ঠিক কিভাবে সুস্থ চুল চেহারা উচিত, মতামত অনুরূপ: মসৃণ, চকচকে, ভঙ্গুর, "জীবিত" এবং স্পর্শ রেশমী। কিন্তু চুল সৌন্দর্য সৌন্দর্য সংরক্ষণ করার জন্য - টিপস অনেক আছে: মাস্ক, mashing, rinsing। এবং যদি আপনি কি তাদের সাজানো হয় কিভাবে চিন্তা করার চেষ্টা করুন - আমাদের চুল, এবং এই থেকে চলার একটি উপায় নির্বাচন?
ভিতরে দেখুন
মনে হচ্ছে আমরা কিছু নতুন আবিষ্কার করব না, যদি আমরা মনে করি যে anatomically চুল একটি স্টেম (স্টেম) এবং একটি রুট, বা একটি চুল follicle বিভক্ত করা হয়। অনেক প্যারামিটার জেনেটিকালি পাড়া এবং আমাদের মূল উপর নির্ভর করে, উদাহরণস্বরূপ, দৈর্ঘ্য এবং বেধ। এইভাবে, মঙ্গোলীয় জাতি প্রতিনিধিদের মধ্যে দীর্ঘতম চুল বৃদ্ধি পায়, সবচেয়ে ছোট্ট - নেগ্রাইডে, ইউরোপীয়রা মাঝখানে অবস্থিত। গড়, চুল প্রতি মাসে 1 সেন্টিমিটার বেড়ে ওঠে এবং 3 থেকে 6 বছর ধরে বৃদ্ধি পায়, যার পরে একটি নতুন চুল পতিত চুলের স্পটে বেড়ে ওঠে। 40 থেকে 80 চুল থেকে দিন ড্রপ আদর্শ বা হারে চুলের বেধ ব্যক্তির বয়স, চুলের রঙ এবং আবার একটি বিশেষ রেসিং এর উপর নির্ভর করে। সাধারণত এশীয়দের সবচেয়ে মোটা এবং কঠিন চুল; Negroids কমই আছে ঘন চুল আছে। নবজাতকের মধ্যে, প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় চুল 2-3 গুণ বেশি পাতলা। বৃদ্ধ বয়সে, চুলও পাতলা হয়। উপরন্তু, রেডহাইডস এর সবচেয়ে বড় চুল, brunettes পাতলা, বাদামী কেশিক মহিলাদের এমনকি পাতলা এবং blondes মধ্যে thinnest হয়।
এটা স্পষ্ট যে আমরা এই "প্রাথমিক তথ্য" প্রভাবিত করতে পারে না, তবে, এটি একটি খাদ্যের সাহায্যে চুলকে শক্তিশালী করার আমাদের ক্ষমতা।
তারা কি চুল পছন্দ করেন: মাছ, হাঁস, পাতলা মাংস, মুরগির, এমনকি আরও ভাল কয়লা ডিম, বাদাম, বাদামি প্রোটিন রয়েছে যা চুলের বৃদ্ধি প্রদান করে এবং এই সমস্ত পণ্য তামার সমৃদ্ধ। তিনি pigmentation জড়িত হয় এবং ধূসর চুল চেহারা প্রতিরোধ করে । প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ তেল, wholemeal আটা থেকে রুটি, সূর্যমুখী বীজ কেরেটিন গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়, চুল প্রধান উপাদান। প্রাকৃতিক চকমক, চুলের শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতা সংরক্ষণের জন্য, সমুদ্রের কেল, কম চর্বিযুক্ত দই, কুটির পনির সম্পর্কে ভুলবেন না। ভিটামিন এ, যা গম, সবুজ সবজি এবং কুকুর গোলাপের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে হয়, চুল কম ভঙ্গুর এবং ভঙ্গুর করে তোলে, সেল বৃদ্ধি এবং বিভাগ উদ্দীপিত করে। ভিটামিন ই - বিনামূল্যে র্যাডিকেল জন্য একটি শিকারী - চুল পুনরুদ্ধার সাহায্য। ভিটামিন ই এর চ্যাম্পিয়ন মিষ্টি মরিচ।
কি চুল পছন্দ করবেন না: ভাজা খাবার, টিনজাত খাদ্য, পশু চর্বি, লবণাক্ত এবং মসলাযুক্ত ফাস্ট ফুড এড়িয়ে চলুন: হ্যামবার্গার, হট কুকুর, পিস, চেবারাইক্সস বিপাকীয় রোগ, যা প্রতিকূলভাবে চুলের অবস্থা প্রভাবিত করে।
বাইরে দেখুন
কিন্তু চুলের বাইরের 90% কের্যাটাইজড কোষগুলির দ্বারা গঠিত। এটা - মৃত সুতরাং, পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করুন, উদাহরণস্বরূপ, শুষ্কতা এবং fragility এর, উপরে তালিকা থেকে পণ্য ঝুঁকি - এটি সম্পূর্ণ অর্থহীন হয়। না, নতুন ক্রমবর্ধমান চুল, অবশ্যই, শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর হবে, কিন্তু আমাদের ক্ষতিগ্রস্ত কার্ল কাটা করার বিকল্প নেই?
