, horseradish সঙ্গে এই তুলো ব্যাগ একাধিক বার ব্যবহার করা যেতে পারে।
এই ধরনের গরম করার পদ্ধতির পরে, আপনি দীর্ঘদিনের ব্যথা নিয়ে ব্যথা ভুলে যাবেন!
রেসিপি নম্বর 2. স্বাস্থ্য জন্য যুদ্ধে লবণ এবং উল।
তাই, হঠাৎ আপনার পেছনে যদি তীব্র ব্যথা থাকে, তাহলে আপনাকে একটি লোকের প্রতিকারের দরকার হবে যা দ্রুত আপনার পায়ের উপর রাখবে। পুরানো ড্রয়ারের মধ্যে খুঁজুন এবং একটি মেষপালক কোট পরা জন্য আর উপযুক্ত (নীতিগতভাবে, কোন উলের ফিট করা হবে, কিন্তু ভেড়া এখনও ভাল)। আপনার নিম্ন ফিরে পুরো আবরণ হবে যে জ্যাকেট থেকে একটি ছোট টুকরা কাটা। তার ঊর্ধ্ব এবং নিম্ন প্রান্তে, একটি ঘন বিস্তৃত ইলাস্টিক ব্যান্ড sew - যাতে আপনি একটি বেল্ট এর একটি সাময়িকী গঠন করতে পারেন, সামনে ইলাস্টিক ব্যান্ড সঙ্গে fastened, এবং এটি পিছনে একটি উলের পৃষ্ঠ গঠিত।
এখন প্রচুর পরিমাণে লবণ নিন এবং উষ্ণ জল (বা সহজে গরম পানি) মধ্যে এটি দ্রবীভূত করুন। লবণাক্ত পানির একটি ঘনবসতিতে, পশমী জ্যাকেট একটি টুকরা রাখুন এবং এক ঘণ্টার অর্ধেকের জন্য এটি শুকিয়ে রাখুন। এই সময়, সব লবণ টিস্যু মধ্যে শোষিত করা আবশ্যক।
পরবর্তী, জ্যাকেট টুকরা শুকনো। যদি রাস্তার গ্রীষ্ম হয়, তবে এটি সূর্যের মধ্যে ঝুলিয়ে রাখুন এবং শীতকালে গরম ব্যাটারী আপনাকে সাহায্য করবে। যখন পশুপালের বেল্ট শুকিয়ে যায়, তখন নিজের উপর এটি রাখুন। প্রয়োজন হলে, রবার ব্যান্ড দৈর্ঘ্য সমন্বয় যাতে কোমরবন্ধ আপনার পিঠের বিরুদ্ধে snug হয়। এই বেল্টে সুবিধাজনক এবং সত্য যে এটা জামাকাপড়ের মধ্যে একেবারে অদৃশ্য, কিন্তু একই সময়ে, এটি নিচের দিকের পিছনে পুরোপুরি warms। লবণ সব ব্যথা আঁকা। এই সত্যিকারের যাদু বেল্ট পরা এক বা দুই সপ্তাহ পরে, আপনি একবার আপনি একটি পেছন ফিরে ছিল ভুলবেন না।
প্রণালী № 3. কর্ক ম্যাসেজ
ফিরে ব্যথা চিকিত্সা এই পদ্ধতি খুব সহজ এবং কার্যকর। শুরু করার জন্য, আপনি বিয়ার বোতল থেকে অনেক lids প্রয়োজন হবে। আমি মনে করি তাদের একটি সমস্যা হবে না।
উদ্দেশ্য জন্য ক্যাপ ব্যবহার করার আগে, আপনি আপনার শরীরের জীবাণু মধ্যে পেতে এড়ানোর জন্য, গুঁড়া যোগ সঙ্গে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে তাদের ধোয়া প্রয়োজন, যদি আপনি ঘটনাক্রমে নিজেকে আঘাত পাউডারের বাম্পার ছিঁড়ে ফেলার জন্য পানি অধীন ঢাকনাগুলি ধুয়ে ফেলুন, এবং খাড়া ফুটন্ত পানিতে ডুবিয়ে দিন। পরে - এটি শুকিয়ে দিন।
