একটি নিয়ম হিসাবে, 140/90 মিমি Hg সমান মানের চাপ মান বৃদ্ধি। আর্ট। যে উচ্চ রক্তচাপের অসুস্থতা আপনি চমত্কার দ্বারা ধরা হয়েছে সাক্ষ্য, তার নিজের গরিমা মধ্যে নিজেকে প্রমাণ করতে ইচ্ছুক কিন্তু আমাদের সময়, সব পক্ষ থেকে, আপনি কেবল শুনতে পারেন যে কিভাবে উচ্চ রক্তচাপ উপভোগ করা সম্ভব এবং সহজেই সমস্যা ছাড়াই। সুতরাং কিভাবে আপনি বৃদ্ধি চাপ সঠিকভাবে আচরণ করা, আধুনিক ঔষধ সব সর্বশেষ অর্জন অ্যাকাউন্ট গ্রহণ?
এটা মনে রাখা মূল্যবান যে উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সা প্রয়োজনীয়, প্রথমত, বাড়তি ধমনী চাপ প্রভাবিত প্রভাবিত অ ড্রাগ পদ্ধতি সঙ্গে শুরু। এই ধরনের পদ্ধতিগুলি নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- অতিরিক্ত শরীরের ওজন সঙ্গে, এটি অতিরিক্ত কিলোগ্রাম বন্ধ নিক্ষেপ করা প্রয়োজন;
- উল্লেখযোগ্যভাবে মদ্যপ পানীয় খরচ কমাতে। প্রতি দিনের দুর্বল লিঙ্গের প্রতিনিধিত্ব করার জন্য 350 মিলিলিটার বিয়ার, 35 মিলিলিটার ভিডকা বা 150 মিলিলিটার ওয়াইন পান না করার অনুমতি দেওয়া হয়;
- উল্লেখযোগ্যভাবে শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি। শারীরিক কার্যকলাপে 30-45 মিনিট হাঁটা 4 দিন কম না হওয়া আবশ্যক;
- উল্লেখযোগ্যভাবে সোডিয়াম আহার সীমিত একদিনে 6 গ্রামের বেশি লবণ খাওয়ার সুপারিশ করা হয়;
- এটা আপনার খাদ্য সবজি, ফল এবং সমস্ত পণ্য, যা অপরিহার্য ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম অন্তর্ভুক্ত অন্তর্ভুক্ত বাধ্যতামূলক;
- ধূমপান ছেড়ে কোলেস্টেরল এবং পশু চর্বি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার কমাতে।
এই সহজ পদ্ধতির উচ্চ দক্ষতা অধ্যয়ন ফলাফল দ্বারা নির্দেশিত হয়, আমেরিকান বিজ্ঞানীরা দ্বারা পরিচালিত হয় যা। হিসাবে এটি সক্রিয় আউট, শরীরের ওজন হ্রাস এবং রান্নার মধ্যে লবণ ব্যবহারের একটি সীমাবদ্ধতা আমরা উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সা বাতিল করতে পারবেন 90% রোগীদের চেয়ে বেশি। যারা সমস্ত সুপারিশ সঠিকভাবে অনুসরণ করে, রক্তচাপ স্থিতিশীল। উপরন্তু, যারা ওজন হারান এবং লবণের ব্যবহারে নিজেদেরকে সীমাবদ্ধ করে দেয়, হৃদরোগ, স্ট্রোক, মায়োকার্ডিয়াম, হার্ট অ্যাটাক এবং অ্যারিথমিয়ায় সংখ্যাগরিষ্ঠ সংখ্যা।
