একটি ক্ষুধার্ত সন্তানের আপনি একটি খেলনা বা একটি কল্পিত গল্প সঙ্গে নিজেকে বিভ্রান্ত করা হবে না। তিনি খাদ্য দাবি করেন এবং এই দাবিকে এমনভাবে প্রকাশ করেন যে তিনি কোনও বিষয় নিয়ে বিভ্রান্ত হন না। কিন্তু বয়স সঙ্গে, খাদ্য গ্রহণের উপর শরীরের এই সরাসরি নির্ভরতা হ্রাস করা হয়। বাচ্চা ইতিমধ্যে খেলা এবং লঞ্চ বা ডিনার জন্য সময় আসে যে ভুলবেন। ২ বছর পর্যন্ত, বাবা-মা এখনো খাবারের ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং নির্দিষ্ট নিয়ম অনুযায়ী এটি সংগঠিত করতে বেশ সহজ। আমাদের শিশুর ক্রমবর্ধমান হয় এবং আমরা, বাবা, নতুন খাবারে শিশুকে অভ্যস্ত করছি।
প্রত্যাশা ক্ষুধা একটি অঙ্গীকার।
যথোপযুক্ত আহারের গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি অনুমান হল। আগামীর মস্তিষ্কটি হজম পদ্ধতিতে একটি সংকেত প্রেরণ করে, এটি সর্বোত্তম হজমকরণের জন্য স্থাপন করে। যদি আপনি একটি পূর্ণাঙ্গ, পরিমাণগত এবং গুণগত খাওয়ার জন্য একটি সন্তানের ক্ষুধা সংরক্ষণ এবং উদ্দীপ্ত আগ্রহী, নিম্নলিখিত পয়েন্ট বিবেচনা করুন:
- দুপুরের খাবার বা ডিনারের আগেই খাওয়াবেন না, কারণ এটি অবশ্যই ক্ষুধাকে মারতে পারে।
- দিনটি সংগঠিত করার চেষ্টা করুন যাতে আপনার খাবারের জন্য প্রস্তুতির সময় থাকে। এমনকি ক্ষুধার্ত সন্তানের সাথে হাঁটতে যাওয়ার পরেও, তাকে থ্রেশহোল্ড থেকে একটি শুকনো বা ক্র্যাকার দেওয়া উচিত নয়। এইভাবে, ইতিমধ্যে কক্ষপথ মধ্যে ডিনার শুরু। কমপক্ষে সংক্ষিপ্ত রূপে অর্ডারটি দেখুন। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই ক্ষেত্রে, বিশেষ করে শিশু পুষ্টি। এটি শুধুমাত্র সঠিকভাবে গরম করা প্রয়োজন।
- ঘটনাগুলি ঘন ঘন থেকে শিশুদের টান না এবং টেবিলের উপর তাদের না শুধুমাত্র কারণ "সময় এসেছে।" প্রথমত, শিশুটিকে একটি শান্ত ধরনের কার্যকলাপে স্যুইচ করুন। এবং তারপর কেবল টেবিলে আমন্ত্রণ জানান। এই নিয়ম নিয়মিত খাবারের প্রয়োজনের সাথে বিরোধ না। অ্যাকাউন্ট এখনও মিনিট পর্যন্ত যেতে না।
- ছেলেটি বলবে যে সে খাবে, যেহেতু এটা সুস্বাদু হবে আপনার দেওয়া খাদ্য আপনার গল্প অনুরূপ নিশ্চিত করার চেষ্টা করুন। Porridge পোড়া উচিত নয়, এবং মাংস - overdried সবজি খুব লোভনীয়, এবং ফল - খাদ হওয়া উচিত নয়।
- শিশুটিকে প্রথমে খাদ্যের সুবাস অনুভব করতে দিন, তার চেহারাটি মূল্যায়ন করুন। শুধু তারপর খাওয়া এগিয়ে যাও
এটি ভাল স্বাদ এবং সুন্দর দেখাচ্ছে।
নতুন খাবারে শিশুকে অভ্যস্ত করতে , আপনাকে উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, খাবারের একটি সুগন্ধযুক্ত গন্ধ পাচক গ্রন্থিগুলির পাচক ফাংশন সক্রিয় করে ক্ষুধা উদ্দীপিত করে। এটি অনুনাসিক পংক্তিতে অবস্থিত রিসেপটরদের দ্বারা অনুভূত, শরীরের একটি স্পষ্ট এবং স্বতন্ত্র সংকেত। অতএব, এটি প্রলুব্ধ করার জন্য সামান্য গরম করার যথেষ্ট নয়। এবং বিশেষভাবে এটি উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করে তার গন্ধ মূল্যায়ন শিশু প্রথম প্রস্তাব। খাবার সময়, তার প্রধান খাবার থেকে সুবিন্যস্ত সন্তানের খুব তীক্ষ্ণ পরিবেশ থেকে বাদ দেওয়া ভাল। উদাহরণস্বরূপ, অন্যান্য খাবার (চিপস, স্ট্যাক, ইত্যাদি) থেকে আসছে গন্ধ। অন্যথায়, একটি শুরু গুরূট disoriented হতে পারে। গন্ধের অনুভূতি তাকে প্রস্তুত করার জন্য প্রস্তুত করা খাদ্যের জন্য তাকে প্রস্তুত করবে না। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে ধারালো অ খাদ্যের গন্ধ (রঙিন, ওয়াশিং পাউডার, বায়ু আর্মাসাইজার, ইত্যাদি) ডিনার, ব্রেকফাস্ট বা ডিনারের সাথে না।
শিশুর ক্রমবর্ধমান হয়, এবং তার থালাগুলির চেহারা ক্রমশ পরিবর্তিত হচ্ছে। কিন্তু প্রধান নিয়ম একই থাকে - যত্নশীল এবং সম্মানজনক নকশা এবং খাদ্য সরবরাহ। যদি আপনি একটি জার থেকে পুরু সরবরাহ করতে যাচ্ছেন, প্রথমে একটি বিশেষ শিশুদের মৃন্ময় পাত্রে এটি সাবধানে রাখুন। ব্যতিক্রমগুলি, অবশ্যই, "মার্চিং" শর্তাবলী। বয়স্ক বাচ্চাদের জন্য, যার খাবারগুলি বিভিন্ন খাবারের অন্তর্ভুক্ত, এটি একটি প্লেট-চেঞ্জার ব্যবহার করার জন্য অতিরিক্ত নয়। একই সময়ে, বিভিন্ন খাবার প্রদান করে, তার নাম উচ্চারণ করুন, চেহারা এবং স্বাদ উপর মনোযোগ নিবদ্ধ। মাংসের খাবার যখন তাদের চেহারা পরিবর্তন - একটি প্লেট তাদের আলাদা করার চেষ্টা করুন, গাভী আপ সঙ্গে মেশানো না। উদাহরণস্বরূপ, যখন একটি পুষ্টির মত ভর খাবারের পরিবর্তে teftelek, cutlets, এবং তারপর পুরো টুকরা আকারে পরিবেশিত হয়। তিনি তার মেনু বিভিন্ন উপাদান ক্রমাগত চেষ্টা করেছেন তা নিশ্চিত করার জন্য সন্তানের প্রচেষ্টা নির্দেশ করুন। এটি হরিণ সঙ্গে অলঙ্কৃত করা সাজাইয়া আকাঙ্ক্ষিত হয়, থুতের বিষয়বস্তু নকশা aesthetically।
এর আবার চেষ্টা করুন
অনেক বাবা-মায়েরা উদ্বিগ্ন যে কোষীয় পরিমাণে বাচ্চাকে যথেষ্ট পরিমাণে খাওয়াবে। এই অর্থে বিভিন্ন পুষ্টি অনুশীলন এছাড়াও একঘেয়ে এবং একঘেয়ে যখন তুলনায় আরো কার্যকর। প্র্যাকটিসটিও দেখায় যে, মাঝে মাঝে আপনার বাচ্চাকে এটি গ্রহণ করার আগে একটি নতুন ডিশ প্রবর্তন করার জন্য অন্তত 8-10 টিরও বেশি চেষ্টা করতে হবে অথবা এটি নিশ্চিতভাবে প্রত্যাখ্যান করে। খুব পরিচিত এবং habituation শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট পণ্য অভ্যর্থনা পনের বার পরে গঠিত হয়।
প্রতিটি ডিনার একটি sparkling শো মধ্যে চালু করার কোন প্রয়োজন নেই। বেশ বিপরীত। প্রশস্ত পরিবেশ, একটি চামচ সঙ্গে কাজ যখন ধীর গতি এবং খাওয়ার জন্য অনুকূল অবস্থার তৈরি। অন্যান্য শিশুদের উত্সাহী বা বিরক্তিকর তুলনা এড়িয়ে চলুন। অপ্রতিরোধ্য বিষয় দ্বারা বিভ্রান্ত করা অনুমতি দেবেন না, তবে "ওয়াল্টজ টেমো" এ খাদ্যকে ধাক্কা দেবেন না। আপনার অংশে শুদ্ধতা এবং মনোযোগ অপরিবর্তিত হওয়া উচিত। এমনকি যদি শিশু খাদ্য প্রত্যাখ্যান করে, তবে তাকে বিরক্ত করা উচিত