কুজেনসসভের কুখ্যাত আবেদনকারীকে মনে রাখবে? তীব্র প্লাস্টিকের স্পাই, যা আপনি যখন আপনার পিঠ ঠাণ্ডা যখন শুয়ে থাকা প্রয়োজন যেমন একটি ছোট গল? সুতরাং, এই lids থেকে আপনি Kuznetsovsky applicator জন্য একটি চমৎকার বিকল্প করতে পারেন। শুধুমাত্র এখানে আপনার applicator মূল থেকে আরও ভাল হবে, কারণ এটি অ্যালুমিনিয়াম একটি মিলিভ থেকে "তৈরি" করা হবে, যা কার্যকরীভাবে তার সম্পত্তির মধ্যে মেডিকেল তামা অনুরূপ।
আবেদনকারীর সুবিধা হল যে এটি খুব কম জায়গা নেয়, এবং এর থেকে - এটি মোবাইল, আপনি যে কোনও ট্রিপে আপনার সাথে এটি নিতে পারেন। এবং হঠাৎ তার ব্যবহারের জন্য একটি জরুরি প্রয়োজন আছে - তারপর আপনি শুধু applicator ছড়িয়ে আউট প্রয়োজন যাতে lids এর কাঁটাখুলি আপ সন্ধান করুন, এবং এই ছোট রাগ নেভিগেশন মিথ্যা, ব্যথা ভয় ছাড়া। অবশ্যই, প্রথম দিকে sensations সবচেয়ে আনন্দদায়ক হবে না, কিন্তু কয়েক মিনিটের পরে আপনি এই উদ্ভাবিত ম্যাসেজ উপভোগ করতে শুরু করতে হবে।
আরেকটি জনপ্রিয় প্রতিকার যা ব্যাকটের ব্যথার চিকিৎসার জন্য সারা পৃথিবীতে ব্যবহৃত হয়। প্রথমে, 30 সেন্টিমিটারের পাশের একটি পুরু ক্যানভাস বর্গক্ষেত্র ব্যাগ থেকে স্যুট করুন। অবশেষে এটি সেলাই আগে, চেরি এর হাড় সঙ্গে থলি ভরাট। এবং যখন আপনি আবার পিষে ফেলেন, তখন মাইক্রোওয়েভ বা চুলাটি (শুধু তাড়াতাড়ি করবেন না, কয়েক মিনিট যথেষ্ট হবে) মধ্যে থলি গরম করুন - এবং এই পিষে পিষতে এই সংকোচন করা সাধারণত, পেট ব্যথা সম্পর্কে ভুলে যাওয়ার বেশ কিছু পদ্ধতি যথেষ্ট।
রেসিপি নম্বর 5. সমস্ত দুর্ভাগ্য থেকে "Asterisk"।
এই রেসিপি বাস্তবায়ন করার জন্য, আপনাকে প্রথমে ফোলে একটি রোল কিনতে হবে এবং "Asterisk" নামে সুপরিচিত অলংকরণ কিনতে হবে। যখন আপনি মেরুদন্ডের ব্যথা আক্রান্ত সঙ্গে আচ্ছাদিত করা হয়, আঠার সঙ্গে ফিরে ঘষা এবং উপরে একটি ফোঁটা ছোট প্যাক প্রয়োগ পরিবারের কেউ জিজ্ঞাসা। ড্রেসিং করার জন্য না সরানো হয়, একটি ব্যান্ডেজ সঙ্গে এটি মোড়ানো, এটা গরম কিছু আপনার নিম্ন ব্যাক আপ মোড়ানো: উদাহরণস্বরূপ, একটি পশম রুমাল বা বোনা skarf। বিছানায় যাওয়ার আগে এই পদ্ধতিটি সর্বোত্তম হয়, তবে আপনি যদি বাড়িতে সারা দিন বিশ্রাম এবং শিথিল করতে যাচ্ছেন, তবে আপনি দিনে দিনে নিজেকে পরিপূর্ণ করতে পারেন।
রেসিপি নম্বর 6. Tansy।
