রাশিয়ার বালি নাচ সম্প্রতি রাশিয়ার একটি খুব সাধারণ ধরনের নৃত্যে পরিণত হয়েছে। এটি একসঙ্গে পেশী শক্তিশালীকরণ ধরনের এক হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এবং পুরুষদের লোভের বল। তারা এই আধা-প্রেমমূলক নাচ দেখুন হিসাবে পুরুষদের মুগ্ধ করা হয় প্রকৃতপক্ষে প্রত্যেক নারীর এই নৃত্যটি সুন্দরভাবে নাচতে শেখার স্বপ্ন।
কিভাবে পূর্ব পেট নাচ মধ্যে নাচ শিখতে শিখতে। এটা প্রথম নজরে মনে হচ্ছে হিসাবে হিসাবে সহজ নয়। ভাল, যে, যেমন, আপনার পায়ের ঝাঁকান এবং আপনার পেট সঙ্গে ঘূর্ণমান আন্দোলন করতে।
প্রাথমিকভাবে, পেট নাচ শুরু হয় মিশরে। মিশরীয় নৃত্য একটি দম্পতি আছে: "shawazi" এবং "বালদি।" এই নাচ বিনোদন জন্য শুধুমাত্র সঞ্চালিত হয়, এটি কোন অনুষ্ঠান সঙ্গে যুক্ত ছিল না। গ্রামের নৃত্যশিল্পী, তারা শুধুমাত্র তাদের নিতম্বকে সামান্য করে তুলতে পারে এবং হাতের স্বাভাবিক প্লাস্টিক প্রয়োগ করতে পারে। যখন মিসরে মিশরে ধর্ম পরিবর্তন করা হয়েছিল, তখন পেট নাচ তার উদ্দেশ্য পরিবর্তন করেছে। কঠোর নিয়ম প্রবর্তিত হয়: একটি noble এবং noble পরিবারের একটি মেয়ে, পেট নাচ নাচ অধিকার ছিল না। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন হল যে পেট নাচ শুরু স্পেন হতে হবে। সেখানে, পেট নাচ একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন "রং" অর্জন করে, স্প্যানিশ এবং জিপসি নৃত্যের উপাদান মিশ্রিত করে, ফলে নাচ "আন্দালুসিয়া" হয়।
আজকের জন্য, পেট নাচ তিনটি অংশ গঠিত: taksim, নাচ এবং jolting। টাক্সিম নৃত্যের একটি ধীর অংশ। এই সময়ে নর্তকী তার নিজের শরীরের সাথে খেলা, তার সব সুন্দর পক্ষ দেখাচ্ছে দেখাচ্ছে, improvises। এটি একটি স্থানে আসলে এই সময়ে দাঁড়িয়েছে, তার সব আন্দোলন মসৃণ, এক পরিমাপের জন্য সঙ্গীত পিছনে ঠেলে, যেমন একটি ধীর গতির ছবির মধ্যে।
নৃত্যটি আরো সুরক্ষিত সঙ্গীত অধীনে সঞ্চালিত, নিজেই নিম্নলিখিত মুহূর্তের সমন্বয়: প্যাসেজ, arabesques এবং তরঙ্গ।
ঝাঁকানো আন্দোলন, তারা শরীরের উপর একটি নির্দিষ্ট প্রভাব তৈরি করে, স্পন্দনের আকারে। এই মুহূর্তে শুধুমাত্র হাঁটু কাজ করা হয় যদিও। ঝাঁকানি মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় একটি নির্দিষ্ট তাল রাখা হয়, এবং এটি সঙ্গীত টেম্প সঙ্গে মিলিত করতে হবে না।
পেট নাচ উপাদান তথ্য একটি নির্দিষ্ট ফর্ম মধ্যে অগত্যা মিলিত করা প্রয়োজন নেই। তারা বিভিন্ন আদেশ হতে পারে। এখন, পেট নাচ জন্য, শুধুমাত্র আরব সঙ্গীত ব্যবহার করা হয় না, কিন্তু এর আধুনিক প্রক্রিয়াকরণ। ব্যালি নাচ বিভিন্ন জিনিসপত্রের সাথে নাচতে পারে: একটি ষষ্ঠ, একটি রুমাল, ইত্যাদি। নাচ উভয় একাকী এবং গ্রুপ সঞ্চালিত হতে পারে। পেট নাচ জন্য পরিচ্ছদ কার্যত একই: একটি স্কার্ট, একটি bodice এবং pendants সঙ্গে একটি বেল্ট। প্রধান বিষয় ডান সাসপেনশন নির্বাচন করা হয়, একটি ভলিউম প্রভাব তৈরি করতে, নর্তকী প্রতিটি আন্দোলন।
অভিজ্ঞতার সঙ্গে নৃত্যশিল্পী নাচায় নিজের হাতে মালিকানাধীন হতে পারে, বাকিটা শরীরের বাকি অংশ থেকে একেবারে নিখুঁত তালে। নাচ এর কৌশল সাধারণত একটি দীর্ঘ স্কার্ট দ্বারা দৃশ্য থেকে লুকানো হয়। কারণ সমস্ত আন্দোলন ফুট থেকে যেতে। এটা বাহ্যত মনে হয় যে এটি সুনিশ্চিতভাবে এবং মসৃণ শরীরের নিয়ন্ত্রণ যাতে সহজে হয়, তারপর সবকিছু ভিতরে সম্পূর্ণ ভিন্ন। সঠিকভাবে আপনার শরীরকে একটি সেট টেমোতে সংযোজন করা প্রয়োজন, এবং এটি খুব দ্রুত হতে পারে এবং এই মুহুর্তে আপনি কোনও আন্দোলনকে উষ্ণ করতে পারেন না।
নাচের মধ্যে সবচেয়ে আকর্ষণীয় হয় নর্তকী নিজেকে। তার শরীরের প্লাস্টিক, সুরেলা আন্দোলন, শ্রোতা পাগল করা। নাচ চলাকালীন সময়ে, নারীর চিত্রটি নৃত্যের মুহূর্তে সুন্দর রূপরেখা অর্জন করে, কোমর, পেটে এবং পিছনের পেশীগুলি প্রশিক্ষিত এবং নারী দ্বারা প্রসারিত হয়। ক্লাসে বিশেষত শরীরের গঠন এবং পিছনে শক্তিশালীকরণের দিকে নজর রাখুন।
একটি পেশাদারী নাচ কোচ সঙ্গে অবশ্যই সেরা জিনিস। তিনি আপনাকে কিভাবে সঠিকভাবে আপনার পিছনে রাখতে হবে তা শিখিয়ে দেবেন এবং আপনাকে বিভিন্ন আঘাতের থেকে রক্ষা করবেন। কিন্তু, যদি এটি না হয়, তাহলে নাচ পাঠের সাথে একটি ডিস্ক কিনুন এবং অধ্যয়ন শুরু করুন। কিন্তু, গুরুত্বপূর্ণ নিয়মগুলি মনে রাখবেন: যৌথভাবে, প্রশিক্ষণের সময়ও নয়, তার পরেও ব্যায় করা উচিত নয়। সাধারণত শুধুমাত্র পেশী নৃত্য কাজ করে। আপনার মেরুদণ্ড এটি একটি তিরস্কার না আঘাত না।