পুষ্টি এবং প্রতি বছর শিশু এর দিন শাসন

ক্রমবর্ধমান ব্যক্তিগত বাউরিথথ অনুসরণ এবং তার চাহিদা বিবেচনা করে, আপনি তার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত শাসন প্রতিষ্ঠা করতে সক্ষম হবে। শিশুর জীবনের প্রথম বছর অন্য জীবনের সময়ের থেকে খুব আলাদা। সন্তানের সাথে এই ছোট সময়কালে, মায়ের পেটে থাকার সময় একই কার্ডিন পরিবর্তন হয়। একটি কলঙ্ক আউট পরিবর্তিত হয়, প্রাপ্তবয়স্ক থেকে স্বায়ত্তশাসন পায়, কথা বলতে শেখায় এবং পার্শ্ববর্তী বস্তুর সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট।

বাবা-মায়েরা কীভাবে এই ধ্রুব পরিবর্তনের সাথে মানিয়ে নিতে পারেন? Crumbs দিন মোড সংগঠিত দুটি উপায় আছে। প্রথমটি শিশুকে একটি সার্বজনীন প্রকল্প প্রদান করতে হয়, যা চাইল্ডকেয়ার ভাতা প্রদান করে এবং জীবজগতের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা না করেই তৈরি করা হয়। দিনের এই শাসন কৃত্রিম পুষ্টি প্রাপ্ত শিশুদের জন্য উপযুক্ত, এবং যারা তাদের বাচ্চারা যারা তাদের মা কাছাকাছি হতে সুযোগ নেই জন্য। শাসনকে সামঞ্জস্য করার দ্বিতীয় উপায়টি হল শিশুর স্বতন্ত্র প্রবক্তাগুলি অনুসরণ করা, যাতে ঘুম ও পুষ্টি জন্য তার চাহিদার নির্দিষ্ট সময়সীমার মধ্যে হিসাব গ্রহণ করা হয়। এই বিকল্পটি মায়ের জন্য আদর্শ, যারা বুকের দুধ খাওয়ানো বেছে নিয়েছে এবং তাদের নিজের সন্তানের যত্ন নেওয়ার সুযোগ রয়েছে। এই পদ্ধতি সম্পর্কে এবং আরও বিস্তারিত আলোচনা। শিশু এবং মা উভয়ের জন্য পুষ্টি ও প্রতিবছর শিশু প্রতিবছর শাসন গুরুত্বপূর্ণ।

চাহিদা উপর খাওয়ানো

কখনও কখনও মেডিকেল সাহিত্যে তিনি "ফ্রী খাওয়ানো" বলা হয়। কি বোঝানো হয়েছে? মা তার পক্ষ থেকে চুষা জন্য কোন অনুরোধ প্রতিক্রিয়া শিশুর তার বুকে প্রযোজ্য। সাধারণত, দুধের প্রয়োজন বিচলিত, অস্বস্তি দ্বারা প্রকাশ করা হয়, কখনও কখনও এমনকি কান্নাকাটি। শিশুদের ইতিমধ্যেই সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য চিহ্ন প্রদান করে, তারা স্তন নিজেই বুকের দিকে টানতে পারে বা দুধের জন্য জিজ্ঞাসা করতে তাদের নিজস্ব উপায় উদ্ভাবন করতে পারে। (খাওয়ানোর এই রূপটি স্তনের বিকল্প (স্তনের, সাস্পিফায়ার বা বোতল) এবং চরিত্রের ব্যবহার বোঝায় না। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা শিশু-কিশোরদের উন্নয়নের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত হিসাবে বিনামূল্যে-খাওয়ানোর সুপারিশ করে। মাঝে মাঝে মাঝে মাঝে ডিমের চাহিদা হয় বুকের সাথে আঠা এবং অনেকগুলি সংযুক্তি এবং খাদ্যের সাথে কৃত্রিম সংশ্লেষণ করা হয় "শাসনতন্ত্র অনুযায়ী "। এদিকে, দুধের জন্য শিশুর প্রয়োজনের তুলনায় আরো ল্যাশামিক এবং ভবিষ্যদ্বাণী নেই! এটি সত্য যে প্রতিটি শিশু নিজের খাওয়ানোর তাল নির্ধারণ করে - অ্যাপ্লিকেশনটির ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময়কাল। এটা সত্য যে এই rhythms ব্যাপকভাবে মাস থেকে মাস পরিবর্তন করতে পারেন কিন্তু শিশুর নিবিড় পর্যবেক্ষণে, কোনও মা একটি স্পষ্ট মোড পেতে পারে, যার ফলে শিশুটি স্তনের জন্য অনুরোধ করে! এবং এই ঠিক প্রণীত হবে যে সম্পূর্ণরূপে ক্রমবর্ধমান শিশুর শারীরিক এবং মানসিক চাহিদা অনুরূপ। "ফ্রী ফিডিং" বৈকল্পিকতায় স্তনের প্রয়োগের ফ্রিকোয়েন্সি সাধারণ পরিকল্পনা কি?

