Asparagus সঙ্গে খাবারের রেসিপি

অ্যাসপারাগাস খুব দরকারী! তিনি চিকিত্সা এবং ওজন কমানোর জন্য ব্যবহার করা হয়। ইউরোপে, এটি প্রায়ই রান্না করা হয়। অ্যাসপারাগাসের কোনও অংশে এশারাগিন রয়েছে। এই পদার্থ বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য আছে। এটি রক্তচাপ কমিয়ে দিতে পারে, রক্তের বাহ্যায় প্রসারিত হতে পারে, লিভারের ফাংশন উন্নত করতে পারে, বিপাক উদ্দীপিত করতে পারে এবং এমনকি সোজাল স্রোতও দূর করতে পারে। এবং এই সব অর্জন করার জন্য, এটি আপনার খাদ্য মধ্যে asparagus অন্তর্ভুক্ত করা যথেষ্ট।


Asparagus সঙ্গে রেসিপি

হাল্কা ছালাত



সালাদের প্রস্তুতির জন্য আপনাকে 300 গ্রাম টমেপারিসলি, 50 গ্রাম রসুন, 150 গ্রাম স্বাদুপানির পনির, 1২0 গ্রাম প্রাকৃতিক দই, 3 টি টমেটো, জিরা, লবণ ও মরিচের স্বাদ প্রয়োজন হবে।

মশলা তন্তু বন্ধ শোষাপত্র ছিটিয়ে এবং ঠান্ডা জল অধীনে ভাল কুঁচি। তারপর এটি চেনাশোনা মধ্যে কাটা। কাটা শূকর, কাটা কাটা এবং কাটা টমেটো সঙ্গে হোমামিটি পনির মিশ্রিত করুন। দম্পতি সঙ্গে সব এবং ঋতু জব্দ

উত্সব স্নেক



এই থালা তৈরি করতে হবে: 400 গ্রাম এসপ্যার্যাগাস, বড় বড় আপেল, 300 গ্রাম চিকেন স্যুইড মাংস, একসঙ্গে কাঁঠাল ময়ুর এক জোড়া চকোলেট, ডালের গুঁড়ো, কম চর্বিযুক্ত ময়দা এবং লবণ।

শশাঙ্কের অঙ্কুরগুলি ভাল ধুয়ে ফেলছে এবং মোটা ফিশারগুলিকে ছিটিয়ে দেয়। এটি আলতো করে আলিঙ্গন করুন এবং এটি লবণাক্ত পানিতে দ্রবীভূত করুন। Asparagus boils যত তাড়াতাড়ি, জল নিষ্কাশন করা যাক এবং তারপর ডিশ এটি রাখুন। স্কুইড জরিমানা মাংস কাটা এবং asparagus এটি রাখুন আপেল ছুলা এবং একটি বড় খিলান নেভিগেশন grate। স্কুইড উপর আপেল রাখুন, এবং উপরে ভুট্টা অঙ্কুর। লবণ এবং মেজারেজ সঙ্গে ক্ষুধা ভরাট। সবুজ শাকসব্জা সঙ্গে শীর্ষে। ডিশ প্রস্তুত!

Asparagus সঙ্গে Asparagus স্যুপ



স্যুপ প্রস্তুত করার জন্য আপনার নিম্নলিখিত উপাদানের প্রয়োজন হবে: 300 গ্রাম অ্যাসোপরাজ, 100 গ্রাম কুমড়া, এক গাজর, এক আলু, আধা কাপ, টমেটো রস, আধা লিটার পানি, 100 গ্রাম পাতলা গরুর মাংস, সবুজ শাক এবং লবণ স্বাদ।

বীজ ফোটা শুকনো পানি মাংস রান্না হয় যত তাড়াতাড়ি, এটি একটি বাটি মধ্যে রাখুন একটি মুরগির মুরগি বাথরুম আধা কাপ, একবার সবজি রান্না করা হলে, একটি ব্লেন্ডারে রাখুন, অল্প শূকর যোগ করুন এবং মসৃণ পর্যন্ত সবকিছু মেশান। মাংস কাটা এবং মাংস কাটা কাটা ফলে উদ্ভিজ্জ ভুট্টা মধ্যে জায়গা। সব শরত রাখুন, একটি টমেটো যোগ করুন এবং একটি ফোঁড়া এ আনা। যত তাড়াতাড়ি স্যুপ ফুটন্ত শুরু হয়, অবিলম্বে বন্ধ। পরিবেশন আগে, সবুজ শাক সঙ্গে থালা সাজাইয়া। কোমল ক্রিম বা সবুজ শাক সঙ্গে পরিবেশন।