আপনি tansy এর শুকনো ফুল দুটি tablespoons প্রয়োজন হবে, যা আপনি উঁচু জল অর্ধ কাপ সঙ্গে পূরণ করতে হবে। এক ঘন্টার জন্য থার্মোয়াসে শুকিয়ে ফেলুন, তারপর জল নিষ্কাশন করুন, একটি ছোট চামচ আলু যোগ করুন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান। রাত্রে বেদনাদায়ক প্যাচ মধ্যে একটি মলম এবং ঘষা হিসাবে ব্যবহার করুন
প্রেসক্রিপশন নম্বর 7. আইডাইন-লেবু অয়েল।
এই রেসিপি শুধুমাত্র পিঠ ব্যথা পরিত্রাণ পেতে আপনাকে সাহায্য করবে, কিন্তু এটি নির্ধারণ করার জন্য - আপনি সত্যিই ব্যাথা কি অংশ, আপনি কি চিকিত্সা প্রয়োজন। সুতরাং, আপনি সমান অংশে আয়োডিন এবং তাজা লেবুর রস প্রয়োজন। তাদের ভাল মিশ্রিত করুন এবং পুরো মেরুদণ্ড বরাবর backrest লুপ্ত করা।
কয়েক ঘণ্টার পর, কেউ কেউ তাদের আত্মীয়দের কাছ থেকে ফিরে তাকান। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তারা দেখতে পাবে যে কিছু কিছু ক্ষেত্রে আয়োডিন কীভাবে ম্লান হয়ে যায়, বিবর্ণ হয়ে যায়। এটি এই জায়গাগুলির উপর এবং বিশেষ মনোযোগ প্রদান করা উচিত - কোন ধরনের লঙ্ঘন ছিল, যার ফলে আপনি পেছনে ব্যথা অনুভব করছেন। এই পদ্ধতিটি অনেকবার করা যেতে পারে, যখন আপনার স্বাস্থ্য উন্নত না হয় তখনই বন্ধ হয়ে যায়।
রেসিপি নং 8. আলু দিয়ে ঘোড়দৌড়।
এই মিশ্রণটি প্রস্তুত করার জন্য আপনাকে দুটি উপাদানের প্রয়োজন হবে - সমান অনুপাতের মধ্যে হর্ষড়ি এবং কাঁচা আলু। পরিমাণ গণনা থেকে নেওয়া উচিত যে প্রতিটি সময় আপনি একটি নতুন মিশ্রণ প্রস্তুত আছে, যে, একবারে অনেক কিছু করবেন না। ঘাসের উপর আলু দিয়ে ঘোড়দৌড়ের আদা ছিটিয়ে দিন, ফলে মাটি একটি চামচ মধু যোগ করুন।
আপনি একটি সামান্য স্টিকি, চটচটে মিশ্রণ যা আপনি বেদনাদায়ক ফিরে এলাকায় সমন্বয় করা প্রয়োজন পাবেন। স্তর বেধ অন্তত একটি আঙুল হওয়া উচিত। শীর্ষ একটি পাতলা তেল কাপর (আপনি কাগজ ব্যবহার করতে পারেন) সঙ্গে আপনার পিছনের আচ্ছাদন এবং এটি একটি স্কার্ফ বা শাবক দ্বারা গঠিত সঠিকভাবে এটি মোড়ানো। সম্ভবত কম্প্রেশন খুব দৃঢ়ভাবে সিক্ত করা হবে, আপনার টাস্ক অন্তত এক ঘন্টা জন্য এই জ্বলন সংবেদন প্রতিরোধ করা হয়।
কোনও নির্দিষ্ট এবং প্রতিষ্ঠিত সুপারিশকৃত সংখ্যাগুলি নেই, আপনার নিজের এবং পেছনের পিছনে থাকা প্রয়োজন, এবং যদি আপনি মনে করেন যে ব্যথাটি সম্পূর্ণ হয়ে গেছে - আপনি কম্প্রেস করতে থামাতে পারেন।
রেসিপি নম্বর 9. ভাঁজ তেল
