আমি বাদাম এবং শুকনো ফল খেতে পারেন
অবশ্যই, শুকনো ফলের দরকারী এবং সঠিক পুষ্টি অংশ। যাইহোক, এটি মনে করা উচিত যে 1 থেকে 1.5 বছর বয়সী শিশুদের এখনও ভাল খাদ্য চর্বণ করতে সক্ষম হয় না। অতএব, কোন শুকনো ফল বিশেষ চিকিত্সা প্রয়োজন। শুকনো ফলের (শুকনো গুঁড়া, শুকনো পাতা, কুসুম), তারা decoctions এবং compotes প্রস্তুত, এবং রান্না ফলিত চূর্ণবিচূর্ণ হয়। শুষ্ক, রংযুক্ত আনারস হিসাবে, তাদের উপকারিতা সন্দেহজনক। উপরন্তু, তারা চিনির একটি বড় পরিমাণ ধারণ
3 বছর বয়সের শিশু পাউডার ফর্ম প্রস্তুত খাবারে বাদাম যোগ করতে পারেন। কিন্তু খুব, খুব ছোট পরিমাণে। সন্তানের পর্যবেক্ষণ করা নিশ্চিত করুন। যদি আপনি এলার্জি প্রতিক্রিয়া কোন লক্ষণ না লক্ষ্য করা হয়, শিশুর এর ডায়েট বাদাম অন্তর্ভুক্ত করা অবিরত। কিন্তু ছোট ডোজে এটি খুব প্রয়োজনীয় এবং খুব বেশী নয়। এই পণ্যটি হজম করার জন্য শিশুর শরীরের যথেষ্ট এনজাইম নেই।
1 বছর বয়সী শিশুদের জন্য কতটা তরল প্রয়োজন
জীবনের প্রথম বর্ষে শিশুদের খাওয়ানোর স্বাভাবিক খাওয়ানোর সাথে 3-4 মাস আগে শিশুদের নিয়মিত আহার করা হয়। 1 / 3-1 / 2 চা চামচ দিয়ে শুরু করুন। তারপর দৈনিক 5 মিলি দ্বারা বৃদ্ধি, ধীরে ধীরে 30 মিলি যাও বৃদ্ধি। রসের পরিমাণ সূত্র দ্বারা নির্ধারিত হয়: শিশু জীবনের 10 গুণের সংখ্যা যখন রস এর মোট পরিমাণ 50 মিলিগ্রাম অতিক্রম করেছে, এটি 2 মাত্রা ভাগ করা আবশ্যক।
1 বছর থেকে 3 বছর বয়সী শিশুদের যথেষ্ট 50 মিলি জুতা প্রথমে এটি পরিষ্কার করা আপেলের রস দিতে সুপারিশ করা হয়। তারপর পিয়ার, বরই লিখুন। পরে - কালো currant এবং চেরি 6-7 মাস আগে সিত্রাসের রস, পাশাপাশি রাস্পবেরি, স্ট্রবেরি এবং রসজাতীয় ফল থেকে juices শিশুদের দেওয়া হয় এটা স্মরণ করা উচিত যে সুগন্ধযুক্ত এবং বাদাম, গাজর রস একটি ঝিম প্রভাব আছে। এবং ফিক্সিং - চেরি, ডালিম, কালো currant এবং ব্লুবেরি juices।
এটা শিশুদের পেঁয়াজ এবং রসুন দিতে সম্ভব
যথোপযুক্ত পুষ্টি সংক্রান্ত সুপারিশ অনুযায়ী, প্রাকৃতিক খাদ্যের সাথে, চর্বিযুক্ত পেঁয়াজ এবং রসুনটি 8 মাস বয়সের শিশুদের খাদ্য যোগ করা হয়। 1 বছর পর, সবুজ পেঁয়াজ যোগ করতে শুরু। টাটকা পেঁয়াজ এবং রসুনের শিশুদের, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি নির্দিষ্ট গন্ধ কারণে নিজেদের খাওয়া না। এটি বাধ্যতামূলক করার প্রয়োজন নেই, যেহেতু একটি শিশুর যেমন খাদ্য থেকে পেট ব্যাথা হতে পারে।
ঘুমের পরেই কি আমি আমার সন্তানকে খাবার দিতে পারি?
আপনি ঘুম পরে অবিলম্বে শিশুদের ভোজন করতে পারে না। একটি উষ্ণ বিছানা মধ্যে দীর্ঘ থাকার হজম রস নির্মূল। শিশুদের খাওয়ানোর জন্য এবং শয়নকালের আগেই এটি অনিশ্চিত। সম্ভাব্য পুনরুদ্ধারের কারণে খাদ্যের উচ্চাকাঙ্খা, শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে প্রবেশ করা সম্ভব। এটা খুব বিপজ্জনক! এছাড়াও, স্নান করার আগে শিশুদের খাওয়ান না।
কি দুধ, চাল, চা মাশরুমের 1 বছরের অন্ত্রের থেকে শিশুদের দিতে পারে?
