প্রত্যেক মহিলার একটি স্বপ্ন আছে: সবসময় তরুণ থাকুন কিন্তু কিভাবে এই অর্জন?
এবং এটা এমনকি সম্ভব? কখনও কখনও, আপনি একটি বয়স্ক মহিলার যার চোখ জীবন সঙ্গে উজ্জ্বল হয় দেখা, এবং আপনি সম্পূর্ণরূপে তার wrinkles বিজ্ঞপ্তি না। এখানে গোপন কি? জীববিদ্যা ক্ষেত্রে আধুনিক গবেষণা একটি জীবন্ত প্রাণী, সর্বোপরি, একটি খোলা সিস্টেম। এর মানে হল যে যতদিন কোনও পরিবেশের সাথে সুসংগঠিত মিথস্ক্রিয়ায় থাকবে, ততই জীবন চলবে। এবং তাই সব পর্যায়ে: কোষে প্রক্রিয়াকরণ, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং মানব সম্পর্কের কাজ থেকে। জীবন প্রেমের উপর ভিত্তি করে একটি মিথস্ক্রিয়া। সর্বোপরি, এই শব্দটি এমন একটি সম্পর্ককে নির্দেশ করে, যেখানে লোকেরা নিজের স্বার্থে কাজ করে না, বরং সমগ্রের স্বার্থে।
একটি বার্ধক্যজনিত অঙ্গভঙ্গি জন্য যুবকদের গোপন নির্ধারণ করা হয় যখন কিছু কোষ শরীর "কম্বল উপর টান" শুরু হয়, একটি অসুস্থতা দেখা দেয়। যখন পরিবারে কেউ নিজের স্বার্থপর অভিপ্রায় থেকে একচেটিয়াভাবে আসে, তখন এটি ভঙ্গ করে। অতএব, প্রেম সর্বদা সর্বোচ্চ মান বিবেচনা করা হয়েছে: এটি ছাড়া, একটি পৃথক জীব বা পরিবারের কোন অস্তিত্ব নেই এবং জীবন, যুব এবং প্রেমের পর থেকে এক অবিচ্ছেদ্য ঐক্য হয়, প্রেম ছাড়া যুবক বাঁচানো যায় না।
নিজেকে ভালবাসতে শিখুন
ভালোবাসা দিতে, আপনাকে প্রথমে কীভাবে নিজেকে ভালোবাসতে শিখতে হবে, কারন আপনি নিজের মালিকানা কি তা দিতে পারবেন না। এবং নিজেকে ভালবাসার অর্থ কি? সম্ভবত ব্যয়বহুল কাপড় এবং পারফিউম কিনতে, নতুন প্রসাধনী পদ্ধতি সহ্য করা এবং কেতাদুরস্ত খাদ্য অনুসরণ? এই সব, অবশ্যই, উপস্থিত হতে পারে, তবে আপনি মূল জিনিস শিখতে না হলে এটি প্রত্যাশিত ফলাফল আনতে হবে না: নিজের নিজের কথা, নিজের হৃদয় এবং শরীরের জন্য। সব পরে, আমাদের প্রতিটি অনন্য, প্রতিটি বয়সের প্রাণবন্ত এবং জীবন জন্য যুবকদের জ্ঞান এবং গোপন রয়েছে - আপনি শুধুমাত্র এটি শুনতে কিভাবে শিখতে হবে। এবং প্রেমের জায়গা (নিজেকে, প্রতিবেশী, দুনিয়া) বহিরাগত উদ্দেশ্যে অনুসরণ করা হয় এবং একটি মহিলার বৃদ্ধির প্রক্রিয়ার মুহূর্ত থেকে অবিলম্বে শুরু হয়। তারপর কোন প্রস্রাব ঠাট একটি বার্ধক্যজনিত জীব জন্য তরুণদের গোপন অনেক স্বীকার করতে সক্ষম হবে।
বাস্তবায়ন, কর্মজীবন নয়
যেহেতু মেয়ে প্রতিদ্বন্দ্বিতা পথের দিকে এগিয়ে যায় এবং প্রমাণ করে যে সে একজন মানুষের চেয়ে খারাপ নয়, "পঞ্চাশের পরে" (যা XIX শতাব্দীর শেষে আদর্শ ছিল) থেকে তার পরিণতির সময়কাল "চল্লিশ পরে" (আমাদের সময়ে) । কেন? নারী তাদের মূল হার হ্রাস: শরীরের যথেষ্ট মহিলা হরমোন উত্পাদন সমাপ্তি। সুপরিণতি জীবের জন্য যুবকদের অনেক গোপন আছে, প্রধান জিনিসটি আপনার নিজের সন্ধান করা, একমাত্র গোপন এবং এটি প্রকাশ করে।