এই লোক প্রতিকার আপনাকে ঠাণ্ডা কারণে আপনি পেইন আছে ক্ষেত্রে আপনার পিঠ নিরাময় করতে সাহায্য করবে। ঔষধের মধ্যে বার্চ কুঁড়ি থেকে তেল কিনতে এবং বেদনাদায়ক পিছনে প্যাচ মধ্যে এটি ঘষা প্রয়োজন। আপনি উপরে আপনার পিঠ এবং laying উপর তাদের laying, তাজা বার্চ পাতা ব্যবহার করতে পারেন। বার্চ পাতা ব্যথা প্রসারিত এবং ফিরে heats।
আপনি উপসাগর ছয় টুকরা পাতা এবং জিনপারের সূঁচ এক টুকরা প্রয়োজন হবে। এই উপাদানগুলি একটি কফির পেষকদন্ত একটি গুঁড়া যাও স্থল হতে হবে। এই দুটি উপাদান একটি গুচ্ছ হিসাবে, মাখন ব্যবহার (আপনি 12 অংশ প্রয়োজন), যা আপনি জাঁকজমকপূর্ণ এবং লরেল পাতা সঙ্গে দ্রবীভূত করা প্রয়োজন। ফলস্বরূপ, আপনি একটি পুরু মলম পাবেন, যা সাবধানে নিম্ন ফিরে মধ্যে ঘষা করা আবশ্যক।
রেসিপি নং 11. প্রতিরোধ: Ledum একটি সাঁতারের পোষাক হয়।
পেটে ব্যথা আক্রান্ত হওয়ার জন্য বা বিদ্যমান ব্যথাটি সরাতে, আপনাকে বন্য রসেমেবীর আশ্লেষ পান করতে হবে। এটি করার জন্য, আপনাকে ঘাসের এক চা চামচ নিতে হবে এবং ঠান্ডা বাটিযুক্ত পানি দিয়ে দুইটি গ্লাসের মধ্যে ঢেলে দিতে হবে। আট ঘন্টার জন্য ঢাকনা বন্ধ সঙ্গে একটি saucepan মধ্যে ledum ত্যাগ। এর পরে, আশ্লেষ গজ মাধ্যমে ফিল্টার করা উচিত, এবং অর্ধ গ্লাস পানীয় চার বার দিন।
প্রেসক্রিপশনের সংখ্যা 12. ডান্ডেলিয়নে ফিরে আসা!
বছরের যে কোনও সময়, পিছনে প্রায়ই প্রবাহিত হয়, বিশেষত যদি আপনি একটি খসড়া মধ্যে হতে বাধ্য হয়। ব্যথা অনুপযুক্ত, টানা হয়, আপনাকে সাধারণত চলতে বাধা দেয়। এই ক্ষেত্রে, একটি dandelion আপনাকে সাহায্য করবে। 1 লিটার জার মধ্যে ফুটা টাইপ করুন, অর্ধেক লিটার ওডকা দিয়ে ড্যান্ডেলিয়নটি পূরণ করুন। এই অন্ত্র অন্তত দুই সপ্তাহের জন্য হওয়া উচিত, যার ফলে এটি ব্যাক মধ্যে ঘষা করা আবশ্যক।
এই রেসিপি খুব ভাল, তবে, যদি ব্যথা হঠাৎ সংঘটিত হয়, আপনি কেবল এই 2 সপ্তাহ না জোর দেওয়া হবে, তাই ভবিষ্যতে ব্যবহারের জন্য dandelion আধান প্রস্তুত এবং অগ্রিম মধ্যে ভাল। উপায় দ্বারা, তিনি যারা যুগ্ম ব্যথা থেকে ভোগে সাহায্য করতে পারেন।
রেসিপি № 13. মধু দিয়ে কালো কুমির।
কালো মৌমাছি এর রস নিন এবং সমান অনুপাত এটি মধু যোগ করুন। এই মিশ্রণ নিম্ন ফিরে ঘষা প্রয়োজন।
প্রেসক্রিপশন সংখ্যা 14. স্বাস্থ্যের সুরক্ষায় কুপিনা ঔষধ।
