বীটরুট, আপেল এবং হর্ষধারার সঙ্গে সালাদ ভিজেবল সালাদ শরীরের জন্য খুব দরকারী। তারা প্রতি বছর বৃত্তাকার, কারণ তারা হজম অবদান। যেমন সালাদ ক্ষুধা জাগিয়ে তোলে, প্রয়োজনীয় ভিটামিন, ফাইবার, খনিজ লবণ সঙ্গে শরীরের সরবরাহ। সালাদ জন্য sauces শুধুমাত্র তার স্বাদ উন্নত না, কিন্তু চর্বি একটি পাতলা ফিল্ম সঙ্গে শাকসবজি লাগবে। এই অক্সিজেন প্রভাব থেকে ভিটামিন রক্ষা করে।
উপাদানগুলো:- Beets 300 গ্রাম
- অ্যাপল 1 পিসি
- আদা ক্রিম 50 গ্রাম
- দারুচিনি গুঁড়া 3 গ্রাম
- ঘোড়দৌড় মূল 10 গ্রাম
- লবণ 2 পিঞ্চ
- চিনি 3 গ্রাম
- ধাপ 1 একটি সালাদ প্রস্তুত করার জন্য আমরা একটি উঁকিযুক্ত beetroot, মিষ্টি এবং খাদ আপেল, coot, দারুচিনি, horseradish, লবণ, চিনি প্রয়োজন।
- পদক্ষেপ 2 আপেল কাটা এবং ছোট টুকরা মধ্যে কাটা।
- ধাপ 3
- ধাপ 4 সসের জন্য সস ক্রিম, লবণ, চিনি, দারুচিনি মিশ্রণ করুন।
- ধাপ 5 বড় বড় পিঁপড়া এ বীটরুট গ্রেট।
- ধাপ 6 আপেল, সস, beets মোটা।
- ধাপ 7 পরিসেবা আগে, প্যানাসলে সবুজ শাক সঙ্গে সালাদ সাজাইয়া।