কেউ যুক্তি দেয় যে আমাদের breading এবং সাদা ঢালাও দরকারী। কিন্তু ফলশ্রুতিতে সন্তানের সাথে কি ভুল, উদার স্প্যানিশ সূর্যের সাথে সম্পৃক্ত? মাঝে মাঝে, একটি পরিবর্তন, তুলনা, জ্ঞান জন্য একটি পরীক্ষা হিসাবে, সব পরে। বহিরাগত পণ্য প্রায়ই "অ্যালার্জেন" হিসাবে লেবেল করা হয়। কিন্তু যদি সংযমকে সম্মান করে তবে তারা কেবল শিশুর আনন্দ আনবে এবং বেনিফিট
তাড়াতাড়ি করো না!
পুষ্টিবিজ্ঞানীদের দুই বছর থেকে বহিরাগত ফল সঙ্গে শিশুর প্রবর্তন সুপারিশ। এক সময়ে একটি পণ্য। প্রথমত, এর একটি চাষের চাষ করুন এবং প্রতিক্রিয়া দেখুন। যদি সন্ধ্যায় সকালে শুভাকাঙ্খী এলার্জি ফুসকুড়ি না দেয় তবে, অংশ ভলিউম বাড়ানো যেতে পারে। ভুলে যে কোনও ফলের দূরে থেকে আনা ফল মোম দিয়ে চিকিত্সা করা হয় না। সুতরাং, চামড়া অবশ্যই ধৌত করা হবে এবং তারপর সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করা হবে। সীফুড হিসাবে, তারা তিন মাসের কাছাকাছি শিশুর টেবিলের উপর প্রদর্শিত হতে পারে স্যান্ডউইচ নেভিগেশন Caviar খুব উদার নয়, এবং স্যামন সঙ্গে চর্বি প্রান্ত বন্ধ কাটা। তাই আপনি অ্যালার্জি থেকে চূর্ণবিচূর্ণ সংরক্ষণ, পেট অতিরিক্ত চাপ না। এবং নতুন স্বাদ আনন্দ আনুন
ফল
এভোকাদোস ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং পটাসিয়ামের জন্য শরীরের প্রয়োজন পূরণ করবে। এলার্জিনিক সম্ভাবনা কম। কিভি ভিটামিন সি এর একটি উৎস। এই ভিটামিনর অভাব অচেতন হতে পারে। পেঁপে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং এন্টেলমিন্টিক হিসাবে নিজেকে প্রমাণ করেছে। মঞ্জুর দৃষ্টি উন্নতি করবে (প্রচুর প্রোভ্যটামিন এ আছে)। অন্য ফল একটি বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব আছে, বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা শরীরের পরিষ্কার। ক্যালসিয়াম, তামা, আয়োডিন, লোহা - এই সব আনারস এর সজ্জা রয়েছে। সত্য, তিনি একটি এলার্জি provokes
টender মাংস
রঙে, এই মাংস গরুর মত। প্রোটিন, খনিজ পদার্থ, ভিটামিনের উপাদানগুলি ভাসে থেকে নিকৃষ্ট নয়। মুরগির মত কিছু খেতে এটা nutria সম্পর্কে এর পশু, এটি সক্রিয় আউট, না শুধুমাত্র মূল্যবান পশম। ইউরোপে, তার মাংস সুস্বাদু হিসাবে গণ্য করা হয়। এটি মার্বেল দ্বারা আলাদা করা হয়: মাংস এবং চর্বি স্তর শেখ ফাইবার আকারে অবস্থিত, যার দরুন এটা দরুন এবং সরস। একটি শিশু দুই বছর পরে একটি পণ্য দেওয়া হতে পারে। এটি পাচনতন্ত্রকে অতিরিক্ত লোড করে না এবং পুরোপুরি পুষ্ট হয়। একই বীজের মাংস সম্পর্কে বলা যেতে পারে, যা জিংক, সিলেনিয়াম, গ্রুপ বি ভিটামিন সমৃদ্ধ। যদিও এটি মুরগির তুলনায় অনেক ক্যালরিযুক্ত, তবুও এটি সহজেই শরীর দ্বারা গৃহীত হয়।