আজ, অনেক মা চা, দুধ, চাল ক্ভাসের প্রস্তুতির জন্য একে অপরের সাথে ভাগ করে নেয়। অনেক বাবা-মায়েরা এবং একটি শিশু তাদের সঙ্গে আচরণ করে, বিশ্বাস করে যে এটি খুবই দরকারী। এদিকে, কভার, কাঁচা ঘোড়া রান্নার জলের উপর দুধের মাশরুমের মিশ্রণগুলি ব্যবহার করা ভাল নয়। এবং শুধুমাত্র কারণ কাঁচা জল harmfulness, কিন্তু এছাড়াও শৈশব বেড়ে acidity কারণ।
শিশুদের অংশ জন্য নিয়ম আছে
ফ্যাট ও কার্বোহাইড্রেটগুলির সাথে সম্পৃক্ত খাবারের সাথে সন্তানের নিয়মিত চর্বিযুক্ত খাবারের ফলে অতিরিক্ত ওজনের ওজন বেড়ে যায়। সঠিক পুষ্টি জন্য সুপারিশ অনুসরণ করুন। অংশগুলি যথেষ্ট হওয়া উচিত, কিন্তু শারীরিক দক্ষতা এবং সন্তানের শরীরের চাহিদা অতিক্রম না। তাই, 1 থেকে 1.5 বছর বয়সী শিশুদের খাদ্যের দৈনিক আয়তন 1200 গ্রাম। 5-সময় খাওয়ার সাথে 200 থেকে ২50 গ্রাম এক খাদ্যের জন্য। প্রতিদিন 3 বছর বয়সে, 1.5 কেজি খাদ্য প্রয়োজন। ডাইনিংয়ের সংখ্যা - 4 বার খাদ্যের ক্যালরিক সামগ্রী নিম্নরূপ বিতরণ করা হয়: ব্রেকফাস্ট - ২5%, লাঞ্চ - 30%, লঞ্চ - 15-20%, ডিনার - 30%।
প্রতিবন্ধী প্রতি 400-500গ্রী উপর পরিতোষ অনেক খাওয়া শিশুদের যারা নিজেদের আছে। মাতাপিতা হস্তক্ষেপ করতে আগ্রহী কিনা? যদি সন্তানের ওজন এবং উচ্চতা সঠিকভাবে সম্পৃক্ত হয়, এটি হস্তক্ষেপের যোগ্য নয়। যদি শিশুটি বেশি পরিমাণে ওজন করে তবে তার সাথে ডাক্তারের সাথে একসঙ্গে বাচ্চাটির খাবার ঠিক করা সম্ভব। এমন ছেলেমেয়ে আছে যারা বিপরীতভাবে খেতে চায় না। যদি একটি শিশু একটু খাওয়া হয় এবং ওজন কমাতে না হয়, তাহলে সমস্যা নেই। কিন্তু যখন বাচ্চার বাচ্চার ওজন হ্রাস থাকে, তখন আপনাকে একজন ডাক্তার দেখা উচিত। থাইরয়েড গ্ল্যান্ডের সমস্যা নিয়ে পুষ্টির অভাবের কারণে ক্ষুধা কমিয়ে আনতে পারে না। কারণ ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয় এবং, নির্ণয়ের ভিত্তিতে, চিকিত্সা prescribes। কোনো ডাক্তার ছাড়া, এটি কোনো ব্যবস্থা নিতে বিপজ্জনক।
চিনি এবং লবণ পরিমাণ পরিমাণ নিরীক্ষণ নিশ্চিত করা। কম শিশু একটি লবণ এবং চিনির খেসে, ভাল। যদি মা তাদের সাথে শিশুর পরিচয় করিয়ে না দেয়, তাহলে এই খাদ্যটি আদর্শ হিসাবে গণ্য হবে। অধিকন্তু, লুকানো চিনি সবজি ও ফলগুলির জন্য যথেষ্ট।
1 বৎসর বয়সে শিশুটি কতখানি বাচ্চা এবং গাজর থেকে সালাদ তৈরি করতে পারে
এই ক্ষেত্রে, পদ্ধতি কঠোরভাবে পৃথক হয়। যদি শিশুটি কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগতে থাকে, তবে আপনি প্রতিদিন এই ধরণের পণ্যগুলি খেতে পারেন। যদি শিশুটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ক্লান্ত স্টিলের শিকার হয় তবে সপ্তাহে 1-2 বার যথেষ্ট। আপনি বীজ এবং গাজর সঙ্গে বালি এবং গাজর সঙ্গে laxatives একত্রিত করতে পারেন। শিশুদের জন্য সালাদ সবজি এবং জলপাই তেল, লেবু রস, grated আপেল, দই সঙ্গে ভরা যাবে। শিশুদের সালাদ দই জন্য পারফেক্ট। একটি পছন্দ আপনার শিশুর নিজেকে করতে হবে
শিশুদের রুটি দেওয়া উচিত, কিন্তু bezdozhzhevoy যদি আপনার সন্তানের রুটি খাওয়া থেকে প্রত্যাখ্যান করে, নিরুৎসাহিত হন না। শিশুরা তাদের স্বাদ পছন্দ পরিবর্তন করতে থাকে। বেশিরভাগ সময়, পরে তিনি আনন্দের সাথে এটা খেতে হবে। 1 বছর বয়সী শিশুদের উপযুক্ত পুষ্টি জন্য প্রস্তাব অনুসরণ করুন, এবং আপনার শিশুর সুস্থ বৃদ্ধি হবে