আমাদের চামড়া
অন্য অঙ্গের মত একজন ব্যক্তির চামড়াও সক্রিয়। চামড়া পৃষ্ঠের এক মিনিটের জন্য 30-40 হাজার কোষে আপডেট করা হয়। এটা আমাদের মনে হয় যে এটি শরীরের একটি সহজ শেল - কিন্তু এটি প্রতি মিনিটে পরিবর্তিত হয়। অতএব, বলা হয় যে ত্বকটি স্বাস্থ্যের প্রতিচ্ছবি, এই দৃষ্টিকোণ দ্বারা চোখটি আত্মার একটি আয়না।
মৃত্যুর পরে, কিছু কোষ প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে সরিয়ে ফেলা হয় - কাপড় পরিষ্কার করা থেকে, পরিচ্ছন্নতা পদ্ধতি প্রয়োগ করার সময় - ঝরনা, স্নান গ্রহণ করা। কিন্তু বেশীরভাগ কোষগুলি ত্বকে অবশিষ্ট থাকে, ছিদ্র দিয়ে ছিদ্র করে, একটি স্খলিত শুষ্ক স্তর গঠন করে।
শুষ্ক বুরুশ সঙ্গে exfoliation উপকারিতা
যেমন ম্যাসেজ এক্সপোলেসনের সবচেয়ে সহজ উপায় এবং অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে:
- কার্যকরী ত্বক পরিষ্কার। এক্সোয়েশন এই পদ্ধতি ব্যাকটেরিয়া থেকে চামড়া পৃষ্ঠ clears, মৃত কোষ একটি স্তর, ছিদ্র পরিষ্কার করে। ত্বক পরিষ্কার এবং চকচকে হয়ে যায়। এই পদ্ধতিটি আপনি ব্রণ প্রতিরোধ করতে পারবেন, মৃত কোষ এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট রোগ যা ছিদ্র ছিদ্র করে।
- রক্ত সঞ্চালন শক্তিশালী করে। একটি ব্র্যাশ সঙ্গে বিস্ফোরিত capillaries প্রসারিত, ফলে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি এবং, সেই অনুযায়ী, অক্সিজেন এবং ত্বক নীচের স্তরের পুষ্টি। সেলুলিটি মোকাবেলা ছাড়াও, exfoliation চাপ এবং উত্তেজনা উপশম করতে সাহায্য করে।
- প্রসাধনী কার্যকারিতা বৃদ্ধি চামড়া পৃষ্ঠের উপর মৃত কোষ স্তর তার নীচের স্তর মধ্যে প্রসাধনী এর সক্রিয় উপাদানের অনুপ্রবেশ বাধা দেয়। বিশ্রামের পর, ত্বক পরিষ্কার হয় এবং প্রসাধনী প্রভাবের কার্যকারিতা বার বার বৃদ্ধি পায়।
আপনার শরীরের জন্য ডান ব্রাশ নির্বাচন কিভাবে
ত্বকের উজ্জ্বলতা অবশ্যই প্রয়োজন, একটি সস্তা যন্ত্র - একটি ব্রাশ। এটি নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য থাকতে হবে:
- ব্রাশ শুধুমাত্র প্রাকৃতিক bristles করা উচিত, হিসাবে এটি দৈনন্দিন ব্যবহার করা হবে।
- হ্যান্ডেল দীর্ঘ হতে হবে। এটি আপনাকে মোটামুটি হার্ড-টু-নাগালের স্থানগুলিতে পৌঁছানোর সুযোগ দেয় - কাঁধের মধ্যে, পিছনের মাঝখানে
- একটি অপসারণযোগ্য হ্যান্ডেল সঙ্গে একটি বুরুশ পেট এবং হাত এলাকা পরিষ্কার জন্য খুব সুবিধাজনক হবে।