উপায় দ্বারা, ঔষধ চিকিত্সা প্রয়োজনীয়তার বিষয়ে একটি প্রশ্ন সিদ্ধান্ত মুহূর্তে এটি আরও একটি ফ্যাক্টর বিবেচনা প্রয়োজন। অধিকাংশ মানুষের মধ্যে, রক্তচাপের সময় উচ্চতর হয় যখন এটি ডাক্তারের অফিসে পরিমাপ করা হয়। এই অবস্থাটি "উচ্চ রক্তচাপ সাদা কোট" বলা হয়। এই ঘটনাটি বর্ধিত স্নায়বিকতা ছাড়া আর কিছুই নয়। এই কারণে যে বাড়িতে বাড়িতে পরিমাপ করার জন্য ধমনী চাপ সুপারিশ করা হয়। আজ, তার স্বাধীন পরিমাপের পদ্ধতি সকলের জন্য উপলব্ধ। যদি বাড়িতে পরিমাপের চাপের সূচকগুলি স্বাভাবিক হয়, তাহলে সম্ভবত এটি মানুষের ঔষধের চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। কিন্তু যাইহোক, এই প্রশ্ন স্পষ্টভাবে একটি মেডিকেল বিশেষজ্ঞ সঙ্গে আলোচনা করা উচিত।
এবং চিকিত্সার প্রয়োজন সম্পর্কে আরো সঠিক প্রশ্ন দিতে রক্তচাপের দৈনন্দিন পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে হতে পারে। এটির সারাংশটি হলো রোগীর মনিটরটি ধরে রাখা, যা প্রতিটি 10 থেকে 20 মিনিটের মধ্যে একটি সহজ কফ দ্বারা চাপ প্রয়োগ করে। সমস্ত ফলাফল নির্দিষ্ট, এবং একটি 24 ঘন্টা সময়ের পরে, ডাক্তার এই তথ্য পরিবর্তনশীল গতিবিদ্যা সঙ্গে পরিচিত হতে পারে। যেমন একটি শহরের অধ্যয়ন না শুধুমাত্র একটি "উচ্চ রক্তচাপ গাউন" উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি সমস্যা সমাধান করতে পারবেন, কিন্তু এটি ঔষধ গ্রহণের জন্য সেরা নিয়ামক চয়নও অধিকার।
যখন চিকিত্সা নির্বাচন করা হয়, তখন প্রতি সেকেন্ডে (রাতটি বাদ দেওয়া হয়) ঘরে এবং পাল্টা চাপের জন্য এটি সুপারিশ করা হয়। ডাক্তারের কাছে গিয়ে সব ফলাফল রেকর্ড করা এবং আপনার সাথে নেওয়া উচিত। পদ্ধতিটি খুবই সহজ, সহজ এবং তথ্যবহুল।
আজকের জন্য, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের নিয়ম হল:
- প্রত্যেক উচ্চ রক্তচাপের রোগীকে রক্তচাপ মাপার জন্য একটি যন্ত্র থাকতে হবে।
- এটি যন্ত্রের নির্ভুলতা নিরীক্ষণ এবং এটি সময়সীমার সময় সময় এটি নির্ণয় করা প্রয়োজন।
- রক্তচাপের পরিমাপ কাঁধে একযোগে কাজ করা উচিত।
এবং এখনো, 50 তম 30 তম বার্ষিকীর একটি ব্যক্তির জন্য স্বাভাবিক চাপের সূচক ভিন্ন হয় না। বয়স নিয়ম শুধুমাত্র শিশুদের জন্য বিদ্যমান।
চাপটি কমাতে এবং 160/140 মিমি Hg- এর একটি কাজের চাপ থাকা ব্যক্তির হতে কত স্তরের প্রয়োজন। আর সে স্বাস্থ্য সম্পর্কে অভিযোগ করে না?