আম সঙ্গে খরগোশ
উপকরণ: উঁকানো মাংস quails, nutria বা খরগোশ, 1 টেবিল 100 গ্রাম। একটি চামচ ক্রিম বা লবণাক্ত ক্রিম, 1/2 টি আম, চাই-পেঁয়াজ বা সবুজ পেঁয়াজ, পিটা রুটি, লবণ, 1/2 চা চামচ মিষ্টি সরিষা।
প্রস্তুতি:
পাতলা রেখাচিত্রমালা, আম - তে (বাছাই মাংস) কাটাও (প্রাক-ওয়াশ ভাল এবং পরিষ্কার)। সরিষা, লবণ দিয়ে ক্রিম মিশ্রিত করা, পেঁয়াজ যোগ করুন। লাউশের এক চতুর্থাংশের মধ্যে আম ও সস কাপের সাথে মাংস।
সীফুড সঙ্গে রিসোটো
উপকরণ: 1/2 কাপ ভাত, 3-5 চিংড়ি, 2 অক্টোপাস, সমুদ্রের মাছের একটি ছোট টুকরা, 1 টেবিল। মুরগি একটি চামচ
প্রস্তুতি:
ভাজা প্যানের মধ্যে, জলপাই তেল গরম আপ, চাল ঢালা, একটি ছোট আগুন করা এবং ক্রমাগতভাবে হিট। 5 মিনিট পরে, একটু গরম পানি ঢালাও, আবার জড়িয়ে নিন এবং (মাঝে মাঝে ডিশ স্টিকি বানানোর জন্য পানি ঢালা) ঢেকে দিন। খাবারটি উষ্ণ জলের সাথে ঢেকে রাখা উচিত, পরিষ্কার করা হবে, ফাঁপা প্যান, মাছ এবং ভুট্টা সেখানে রাখা হবে। আরেকটি 5-7 মিনিটের জন্য রান্না করুন
সীফুড
স্কুইড, চিংড়ি, মশেল এবং অক্টোপাস একরকম অনেকের মধ্যে অনেক সন্দেহবাদীতা সৃষ্টি করে। এই কোম্পানির বিরুদ্ধে "বিরুদ্ধে" যুক্তি সহজ। সমুদ্রের এই সমস্ত বাসিন্দা জৈবিক ফিল্টারগুলি। যে, তারা যেখানে তারা বাস জল, ভাল এবং খারাপ উভয় থেকে সংগ্রহ। অতএব, পরিবেশগত নিরাপদ এলাকায় থেকে আমদানি করা হয় যে পণ্য গ্রহণ। উদাহরণস্বরূপ, তাইওয়ান থেকে সীফুড খাদ্যের বেনিফিট উল্লেখযোগ্য। তাদের মধ্যে, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়োডিন তবে, সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন, বিশেষত এলার্জি বাচ্চাদের পিতা। কোনও মাছের মতো, এই পণ্যগুলি প্রতিক্রিয়া ছড়াতে সক্ষম। লাল ক্যাভিয়ার দিয়ে স্যান্ডউইচগুলি তিন বছর বয়স্ক শিশুটির উত্সব টেবিলটি পুরোপুরি সজ্জিত করতে পারে। সহজে প্রোটিন, ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড (মস্তিষ্কের কাজের জন্য) - এটি অসাধারণ (স্বাদ উল্লেখ না)। এটি যে ক্যাভিয়ার বৃদ্ধি অনাক্রম্যতা হতে ব্যবহৃত। এখন তত্ত্ব অস্বীকার করা হয়। কিন্তু শিশুদের যে আনন্দ দেয় তা সংক্রমণের প্রতি শরীরের প্রতিবন্ধকতা বৃদ্ধির ক্ষেত্রে বেশ সক্ষম।