• নবজাতককাল (প্রথম 1-2 মাস): শিশুটি দীর্ঘদিন ধরে স্তনটি নিঃসৃত করে, প্রধানত ঘুমের চরম পর্যায়ে খাওয়া হয়, রাতের বেলায় অনিয়মিতভাবে স্তন প্রয়োগ করে। আগের চুষাটির কয়েক মিনিট পরে আক্ষরিকভাবে একটি স্তনের জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারেন, এবং দুপুর পর্যন্ত ২ টা পর্যন্ত এবং রাতে 5 ঘন্টা পর্যন্ত বিরতি নিতে পারেন।
• 2-4 মাস: দীর্ঘমেয়াদী খাদ্যশস্য বৃদ্ধি এবং কয়েক সেকেন্ড থেকে কয়েক মিনিট পর্যন্ত বেশ কয়েক মিনিট স্থায়ী জাগ্রত থাকার সময় বুকের সঙ্গে ছোট "মিটিং" স্পষ্টভাবে বরাদ্দ করা হয়। স্তনের মোট সংখ্যার সংযুক্তি গড় 1২ বার প্রতিদিন।
• 4-6 মাস: সর্বাধিক উত্পাদনশীল এবং উচ্চ-ক্যালোরি ফিড ধীরে ধীরে ঘুমের সময় গোষ্ঠীভুক্ত হয়। শিশু ঘুমন্ত অবস্থায় ঘুমিয়ে পড়ে, একটি স্বপ্নের স্বপ্নের কথা জিজ্ঞেস করতে পারে, এবং জাগ্রত হওয়ার সময়েও। দিন সময় বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ অনুষ্ঠান জন্য স্বল্প মেয়াদী অ্যাপ্লিকেশন আছে।
• 6-9 মাস: জাগ্রত ঘন্টার সময় চিবুক সক্রিয় এবং মোবাইল, বুকের প্রায় খুব কমই মনে হয়। কিন্তু রাতের বেলা দুধ খাওয়ানোর জন্য, দিনের ঘুমের সময় খাওয়ার প্রয়োজন হয় (দুপুরের মধ্যে ঘুমিয়ে যাওয়ার প্রায় 40-60 মিনিটের মধ্যে এই চূড়ান্ত "সংকেত")। জাগ্রত হওয়ার পরে স্তনের ক্ষেত্রে আকাঙ্ক্ষার ইচ্ছা অদৃশ্য হতে পারে, তবে একই সময়ে ঘুমন্ত এবং "মদ্যপান" "স্তন
• 10-12 মাস: স্তন সঙ্গে দৈনিক মিটিং মোট সংখ্যা 10-12 পর্যায়ে রাখে। এই স্বপ্ন চারপাশে উভয় দীর্ঘায়িত খাওয়ানো হতে পারে, এবং বিভিন্ন কারণে জাগ্রত সময় ছোট সংযুক্তি। একটি স্বপ্ন রাতে চুষা আছে। যদি মা রাতে ঘুমাতে ঘুমাতে এবং তার সংযুক্তিগুলির সময় চট করে শিখতে শুরু করে তবে যেমন রাতে জীবন "ক্রান্তীয় ক্লান্তি সৃষ্টি করে না।" এবং যতক্ষণ না শিশুরা জাগরণ ছাড়াই ঘুমাতে যায়, ততক্ষণ তাদের কাছে এটিও ক্ষতিকর নয়!

স্বপ্ন

ঘুম একটি ছোট সন্তানের সঙ্গে জীবনের তাল এর প্রধান নিয়ন্ত্রক। আমরা সবাই কি শিশুটির স্বপ্নের অদ্ভুততা সম্পর্কে জানি এবং এটি সম্পর্কে কী জানার আছে? একটি স্বপ্নে, মানুষের মস্তিষ্ক প্রক্রিয়া এবং তথ্য synthesizes, শরীরের পুষ্টির নিচে বিরতি এবং শরীরের cleanses।

ঘুমের দুই পর্যায়ে বিভক্ত:

