এলকোহল নির্ভরতা চিকিত্সার জন্য রেসিপি, নিবন্ধে উপস্থাপিত যাতে জটিল হয় না।
অ্যালকোহল দিয়ে রক্ত ছিটানোর দ্বারা আমাদের আকাঙ্ক্ষা করার কারণগুলি বুঝতে অ্যালকোহলের ক্ষতির দৃষ্টিকোণের দিক থেকে গুরুত্বপূর্ণ নয়। আরো গুরুত্বপূর্ণভাবে, এই কারণগুলি বোঝার জন্য ভাল জন্য জীবনধারা পরিবর্তনের একটি স্প্রিংবোর্ড হিসাবে পরিবেশন করতে পারেন, আপনার জীবন বিকৃত যে জটিল এবং অপ্রয়োজনীয় বিশ্বাস থেকে মুক্ত করা। হ্যাংওভার পরে একটি নতুন জীবন শুরু করুন - মজার কিন্তু এখন এটা সম্ভব - শুধু শেষ পর্যন্ত এই নিবন্ধটি পড়ুন।
খুব প্রায়ই একটি কথোপকথনে আমরা "আমি মনে করি", "আমার মতামত" ইত্যাদি বলে। তবে, যদি আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন - প্রায়ই এটি আমাদের ব্যক্তিগত চিন্তাধারা নয়। শুধু আস্থা বা সময় অভাবের কারণে, আমরা কথোপকথনের বিষয় গভীরভাবে মনে করি না। এবং আমরা আমাদের মতামত জন্য কি দিতে হয় অন্য কেউ এর ধারণা যে আমরা আগে শোনা। এই ধরনের চিন্তাধারা, বিশেষ করে যদি তারা আগেই পুনরাবৃত্তি করে, আমাদের ব্যক্তিগত হিসাবে অনুভূত হয়। একই সময়ে, কেউ তাদের চ্যালেঞ্জ করতে চায়, আমরা উত্সাহী তাদের রক্ষা করা হয়। কিন্তু আমি আপনাকে নিশ্চিত করতে পারি, যদি আপনি এটি গভীরভাবে যথেষ্ট মনে করেন - এটি সম্ভবত আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি এই ধারণাটি নিয়ে সম্মত হন না বা কিছু সংযমের সাথে একমত হন না।
কেন আমরা অন্যদের আমাদের মনে এবং কাজ করতে অনুমতি দেয়? হয়তো আমরা এক সময় বা অন্য কি করতে হবে না জানি না? যখন কোন অভ্যন্তরীণ জ্ঞান নেই, প্রবৃত্তির মতো, কীভাবে আচরণ করা যায়, তখন প্রস্তুত স্ক্রিপ্ট অনুযায়ী চিন্তা করা এবং কাজ করার জন্য একটি বড় প্রলোভন রয়েছে বা নৈতিকতা অনুযায়ী আমরা উত্থিত হয়েছি। স্বাভাবিকভাবেই, এই দৃশ্য ও নৈতিকতাগুলি সুপরিচিত চিন্তাধারা, আচরণের নিয়ম এবং কর্মের পরিকল্পনা। চিন্তা করার কিছুই নেই, আমরা দায়িত্বের অনুভূতি দিয়ে তাদের অনুসরণ করি। এমনকি যদি আমরা এটি পছন্দ করি না। অন্তরে আমরা প্রায়ই ভিন্নভাবে কাজ করতে চাই। কিন্তু অন্য কোন উপায়ে এটি সর্বদা নিয়মের বিপরীতে, সামাজিক মনোভাব বা কারো ইচ্ছা। এবং এই জন্য, সাহস এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় গুণাবলি ছাড়াও, আপনি ঠিক কি আপনি চান জানতে হবে।
এই যেখানে আধ্যাত্মিক ভ্যাকুয়াম গঠিত হয়, যখন একজন ব্যক্তি জানেন না কি সে চায় এবং কিভাবে এটি অর্জন। পরিবর্তে, তিনি তাকে যা কিছু করতে চান না তার উপর আরোপ করা। ধীরে ধীরে, জীবনের গতিবিধি সঙ্গে অভ্যন্তরীণ অসন্তোষ, অস্পষ্ট ইচ্ছা দ্বারা জটিল। এবং এই সব সমস্যা থেকে পালাতে একটি বাসনা মধ্যে প্রবাহিত উপরন্তু, এমন একটি সমস্যা সমাধানের জন্য যা আপনি উপলব্ধি করেন না
উপরন্তু, আমরা সব আমাদের নিজস্ব কমপ্লেক্স, স্নায়ু এবং অন্যান্য অবস্থার বোঝা বহন আমাদের স্বাভাবিক আচরণে এই সমস্ত ভেক্টরগুলির ফলে আমাদের ব্যক্তিত্বের অনেক গুরুত্বপূর্ণ উপাদান নির্ণয় করা কঠিন। মানুষ, বিশেষত যদি সে নিজেকে প্রতারণা করতে থাকে, প্রায়ই নিজের সম্পর্কে অনেক কিছু জানত না বা নিজের মধ্যে তা অস্বীকার করে। এবং একজন ব্যক্তির নিজের সাথে বেঈমান হওয়ার জন্য এটি খুবই ক্ষতিকর। যদি সমাজের প্রতারণা এখনও বোঝা যায় (আমাদের কিছু, কিছু করার, এটি আসলে আমরা চেয়ে ভাল বলে মনে করার চেষ্টা করছি), তাহলে আত্ম-প্রতারণা ন্যায়সঙ্গত হতে পারে না। উপরন্তু, এটি ব্যক্তি ধ্বংস করে
আশ্চর্যজনকভাবে, এই প্রশ্নগুলির অনেকগুলি অ্যালকোহল দ্বারা উত্তর দেওয়া হয়। আমি কোন ভাবেই মদ্যপ পানীয় পান করার চেষ্টা করি না। কিন্তু, আমি মনে করি, অনেক ইতিমধ্যে এই অভিজ্ঞতা আছে। এই যথেষ্ট যথেষ্ট আপনার মাদকদ্রব্যের মারণাস্ত্রের সময়ে আপনার আচরণটি মনে রাখতে হবে এবং "নিজেকে সৎ হওয়ার সাহস" দিয়ে আপনি খুব উপকারী সিদ্ধান্তগুলি উপভোগ করতে পারবেন। এই এলকোহল নির্ভরতা চিকিত্সার জন্য আপনার রেসিপি হবে।
যদি একজন ব্যক্তি অ্যালকোহলের প্রভাব অধীন কমপ্লেক্স থেকে বেশি সতেজ এবং মুক্ত হয়ে থাকেন তবে তিনি এই অভিজ্ঞতাকে দৈনন্দিন অনুশীলনে আনতে পারেন। সমস্যাটির গভীরতম কারণ এই সমস্যার সমাধান করে না। এই অ্যালকোহল নির্ভরতা জন্য এই ধরনের একটি প্রণালী কার্যকর না মানে কি?
