একটি শিশু সঙ্গে হাঁটা

কিছু মায়েরা, হাসপাতাল থেকে ছুটি কাটাচ্ছে, তাদের সন্তানদের সঙ্গে হাঁটতে হাঁটার জন্য দীর্ঘ সময় হাঁটতে সাহস করবেন না কারণ এটি ভয় পায় যে শিশুর ক্ষতি হবে। কিন্তু এই না হয়, একটি শিশু সঙ্গে পদব্রজে ভ্রমণ শুধু প্রয়োজন - এটি অনেক কারণের কারণে, তাদের বিবেচনা।

শিশুদের জন্য দরকারী পদচারণা বেশী

এটা খোলা বায়ু হতে একেবারে অপরিহার্য। বৃদ্ধি এবং একটি বিস্ময়কর "ঔষধ" এর Elixir শিশুর জন্য তাজা বাতাস হয়। আসলে একটি ক্রমবর্ধমান জীব জন্য অক্সিজেন কেবল প্রয়োজনীয়। অক্সিজেন সহ শরীরের স্যাচুরেটেড শিশুর উন্নয়নশীল মস্তিষ্কের উপর একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে। পুষ্টিকর জন্য যথেষ্ট অক্সিজেন এছাড়াও Crumbs জন্য প্রয়োজনীয়।

বছরের যেকোন সময়, শিশুর জন্য তাজা বাতাসে প্রতিদিন হাঁটার প্রয়োজন হয়। তাজা বাতাসে থাকার ফলে শিশুটির ক্ষুধা বেড়ে যায় এই বায়ু অনাক্রম্যতা জোরদার করতে সাহায্য করে, ত্বকের সঠিক বিকাশ, শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। বাচ্চা, বাড়ির মধ্যে কাঁদছেন, রাস্তায় নিদ্রা যায় এবং ঘুমিয়ে পড়ে।

এটি সঠিক বিকাশের জন্য সূর্যালোক প্রয়োজন বলে প্রমাণিত হয়। বৃদ্ধির সময় এবং দ্রুত, 35% শিশু শিশুদের মধ্যে ঠান্ডা জ্বর দেখা যায়। প্রতিরোধের জন্য একটি আদর্শ উপায় হল সূর্যালোক। তার প্রভাব অধীনে, সন্তানের ভিটামিন ডি উত্পাদন করে, যা ঠাণ্ডা জন্য একটি ওষুধ।

কিন্তু সূর্যালোক সূর্যালোক একটি চূর্ণবিচূর্ণ উপর একটি সরাসরি আঘাত মানে না। এই ধরনের রে থেকে এড়ানো উচিত। একটি খুব সূক্ষ্ম প্রাণীর জন্য অতিবেগুনী বিকিরণ বিপজ্জনক। শিশু সূর্যালোক পেতে পারে বাচ্চার খুব কোমল ত্বক এবং হালকা আছে, এতে কয়েক রঙ্গক কোষ আছে, যা মেল্যানিন উৎপাদনের জন্য প্রয়োজনীয়, যা অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বক রক্ষা করে। একটি ছোট জায়গায় তার বাচ্চা থাকা অবস্থায়, তার শরীরটি পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ডি পাবে। উপরন্তু, পরিষ্কার বাতাসের সাথে হাঁটার জন্য একটি জায়গা নির্বাচন করা পছন্দনীয়।

এছাড়াও, রুম মধ্যে না হয় যা তাপমাত্রা উষ্ণতরণ, মানিয়ে করার জন্য একটি নতুন স্থান নিখুঁত জন্য শিশুর সঙ্গে হেঁটে যেতে প্রয়োজন হয়। কিন্তু রাস্তায় হাঁটার জন্য, অবশ্যই, ক্রমবর্ধমান প্রয়োজন।

