কর্মক্ষেত্রে মস্তিষ্কে সন্ত্রাসবাদ এবং এটি উপভোগের পদ্ধতি

অফিস গেম সব এক বিরুদ্ধে।
আপনি যদি কর্মক্ষেত্রে একটি সহকর্মীকে নৈতিকভাবে সন্ত্রাসী করে দেখেন, তাহলে আপনি কর্মক্ষেত্রে সাইকোথেরারের একটি ঘাঁটি দেখেছেন। আজ, যখন অনেক শ্রমিক তাদের চাকরি হারানোর ভয় পায়, এবং কিছু কর্মচারী এতে কর্মজীবন করে, তখন আরো বলা হয় mobbing সম্পর্কে। এই পদ্ধতিটি আপনার সহকর্মীদের দ্বারা বা সুপারিশকারীদের দ্বারা লক্ষ্যবস্তু সাধনা বা কর্মীদের একটি অন্যায় আচরণের নির্দেশ দেয়। সাধারণত একটি তুচ্ছ বিষয় একটি তুচ্ছ হয়ে যায়। বা সাধারণ মানুষের ঈর্ষা একটি শিকার তার উজ্জ্বল ব্যক্তিত্ব, পরিচয়, সাধারণভাবে, যে সব ভিড় থেকে পার্থক্য দ্বারা বিরক্ত হতে পারে।

Buller এবং mobbers ব্যক্তির মধ্যে জানা প্রয়োজন
অফিসে, mobbers (জনসাধারণ) ছাড়াও, অন্য ব্যক্তি অভিনয় আছে - একটি ষাঁড় racer (hooligan)। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি একটি খুব প্রভাবশালী ব্যক্তি, উদাহরণস্বরূপ আপনার বস, যারা এই সব নিপীড়ন শুরু মূল বিষয় যা সমস্ত গুল্লি এবং স্বেচ্ছাসেবককে চিহ্নিত করে - একঘেয়েমী (তারা, তাদের আনন্দে, তার চাকরি ছেড়ে দেয়), যত তাড়াতাড়ি তারা একের পরিক্রমায় শেষ করে, তারপর অন্যের বিচ্যুতি শুরু হয় এবং এভাবে অননুমোদিত বিজ্ঞাপন। তাদের আচরণের উদ্দেশ্য অন্য ব্যক্তির খরচে আত্ম-দাবির আকাঙ্ক্ষা হ্রাস করা হয়। এই ধরনের মানুষ, চমৎকার স্বাস্থ্য এবং তারা বিবেক ভোগ না
আরেকটি সাধারণ মহিলা প্রকারের ডাকার তথাকথিত মা। তিনি একটি নিয়ম হিসাবে, দৃঢ়ের নতুন কর্মচারী nestles, তার সর্বাধিক গোপন রহস্য বিশ্বাস করে, পরিবর্তে beginners থেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা। কিন্তু এই তথাকথিত মাের পেশাগত গুণগুলি অনেক বেশি পছন্দ করে, সে সহকর্মীদের এবং ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তাদের বৃত্তের মধ্যে একটি ধূসর হৃদয়গ্রন্থ হওয়ার চেষ্টা করে। তার প্রিয় কৌশলগুলি গোঁফের মতো, তার সহকর্মীদের মধ্যে একটি অসহিষ্ণু পরিবেশ তৈরি করে। তিনি একটি গোপন কথা বলতে ভালবাসেন যে শিকার নিজেকে নয়, এবং প্রত্যেকটি পদক্ষেপে তিনি বিচ্ছিন্নতা খুঁজছেন।
অত্যাচারিত আচরণের নিয়ম
একবার একটি mobbing হিসাবে এই পরিস্থিতিতে, নীরব না এবং কিছু যে ঘটেছে জাহির না। এইভাবে, আপনি যে আপনি অনুমতি দেয় প্রদর্শন, এই আপনি আপনার ব্যক্তিত্ব আচরণ কিভাবে। এমনকি যদি ঘোড়দৌড়ের সাথে আপনার পশ্চাদ্ধাবন করা হয় এবং তারা অন্য শিকারে পরিণত হয়, তাহলে আপনি অনুভূতি থেকে মুক্ত হতে পারবেন না যে আপনি দীর্ঘসময় নিপীড়িত ও চুরমার হয়েছেন। এটি সেরা। সবচেয়ে খারাপ কেস দৃশ্যকল্প, mobbing এবং দাঙ্গা প্রভাব প্রাথমিকভাবে আপনার স্বাস্থ্য এবং মানসিক অবস্থা প্রভাবিত। অনমনীয়তার উপর নির্ভর করে, এই প্রভাবের সময়কাল এবং মানসিকভাবে স্থিতিকাল যা ডিগ্রী, আপনি বিভিন্ন মানসিক এবং শারীরিক অসুখ থেকে ভোগ করতে পারেন: ঘুমের সমস্যা থেকে স্নায়বিক ভাঙ্গন থেকে, স্নায়বিকতা থেকে উদ্বিগ্ন থেকে। যারা এই ধরনের সহিংসতার লক্ষ্য হয়ে ওঠে, অনেকটা হ্রাস পায়, এবং তারা তাদের কাজ করতে পারে না, তারা শুরু করে, চলে যায় এবং দীর্ঘদিনের জন্য স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করে। এবং কেবলমাত্র একটি আশাহীন অবস্থায় থেকেও আত্মহত্যার কথা চিন্তা করে, এবং তারপর এটি কার্যকর করে, যদি কোনটি সাহায্য না করে।
আপনার অনুভূতি দমন করার চেষ্টা করবেন না। এটা খোলাখুলিভাবে বলে ভাল যে আপনি এই আচরণের সাথে আরামপ্রদ নয়। সরাসরি আপনার অত্যাচারীদের জিজ্ঞাসা করুন এই সব মানে কি, এবং এটি কতটা অবিরত হবে। আপনি আপনার সহযোগীদের সন্ধান করতে পারেন। কোনও কর্মীগোষ্ঠীতে এমন ব্যক্তিরা আছেন যারা পর্যাপ্তভাবে স্বাধীন এবং সকল ধরনের নির্যাতনের অনুমোদন করেন না। এই ধরনের লোকেদের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ যোগাযোগ স্থাপনের চেষ্টা করুন এবং আপনার পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করুন। যখন আপনি এই ধরনের কথোপকথনে যোগদান করেন, তখন এটি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে সাক্ষাত্কারে আপনি তার কাছে অভিযোগ করছেন যে এই সাক্ষাৎকারটি পাওয়া যায় না। এটির কথোপকথনটি পরিষ্কার করুন যে আপনি তাদের মূল মূল্যায়নে আগ্রহী, এবং তাই তার সমর্থন প্রয়োজন। এবং তারপর তাকান, আপনি অবশ্যই সাহায্য করা হবে, শুধু হতাশা না।