আপনি একটি উল্ল বা একটি লরক? এটি আপনার ক্রোনোটাইপ, আপনি এটি পরিবর্তন করতে পারবেন না ...

আপনি ভোরে উঠেছেন, কাজ শুরু করছেন, আপনার দ্বিতীয় বিবাহিত অর্ধেকটি এখনও পৃথিবীতে মৃত ... সকালে কফি পান আপনার নিজের উপর পড়ে কিন্তু সন্ধ্যায়, যখন আপনি ইতিমধ্যে "পশ্চাদপসরণ" শব্দটি করেছেন, তখন এক ঘন্টা এবং তারপর আপনি নাক দিয়ে পিঙ্ক করে ফেলেন, আপনি বুঝতে পারেন না এবং মধ্যরাত পর্যন্ত অন্তত পর্যন্ত বসতে আপনার অনিচ্ছা নিয়ে আশ্চর্য হয়েছেন। দীর্ঘদিন ধরে, ওউলেস, যারা দেরিতে ঘুমাতে এবং দেরী ঘুম থেকে জেগে ওঠা, এবং 5 টা "কাজ এবং প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার জন্য প্রস্তুত" ইতিমধ্যেই নির্ধারিত সময়ের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট সময়ে তার সম্ভাব্য কর্মক্ষমতা প্রতিনিধিত্ব করার জন্য শুধুমাত্র মানুষের ক্রোনোটাইপ নির্ধারন করে।

কিন্তু ইউরোপীয় চিকিৎসা পেশাজীবীদের সর্বশেষ গবেষণায় দেখা যায় যে জনসাধারণের এক শ্রেণীর আকাঙ্ক্ষাটি "মৃত স্বপ্ন থেকে পরিত্রাণ পেতে" এবং অন্য যেটি বিকালে বিকেলের পরেই সক্রিয়ভাবে শুরু হতে শুরু করে সেটি একটি জনসংখ্যার আকাঙ্ক্ষার অভূতপূর্ব অলসতা দেখায়। তাদের ফলাফল, একদিকে, ইতিমধ্যে প্রতিষ্ঠিত বিশ্বাস নিশ্চিত করেছে যে মানুষের শরীরের সবকিছু অভ্যন্তরীণ ঘড়ি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, এটি কোন হরমোনের প্রতিক্রিয়া বা কোন নির্দিষ্ট জিনের কার্যকলাপের সক্রিয়করণ এবং নিষ্ক্রিয়তা হতে পারে। এবং অন্য দিকে - একটি সংবেদন! এটি দেখা যায় যে, একজন ব্যক্তি একটি একক জিনের কারণে দীর্ঘায়িত জাগ্রত অবস্থায় একটি পর্যায়ে পর্যাপ্ত অনুভব করেন, মনোনীত পিরিয়ড -3 বা প্রতি 3। এই জিন নির্ধারণ করে যে আমাদের মধ্যে কোনটি উটপাখী, এবং কে একটি লরক এটা মনে হয় সবকিছু এত সহজ: পারসির জিনের দুটি রূপ - ছোট এবং দীর্ঘ। মানুষের কোষে প্রতিটি জিনের দুটি কপি থাকে, তাই আমাদের প্রত্যেকটি কপিগুলির সংমিশ্রণের তিনটি বৈকল্পিক সম্ভাব্য - লম্বা প্লাস দীর্ঘ, ক্ষুদ্রতর প্লাস সংক্ষিপ্ত এবং দীর্ঘ প্লাস সংক্ষিপ্ত। Larks একটি জিন একটি দীর্ঘ সংস্করণ সঙ্গে মানুষ, owls - একটি সংক্ষিপ্ত এক সঙ্গে।

যেহেতু আমাদের জ্যোতির্বিজ্ঞানগুলি জেনেটিক প্রোগ্রাম দ্বারা নির্ধারিত হয়, অর্থাৎ, আমরা উত্তরাধিকারসূত্রে উত্তরাধিকারসূত্রে একটি উটপাখী বা লর হতে হয়, এটি অস্পষ্টভাবে স্পষ্ট হয় যে আপনি কারো প্রতি বিদ্বেষ বা পুনরায় শিক্ষিত করবেন না ইউরোপে উটপাখী এবং লারকসগুলিতে জনসংখ্যার মাত্র ভাগ সম্প্রতি ঘটেছে - গত শতাব্দীর 70-এর দশকে। কিন্তু তারপর বিবাহিত দম্পতির বিয়ের বিচ্যুতি একটি বিছানা ছবির সাথে চিত্রিত করতে পছন্দ করে: স্বামী বিছানায় থাকে, স্ত্রী গাল দিয়ে তাকে ধাক্কা দেয় এবং বলছে যে সে পাঁচ মিনিটের জন্য ঝরনা দৌড়াবে। পাঁচ মিনিট পর তিনি ফিরে এসেছেন, কিন্তু আপনি বন্দুক থেকে পত্নীকে জাগিয়ে তুলতে পারেন না - তিনি একটি লark, আপনি কি করতে পারেন। সকালে, পাঁচ ঘণ্টার মধ্যে তার অনুপস্থিতি পুনর্বাসনের চেষ্টা ব্যর্থ হয়, কারণ স্ত্রী একটি উল্লা, এবং সে দশটার আগে তাকে ক্রুশবিদ্ধ করে না। সাধারণত, পরিসংখ্যান অনুযায়ী, আমাদের গ্রহের মোট জনসংখ্যার প্রায় 40% "উল্লস" এর সংজ্ঞা অনুযায়ী, ২5% - লরক, বিশ্রাম - মধ্যবর্তী লিংক, তাদেরকে কবুতর বলা হয়। তারা একটি মিশ্র ধরনের অন্তর্গত, যে, তারা owls এবং larks হতে পারে। এবং প্রায় 23 ঘণ্টার মধ্যে পায়রা ঘুমাতে যান। বিছানায় যাওয়ার সময়, অন্য কথায় - জাগ্রত হওয়ার সময়, সকালের সক্রিয় কার্য দিবসের শুরুতে, তা সকালে বা দুপুরে পাঁচটি হয় কিনা, তা সবই আমাদের স্বাস্থ্যের সূচকগুলিকে প্রভাবিত করে।