160/140 মিমি এইচ জি আদর্শের ঊর্ধ্ব সীমা হয়। অন্য কথায়, এটি হল "রক্তচাপের লক্ষ্যমাত্রা"। বেশ কয়েকটি আন্তর্জাতিক আন্তর্জাতিক গবেষণায় মস্তিষ্কে স্ট্রোক এবং মায়োকার্ডাল ইনফ্রেকশন গঠনের সম্ভাবনাকে স্পষ্টভাবে লক্ষ্যমাত্রার চাপে কমিয়ে দেয়। যারা ডায়াবেটিস থেকে আক্রান্ত, রক্তচাপের লক্ষ্যমাত্রা নিম্নমুখী হয় 130/75 মিমি এইচ জি।
উচ্চ রক্তচাপের সময় উচ্চ রক্তচাপের ঔষধ গ্রহণ করা নিষিদ্ধ। আজ, অ ঔষধযুক্ত পদ্ধতিগুলির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ পটভূমির বিরুদ্ধে নিয়মিত ঔষধগুলি নেওয়া হয়। চিকিত্সা এইভাবে নির্বাচিত হয় যে কার্ডিওভাসকুলার ধমনী চাপ 140 মিমি এইচ জি অতিক্রম করে না, এবং দিনের সময় কম জাম্প ছিল। যথোপযুক্তভাবে এবং সঠিকভাবে নির্বাচিত থেরাপির সময়, যদি জাম্প ঘটায়, তবে তা অসম্ভব।
চাপ প্রদর্শিত প্রতিরোধ নতুন ওষুধ
সাম্প্রতিক বছরগুলোতে, বাড়তি ধমনী চাপ গবেষণা করে যে বিজ্ঞান দূরে দূরে চলে গেছে। 90s এর মাঝামাঝি, adelphan এবং অন্যান্য বয়সী সংমিশ্রণ ড্রাগ, যা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া জায়গা ছিল, একটি একক রাসায়নিক পদার্থ ধারণকারী ঔষধ পরিবর্তিত। এই একটি নিয়ম হিসাবে, এটি ঔষধ একটি পরিষ্কার ডোজ এবং তাদের জটিলতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া একটি পূর্বাভাস প্রদান। সক্রিয় পদার্থের দিনের রিলিজের সময়ে এমনকি ট্যাবলেটগুলি ধীর গতিতেও ছিল, যা খুব সুবিধাজনক ছিল কারণ তাদের একদিন কেবল মাত্র একবার গ্রহণ করা যায়।
আজকের জন্য, ওষুধের নতুন রূপ এখনও উন্নত করা হচ্ছে, সেইসাথে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের দেহকে প্রভাবিত করার নতুন উপায়গুলি। আবার, তারা একটি নতুন প্রযুক্তি মিলিত গ্লাস তৈরি এবং আধুনিক এবং আরো নিরাপদ ওষুধ হিসাবে উপস্থাপন করা হয়েছিল। এই নতুন ওষুধ দুই ধরনের বিভক্ত করা যায়:
- ট্যাবলেট, সক্রিয় পদার্থ যা পুরোপুরি মিলিত হয়, যখন একে অপরের প্রভাব উন্নত। এই ট্যাবলেটগুলিতে, উপাদানগুলির মাত্রা কমিয়ে আনা হয়। এই ধরনের ঔষধ সুবিধাজনক এবং ব্যবহার করা সহজ এবং কম ডোজ কারণে তারা উল্লেখযোগ্যভাবে কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে।
- ট্যাবলেটে যা উপাদানগুলি একযোগে উচ্চ রক্তচাপের বিকাশের বিভিন্ন পদ্ধতি প্রভাবিত করে। সমস্ত সক্রিয় পদার্থগুলি প্রচলিত ডোজগুলির মধ্যে রয়েছে। এই ধরণের ঔষধগুলি রোগীর জন্য নির্ধারিত হয় যার উচ্চ রক্তচাপগুলি চিকিত্সা করা কঠিন।
ইন্টারন্যাশনাল স্টাডিজের মতে, যৌথ ট্যাবলেট ব্যবহার করার সময় উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের অধিক কার্যকর চিকিত্সা করা হয়।
এবং শেষ সমস্ত আধুনিক মাদকদ্রব্য তৃষ্ণার্ত, হতাশা এবং বিষণ্নতার কারণ হয় না। এই সব পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য এতদিন আগে ব্যবহার করা হয় না যে ড্রাগ জন্য বৈশিষ্ট্যগত বৈশিষ্ট্য ছিল।