♦ একটি গভীর পর্যায়ে, যখন মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ কম হয়, শ্বাসটি বিরল হয়, শরীর সম্পূর্ণভাবে নিঃসঙ্গ হয়, চোখের শক্তভাবে বন্ধ হয় এবং শরীরের সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ধীর;

♦ চরম ফেজ - দ্রুত ঘুম, উষ্ণতা, যখন একজন ব্যক্তি স্বপ্ন দেখে, জাগ্রত খুব কাছাকাছি। শরীর কম্পন করতে পারে, চোখে অর্ধ-বদ্ধ, চক্ষু চলাচল, দ্রুত শ্বাস, বিপাকীয় প্রক্রিয়া সক্রিয় করা হয়।

এটি একটি ঘুমের চরম পর্যায়ে উপস্থিতি থেকে যে একটি ছোট শিশু সফল বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন সরাসরি নির্ভর করে অতএব, বিশ্রামের মোট দৈর্ঘ্য থেকে এটি প্রধান সময় লাগে। নিওনের মধ্যে এই চিত্রটি প্রায় 80%, 12 মাস কমে যায় প্রায় 50%। এটি একটি কার্যকর স্বপ্ন, যা তারা বলে "শিশুর স্বপ্নে বেড়ে যায়!" একটি গভীর পর্যায় থেকে একটি সুদৃঢ় প্রান্ত থেকে একটি ব্যাকফুটে ফিরে যাওয়া এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর গ্যারান্টি দেয়: যদি আপনি একটি শিশুকে একটি স্তন প্রদান করেন যা স্বপ্নে উদ্বিগ্ন হয়, জন্ম থেকে বছর পর্যন্ত শিশুদের ঘুমের নিয়মাবলী ক্রমাগত পরিবর্তন হয়, কিন্তু এই পরিবর্তনগুলিতে পিতা-মাতা তাদের জীবন ও প্রাপ্তবয়স্ক বিষয়গুলি পরিকল্পনা করার অনুমতি দেয়। প্রথম 2 মাস: অনেক উপায়ে কলঙ্ক ঘুম ও জেগে উঠার লয়গুলি পুনরুজ্জীবিত করে ঘুমের পরে 15-30 মিনিট ঘুমাতে পারেন, ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘষে, বা তার চোখ বন্ধ করে 15 থেকে 45 মিনিট জেগে উঠতে পারেন, মোট ঘুমের সময় 20 ঘণ্টার মধ্যে পৌঁছে যায় ২-4 মাস: সচেতনতার সময় বাড়ছে, দৈনিক বাইহরিথের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি ধীরে ধীরে প্রকাশ পায়: যখন শিশুর রাতের জন্য প্রস্তুত থাকে, তখন রাতে রাতে দুধের প্রয়োজন হয়, সকালে তার চেতনাজুড়ে কত দিন লাগবে, কতক্ষণ? দিনমান মধ্যে গুলি ঘুম। গড়, আপনি আশা করতে পারেন 3-5 দিন ঘুম 40 মিনিট থেকে 2-3 ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী।

• 6-9 মাস: শিশুর জীবনের অনেক গুণগত পরিবর্তনের চেহারা (টিটিং, নতুন আন্দোলনের উন্নয়ন, পরিপূরক খাবারের প্রবর্তন) এর সাথে সাথে ঘুম আরও বিরতিহীন, অস্থির হতে পারে যাইহোক, এখনও একটি তিন দিনের বাকি বিশ্রাম আছে, এবং দৈনিক biorhythm বৈশিষ্ট্য পরিষ্কারভাবে প্রদর্শিত হবে।
• 9 থেকে 1২ মাস: শিশু দুদিনের নিঃশ্বাসে যায়, রাতের খাবার খুব ছোট হয়ে যায়। সকালে, বিপরীতক্রমে, চিবুক একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্তন স্তন্যপান করতে পারেন, আক্ষরিকভাবে, সময় পর্যন্ত পুরো পরিবার বিছানা থেকে বেরিয়ে আসতে আসে! এক বছর পর, ঘুমের ছবিটি সম্পূর্ণ সরলীকৃত হয়: শিশু এক একদিনের স্বপ্নে চলে যায়, যা আরো কয়েক বছর ধরে চলতে থাকবে। ঠিক আছে, বুকের সাথে রাতের সংযুক্তি যতদিন মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো রক্ষা করবে, ততদিন পর্যন্ত চলবে।