প্রায়ই একজন ব্যক্তি নিজেকে "বিশ্রাম" করার জন্য এবং কিছু কিছু জিনিস যা তাকে অসম্মানজনক মনে করেন তার জন্য প্রশস্ত করে দেয়। তিনি এই কারণ তিনি subconsciously মতানুযায়ী - তিনি এটা প্রয়োজন এবং পরের দিন, অ্যালকোহল তাকে "মিনিট দুর্বলতা" এবং অন্যান্য পাপের মধ্যে একটি সম্পূর্ণ "indulgence" দেয়। কিন্তু উভয় ক্ষেত্রে সমস্যাটি সমাধান করা হয় না।
সাধারণভাবে, আরো দৃঢ়ভাবে আমাদের মাতাল আচরণ স্বাভাবিক আচরণ থেকে পৃথক, এটি সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য গুরুতর কারণ। চরম ক্ষেত্রে, যখন একজন ব্যক্তি স্বীকৃতি ছাড়াই পরিবর্তিত হন - কেউ হয়তো একটি বিভক্ত ব্যক্তিত্বের কথা ভাবতে পারে। অ্যালকোহল আমাদের অভ্যন্তরীণ বাধাগুলি সরিয়ে দেয়, যা শিক্ষার প্রক্রিয়ায় এবং জননিরাপত্তার নৈতিকতা থেকে বিরত থাকে। এবং আমাদের কমপ্লেক্সগুলিকেও smoothes। সুতরাং, একটি মাতাল ব্যক্তি সভ্যতার প্রভাব থেকে মুক্ত এবং নিজেকে হয়ে যায়। এবং তারপর এটি আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে এটা একজন ব্যক্তির মধ্যে পায় যে দৈত্য নয় - এই ব্যক্তি তার সত্যিকারের মুখ দেখায়।
আপনি বিভিন্ন উপায়ে এই আচরণ করতে পারেন। অনেকে কেবল পান করেন না। কিন্তু বিন্দু এই না - কথোপকথন পান করতে বা না হয় কিনা সম্পর্কে নয়, কিন্তু মদ্যাশক্তি কিছু মানসিক কারণ সম্পর্কে। নিচের লাইন হল যে সমস্যা, শত্রুর মত, সবচেয়ে ভাল মুখ মুখোমুখি হয়। আপনি এমনকি এটি সমাধান করতে পারেন। এটা আপনার সম্পর্কে সবচেয়ে অপ্রীতিকর বিবরণ সব উপায় সম্পর্কে জানতে ভাল এবং এটি একরকম কাজ করে, যতক্ষণ না এটি ভয়ানক কিছু পরিণত হয় অপেক্ষা অপেক্ষা। অবশ্যই, এই সমস্যাগুলি সনাক্ত এবং নির্মূল ব্যক্তিগত অগ্রগতির ক্ষেত্রে আপনাকে অগ্রসর করবে এবং ব্যক্তিগত ক্ষেত্র থেকে পেশাগত এবং ব্যবসায়ের ক্ষেত্রে, কোনও ক্ষেত্রে সর্বোত্তম ফলাফল অর্জন করবে।
যদি আপনি এই বিশুদ্ধ প্রামাণিক, অপরিবর্তনীয় অনুভূতি এবং সামাজিক ক্ষমা ছাড়া, তারপর, তাহলে আপনার মাতাল আচরণ সারাংশ একটি মনুষ্যসুলক পোশাক ছাড়া সামাজিক প্রতারণা ছাড়া "একটি নগ্ন মধ্যে" একটি ব্যক্তি হিসাবে আপনার অভিক্ষেপ হয়। এবং আমাদের কাজ "এই পাচক আপ hush," কিন্তু নিজেদের উপর কাজ করার জন্য ভাল উপাদান পেতে, আমাদের সমস্যা লুকানো কি বুঝতে চেষ্টা এবং এলকোহল ছাড়া তাদের সঙ্গে মোকাবেলা করতে শিখতে হয় না। তাছাড়া, এই সমস্যার সমাধান আমাদেরকে আরও বেশি মানসিকভাবে সুস্থ ব্যক্তি করে তোলে না, তবে মদ্যপানের জন্য মানসিক প্রয়োজনও দূর করে দেয়।