চিকিৎসক ও সমাজবিজ্ঞানীরা লক্ষ্য করেছেন যে জীবনের আধুনিক তালটি লরকগুলিতে সম্পূর্ণভাবে সমন্বয় করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, উলঙ্গদের আংশিক বৈষম্যতা সম্পর্কে নিশ্চিতভাবে বলতে পারে, যখন তারা পালাতে থাকে, অধিকাংশ রাষ্ট্রীয় প্রতিষ্ঠান, ব্যাংক, পলিক্লিনিক্স ইতিমধ্যে বন্ধ রয়েছে এবং উওল সেখানে দেরী হবে। দরুন যে প্রতিষ্ঠান এবং উদ্যোগের কাজ দিন সকালে শুরু হয়, "sov" accumulates "অর্থহীন"। সপ্তাহের শেষে তারা ইতিমধ্যেই ভাঙা এবং নিখুঁত, এবং তাদের সন্ধ্যায় কার্যকলাপ কেউ প্রয়োজন হয় না। উটপাখির স্বাস্থ্যের একটি বাস্তব হুমকি সন্ধ্যায় খাবার দ্বারা সৃষ্ট হয়। তারা প্রচুর পরিমাণে খাওয়া "রাতের দিকে তাকিয়ে", এবং যখন স্টাফড পেট দিয়ে ঘুমানোর প্যাকিং করা হয়, তখন তারা অতিরিক্ত ওজন লাভ করে। ঘুমের ক্রমবর্ধমান অভাব হরমোন লেপটিনের মাত্রা কমাচ্ছে, যা চিনির রক্ত ​​শুদ্ধ করতে সাহায্য করে। ফলস্বরূপ, গবেষকরা লক্ষ করেন যে ঘন ঘাড় অঞ্চলের চর্বি ফাঁক আছে।

চলুন শুরু করা যাক মিনিস যে owls জীবন বিষ, এবং larks সম্পর্কে কথা বলতে দূরে রাখুন। এটা দেখা যাচ্ছে যে তারা আরও অনেক ক্ষেত্রে ঝুঁকিপূর্ণ। উটপাখিগুলি উজ্জ্বল রূপে রূপান্তরের প্রয়োজনের কারণে তাদের উপর আরো বেশি প্রতিরোধকারী সৃষ্টি হয়, লকসের পরিবর্তে উল্লিখিত ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘনঘন। উপায় দ্বারা, দিনের শেষে শেষ পর্যন্ত লকারের লোকেরা দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে, যখন উল্লিখিত লোকরা "ছড়িয়ে ছিটিয়ে" হয়ে যায়, তারা বলত, "ইতিমধ্যেই নয়"। সন্ধ্যায় ঘুমা, যখন অনুষ্ঠানগুলির সর্বোচ্চ শিখর, স্কেলার্কসের তুলনায় আরো বেশি অনলস এবং কেবল আরো মজা। কিন্তু তারা বিষণ্নতা ঝুঁকি আছে। কিন্তু গড়ের উটপাখি প্রায়ই অংশীদারদের পরিবর্তন করে এবং তারা লর্ট থেকে একজন অংশীদারকে বধ করতে চায় না। প্রেমে, তারা আরও মজা এবং সক্রিয় ...

প্রকৃতি একটি প্রারম্ভিক পাখি বা একটি রাতে উল্লিধারী হতে স্বাভাবিক ক্ষমতা "সম্মান"। মানুষ দীর্ঘমেয়াদি অগ্রাধিকারের ভিত্তিতে সবকিছুই রাখে: "যে কেহ সকালে উঠিয়াছে, ঈশ্বর তাহা দেন", এবং যারা দেরী করিয়া লইয়া আসিতেছে, তাহাদের মধ্য হইতে বিছানায় যাইতে না দেখিয়া, আধুনিক মেগাটিটিস জীবন এমন যে এটি রাতে মারা যায় না। নেতৃস্থানীয় সমাজবিজ্ঞানীরা বলছেন যে লরকমের সময়সূচিতে কাজ করা, যেহেতু এটি শতাব্দী ধরে উন্নত হয়েছে, এটি অর্থহীনতা। বর্তমান প্রযুক্তি আপনি নমনীয় কাজের সময়সূচী যা অ্যাকাউন্টে প্রতিটি কর্মচারীর ক্রোনোটাইপ নিতে সুইচ করতে পারবেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ওউলস নিজেদের আত্মনিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন না, তাই তারা দায়িত্ব অপারেটর, জরুরী কর্মী, অগ্নিনির্বাপক কর্মীদের পেশাজীবনের জন্য উপযুক্ত, অনেকগুলি সামরিক বিশেষত্ব। Larks শহর জাগরণ নিশ্চিত করা হবে এবং একটি পুরো সময় শ্রম বা রবিবার দিন জন্য এটি প্রস্তুত। এবং দম্পতিদের জন্য, একটি টিপ: বোঝার সঙ্গে, বাস্তবতা হিসাবে এটি গ্রহণ, এবং আপনার দ্বিতীয় বিবাহিত অর্ধেক biorhythms সহ্য করা উচিত।