ম্যাসাজের উদ্দেশ্য সম্পর্কে বিভিন্ন ইঙ্গিত হতে পারে যে হেমোরেজ, হাড় ভেঙ্গে, স্ট্র্যাচিং বা পেশী, স্ট্রেনস বা অলঙ্কারগুলি, হাড়ের মাপকাঠি, নির্বিশেষে নিরাময় পর্যায়ে, বিশেষ করে যদি ফ্র্যাকচারের ধীরগতির সংমিশ্রণ ঘটায়, তবে ফ্র্যাকচারে বিভিন্ন কার্যকরী ব্যাধি , টিস্যু এর scarring), সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণ রোগের সঙ্গে, দীর্ঘস্থায়ী পর্যায়ে, ক্ষত এবং trophic আলসার granulating, কৃত্রিম অঙ্গবিন্যাস অঙ্গবিন্যাস প্রস্তুতির সময় vaniyu। ম্যাসেজ, ব্যথা এবং ফুসকুড়ি পাসের পরেও, টিস্যুতে রক্তক্ষরণ হ্রাস পায়, পাশাপাশি জয়েন্টগুলোতে ফুলে যায়, পেশীগুলো শক্তিশালী করে, জয়েন্টগুলোতে কার্যকরী এবং পেশীগুলি উন্নত করে, হাড়ের কলাই দ্রুত বৃদ্ধি পায়, যৌগিক টিস্যু সংযোজন হওয়ার ফলে, যা পেশীগুলির সংকোচন ঘটায় এবং যৌথ শক্তির
লিগামেন্টস এবং পেশীগুলির স্নায়ু এবং মস্তিষ্কের সাথে ম্যাসেজ
সবচেয়ে সাধারণ ক্ষতির মধ্যে অন্যতম হলো অঙ্গগুলির ক্ষত এবং সব রকমের আঘাতের প্রায় 45% গঠন। যদি ট্রমা সাম্প্রতিক সময়ে সংঘটিত হয়, তবে কেবল ব্যাগিং-ল্যাগেডমেন্ট যন্ত্রপাতিের সম্প্রসারণ ঘটে এবং সততা লঙ্ঘিত হয় না, তবে আঘাত করার পর প্রথম কয়েক দিনে ম্যাসাজ করা উচিত। ম্যাসেজটি যদি প্রথম হয় তবে ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে, হ্যামারেজের রিসার্ভেশন প্রক্রিয়া, জয়েন্টগুলোতে ফুলে ফুলে যাওয়া এবং শরীরে বায়ু প্রবাহ বৃদ্ধি হতে পারে, যার ফলে মোটর ফাংশারের দ্রুত পুনরুদ্ধার ঘটে। ম্যাসেজের আগে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে পেশী যতটা সম্ভব পেশীর শিথিল করতে পারেন, যার জন্য এটি একটি শারীরিক অবস্থানে ক্ষতিগ্রস্ত অঙ্গ স্থাপন করা প্রয়োজন।
প্রাথমিক পর্যায়ে, একটি তথাকথিত স্তন্যপান ম্যাসেজ সঞ্চালিত হয়, যা আঘাত উপরে একটি জায়গায় সঞ্চালিত হয়, ভুলবেন না যে ক্ষতিগ্রস্ত সংযুক্ত ভাল সংশোধন করা প্রয়োজন। আসুন আমরা বলি যে গোড়ালিতে একটি ব্যাগ এবং লিগমেন্ট যন্ত্রের ম্যাসেজটি বহন করার সময়, এক হাত পা ও ময়শ্চারাইজ করা জাং এবং নিম্ন লেগের পেশীগুলির জন্য প্রয়োজনীয়। যদি একটি posterior longet হয়, তারপর ম্যাসেজ সময় এটি সরানো আবশ্যক। ম্যাসেজের সময়, পশুর প্রথম অংশটি ব্যবহার করা হয় (এটি বিরতিহীন বা আবর্তিত হতে পারে), তারপর তির্যকতা (উদাহরণস্বরূপ, সর্পিল), ক্রমাগত ক্র্যাকিং এর সাথে সংমিশ্রণে।
ম্যাসেজটি চালানোর জন্য শূন্য বহিঃপ্রকাশের নির্দেশটি অনুসরণ করে, 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য প্রতিদিন দুই বার পর্যন্ত ফ্রিকোয়েন্সি এবং ইনজেকশনের ক্ষেত্রে কোন ব্যথা হওয়া উচিত নয়।