আপনি একটি পায়চারি জন্য চকচকে আউট করার জন্য জানতে প্রয়োজন কি

বাবা-মায়ের জন্য সবচেয়ে সমস্যাযুক্ত সমস্যা হল যখন মাতৃত্বের বাড়িটি ছেড়ে যাওয়ার পর আপনাকে শিশুর সাথে হাঁটতে হবে? যদি আপনার বাচ্চা উষ্ণ মৌসুমে জন্ম নেয়, তাহলে স্রাবের পর তা সতেজ হয়ে তাজা বাতাসে নিতে শুরু করুন, 7 মিনিটের বেশি না এবং রাস্তায় যদি তুষারপাত হয়, তাহলে 3 থেকে 5 মিনিট। ঝরঝরে আবহাওয়াতে প্রতিদিন রাতে প্রতিদিন 2-3 মিনিটের জন্য বাড়ানো দরকার এবং উষ্ণ আবহাওয়াতে প্রতিদিন 5-7 মিনিট সময় বাড়িয়ে দিতে পারেন। ইতিমধ্যে 3-4 মাস জীবনের crumbs যাও তাজা বাতাসে একটি হাঁটার সব দিন করা যাবে। শীতকালে, ধীরে ধীরে রাস্তায় ব্যয় করা সময় বৃদ্ধি করে, রাস্তায় রাস্তায় থাকা 4 ঘন্টা প্রতিদিন শিশু হওয়া উচিত। রাস্তায় আপনি অনেকবার শিশুর নিতে পারেন।

টুকরা জন্য, শীতকালে বাতাস আরও দরকারী, কারণ এটি অক্সিজেন সঙ্গে অনেক তাজা এবং আরো পরিপূর্ণ। শীতকালে বাতাসে অনেক নেগেটিভ আয়ন থাকে, এবং তারা একেবারে শরীরকে স্পর্শ করে, স্নায়ুতন্ত্রের শক্তিশালীকরণে অবদান রাখে, ব্রংকাইটি সম্প্রসারণ করে এবং পেটে বাদামি অপসারণ করে। উপরন্তু, শীতকালে বায়ু পরিষ্কার হয়, যেহেতু বরফ বায়ু (নিঃশেষ গ্যাস, ধুলো, ইত্যাদি) থেকে নেতিবাচক পদার্থ শোষণ করে। আপনি রাস্তার উপর সন্তানের সঙ্গে আউট আগে, আপনি শুধু আপনার সাথে নিতে হবে যে জল যত্ন নিতে। সত্য যে শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় প্রায়ই তৃষ্ণা অনুভব করে। আপনি যদি জানতে পারেন যে শিশুটি ঠান্ডা হলে তা ভালভাবে সহ্য করবে। রাস্তায় খুব frosty হয় বা বৃষ্টি, শক্তিশালী বায়ু, তারপর এই দিন ছায়াছবি উপর শিশুর বের করা ভাল।

হাঁটার সময়, বিশেষ করে উষ্ণ আবহাওয়ার মধ্যে, crumbs খেতে চেষ্টা করবেন না, কারণ এটি শুধুমাত্র তার ক্ষতি করতে হবে নিয়মিতভাবে শিশুর স্পা চেক করুন, যদি এটি ঠান্ডা হয়, তাহলে শিশুর ঠান্ডা হয়। দৃঢ় বাতাসে, এটি থেকে আবরণ প্রদান। ডায়াপার একটি কোণার সঙ্গে চূর্ণবিচূর্ণ চেহারা মুখ আবরণ করবেন না। এই না শুধুমাত্র শিশুর জন্য শ্বাস ফেলা কঠিন করে তোলে, কিন্তু সূর্যালোক পশা একটি সুযোগ প্রদান করে না। যদি আপনি শিশুর সঙ্গে দীর্ঘ হাঁটার জন্য যাচ্ছে, খাদ্য, অতিরিক্ত কাপড় এবং জল যত্ন নিতে। বাইরে যদি বাতাসের আর্দ্রতা 85% এর বেশি হয়, তবে রাস্তায় রাস্তাটি বাতিল করা ভাল। নবজাতকদের সঙ্গে তাজা বাতাসে হাঁটা কেবল শিশুদের উপকার করে না, তবে ইতিবাচকভাবে পিতামাতাকেও প্রভাবিত করে।