অ্যাসপিরাজ স্যুপ



এশারাগাসের স্যুপ রান্নার জন্য আপনাকে প্রয়োজন হবে: এক কেজি এসপারাগাস, এক কন্দ, 4 ডিমের কুসুম, এক চামচ চামচ আদা, দুই টেবিল চামচ, এক লিটার দুধ, মরিচ এবং লবণ।

শুকনো কুচি কুচি কুচি কুচি কুচি কুচি কুচি কুচি করে কাটা না পাতলা ত্বক সেমিনার। একটি প্যান-মুরার মধ্যে, ময়দা যোগ করুন এবং গোল্ডেন বাদামি পর্যন্ত পেঁয়াজ ভাজা। এর পরে, শূকর এবং একটি লিটার দুধ দিয়ে পেঁয়াজ ময়দা ঢালা, একটি ফোঁড়া, লবণ এবং মরিচ আনা। আদা পানি দিয়ে ঘষে এবং উষ্ণ তরমুজ দিয়ে ঢেকে রাখুন। মুরগির মাংসের ঘনত্ব কমে গেলে, তাপ থেকে সরিয়ে ফেলুন এবং পাতলা স্লাইসের মধ্যে কাটা শোষাপত্র যোগ করুন। তারপর স্যুপ আলগা ডিম yolks যোগ করুন। সব পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা, একটি আগুন রাখা এবং একটি ফোঁড়া আনা। উত্তোলনের পরপরই, তাপ থেকে সরিয়ে ফেলুন খরা ক্রিম এবং আজ সঙ্গে পরিবেশন করা। বোনা!

সস সঙ্গে Asparagus



এই থালা তৈরি করতে হবে: এক কেজি শূকর, জলপাই তেলের 2 টেবিল চামচ, সিরকা একটি চামচ, একটি গুচ্ছ গুঁড়ো এবং শূকর, লবণ এবং স্বাদ যাও কালো মরিচ।

শ্যাম্পু ভালভাবে পরিষ্কার এবং ঠান্ডা জল অধীন কুঁড়ি হয়। স্যালাড ওয়াটারে জমেটোভরয়াইট, অতিরিক্ত তরল ঢালাই করুন এবং পর্যবেক্ষণ দিন। সস প্রস্তুত করা, সবুজ শাক ধুয়ে পরিষ্কার করুন, তারপর শুকিয়ে নিন এবং তারপর তা চিনিয়ে নিন। মরিচ, লবণ এবং অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল সঙ্গে ভিনেগার মিশ্রিত করুন। ফলে মিশ্রণ herbs মধ্যে ঢেলে এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা হয়। সবুজ সস সঙ্গে Asparagus ঢালা এবং টেবিলের মধ্যে থালা পরিবেশন।

হ্যাম সঙ্গে Asparagus Revueloise



আপনি প্রয়োজন থালা প্রস্তুত করতে: parsley এর 12 ডাল, 6 ডিম, পাতলা হ্যাম 200 গ্রাম, 6 শ্যাম্পেন, একটি ছোট পেঁয়াজ, রসুন একটি দম্পতি রসুন, জলপাই তেল একটি চামচ, স্বাদ যাও লবণ।

শ্বাসকষ্ট ঠান্ডা পানি দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন, পরিষ্কার করুন এবং এটি শুকনো জলের মধ্যে প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত এটি তৈরি করুন। তারপর চুনকোনায় ফিরিয়ে আনুন, ততক্ষণ পর্যন্ত অতিরিক্ত তরল নাড়ান, এবং তারপর শাঁকরেখাগুলিকে চেনাশোনাতে কাটাও। রসুন ও পেঁয়াজটি পিল করুন, একটু তেল দিয়ে একটি প্যানের আধা কেজি করে কাটা। তারপর তাদের মাশরুম, diced, বেকন, পাশাপাশি diced এবং asparagus যোগ করুন। প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য কম তাপে সব মসলা। আদা কুচি, লবণ এবং প্যানের মধ্যে ঢেলে দিন। ভালভাবে পরুন এবং ডিম পুরু না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। তাজা শাক সবজি সঙ্গে ডিশ পরিবেশন।

ভিনিস্বাসী সস সঙ্গে Asparagus



এই থালা তৈরি করার জন্য আপনাকে নিম্নলিখিত উপাদানের প্রয়োজন হবে: এক কেজি শিংগার, তিনটি সিদ্ধ ডিম, উদ্ভিজ্জ তেলের তিনটি টেবিল চামচ, এক চামচ লেবুর রস, কালো মরিচ এবং লবণ স্বাদ।

হার্ড ডিফেন্ডার স্পষ্টতই শুকনো শুকনো মরিচ দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং এটি প্রস্তুত করুন (প্রায় দশ মিনিট) পর্যন্ত সামান্য লবণাক্ত পানিতে। আদা সাদা আদা দিয়ে কাটা হয়, এবং লেবু রস, উদ্ভিজ্জ তেল, লবণ এবং মরিচ সঙ্গে yolks মিশ্রিত করা পর্যন্ত একটি ইউনিফর্ম সামঞ্জস্য প্রাপ্ত হয়। একটি পাতায় স্লাইস এবং জায়গা কাটা ছড়িয়ে। তারপর শ্যাম্পু ডিমের সাদা সঙ্গে ছিটিয়ে, সস উপর ঢালা এবং লেবু এর পাতলা টুকরা দিয়ে সজ্জিত। থালা প্রস্তুত হয়। বোনা অ্যাবিট!

Sprinkles এবং টুনা সঙ্গে শাকসবজি স্যালাড



এই সালাদ প্রস্তুত করার জন্য, আপনার প্রয়োজন: ক্যানড টুনা 200 gons, asparagus এর তরুণ shoots 125 গ্রাম, 2 পিসি। মিষ্টি মরিচ, 1 টি জিঞ্জারব্রেড, 100 গ্রাম কাঁকানো ভুট্টা, 200 গ্রাম ডিমের রেডফিশ, ২ টেবিল চামচ লেবুর রস, জলপাই তেল, সরিষা, লবণ ও মরিচ গুঁড়ো।

পেঁয়াজ চুলা মধ্যে সেকা, তারপর একটি ব্যাগ রাখা এবং 10 মিনিট জন্য ছেড়ে। যে পরে, ছুলা এবং বীজ থেকে এটি ছুলা। গাজর রান্না করা পর্যন্ত রান্না, এবং মাঝারি আকারের কিউব মধ্যে কাটা। ফুটন্ত পানিতে শিমরেল ফোঁড়া, তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে কাটা এবং কাটা। সমস্ত কাটা সবজি একটি প্লেট করা, তাদের যোগ করুন ভুট্টা, মটরশুটি এবং কাটা টুনা। সালাদ জাভাভাবাটেকচিকা, জলপাই তেল, লেবু রস এবং মিশ্রিতভাবে মিশ্রিত। ভর্তি আগে, থালা সবুজ সবুজ সঙ্গে সজ্জিত করা যেতে পারে।

সবজি রোলস এবং asparagus সঙ্গে ভাজা স্যামন



এই থালা প্রস্তুত করার জন্য নিম্নলিখিত উপাদানগুলি প্রয়োজন হবে: 12 পিসি। ধূমপান করা স্যামন, জলপাই তেল, 100 গ্রাম সবুজ মটরশুঁটি, জকচিনির 1২ টি টুকরা, ২ টি ডালপালা সবুজ শ্যাম্পু, 8 টি পশম মটর। সস জন্য: ধনে, tarragon, parsley, ধনে বীজ, balsamic ভিনেগার, স্বাদ যাও জলপাই তেল এবং লবণ।

সবজি ছোট টুকরা মধ্যে কাটা এবং রেফ্রিজারেট মধ্যে রাখুন। তারপর, সস প্রস্তুত। এটি করতে, ডালপালা সবুজ শাক পরিষ্কার। সসপ্যানের মধ্যে পানি উত্তোলন করুন, ধনে সস যোগ করুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য তা ছেড়ে দিন। এর পরে, ধনেপাতার, প্যানড্লি, টেররগান এবং ধনিয়া বাটি একটি বাটিতে যোগ করুন, বেলমিক ভিনেগার এবং জলপাই তেল যোগ করুন তাদের ফ্রিজে সস রাখুন।

যত তাড়াতাড়ি সস প্রস্তুত, রোলগুলি প্রস্তুত করুন। এটি করার জন্য, ঝুড়িটি 4-5 সেন্টিমিটার পাতলা রেটিপিতে কাটা, এটিকে শূকর এবং মটর পডের গুঁড়ো করে রাখুন। খাদ্য ফিল্ম মধ্যে রোল রোল এবং রেফ্রিজারেট মধ্যে রাখুন

স্যালমন শেষ স্থানে রান্না করা উচিত। Skovorodegrayte জলপাই তেল মধ্যে, স্যামন করা, স্যাটার্ন কাটা, কাটা কাটা এবং crispy ভূগর্ভস্থ অংশ। একবার মাছ প্রস্তুত হলে, এটি একটি সবুজ সসের মধ্যে রাখুন। স্তুপের পূর্বে স্যালমনের সাথে প্লেটের উপর সবজি রোলস রাখুন। মসলাযুক্ত সস সঙ্গে ডিশ বোনা অ্যাবিট!