সব পরে, এস্ট্রোজেন দ্বারা উত্পন্ন ডিম্বাশয় স্টেরয়েড হরমোন যা অ্যাড্রেনালের হরমোন (কর্টিকোস্টেরয়েড) - স্ট্রেস হরমোন হিসাবে একই প্রকৃতির। যখন আপনি বাহ্যিক লক্ষ্য অর্জনের জন্য একচেটিয়াভাবে সেট আপ করা হয়, তখন আপনি টান মধ্যে ক্রমাগত হয় এবং হরমোন সংশ্লেষণ জন্য বিল্ডিং উপকরণ সব স্টক অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি যেতে এবং ডিম্বাশয় কিছু পেতে। এবং সর্বোপরি, estrogens হয় কি আমাদের মস্তিষ্ক এবং coronary জাহাজের spasms থেকে সঞ্চয়, এটি মানসিক স্থিতিশীলতা দেয় এবং যুব দীর্ঘায়িত যদি আপনি সৃষ্টিকর্তার উপলব্ধি সম্পর্কে সচেতন থাকেন, পারস্পরিক বুদ্ধিমত্তার বায়ুমণ্ডল গড়ে তোলেন - এটি আপনার পরিবারের জন্য কোনও ব্যাপার না বা যৌথভাবে কাজ করে - আপনার কার্যকলাপ নারীর ভাগ্যের সাথে সম্পর্কিত।
সুন্দর অঙ্গবিন্যাস গুরুত্ব
ভাল অঙ্গবিন্যাস স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘ যুবতী জন্য একটি প্রয়োজনীয় শর্তগুলির এক, একটি বার্ধক্যজনিত জীব জন্য যুবকদের প্রধান গোপন এক। যেহেতু নারীর সরাসরি গন্তব্যে নতুন জীবন কাটিয়ে ওঠা যায়, তাই তার পুরো ডিজাইনটি এতে অবনত হয়। ছোট পেলভ, স্রাম, হিপ জয়েন্টগুলোতে, হাঁটু, গোড়ালি - শরীরের এই অংশটি মেয়েটির জন্মের সময় থেকে নেয়া উচিত। বিশ্রামের মেরুদন্ডের সঠিক সেটিং সমগ্র মেরুদন্ডী কলামের সমর্থন, অস্থির যন্ত্রপাতি শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতা। সমৃদ্ধ অঙ্গভঙ্গি অনেক সমস্যার সমাধান করে: ছোট পেলভিতে ডিবাগড প্রচলন হচ্ছে মহিলার প্রজনন ব্যবস্থার স্বাস্থ্যের গ্যারান্টি, ফুসফুসের মসৃণ কার্যকারিতা এবং হৃদয়ের জন্য দুর্যোগপূর্ণ মেরুদন্ডের কার্যকারিতা, সার্ভিকাল সেরিব্রাল রক্ত প্রবাহ প্রদান করে। ভাল অঙ্গবিন্যাস বজায় রাখার জন্য ব্যায়াম বাছাই নিশ্চিত করুন। সুতরাং, আপনি একটি বার্ধক্যজনিত প্রজন্মের জন্য যুবকদের সব গোপন প্রকাশ করা হবে।
আন্দোলনের প্রতিভাবানতা
একটি মহিলার চিত্তাকর্ষক চলন্ত সবসময় তরুণ দেখায়। শরীরের সংকীর্ণতা একটি স্বাস্থ্য রিজার্ভ আমাদের প্রদান করে যে কোন বয়সে আমাদের ভাল চেহারা এবং অনুভব করতে পারবেন। অতএব, আপনার মস্তিষ্কেক্যালাল সিস্টেমের প্রশিক্ষণে আপনাকে বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে: হাড়, জয়েন্টগুলোতে, লেগামেন্টস, মাংসপেশি - এই সবই আন্দোলনের জন্য প্রয়োজন। মোটর কার্যকলাপের