ঈর্ষা কিছুই ঘৃণা নিজেই কিন্তু কিছুই হয়

অন্যদের দিকে তাকিয়ে এবং প্রায় যারা তাদের সাথে তুলনা করে, আমাদের মধ্যে মেজাজ প্রায়ই নষ্ট হয়ে যায়। এটা ইন্ধি বা শুধুমাত্র ক্ষতি থেকে কোন উপকার আছে কিনা তা খুঁজে বের করার সময়। এটা দীর্ঘ পরিচিত হয়েছে যে ঈর্ষা কেবল নিজের ঘৃণা নয়।

যে কাউকে কখনও ঈর্ষান্বিত হবে না, সম্ভবত, অসম্ভব কেউ খুঁজুন। সকালে ঘুম থেকে জেগে উঠে, আমরা যারা কাজ করতে হবে না তাদের জায়গায় থাকতে চান, এবং "চলে যেতে" বাধ্য করা হয়েছে - যারা সকালে থেকে রাত পর্যন্ত অফিসে বসতে হবে। একটি perm, আমরা একটি বন্ধু যিনি প্রকৃতি থেকে কার্ল আছে মনে রাখবেন, এবং জিম একটি কঠিন প্রশিক্ষণ পরে, আমরা অন্য মনে করি, যা সারা দিন পালঙ্ক উপর বসতে পারে, মিষ্টি খাওয়া এবং চর্বি না, এবং তাই।

ঈর্ষা প্রায়ই একটি নেতিবাচক আবেগ বলা হয়। কিন্তু মনোবৈজ্ঞানিকরা বলছেন যে এটি একটি সত্য, যখন এটি একটি মিনিটের জন্য আক্ষরিক অর্থে প্রদর্শিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি বন্ধু উপর সুন্দর ব্যয়বহুল জুতা দৃষ্টিতে। ভালো কিছু - "এবং আমি যে মত হবে, কিন্তু কোন টাকা আছে, ভাল, ঠিক আছে।" এবং যদি আমরা ক্রমাগত এই বন্ধু, তার জুতা, শহিদুল এবং বিশ্বস্ত প্রশংসক সম্পর্কে চিন্তা, ঈর্ষা একটি মানসিক সেটিং হয়ে, যে, একটি অনুভূতি। এবং, জাতীয় বিজ্ঞানবিজ্ঞান ইনস্টিটিউট থেকে পাওয়া জাপানি বিজ্ঞানী হিসাবে এটি একটি ব্যথা মত দেখাচ্ছে। এটি প্রমাণ করে যে মস্তিষ্কের প্রতিক্রিয়া তার অভিজ্ঞতায় গলগাছের সামনে দিয়ে যায় - মস্তিষ্কে একই অঞ্চলে ব্যথা চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

আমরা যে ঈর্ষান্বিতিকে উপভোগ করি তার জন্য যে ভয়ঙ্কর কারণগুলি কেবল ঘৃণাত্মকতারই নয়, হয়তো এক মিলিয়নেরও বেশি। কিন্তু তাদের জন্য ভিত্তি একই - অন্যদের সাথে আপনার তুলনা করার সময়, অ্যাকাউন্ট আমাদের পক্ষে না আসে। যাইহোক, এই আত্মবিশ্বাসের কম আত্মবিশ্বাস এই অনুভূতির মূল অনুঘটকগুলির মধ্যে একটি।

কালো এবং সাদা

সম্প্রতি, মশা এয়ারপোর্টে বন্ধুদের বন্ধ দেখে - তারা দুই সপ্তাহের জন্য ভারত ভ্রমণ করে। ছয় মাস ছুটিতে ছুটে গেলো না! আসলে, তাদের জন্য মশা খুশি ছিল। কিন্তু না শুধুমাত্র অতএব, আমি সত্যই তাদের জানানো যে আমি সাদা ঈর্ষা envied। এবং আমার বন্ধু, মহাসাগরের জন্য সুখী টিকিট ধারণ করে বলেন, "কিন্তু আপনার এইরকম গাড়ী আছে!" কিন্তু মশা নিশ্চিতভাবে জানত যে তার বন্ধু তার স্বপ্নের গাড়ী কিনে খুশি। একটি শব্দ, তারা envied এবং dispersed, একে অপরের সাথে সন্তুষ্ট কারণ এই ক্ষেত্রে অভিব্যক্তি "অন্যের জন্য আন্তরিক আনন্দ" শব্দটির "সাদা ঈর্ষা" শব্দটির সমার্থক শব্দ হিসেবে ব্যবহার করা হয়েছিল একটি খুব ভাল সমার্থক না, কিন্তু রাশিয়ান মধ্যে এটি ঘটে। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের, সাদা এবং কালো ঈর্ষা এই ভোক্তা অনুভূতি বিভাগের কথা বলার, গঠনমূলক এবং ধ্বংসাত্মক একটি বিভাগ বোঝায়। প্রথম দরকারী জিনিস দ্বারা অনুপ্রাণিত, দ্বিতীয় - ঘৃণা এবং নিষ্ক্রিয়তা।

সাদা ঈর্ষা বুদ্ধি একটি সংমিশ্রণ সঙ্গে ঈর্ষা হয়। একজন ব্যক্তি অন্তত বিশ্লেষণ করেন যার জন্য এটি পশ্চাদ্ধাবনের অনুধাবন করে, কিন্তু যার জন্য কোনটি নেই। এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, অন্য কেউ এর সাফল্যের জন্য একটি অভিনব গ্রহণ করে, তিনি ইতিমধ্যে পরিকল্পনা করছেন, ঠিক একই উচ্চ ফলাফল অর্জন করার জন্য তিনি কি প্রয়োজন প্রয়োজন।

এবং কালো ঈর্ষা গঠনমূলক এবং এমনকি ধ্বংসাত্মক নয়, কারণ এটি নিজেকে কিছু করার জন্য উৎসাহ দেয় না। কেন, এই সব অর্জন করে যিনি আমার মত একই হয়, এবং তিনি শুধু হিল উপর মাথা হেঁটে?

উপরন্তু, তিনি নিশ্চিত যে কালো ঈর্ষা কেবল একটি একক ব্যক্তিকে ধ্বংস করে দেয় না, বরং সমগ্র সমাজকে সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করে। সব পরে, হিংসা, না ঘৃণা ছাড়া অন্য, অনেক ভোগে। কল্পনা করুন, একজন ব্যক্তি অন্যের প্রতি ঈর্ষান্বিত হয়েছেন, তার কিছু আছে এবং তার কাছ থেকে তাকে দূরে সরিয়ে নিতে শুরু করেছে। তারা যুদ্ধের মধ্যে লড়াই করে এবং কুখ্যাত জিনিসটি বিদীর্ণ বা ভাঙা হয়েছিল। এখন আর কেউ না অন্য কেউ আছে কিছু এবং দ্বিতীয়ত যদি আমি প্রথম পছন্দ করি এমন জিনিসটি দেখেছিলাম, তাহলে আমি "গিয়ে এবং একই বা ভাল উপার্জন" করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম, শেষ পর্যন্ত, দুইটি সুন্দর মূল্যবান জিনিসগুলি একের পরিবর্তে প্রদর্শিত হবে, পাশাপাশি উপার্জন করতে কাজ করার জন্য একটি অতিরিক্ত উদ্দীপক, গঠনমূলক কার্যকলাপ প্রদর্শন করবে এর বিপরীতে, কীভাবে সমাজের উপকারের জন্য?

যাইহোক, একটি মতামত আছে যে গঠনমূলক ঈর্ষা বিপদের মুখে রয়েছে: যদি অদ্ভুতভাবে ব্যবহার করা হয়, তাহলে এটি নিকৃষ্টতার অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে বা যা সত্যিই প্রয়োজন তা অর্জন করতে আপনাকে বাধা দিতে পারে। প্রত্যেকেরই যুক্তিসঙ্গত সীমার মধ্যে এই অর্থে থাকতে হবে। এটা দুর্ভিক্ষের মতো কিছু - সব পরে, যদি কেউ তা অনুভব করে না, তবে তিনি খাওয়া বন্ধ করবেন এবং দীর্ঘদিন বাঁচবেন না। অত্যধিক ক্ষুধা সঙ্গে overeating থেকে ভোগে শুরু হবে যদিও। প্রাপ্তবয়স্করা ব্যাখ্যা করেছেন যে অন্যদের সাথে নিজেদের তুলনা করে, আমরা আমাদের ত্রুটিগুলি আরও স্পষ্টভাবে দেখি এবং এটি আমাদের আরও ভালো হওয়ার জন্য সংগ্রামের অনুপ্রেরণা দেয়। এবং সম্পূর্ণরূপে ঈর্ষা ছাড়া, একটি ব্যক্তি একটি উদাসীন মধ্যে পরিণত, প্রাথমিকভাবে নিজেকে, জীব। কিন্তু তিনি স্বীকার করেন যে যদিও সে তার কর্মজীবনে তার সাহায্য করে, সে ইতিমধ্যে তার কাজের সাথে সন্তুষ্টি অনুভূতি সম্পর্কে ভুলে গেছে।