দিনের দুর্বলতা

উপরে আমরা উল্লিখিত যে একটি শিশুর জীবনের তাল প্রধান নিয়ন্ত্রক একটি স্বপ্ন হয়। অতএব, ঘুমন্ত পতনের সঙ্গে সব সমস্যা অবিলম্বে দিনের শাসন প্রতিষ্ঠানের প্রভাবিত! কেন এমন লঙ্ঘন ঘটে? ঘুমের গুণমান এবং ঘুমিয়ে পড়ার ক্ষমতা প্রভাবিত করার কারণগুলি বেশ অনেক। আমরা সবচেয়ে সাধারণ তালিকা।

1. মা ঘুমের স্তন (যেমন একটি হুইলচেয়ার বা কলম, একটি pacifier অভ্যস্ত) অসুস্থ পেতে চেষ্টা হিসাবে শিশুর নিদ্রা না দেয় না।

2. সন্তানের স্তন, দ্বন্দ্ব এবং তাকে খাওয়ানোর চেষ্টা যখন কাঁদ প্রত্যাখ্যান

3. ছাগলছানা অসুস্থ, শক্তিশালী শারীরিক বা মানসিক অস্বস্তির সম্মুখীন। এই ক্ষেত্রে, বিপরীতভাবে, তিনি ক্রমাগত তার স্তন স্তন্যপান করতে চান, ঘুমায়, তার মুখের বাইরে এটি না দেওয়া।

4. দাঁত কাটা হয়। মৃৎপাত্রের সর্বাধিক ক্ষয়ক্ষতির সময়, দিনের বেলা স্বপ্ন হঠাৎ জেগে ওঠে এবং রাতের বেলায় বুকের সাথে সংকুচিত হয়ে যায়।

5. ছাগলছানা নতুন মোটর দক্ষতা শিখতে: উত্থান, ক্রল, পায়ে দাঁড়িয়ে, হাঁটা।

6. দিনটি ঘুমের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন: শিশুটি তখন আগের মতোই ঘুমিয়ে আছে, তারপরে স্বাভাবিক সময়ে ঘুমিয়ে পড়তে চায় না। স্বাভাবিকভাবে, গত রাতের ঘুমের অন্তর্ধানের কারণে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘাটতি দেখা দেয়।

7. বাচ্চাদের জাগরণ সময় যথেষ্ট ছাপ আছে, তিনি মিস! এই সমস্যাগুলি মূলত রাস্তায় ঘুমাত এমন শিশুদের জন্য আদর্শ এবং বাকি সময় তাদের মা প্রয়োজনীয় গৃহকর্মের সাথে ব্যস্ত থাকে। হাঁটার সংগঠনটি পরিবর্তন করে সমস্যাটি সংশোধন করা হয়েছে: শিশুদের 3-6 মাসের বেশী বয়সের সাথে হাঁটা, জাগ্রততার একটি অংশ বা শুধুমাত্র অনিশ্চিত অবস্থাতেই, এবং বাড়ীতেই বিছানায় রাখা ভাল। তাই মা বাড়ির কাজকর্মের জন্য আরো বেশি সময় পাবেন, এবং যদি মা নিকটবর্তী হয় তবে শিশুর উন্নয়নের জন্য আরো অনেক কিছু পেতে হবে। জাগ্রত সময় হাঁটার ছাড়াও, আপনি শিশুর সঙ্গে অনেক আকর্ষণীয় কার্যক্রমের সাথে আসতে পারেন: হাইকিং, লোকেদের সাথে মিটিং, আপনার ঘনিষ্ঠ বিশ্বের জানতে, বয়স দ্বারা গেম খেলা, বয়স দ্বারা গেম খেলে, বিশেষ কার্যক্রম উন্নয়নশীল, স্নান, জল খেলে, জিমন্যাস্টিকস বা ম্যাসেজ

শাসন ​​একটি আনন্দ

একটি শিশু সঙ্গে জীবন শুধুমাত্র ইতিবাচক আবেগ দেয় যখন কত চমৎকার এটি! এবং হিসাবে সন্তানের নিজেকে সংবেদনশীল এবং যত্নশীল বাবা দেখতে খুশি! সন্তানের প্রয়োজনগুলি সম্পর্কে জ্ঞান, সময়ের সাথে তাদের প্রতিক্রিয়া করার ক্ষমতা, প্রতিবন্ধী শিশুদের যত্ন নিচ্ছে এবং তাদের যত্ন নিচ্ছে শিশু, তার ব্যক্তিগত শাসনকালের বোঝার - এই সবই মাকে এবং পিতামহ তাদের নিজের প্রাপ্ত বয়স্ক জীবনের পরিকল্পনার জন্য এটি সহজ করে তোলে এবং পিতামাতার সাথে সন্তুষ্টির একটি গভীর অনুভূতিও দেয়।