গবেষণা কেন্দ্রে বিজ্ঞানীরা আমাদের এবং আমাদের বুঝতে শেখে ভাল কিসের বিষয়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: চুলের বর্ধিত অবস্থাটি চুলের অবস্থার উপর নির্ভর করে, প্রতিটি চুলের প্রতিরক্ষামূলক শেলের উপর নির্ভর করে। ছোপানো 6-9 স্তর কোষ গঠিত এবং গঠন মধ্যে পিন cones টালি বা দাঁড়িপালের অনুরূপ, এবং এই দাঁড়িপালগুলি চুল থেকে শেষ পর্যন্ত নির্দেশ করা হয়। এটা "raspolhmatitsya" এর মান অনুযায়ী মূল্যবান - এবং চুল ভেঙ্গে যায়, অত্যধিক শুষ্ক হয়ে যায়, তার চকচকে এবং স্থিতিস্থাপকতা হারায় এবং আলাদা করা শুরু হয়। দুর্ভাগ্যবশত, চিনির "কাটিয়া" প্রক্রিয়া অনিবার্য: হালকা, ঘন ঘন পেইন্টিং, রাসায়নিক পদার্থ বা, বিপরীতক্রমে, সরাসরি চুল সোজা করা , গরম বাতাসের সাথে চুলের ড্রায়ার ব্যবহার করে, কিন্তু এমনকি অত্যন্ত উদ্যোগী চুল শুকানো এবং অনুপযুক্ত ওয়াশিং সব চুলের অবস্থার উপর একটি ক্ষতিকারক প্রভাব আছে
আমরা একেবারে এই সব ছেড়ে দিতে পারেন, কিন্তু কিছু সহজ কর্ম ক্ষতিগ্রস্ত চুল শর্ত বাড়ান না, এবং এমনকি এটি উন্নত করতে সাহায্য করবে।
• আপনার চুল "একবার আবার ধোয়া না," কারণ প্রতিটি ধাবক একটি যান্ত্রিক এবং রাসায়নিক আক্রমণ।
• খুব যত্ন সহকারে আপনার চুল মুছবেন না - একটি টুয়েল সঙ্গে আলতোভাবে তাদের শুষুন
ভিজা চুল ঝাড়া না, চুল আপনার চুল ঝাড়া না করার চেষ্টা করুন।
• মনে রাখবেন যে উচ্চ তাপমাত্রা কেবল ছদ্মবেশে একটি ক্ষতিকারক প্রভাব না - তারা কেবল এটি ধ্বংস। চুলের ড্রায়ার, লোহা ক্রসিং, ফোর্সিং সোজা - এই সব মহান যত্ন সঙ্গে ব্যবহার করা উচিত!
ওয়েল, শেষ প্রশ্ন: কি অলৌকিক ওষুধ যা চুল পুনরুদ্ধারের অনুমতি দেয়?
প্রধান জিনিস দিয়ে শুরু করা যাক - চুল খারাপভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হলে, কোন বাহিনী তাদের সুস্থ করতে হবে। দুর্ভাগ্যবশত - কিন্তু একটি সত্য: কিছু ক্ষেত্রে (উদাহরণস্বরূপ, পুনরাবৃত্তি রাসায়নিক তরঙ্গের পরে , একযোগে স্পষ্টীকরণের সাথে), একমাত্র উপায় হল চুল কাটা।
মনে রাখবেন যে "যত্ন" অর্থ প্রধান জিনিস যা যত্ন এবং পুনরুদ্ধারের জন্য বোঝায় তা হল "আঠালো" ছড়াকির ছাপ: একে অন্যের কাছে যতটা কাছাকাছি, আরো মসৃণ, চকচকে এবং স্থিতিস্থাপক চুল থাকবে। এটি এই দিকটি, উদাহরণস্বরূপ, "বালি-রিক্সার" কাজ করে। কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - চুলের যত্ন স্থায়ী এবং নিয়মিত হতে হবে। আমরা তাদের সুন্দর হতে চাই, ঠিক আছে?
ম্যাগাজিন "ভাল উপদেশ" № 7 2008