মসলাযুক্ত মটরশুঁচা সালাদ Bean একটি কম ক্যালোরি খাদ্যতালিকাগত পণ্য, চিত্রের জন্য অত্যন্ত দরকারী। ওজন কমাতে এবং চর্বি জমা থেকে পরিত্রাণ পেতে চান যারা জন্য সবুজ মটরশুটি রান্নার আদর্শ। এটি মাংস এবং মাছের খাবারের একটি চমৎকার সাইড ডিশ, পাশাপাশি বিভিন্ন সালাদগুলির একটি সুস্বাদু উপাদান, যার মধ্যে আপনি আমাদের রেসিপি অনুযায়ী রান্না করতে পারেন। সবুজ মটরশুটি থেকে সালাদ যারা এনিমিয়া, হৃদরোগ, ফুসফুসের, লিভার ও পেট, সেইসাথে গর্ভবতী নারীদের জন্য উপকারী, কারণ স্ট্রিং বীজ এই সময়ের মধ্যে অপরিবর্তনীয় হরমোনের পরিবর্তনের সঙ্গে মোকাবিলা করতে সাহায্য করে। এবং যদি আপনার পরিবারে ডায়াবেটিক্স থাকে, তাহলে তাদের জন্য একটি ডোব্রেড পান করতে হবে যা স্ট্রিং মটরশুঁটি তৈরি করা হয়েছিল। একটি আকর্ষণীয় সত্য যে, সপ্তদশ শতাব্দী পর্যন্ত শুধুমাত্র শস্য ময়দা খাবার জন্য ব্যবহৃত হয়, ইতালিয়রা স্বাদ থেকে পুরো তরুণ পড চেষ্টা করার ধারণা সঙ্গে আসে না, যখন। তারপর থেকে, বিভিন্ন দেশ থেকে গবাদি পশু যেমন বীজ প্রজনন প্রজনন নিযুক্ত করা হয়েছে, যা পড ছিল সবচেয়ে স্নেহপূর্ণ এবং ভোজ্য।
এখন পর্যন্ত, আমাদের কাছে দুটি মৌমাছির মৌমাছি রয়েছে- হলুদ ও সবুজ। তাদের একটি খুব অনুরূপ স্বাদ এবং একই রকম পুষ্টিকর খাবার রয়েছে, তাই এটি আসলে কোন ব্যাপার না যে আপনি কোনও ধরণের জাতের সালাদের জন্য ব্যবহার করবেন। উপাদানগুলো:- মটরশুটি ফলক হিমায়িত 250 গ্রাম
- বীজ ছাড়া জলে 100 গ্রাম
- পনির হার্ড 50g
- সালাদ সবুজ 1 মরীচি
- বেসিল violet তাজা 1 গুচ্ছ
- প্যারাসলি তাজা 1 গুচ্ছ
- বেকন 100 গ্রাম
- ওলিভ তেল 6 টেবিল ঠ।
- টেবিল ভিনেগার 2 চামচ ঠ।
- রসুন 1 লবঙ্গ
- সরিষা ফ্রেঞ্চ (শস্য দিয়ে) ২ টেবিল চামচ। ঠ।
- পেঁয়াজ কালো মাটি 0.5 চামচ।
- লবণ 1 চিম্টি
- ধাপ 1 সালাদ এর প্রধান উপাদানের - সবুজ মটরশুটি, জলপাই, তুঁত, পেসলে, লেটুস, বেকন, হার্ড পনির, জলপাই তেল, সরিষা এবং মশলা।
- ধাপ 2 হিমায়িত স্ট্রিং মটরশুটি উকিয়ে পানিতে ডুবান এবং 1-2 মিনিটের জন্য রান্না করুন।
- ধাপ 3 তারপর মটরশুটি স্থানান্তর একটি প্লেট এবং শান্ত করার অনুমতি দেয়।
- ধাপ 4 পাতলা রেখাচিত্রমালা মধ্যে বেকন কাটা।
- ধাপ 5 চুনকাম হওয়া পর্যন্ত জলপাই তেলের বেকন ভাজা।
- ধাপ 6 এবং তারপর একটি কাগজ তোয়ালে বেকন এর রেখাচিত্রমালা করা যাতে অতিরিক্ত চর্বি চলে গেছে।
- ধাপ 7 কিউব মধ্যে পনির কাটা
- ধাপ 8
- ধাপ 9 লেটুস এবং বাজিল এর পাতাগুলি টিয়ার বড়।
- ধাপ 10 আঙুলের মধ্যে একটি মাথাপিছু জলপাই কাটা
- ধাপ 11 সরিষা, শস্য এবং জলপাই তেল দিয়ে সরিষা তৈরি করুন, রসুনের একটি কড়াইকে সিকুয়ে নিন এবং লবণের একটি চিম্টি এবং কালো তাজা মাটির মরিচ যোগ করুন।
- ধাপ 1২ সব উপাদানগুলি একত্রিত করুন, ড্রেসিং ঢালা এবং আলতো করে মিশ্রণ করুন।