নয়। নেতিবাচক মূল্যায়নে তার মনোযোগ আকর্ষণের প্রয়োজন নেই, যা পরবর্তী প্রয়াসে ইতিবাচক পরিবর্তন করতে পারে। এটা কখনও কখনও কঠিন, কিন্তু একটি নার্সিং পিতা বা মাতা দয়াময় অধ্যবসায় বুদ্ধিমান whims পরাস্ত করতে পারেন। এটা শিশুর মধ্যে এবং এটি খুব একবার কপর্দকহীনতা ছাড়াই তার একটি থালা যে তিনি একবার প্রত্যাখ্যাত প্রস্তাব করার প্রয়োজন হয়। সব পরে, উদ্বেগ এর কারণ পণ্য স্বাদ সম্পর্কিত না এবং একটি স্বল্পমেয়াদী, অস্থায়ী অক্ষর বহন করতে পারে। পরিস্থিতি পরিবর্তন হলে আবার নতুন পণ্যকে পরামর্শ দিন। উদাহরণস্বরূপ, ডিনার জন্য, এবং লাঞ্চের জন্য না।
একটি অপরিচিত থালা প্রাথমিক অস্বীকৃতি সাধারণ হয়। বাবা থেকে নির্ভর করে, যদি না সব, তারপর খুব বেশী। একটি নতুন পণ্য প্রবর্তনের বাইরে একটি মানসিক থ্রিলার না করার চেষ্টা করুন। এখনও চূড়ান্ত পরিহার করুন একটি ট্র্যাজেডি হিসাবে পুনরাবৃত্তি refusals না বা নিজের নিজের ব্যর্থতা একটি বিবৃতি না। শিশুটি এটি গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করবে এবং ইচ্ছাকৃত ভাবেই চলবে। আপনার impulses সীমাবদ্ধ এবং একটি শিশুর সঙ্গে আলোচনা না অন্যদের সঙ্গে এই সমস্যা। এমনকি যদি তারা নিকটতম মানুষ হয় - বিশেষ করে যখন খাওয়া এবং অস্বীকৃতির পর। অনুভূতিমূলক বিস্ময়বোধ এবং আবেগ অন্যান্য প্রকাশ, যেমন একটি প্রত্যাখ্যাত খাদ্য সঙ্গে নাক থেকে একটি ডিশ খোঁচা এবং demonstratively এটি একটি বালতি পাঠিয়ে, এটি চিরতরে এটি ছেড়ে ভাল। বা তারপর অভিযোগ যে সমস্যা unsolvable হয়ে গেছে না। একটি শিশুর একটি অত্যন্ত মিষ্টি দুধ porridge প্রয়োজন।
একই সময়ে, শিশুদের (বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিরা) তাদের অলঙ্ঘনীয় আশাবাদ সঙ্গে পাগলামি আনতে না। যখন সন্তানের মুখোমুখি হয় এবং একটি চরম মাত্রার বিরক্তি প্রকাশ করে তখন আনন্দপূর্ণ হাসি দিয়ে ধাক্কা দিও না। এই দ্বারা আপনি তার মনের মধ্যে নতুন স্বাদ জন্য একটি মনস্তাত্ত্বিক অপছন্দ ঠিক ঠিক ঠিক। এবং আপনার আনন্দদায়ক অধ্যবসায় সময় একটি অত্যাধুনিক ঠাট্টা হিসাবে অনুভূত হবে। আপনি যদি নিজেকে ডিশ রান্না করেন, তাহলে অনেক রেগুলারের মধ্যে ভুল হতে পারে যে আপনার রেসিপি মধ্যে ভুল হতে পারে। শুধু লবণ ও চিনির অস্বাভাবিক সংযোজনে উন্নতি না করে! সবচেয়ে সাধারণ ভুলের অনুমতি দেবেন না যদি আপনি সন্দেহ করেন যে শিশু একটি নির্দিষ্ট ব্র্যান্ডের শিশুর খাদ্য "না", তাহলে তাকে অন্য নির্মাতার একই পণ্য সরবরাহ করার চেষ্টা করুন। প্রধান জিনিস, prematurely হতাশা মধ্যে পড়া না যদি আপনি চূড়ান্ত হিসাবে প্রথম কয়েক ব্যর্থতা বোঝা হবে, আপনার শিশু শীঘ্রই "নীতির বাইরে" আপনাকে অস্বীকার করতে শিখতে হবে তিনি নতুন স্বাদ এবং তাদের ছায়া গো সঙ্গে পরিচিত করতে চান না। এটি পণ্যের একটি নির্দিষ্ট এবং খুব সংকীর্ণ সীমার উপর ফোকাস করা হবে। কিন্তু এটাই তার জন্য ভাল নয়!