যে লোক প্রতিকারের জন্য আপনাকে 100 গ্রাম ওষুধের ঔষধের প্রয়োজন হবে, যা কিনা কোনও মদ্যপের উপর জোর দেয়, বা কিছুটা উষ্ণ স্থানে দশ দিনের জন্য শক্তিশালী শর্করার উপর নির্ভর করে। কখনও কখনও আপনি আপনার ঢালা স্রোত প্রয়োজন।
যখন ভাজা ঢালা প্রস্তুত করা হয়, এটি তার উদ্দেশ্যপ্রণোদিত উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে, ব্যাকটের অসুস্থ অংশগুলিকে পিচ্ছিল করে। নাকাল পরে, আপনি উলের থেকে বিশেষভাবে একটি উষ্ণ স্কার্ফ বা শাল সঙ্গে আপনার নিম্ন ফিরে মোড়ানো প্রয়োজন।
প্রেসক্রিপশন সংখ্যা 15।
চন্দ্রচন্দ্রের অর্ধেক লিটার বা উড্ডা তৈরি করুন, যেখানে আপনি ঔষধের বোতলগুলির একটি সম্পূর্ণ ব্যাগ ঘুমিয়ে পড়ে এবং তিক্ত লাল মরিচ একটি ছোট পড যোগ করতে হবে। এই ঢালা ত্রিশ দিনের জন্য ইনভেস্ট করা উচিত। পিচ্ছিল যে জায়গায় সবচেয়ে খারাপভাবে অনুভূত হয় সেই স্থানে এই এলকোহল লোশনটি ঢালুন, এবং তারপর কিছু গরম সঙ্গে মোড়ানো।
উপরে উল্লিখিত লোক প্রতিকার ছাড়াও, আপনি ভ্যালেরিয়ান এর একটি ভাঁজ সঙ্গে পিছনে ব্যথা পরিত্রাণ পেতে পারেন। আপনি গজ একটি টুকরা নিতে এবং একটি টিস্যু মধ্যে এটি ভাঁজ করা প্রয়োজন, তারপর একটি উলের স্কার্ফ এটি আপ আবরণ।
আপনি প্রায় দুইশত গ্রামের সূঁচ নিতে পারেন, এটি একটি লিটার জল দিয়ে চাপুন এবং জিদ করুন। আপনি দিনে দুবার আশ্লেষ পান, এক গ্লাস প্রতিটি প্রয়োজন।
এছাড়াও একটি চমৎকার ফর্মিক অ্যাসিড সহায়তা করে, যে কোন ফার্মেসিতে কেনা যাবে। এটি এমন স্থানে পরিণত করা উচিত যেখানে আপনি ব্যথা অনুভব করেন।
এবং লোকের প্রতিকারের জন্য শেষ রেসিপি যা আমরা আপনার সাথে ভাগাভাগি করতে চাই যে আপনি 200 গ্রাম প্রোটিনসেন্টস এবং সেন্ট জন পাম্পের পাতা কিনতে চান, তাদের অর্ধেক লিটার পাতলা তেলে (নিখুঁত বিকল্পটি অপরিবর্তিত তেল নিতে হয়) ছুঁড়ে ফেলুন। এই সমস্ত সামগ্রী দিয়ে ডিস্কগুলি ছেড়ে দিন যেখানে সূর্যের আলো প্রবেশ করে না এমন জায়গায় দুই সপ্তাহের জন্য আরাম লাগান, কখনও কখনও ঢেউয়ের সাথে একটি জাহাজ ভাঙ্গা যায় পরে - এটি স্ট্রেন এবং এটি ভাল নিঃসৃত। একটি লোশন হিসাবে ব্যবহার করুন, বেদনাদায়ক ফিরে প্যাচ ঘষা।
এখানে আমরা আপনাকে প্রাথমিক জাতীয় রেসিপিগুলির সাথে পরিচিত করেছি, যা পিঠের ব্যথা সহকারে উপশম করার জন্য অতীতের সময় থেকে ব্যবহৃত হয়েছে। তবে, তাদের চেহারা প্রতিরোধ করতে সক্ষম হতে ভাল, পরিবর্তে তাদের আচরণ করার জন্য দীর্ঘ সময়। সবসময় সুস্থ থাকুন!