1 বছরের কম বয়সী শিশুকে খাওয়ানোর কী উপায়?
যদি শিশুটি 1-1, 5 মাস ধরে লরে যায়: ফলের এবং উদ্ভিজ্জ purees, porridges, তারপর আপনি ধীরে ধীরে মাংস প্রবর্তন করতে শুরু করতে পারেন - পোল্ট্রি, ভল, গরুর মাংস; এছাড়াও ধীরে ধীরে মাছ, হাড়, রুটি, ডিম ইঞ্চি থেকে পরিষ্কার পূর্বে আত্মপ্রকাশ; একটি সময় পরে - দুগ্ধজাত পণ্য। কিন্তু মনে রাখবেন, আপনি এই পণ্যটিতে শিশুর প্রতিক্রিয়া সঠিকভাবে যাচাই করার জন্য একটি সময়ে lures একটিকে প্রবর্তন করতে হবে (যদি এই পণ্যটিতে তার এলার্জি থাকে)।
শিশু যখন মায়ের দুধ থেকে পায় তখন তার শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পদার্থ শেষ হয়ে যায়। অতএব, প্রোটিন, ফ্যাট, ভিটামিন, কার্বোহাইড্রেট এবং খনিজ পদার্থগুলিকে একত্রিত করতে একটি সঠিক, সুস্থ, সুষম খাদ্যের জন্য যত্ন নেওয়া উচিত। একটি শিশু জন্য, সাধারণভাবে, একটি প্রাপ্তবয়স্ক জন্য, এটা খাদ্য দরকারী এবং পূর্ণ, যে, মাছ, মাংস, প্রাকৃতিক শস্য, তাজা শাকসব্জ এবং ফল, উদ্ভিজ্জ প্রোটিন গঠিত খুব গুরুত্বপূর্ণ।
সন্তানের জন্য কিভাবে সঠিকভাবে প্রস্তুত?
একটি বছর পর্যন্ত একটি শিশুর খাদ্য, খাদ্য পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ঘষা এবং তরল করা উচিত নয়। এটি একটি বড় শিলা সঙ্গে রান্না করা হয়েছে যে তার খাদ্যের খাবারের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা সম্ভব, এবং যদি প্রথম দাঁত হাজির, আপনি চিবান সন্তানের ছোট টুকরা দিতে পারেন।
খাজনার আগে শাক-সবজি ও ফল ত্বকে ছিটিয়ে দিতে হবে। যদি শাকসব্জী বা ফলের বোতলের প্রয়োজন হয়, তবে চামড়াটি ছিঁড়ে ফেলার পরে, ছোট ছোট টুকরো এবং স্টুয়ে পানি দিয়ে কাটা।
মাংস এবং মাছ স্বাভাবিক ভাবে রান্না করা হয়, এটি করা উচিত নয় শুধুমাত্র জিনিস যা ঋতু হয়। প্রস্তুত খাবার ছোট ছোট টুকরো কাটা উচিত, এবং যদি প্রয়োজন হয়, রান্না করার আগে একটু জল যোগ করুন, যেখানে সবজি রান্না করা হয়।
মুরগি, ক্র্যানবেরি বা লেবুর রস অল্প পরিমাণের সাথে ডিশ ব্যবহার করা যায়, তবে লবণ এবং চিনি না। যদি আপনি উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করেন, এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শুদ্ধ করা আবশ্যক, এটি ভুট্টা হতে পারে, সূর্যমুখী, জলপাই।
শিশুর খাওয়ানোর শাসন পুনঃনির্ধারণ কিভাবে করবেন?
আপনি যদি স্তনপাথর চালিয়ে যান তাহলে কেবল আপনার সকালে এবং সন্ধ্যায় স্তন ক্যান্সার দিন। এবং খাদ্যের বাকি অংশগুলি ধীরে ধীরে কঠিন খাবারের সাথে পরিবেষ্টিত হওয়া উচিত।
আচ্ছা, যদি আপনি আপনার বাচ্চাকে স্তন দিতে চান, বা শিশুর কৃত্রিম খাওয়ানোর উপর নির্ভর করে, তাহলে আপনাকে প্রথমে একটি খাওয়ানো প্রাপ্তবয়স্ক, কঠিন খাবার প্রতিস্থাপন করতে হবে, পরের দিন শক্ত খাবারের সাথে ডিনারটি প্রতিস্থাপন করুন, তৃতীয় দিনে আমরা সকালের খাওয়ানোর প্রতিস্থাপন করি।
বাচ্চা যদি চুষা চাওয়ার প্রয়োজন বোধ করে, তাহলে চিনির সঙ্গে চিনি ছাড়া চা পান করা সম্ভব।
আমরা সন্তানের সঙ্গে আমাদের তৃষ্ণা quench এই উদ্দেশ্যে একটি অ-কার্বনেটেড মিনারেল ওয়াটার টেবিল, চা তৈরি করা হয় চ্যামোলেম, ফেনেল, শুকনো ফল, কুকুর গোলাপ, ফলের রস। যদি আপনি একটি শিশুর বিভিন্ন মিষ্টি পানীয় থেকে অভ্যাস না করেন, তাহলে তিনি শঙ্কু-মুক্ত পানীয় পান করার জন্য খুশি হবেন।
মুরগির খাবার, ধূমপায়ী পণ্য, অপ্রচলিত ফল, বীজ দিয়ে ফল, রুক্ষ চামড়াজাত ফল, বাদাম বাদাম না, পুরো শস্য, কাঁচা সবজি এবং মিষ্টি সঙ্গে মরিচ রুটি না খাওয়া।
একটি এক-বছর-বয়সী শিশু ইতিমধ্যেই অন্য টেবিলের অন্য সদস্যদের সাথে খেতে প্রস্তুত। কিন্তু সন্তানের ফ্যাটি, ভাজা, মসলাযুক্ত, ধূমপান করা খাদ্য, মিষ্টান্ন এবং বেকিং, ক্যাফিন প্রদান করবেন না। শিশুকে প্রস্তুত খাবার দিন, তার বয়সের জন্য উপযুক্ত।
বাচ্চা খাওয়াতে রাজি, কি করবেন?
আপনার সন্তানের এক সময়ে খাওয়া শেখান, কিন্তু বল দ্বারা জোর খাওয়া খাদ্য জোরপূর্বক না। প্রধান খাবার আগে মিষ্টি খাবার দেওয়া উচিত নয়।
একটি একক উপাদান উপাদানগুলি মিশ্রিত করবেন না, সব উপাদান পৃথকভাবে দিতে, তাই শিশু বিভিন্ন খাবার স্বাদ পার্থক্য শিখতে হবে
সন্তানেরকে ২0 মিনিটের বেশি খাওয়ানো উচিত নয়, এই সময় আপনাকে অবশ্যই শিশুকে সম্পূর্ণরূপে দিতে হবে। কখনও কখনও দাদী, নার্স, গবাদি পশুর মধ্যে শিশু যে কিছু খাওয়া থেকে আপনার থেকে খাওয়া প্রত্যাখ্যান। যদি শিশু নিয়মিত খেতে অস্বীকার করে তবে ডাক্তারকে দেখানো উচিত। শিশু সুস্থ হয়, কিন্তু খাওয়া প্রত্যাখ্যান অব্যাহত, তারপর এটি একটি মানসিক সমস্যা ইঙ্গিত হতে পারে। অতএব, এটি একটি বিশেষজ্ঞ পরামর্শ চাইতে চাওয়া যুক্তিযুক্ত।