পরে, 4-5 দিন পরে, যদি কোন লক্ষণীয় প্রতিক্রিয়াশীল ঘটনা (কোন টিস্যু সোজাল, স্থিতিশীল তাপমাত্রা, ক্ষতির এলাকায় হাইপ্রেসথেসিয়া জোনের অনুপস্থিতি) থাকে তাহলে আপনি ইতিমধ্যেই ময়শ্চারাইজেশনে আঘাত পেতে পারেন। এই পর্যায়ে, kneading ব্যবহার করা সম্ভব, এবং প্রভাব একটি নির্দেশক ব্রাসংক্রান্ত stroking দ্বারা সহ সমস্ত দিক সহজ হতে হবে। পেশী এবং বিভিন্ন পেশী গ্রুপগুলি পৃথকভাবে ম্যাসেজের জন্য এটিও প্রয়োজনীয়। যদি টিস্যুগুলির কার্যকরী অবস্থাটি অনুমতি দেয়, তবে অন্যান্য ম্যাসেজ কৌশলগুলি ব্যবহার করা সম্ভব, তবে এটা ভুলে গেলে চলবে না যে, আবর্জনা আকারে সঞ্চালিত বিরতিহীন কম্পন যেমন, তেমনি আঘাতের পরে প্রথমবারের মত ফুলে যাওয়া উচিত নয়। আপনি ধীরে ধীরে ম্যাসেজ এর তীব্রতা বৃদ্ধি করা উচিত। যৌগিকের কাছাকাছি একটি চূর্ণবিচূর্ণ সঙ্গে বা জয়েন্টগুলোতে ligamentous যন্ত্রপাতি stretching যখন এটি প্রয়োজন হয়, মনোযোগ কাঁটা এবং শ্লেষ্মা ব্যাগ এবং যৌথ মুদ্রা দেওয়া উচিত।
প্রাথমিক পর্যায়ে, এক বা একাধিক সেশন 5 থেকে 10 মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হয়, এটি যথেষ্ট হবে, ধীরে ধীরে সময় বৃদ্ধি পাবে 15-20 মিনিট।
ম্যাসেজটি বিভিন্ন শারীরিক পরিশ্রমের সাথে মিলিত হওয়া উচিত, এটির সময় বা পরে। আঘাতের অংশ থেকে সক্রিয় আন্দোলন শুরু করা প্রয়োজন, এবং ব্যথা কোন বৃদ্ধি করা উচিত। যদি টিস্যুতে ক্ষতি, ব্যথা বা ফুলে যাওয়া এলাকায় আক্রান্ত হয়, তবে ক্ষতিগ্রস্ত যুগটি প্রথম কয়েক দিনের জন্য সংশোধন করা উচিত এবং ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার নিকটতম সংযুক্ত জয়েন্টগুলোতে সক্রিয় জয়েন্টগুলি করা উচিত। এছাড়াও, ম্যাসেজের কার্যকারিতা তাপ প্রক্রিয়া দ্বারা উন্নত করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, উষ্ণ পানি বা বায়ু বাথ। প্রথমত, আপনি তাপ প্রয়োগ করতে হবে, এবং তারপর ম্যাসেজটি শুরু করুন।
দীর্ঘদিন ধরে কাজ করার ক্ষমতা হ্রাসের জন্য সবচেয়ে সাধারণ রোগগুলির মধ্যে একটি হল যৌথ রোগ। ম্যাসাজ বিভিন্ন যৌগ রোগ জটিল চিকিত্সা একটি নেতৃস্থানীয় ভূমিকা পালন করে। এটি আপনাকে ব্যথা কমাতে সহায়তা করে, যৌগিক ফুসফুসের গতি বাড়িয়ে দেয়, পাশাপাশি পেরিয়ারিকুলার শাবক ব্যাগের মধ্যে, জয়েন্টগুলোতে এবং পেরিটিিকুলার টিস্যুতে রক্ত সঞ্চালন এবং লিম্ফ প্রবাহকে উৎসাহিত করে। ম্যাসেজ প্রয়োগ করা হলে, রিফ্লেক্স পেশী উচ্চ রক্তচাপ, যা প্রায়ই বিভিন্ন যৌগ রোগের সাথে ঘটে থাকে, মস্তিষ্কে ক্ষয়প্রবাহের সূত্রপাত প্রতিরোধ করা হয়, স্নোভিয়াল তরলের স্রাব বৃদ্ধি করা হয়, যা জয়েন্টের গতিশীলতা বৃদ্ধির সাথে সাথে শক্ততার সঙ্গে বৃদ্ধি পায়, অন্তর্বর্তীীয় বিপাককে দ্রুতগতির করে এবং সম্পূর্ণরূপে, ক্ষতিগ্রস্ত জয়েন্টগুলোতে হারিয়ে কাজ।