বিভাজন সঠিকভাবে বুরুশ ব্যবহার কিভাবে
- একটি বুরুশ সঙ্গে exfoliation জন্য পদ্ধতি সেরা স্নান বা ঝরনা গ্রহণ করার আগে অবিলম্বে সঞ্চালিত হয়।
- আপনি আপনার পায়ের আঙ্গুল সঙ্গে শুরু করা উচিত, পায়ে ম্যাসেজ আন্দোলন।
- ধীরে ধীরে আরোহণ, ফুট এলাকা পরিষ্কার করে, বাছুর পরবর্তী, তাদের পরিষ্কার করার জন্য, হাঁটু এবং কাঁটা পর্যন্ত যান।
- তারপর ঘুঘু এবং উরুগুলি ত্বককে বৃত্তাকার গতিতে পরিষ্কার করা হয়।
- পরে, ব্রাশের একটি দীর্ঘ হ্যান্ডেল সংযোজন, এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ফিরে চামড়া পরিষ্কার করতে প্রয়োজনীয়।
- পরবর্তীতে, আপনার পুষ্টি এবং বুকের ত্বক পরিষ্কারভাবে পরিষ্কার করতে হবে। Decollete এলাকার সাথে সতর্ক থাকুন - খুব সংবেদনশীল ত্বক আছে।
- আঙুল দিয়ে শুরু, দীর্ঘ স্ট্রোক সঙ্গে, বুরুশ কাঁধ এর দিক ঊর্ধ্বে ঊর্ধ্বে ঊর্ধ্বে ঊর্ধ্বে। তাই আপনি হাত এবং forearms চামড়া পরিষ্কার করতে পারেন।
- ঘাড় এবং মুখ যেমন একটি বুরুশ সঙ্গে পরিষ্কার করা উচিত নয়। এই জায়গাগুলি তাদের উচ্চ সংবেদনশীলতা কারণে exfoliation এর milder উপায় প্রয়োজন
- একটি ব্রাশের সঙ্গে exfoliation প্রক্রিয়ার শেষে, এটি একটি ঝরনা বা স্নান দ্বারা বাকি চামড়া কোষ ধোয়া প্রয়োজন।
- তারপর আপনি একটি শুষ্ক চামড়া ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করা উচিত, বা লোশন। প্রসাধনী আরও কার্যকরভাবে কার্যকরভাবে শুষ্ক ত্বক মধ্যে শোষিত হবে
Exfoliation প্রক্রিয়ার সময় কয়েকটি সহজ নিয়ম অনুসরণ করা প্রয়োজন:
- বুরুশ এর আন্দোলন নীচে থেকে নির্দেশ করা উচিত: ফুট থেকে বুকে এবং কাঁধ পর্যন্ত ক্রমবর্ধমান।
- ব্রাশের মৃদু, মৃদু চলাচলের সঙ্গে ত্বকের সবচেয়ে সংবেদনশীল এলাকায় পরিষ্কার করুন।
- সংবেদনশীল এলাকায় পরিষ্কার করতে ব্রাশ ব্যবহার করবেন না - স্তনের ও ঘাড়ের ভেতর ঘাড়, মুখ, ভিতরের ঊরুতে।
- এছাড়াও, উপরের দিকে ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত জায়গায় যেখানে ব্রাশ করা উচিত সেগুলি এড়িয়ে চলা উচিত, যা, চিকিত্সা, চাকার, চাবুক বা জ্বালা রোগের যত্ন সহকারে চিকিত্সা করে।
একটি ব্রাশ দিয়ে চামড়া বিস্ফোরিত চামড়া বিশুদ্ধ করা সহজ, সস্তা উপায় বোঝায় এবং অনেক সুবিধা আছে। ত্বকে আরও সুন্দর, মসৃণ এবং নরম ধন্যবাদ হয়ে উঠবে, যা দিনে কয়েক মিনিটের জন্য একটি ব্রাশের সাথে exfoliating ব্যয় করা হবে।