অভাবে, মেরুদণ্ড ও জয়েন্টগুলোতে পর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ পাওয়া যায় না এবং এর ফলে অস্টিওকোন্ড্রোসিস, অস্টিওপোরোসিস, আর্থ্রাইটিস এবং অন্যান্য রোগ যা শরীরের দ্রুত বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। একটি বাসস্থল জীবনধারা অন্যান্য যন্ত্রণার সঙ্গে ভরা হয়। উদাহরণস্বরূপ, সৃজনশীল মোড থেকে প্রোটিন মেটাবলিজি ধ্বংসাত্মক হয়ে ওঠে: পেশীগুলি চর্বি ও সংযোজনীয় টিস্যু দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে শুরু করে। এই ক্ষেত্রে, না শুধুমাত্র পেশী টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হয়, কিন্তু elastin, যা একটি প্রাকৃতিক কঙ্কাল গঠন, যা চামড়া প্রসারিত করা হয়। তাই আন্দোলনের অভাব অকালে প্রাদুর্ভাবের বিপাকীয় প্রক্রিয়া শুরু করে, এবং আমরা নিয়ামকভাবে আকর্ষণের হারে চলে যাই। সৌন্দর্য বজায় রাখার জন্য, নিয়মিত সাধারণ অনুশীলনীগুলি করা যথেষ্ট, যা মেরুদন্ডের শক্তি, আধ্যাত্মিক আকৃতি এবং আত্মার আনন্দময়তা নিশ্চিত করবে। এই ধরনের ব্যায়ামের সাথে, একটি বার্ধক্যজনিত প্রজন্মের জন্য আপনার যুবকদের গোপনীয়তা প্রকাশ করা যায়!
গভীরভাবে ধাক্কা
জীবন একটি শ্বাস একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ।
কম প্রায়ই এবং গভীর আমাদের শ্বাস, আর আমরা বাস বাহ্যিক (বুকে) শ্বাসের ফলে ফুসফুসের নিচের অংশে স্থির বাতাসের সঞ্চার হয়। ফলস্বরূপ, শরীর ও মস্তিষ্ক অক্সিজেনের ক্ষুধা সম্মুখীন হয়। সারফেস শ্বাস মহিলাদের মধ্যে আরও সাধারণ। এটি সৌন্দর্যের নির্দেশাবলীর কারণে, একটি নারীকে অবশ্যই ফ্ল্যাট্যান্ট, ফ্ল্যাট পেট থাকতে হবে। তাঁর অবদান এছাড়াও খুব টাইট, আঁট পোশাক, আঁট corsets এবং বেল্ট তোলে। এদিকে, গভীর (ডায়াফ্রামম্যাটিক) শ্বাস সঙ্গে, পেট অগত্যা জড়িত হয়। শ্বাস যখন, আপনি পেশী শিথিল করা প্রয়োজন। ফলস্বরূপ, ডায়াফ্রাম নিচে নামবে, বাতাস ফুসফুসে গভীরভাবে প্রবেশ করবে। এক্সহালিং, বিপরীতপক্ষে, পেট আঁটসাঁট করা আবশ্যক: ডায়াফ্রাম আপ যেতে হবে, ফুসফুসের বাইরে বাতাস ঠেলাঠেলি। বার্ধক্যজনিত প্রাণীর জন্য যুবকদের এই গোপনীয়তার ফলে, শ্বাস গভীর, আরো মূল্যবান হয়ে উঠবে, শরীরটি অক্সিজেনের সাথে ভালভাবে সরবরাহ করা হবে, যা বিপাককে উত্সাহিত করে এবং তাই আমাদের কোষগুলির পুনর্নবীকরণ।
শক্তি - ঐতিহ্যের মধ্যে