জয়েন্টগুলোতে রোগীদের ম্যাসেজের জন্য, তাদের স্বাভাবিক কনফিগারেশন, সীমানা, যুগ্ম ব্যাগ এবং প্যারাসেনেসিস শিমো ব্যাগের অবস্থানের স্পষ্ট ধারণা থাকতে হবে এবং আপনাকে অবশ্যই স্পষ্টভাবে জানাতে হবে এবং সংযোজনে বিদ্যমান ফুসফুসের সমস্ত লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম হতে হবে অথবা তাদের টুইস্টগুলি। সব সঞ্চালিত অবস্থার সাথে, ম্যাসেজ থেরাপিস্ট নিখুঁতভাবে ম্যাসেজ করতে পারে, ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত কৌশলটি পর্যবেক্ষণ করে। ম্যাসেজ শুরু করার আগে, ম্যাসেজ থেরাপিস্টকে রোগীর অবস্থা, রোগের উপস্থিতি এবং ব্যথা বা অন্যান্য অভিযোগ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা উচিত। প্রাপ্ত সমস্ত তথ্য ম্যাসেজ ব্যবহার করা উচিত কোন পদ্ধতি নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে এছাড়াও, প্রাপ্ত তথ্যগুলি পরিচালিত পদ্ধতিগুলির কার্যকারিতা সম্পর্কে সাধারণ উপসংহার টানতে সম্ভব করে তোলে।
জয়েন্টের সংমিশ্রিত বা সংক্রামক রোগের জন্য, ম্যাসাজ রোগের উপসর্গ বা দীর্ঘস্থায়ী পর্যায়েই করা উচিত। তবে, যদি ক্ষতিগ্রস্ত যুগে প্রতিক্রিয়াশীল প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, উদাহরণস্বরূপ, ফুলে যাওয়া, উচ্চতর স্থানীয় তাপমাত্রা, ক্ষতিগ্রস্ত যুগ্ম অনুভব করে তীব্র ব্যথা, তারপর এই ক্ষেত্রে ম্যাসেজটি সাইটের বাইরে ব্যবহার করা উচিত। উপসেট পর্যায়ে, প্রায়ই একটি পেশী হাইপারটনিয়া থাকে, যা যৌথ ক্ষতির প্রতিক্রিয়া হিসেবে প্রতিক্রিয়াশীল করে তোলে, তাই সংযোজনকারী প্রথমে অবশ্যই পেশী স্বরে হ্রাস অর্জন করতে হবে। এইভাবে, এই প্রক্রিয়ার মধ্যে হাঁটু যৌথের জড়িত হওয়ার সাথে সাথে নিম্নলিখিত পেশী গোষ্ঠীতে স্বন বৃদ্ধি হতে পারে: উরু, চতুর্ভুজ, সেমিটিডিনোসোস, সেমিস্টেমব্রানস এবং জাড়ের বাইস্পেস পেশী এবং গ্যাস্ট্রোকেনেমিয়াস পেশীতেও। পেটেলরের নিজের অলসতা এবং দরজী, টেন্ডার এবং সেমিটিেন্ডিনাস পেশীগুলির যৌনাঙ্গের টানতেও উত্তেজনা দেখা দিতে পারে, এবং এটি উল্লেখ করা উচিত যে কিছু পেশী এবং কাঁধের সংযুক্তিগুলি অন্যের চেয়ে শক্তিশালী উত্তেজনা আরও জটিল। সাবধানে পরিচালিত প্যাচপশন সহ, নিম্ন স্তরের এবং লম্বোস্যাক্রাল মেরুদণ্ডের পেশীগুলিতে পেশী বৃদ্ধিও দেখা যায়। পেশী হাইপারটেনিয়া নির্মূল করার জন্য, মৃদু যান্ত্রিক কম্পন ব্যবহার করা সবচেয়ে ভাল। চামড়া কেন্দ্রীভূত টিস্যু বর্ধিত চাপ সঙ্গে, এটি একটি প্রতিচ্ছবি- সেমিফলিক টেকনিক ব্যবহার করে ম্যাসেজ শ্রেষ্ঠ।
ফিরে এলাকায় টিস্যু টান একটি দুর্বল সঙ্গে, ক্ষতিগ্রস্ত সংযোজন সঙ্গে যুক্ত পেশী একটি ম্যাসেজ শুরু করা সম্ভব। এছাড়াও, যখন সংক্রামক ননসপি পলিআরথেরিটিসের সময় মস্তিষ্কের hypertonicity ঘটে, তখন নির্বাচনী পেশী হিপোট্রোমটি সম্ভব হয়, যা বিশেষ করে দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার মধ্যে উচ্চারিত হয়। হিপ যুগের রোগগুলির মধ্যে, হিপোট্রোফাই সাধারণত গ্লুটাস পেশী, হাঁটু যৌগ - ক্যাদ্রাসিসপপ পেশী, গোড়ালের যৌগ - শিং ও পাদদেশের extensors শুরু হয়; কাঁধের যুগ্ম-দালান, সুত্রপিনেটাস, সাবসুটি এবং ছোট বৃত্তাকার পেশী, কনুই যুগ্মের সংমিশ্রণ - ত্রিপিপাসের পেশী, কব্জি যুগ্ম - প্রজামতির বিস্তারকারী, আঙুলের সংমিশ্রণ - ইন্টারসেসিয়াস মাউস। পেশী hypotrophy মধ্যে, এটি রোধ, stroking, এবং মৃদু নমনীয় বিকল্প হিসাবে যেমন কৌশল ব্যবহার করার সেরা। এই প্রক্রিয়ার সময়, মায়োজেলিসিসের মতো পেশীগুলি, যা ফ্যাসিয়াল স্ট্রেচিং বা কনডনের সংক্রমণের সময় পেশীগুলির সংযুক্তিগুলির অবস্থানগুলিতে স্থানীয়করণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, জয়েন্টগুলোতে সংলগ্ন পেশির মধ্যে হতে পারে।
ম্যাসেজ প্রথম দিন, সবসময় সাবধানে ক্ষতিগ্রস্ত যুগ্ম এলাকার প্রায় চলতে। যৌগিক গহ্বরে লিম্ফ সার্কুলেশন উন্নত করার জন্য পেরিটিিকুলারের সাথে ম্যাসেজ শুরু করে, এবং তারপর নরম টিস্যুগুলি, যৌগিক আচ্ছাদন করে। এটি ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে সংক্রামক জয়েন্টগুলোতে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং গতিশীলতার মধ্যে একটি লঙ্ঘন থাকে, যা ত্বকের সংকুচিত হওয়ার সময় পুরু এবং বেদনাদায়ক অনুভূতির উপস্থিতি দ্বারা নির্দেশিত হতে পারে। এই পরিস্থিতিতে, আপনি ট্রাইট্রেশন পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে হবে, ছায়াময়র আকারে সঞ্চালিত হওয়া, যখন আন্দোলনগুলি ধীর হওয়া উচিত, ম্যাসেজটি স্তর দ্বারা স্তর করা উচিত: প্রথমত চামড়া, তারপর চামড়াবিশেষের সংযোজনীয় টিস্যু এবং তারপর ফ্যাসিরিয়া। লেয়ারের নির্বাচিত গভীরতা ধ্রুবক হওয়া উচিত নয় এবং পরবর্তী স্তরটি কম প্রভাবের সাথে মেশানো হয়।
যৌথ বাহিরে যে নরম টিস্যু ম্যাসেজ পরে, আপনি ব্যাগ-ল্যাজিমেন্ট যন্ত্রপাতি ম্যাসেজ করতে এগিয়ে যেতে হবে। ক্ষতিগ্রস্ত জয়েন্টের সর্বাধিক অ্যাক্সেস আছে এমন জায়গাগুলিতে সাবধানে মনোযোগ দেওয়া উচিত। এটি একটি গোড়ালি যদি, তারপর এই জায়গা অ্যাকিলিস tendon উভয় পক্ষের উপর অবস্থিত যৌথ ব্যাগ, ফিরে পৃষ্ঠ হতে হবে। হাঁটু যুগ্মের জন্য - ভাঁজ পাশ থেকে মধ্যম পার্শ্ব, কেশিক হাঁটু ব্যাগ সম্মুখ পৃষ্ঠ থেকে অ্যাক্সেস চতুর্ভুজ পেশী কাঁটা বিভিন্ন পক্ষ থেকে ন্যূনতম সেগমেন্ট হতে পারে। এই সব পরিষ্কারভাবে দেখায় কিভাবে একটি সংযোজনকারী বিভিন্ন জয়েন্ট অ্যাক্সেস জানতে প্রয়োজন। ম্যাসেজের সময় যুগ্মের নিকটবর্তী শরীরে ব্যাগের অবস্থান বিবেচনা করাও প্রয়োজন, এছাড়া তাদের আলাদাভাবে ম্যাসাজ করা উচিত। সবচেয়ে উপযুক্ত পদ্ধতি বৃত্তাকার ঘর্ষণ এবং অনুদৈর্ঘ্য স্ট্রোক হবে।
শারীরিক ব্যায়াম সক্রিয় আন্দোলনের আকারে বাহিত করা উচিত, রোগীর যৌথ ক্ষতির নিকটতম স্থান থেকে সক্রিয় আন্দোলন শুরু করতে হবে, তারপর, প্রতিক্রিয়াশীল ঘটনা শ্বাসিত হিসাবে, aching যুগ্ম থেকে।