এবং আমার এক বন্ধু অন্য সমস্যা আছে। তিনি চর্মসার, ভদ্র মহিলাদের পরিসংখ্যান এনভায়রন, তাই প্রতিদিন তিনি জিমে যায় এবং নিজেকে সব খাদ্যের চেষ্টা। কিন্তু তার সংবিধান কেবল পছন্দসই ছবি অর্জন করার অনুমতি দেয় না। এবং ফলস্বরূপ, বেশ সুন্দর এবং সরু মেয়ে ক্রমাগত নিজেকে অপমান, তারপর আলেপ জন্য, তারপর পেটানো জন্য - তিনটি বরং পরিবর্তে দুই বাঁশের পাতা খাওয়া এবং নিজেকে একটি চর্বি কান্ট বিবেচনা।

বুঝতে এবং নিরপেক্ষতা

যাইহোক, এটি একটি তিক্ত অনুভূতি - একটি ধরনের ঘণ্টা যা আপনার কাছে ইঙ্গিত করে যে আপনার জীবনের কোনটি বা আপনার মধ্যে কোনটিই না হয় বা না। এই, প্রকৃতপক্ষে, ব্যথা হিসাবে: যদি আমরা এটা অনুভূত না, আমরা সময় অসুস্থতা চিকিত্সা শুরু করতে পারে না। তাই এটি পরিচালনা করতে শেখার মূল্য। প্রথমত, আপনি যখন সত্যিই হিংসা করেন তখন বুঝতে পারবেন। সব পরে, প্রায়ই আমরা অজ্ঞানে বা ইচ্ছাকৃতভাবে হয়, তাই আমাদের আবার নিজেদেরকে ক্ষতিগ্রস্ত না হিসাবে, আমরা যারা, আমরা মনে করি, অপ্রত্যাশিত সাফল্য অর্জন করেছে, বা আমরা অপমান জন্য গ্রহণ প্রতি প্রতিষ্ঠা সমালোচনামূলক মনোভাব সঙ্গে এটি বিভ্রান্ত - আমি বলি, আমি ঈর্ষা না, কিন্তু কেন অন্য, সফল, আমাকে দেখানোর চেষ্টা করছে যে আমি খারাপ?

বিশেষজ্ঞরা লুকানো ইন্ধ্রের লক্ষণগুলি তালিকাভুক্ত করেন:

- আপনি সংলাপের আনন্দদায়ক খবর শুনতে ব্যস্ত;

- আপনি মেজাজ লুণ্ঠন, একটি মিটিং দ্রুত শেষ করার ইচ্ছা আছে;

- আত্মকেন্দ্রিকতা আছে

নিশ্চিত না? তারপর নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আগামীকাল যদি সেই একই ব্যক্তি সেই সমস্ত আনন্দগুলো হারিয়ে ফেলে যা আপনার কাছে এখন আছে তবে কি আপনার পক্ষে সহজ হবে? যদি হ্যাঁ (অন্তত একটি সামান্য বিট), আপনি ঠিক হয় ঈর্ষান্বিত হয়। এবং এটা আরো অনেক বেশি উপকারী এই স্বীকার করা হয়। অটোটেনিনিং একটি সম্পূর্ণ হিসাবে বিশ্বের প্রতি একটি ইতিবাচক মনোভাব সুর করতে সাহায্য করে। তারপর আমরা বিশ্লেষণ করতে হবে: ঠিক কি আমরা অভাব নেই? সম্ভবত, এটা কেউ আপনার জন্য প্রচার করা হয় না, কিন্তু যে আপনি সত্যিই প্রয়োজন বিদেশী ভাষা শেষ না?

নিজেকে বুঝতে, আপনি কি সত্যিই প্রয়োজন এবং গুরুত্বপূর্ণ কি অর্জন করার জন্য নিরাপদে একটি পরিকল্পনা পরিকল্পনা আপ করতে পারেন একটি নতুন hairstyle করুন, পোশাক পরিবর্তন, একটি ইংরেজি কোর্সের জন্য সাইন আপ, আপনার এপার্টমেন্ট ভাড়া এবং বালি একটি বছরের জন্য ছেড়ে দিন। বা শুধু হঠাৎ আবিষ্কার করেন যে আসলে আপনি সব ঠিক আছে, এবং অন্যদের ফিরে না করে আপনার জীবন উপভোগ করুন।