এতদিন আগে, জাপান বিশ্বের সবচেয়ে সুস্থ জাতি হিসেবে বিবেচিত হয় নি। কিন্তু এই অতীতে অবশেষ দেশ, যা প্রায় atherosclerosis এবং উচ্চ রক্তচাপ কি জানেন না, এখন ক্যালোনারী হৃদরোগ এবং উচ্চ রক্তচাপের ঘটনা পরিপ্রেক্ষিতে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং ইউরোপ সঙ্গে আপ catching হয়। কি এই নেতৃত্বে হয়েছে? জাপান, দীর্ঘকাল ধরে বিশ্বে বিশৃঙ্খলার জন্য বন্ধ হয়ে গেছে, পুষ্টির প্রাচীন ঐতিহ্যের অনুকরণে। যখন দেশটি দ্রুতগতিতে উৎসাহের ঝুঁকির মধ্যে ঢুকে পড়ে তখন দেশটি স্বাস্থ্য হারাতে শুরু করে।
প্রতিটি জাতির নিজস্ব খাদ্য সামগ্রী এবং ঐতিহ্য রয়েছে, পাশাপাশি বার্ধক্যজনিত জীববৈচিত্র্যের যুবকদের রহস্য, যা সহস্রাব্দের জন্য নির্মিত হয়েছে এবং আবাসনের সাথে সম্পর্কিত। ক্যানড, রেফ্রিন্ড পণ্য, আধা-সমাপ্ত পণ্যগুলির জন্য প্যাশনটি প্রাণবন্ততা হ্রাস করার সবচেয়ে ছোট উপায় এবং "প্ররোচনা" পক্বতা প্রসেস। স্টাডিজ দেখায় যে বয়স্কদের "ট্রিগার প্রক্রিয়া" বিনামূল্যে র্যাডিকেলস, যা প্রতিকূল অবস্থার অধীন, শরীরের মধ্যে জমা। এবং রান্নার সামগ্রী, স্বাদ বর্ধনকারী, মিষ্টান্নের চর্বিযুক্ত দ্রব্য এবং সব ধরণের সিন্থেটিক অ্যাডভেটিভ প্রো-অক্সিডেন্টস, যা পদার্থ যা শরীরের অক্সিডেটিভ প্রসেসগুলিকে উন্নত করে এবং এজন্য বয়স্কদের দ্রুত গতিতে বৃদ্ধি পায়!
বিনামূল্যে র্যাডিকেলের "অসম্পূর্ণ" কর্মটি সমস্ত টিস্যুতে ডিস্ট্রফিকাল পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে: পেশীবহুল, স্নায়বিক, ডাইজেস্টি ট্র্যাক্ট ইত্যাদি। কিন্তু এমন পদার্থ রয়েছে যা মুক্ত র্যাডিক্যাল বন্ধন এবং তাদের ধ্বংসাত্মক কার্যকলাপ প্রতিরোধ করতে সক্ষম। এই অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড ওমেগা -3, ভিটামিন ই, এ এবং সি, প্রাকৃতিক পণ্য রয়েছে। অতএব, আরো এই ধরনের খাদ্য আমরা গ্রাস, আমাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শক্তিশালী প্রতিরক্ষা। এবং ধীর আমরা বৃদ্ধ হত্তয়া
সময়মত পরিষ্কার
একটি ভাল ঘনিষ্ঠতা তার ঘর যাতে যাতে রাখা মনে রাখা, কিছু সাধারণ পরিষ্কার একটি বছর যথেষ্ট নয় - পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা উচিত একই আমাদের শরীরের সাথে সত্য। স্ল্যাশ জমা দেওয়ার এবং সব অঙ্গগুলির মসৃণ অপারেশন নিশ্চিত করার জন্য নিয়মিত পরিস্কার পদ্ধতিগুলি পালন করা প্রয়োজন। এর অর্থ এই নয় যে আপনি জটিল বহু-পদক্ষেপের ম্যানিপুলেশনগুলি সম্পাদন করতে হবে যা অনেক সময় এবং প্রচেষ্টায় নিয়ে আসে। একটি নিয়ম হিসাবে, waning চাঁদ সহজ অভিপ্রেত জন্য যথেষ্ট মাসিক পদ্ধতি, শরীরের নিজেই জীবন সঞ্চিত বর্জ্য থেকে পরিত্রাণ পায় যখন। এটি এই সময় যে পরিষ্কার করা হয় সবচেয়ে কার্যকর এবং বেদনাদায়ক। একটি বার্ধক্যজনিত জীব জন্য যুবকদের গোপন খোলা হয়, মধু পানি তৈরি করুন: 2/3 চামচ সন্ধ্যাবেলায় মধু 150 মিঃ বিশুদ্ধ পানির মধ্যে ঘন ঘন ঘন ঘন। একটি খালি পেট উপর সকালে একটি পানীয় আছে: তাই আপনি স্থূল পিত্ত আনা হবে, যা পিতল ducts, শিথিল হবে। দিনের মধ্যে, এটি 0.75-0.8 লিটার খনিজ অ কার্বনেটেড জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় 3-5 গ্রাম / লি (কিডনি উত্তেজনার জন্য) এর মোট খনিজত্বের সাথে। এই ধরনের পদ্ধতিতে এটি অবলম্বন করা প্রয়োজন এবং প্রচুর উত্সব পরে দুই সপ্তাহের জন্য চাঁদ পর্যায় পর্যন্ত, ভেষজ চা পান (ভুট্টা stigmas, dogrose, calendula)। সংগৃহীত "আবর্জনা" থেকে নিয়মিতভাবে শরীরটি মুক্তি দিয়ে, আপনি সব অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজের জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি করেন।
পানীয় শাসন
সুপরিণতি প্রক্রিয়া "শুকানোর" পদ্ধতিও।
কোষ তরল ক্ষতি আপনি কি জানেন, একটি দুই তৃতীয়াংশ শরীরের জল গঠিত। তরুণ শরীরের জল টিস্যু বিশেষ করে সমৃদ্ধ অতএব, শরীরের একটি স্বাভাবিক জল-লবণ ব্যালেন্স বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য দিনে অন্তত 1.5 লিটার জল পান করুন। কিন্তু, এক বা দুইটে ডোজ নেই: এটি কিডনিকে অতিরিক্ত ওভারলোড করবে এবং তার পছন্দ হবে না। শুধু সময় সময় সময়ে, পরিষ্কার জল কয়েক sips নিতে। এই আদর্শ শীতকালে পালন করা উচিত। সত্ত্বেও ঠান্ডা ঋতুতে আমরা তৃষ্ণার্ত কম, শরীরের প্রয়োজনের পানি একই রকম থাকে (যেহেতু আমরা আরও বেশি খাদ্য খাই)। Slags এবং toxins অপসারণ জল প্রধান ফাংশন এক, কারণ যদি শরীর "টিলা", বার্ধক্য প্রক্রিয়ার প্রসারিত হয়। সব ধরনের ফিজি ও মিষ্টি পানীয় দিয়ে পানি প্রতিস্থাপন করবেন না: তাদের মধ্যে সংরক্ষিত সংরক্ষণাগার এবং চিনিযুক্ত খাবারে বিপাকীয় রোগ, ডায়াবেটিস এবং স্থূলতার বৃদ্ধি (ক্যালোরিগুলি কঠিন খাবারের চেয়ে পানীয় থেকে অনেক সহজে শোষিত)।
স্বাস্থ্যকর ঘুম
আমরা ইতিমধ্যে ব্যাখ্যা করেছি, আমরা আমাদের শরীরের "মৌলিক বল" বিনামূল্যে র্যাডিকেল অনুমতি দেয় যখন বার্ধক্য প্রক্রিয়া প্রসারিত হয়। এবং এটি শুধুমাত্র ভুল খাদ্য নয়, কিন্তু সঠিক বিশ্রাম অভাব। এটি দেখা যায় যে সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হল মেলাটোনিন (একটি ঘুমের হরমোন), যা শরীরের প্রধান টিস্যুতে সংশ্লেষিত (পিটুইটারি, জিআইটি, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম) এবং আমাদের সার্কাডিয়ান লয় (দিন রাত) নিয়ন্ত্রণ করে। দেহে তার স্টক অ্যাডডেজেনিক রিজার্ভের ভিত্তি, যা টনসিল পরিস্থিতিগুলিতে বেঁচে থাকার এবং পুনরুদ্ধারের ক্ষমতা প্রদান করে। এবং এটি শুধুমাত্র রাতে জমা। মেল্যাটনিন আলোকে সংবেদনশীল: দিনে দিনে বা বাতিলে যখন ঘুম হয়, তখন এটি তার antipode সেরোটোনিন, জাগ্রত হরমোনে পরিণত হয়। অতএব, একটি পূর্ণ ঘুম, শক্তি একটি রিজার্ভ তৈরি এবং আমাদের যুবক দীর্ঘায়িত, শুধুমাত্র রাতে সম্ভব। দিনের একটি যোগ্য শাসন একটি কুসংস্কার নয়, কিন্তু আমাদের দীর্ঘমেয়াদী অবস্থা।
চামড়া জন্য যত্ন
ফরাসি বিজ্ঞানীদের গবেষণার জন্য ধন্যবাদ, একটি বয়স্ক জীবিকার জন্য যুবকদের গোপনীয়তার একটি আকর্ষণীয় ব্যাপারটি পাওয়া যায়: নারীরা যারা নিজেরাই (মুখোমুখি এবং শরীরের চামড়ার যত্নের জন্য সুগন্ধযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করে না) নিজেদেরকে অনুসরণ করে, মেরুদন্ডে এবং যৌথ রোগে 30-40% কম করে থাকে। উদাসীন মনোভাব (নিজেই এবং বিশ্বের) অলৌকিক কাজ করে না: এটি স্বাস্থ্য প্রদান করে এবং আমাদের বুড়ো বয়সের প্রক্রিয়াকে গতি দেয়।
ত্বক যত্ন যখন, এটা মনে রাখা উচিত যে তার বার্ধক্য একটি constitutively শর্তযুক্ত প্রক্রিয়া। অতএব, পাতলা শুকনো ত্বক বয়সের সবচেয়ে দ্রুত। এই ক্ষেত্রে ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করার জন্য এটি একটি ভুল। এই ধরনের চামড়া একটি বছর 12 মাস পুষ্ট হতে হবে। সর্বোত্তম উপায় - একটি ফ্যাট ভিত্তিতে ফলের মাস্ক (উদাহরণস্বরূপ, sour cream)। শুকনো ত্বকের সাথেও, খালি পেটে দৈনিক খালি পেটে জলপাই, তিল, তিসি, তৈলবীজ বা গম জীবাণু তেল খাইবার জন্য দরকারী।
ঘন তৈলাক্ত ত্বক জন্য, লেবু সঙ্গে টনিক মাস্ক, আদা আদর্শ। এই উপাদানগুলি ত্বকে রক্ত প্রবাহ নিশ্চিত করবে, এবং এর ফলে এর পুষ্টি উন্নতি হবে।
স্কিন কেয়ার সিজনের উপর নির্ভর করে: গ্রীষ্মে, চর্বিকে চর্বিকে স্নান করতে হবে - পশু অঙ্গভঙ্গিযুক্ত বিভিন্ন প্রসাধনীর সাহায্যে রক্ষা করা।
শেষ পঞ্চাশ বছর অভিজ্ঞতা, যখন বিরোধী-বার্ধক্য ক্রম ফ্যাশন মধ্যে আসা আছে, ফলাফল সান্ত্বনা থেকে দূরে দেখায়। প্রায়ই, অ্যান্টি-এজ প্রসেসরের কর্ম ত্বক পুনর্ব্যবহার প্রক্রিয়ার উদ্দীপনার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়, যা একটি দ্রুত স্বল্পমেয়াদি প্রভাব দেয়, যার পরে চামড়াটি দুইবার দ্রুত বেড়ে যায়। সব পরে, যখন আমরা তীব্র শরীরের কোনও সিস্টেম (ত্বক, হৃদয়, কিডনি) লোড করা, এই বৃদ্ধি পরিধান এবং দ্রুত বৃদ্ধির নেতৃত্ব দেয়। চর্বি যত্ন সর্বাধিক প্রাকৃতিক উপায় ব্যবহার করে, একটি প্রাকৃতিক ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য সর্বোত্তম সমাধান। কিন্তু প্রধান জিনিস মনে রাখবেন যে যখন চোখ আনন্দ এবং সুখ সঙ্গে বিকিরণ হয়, wrinkles লক্ষণীয় হয় না!