সব bioflavonoids একই বৈশিষ্ট্য আছে - কৈশিকতা এর fragility এবং দুর্বলতা কমাতে। ডাক্তারদের মতে, জৈববিহীন তেজস্ক্রিয়তা তাদের ব্যাপ্তিযোগ্যতা কমাবে, তাই তাদের ভিটামিন R বলা হয়।
জৈববিহীন তাত্ত্বিক প্রকৃতি একটি আশ্চর্যজনক প্রপঞ্চ বলা যেতে পারে, কারণ, একটি উদ্ভিদ যখন, তারা জীবাণু পরজীবী, ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক থেকে এটি রক্ষা। উপরন্তু, তারা উদ্ভিদ থেকে কীট বিরতি, এবং দরকারী কীটপতঙ্গ আকৃষ্ট। জৈবভালোভিনোয়েড, বীজ, সবজি এবং ফল (বায়োফ্লাভোনিওয়েড, ত্বকের নিচে) আপনাকে ধন্যবাদ একটি সুস্বাদু সুবাস এবং একটি উজ্জ্বল রঙ আছে। একবার মানুষের শরীরের মধ্যে, ফ্লেভোনিওয়েডগুলি কোষগুলিকে রক্ষা করে চলছে। এই প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যগুলিতে, লোক ঔষধ ভিত্তি করে। Flavonoids অসীম বিভিন্ন অণু বহন করে। মানুষের শরীরকে প্রভাবিত করে, এই অণু অন্যান্য উপকারী পদার্থের কার্যকারিতা বাড়িয়ে দেয়: আসুন ফ্লাভনোয়েডের উপস্থিতিতে ভিটামিন C উদাহরণস্বরূপ গ্রহণ করি, এর কার্যকারিতা বাড়িয়ে ২0 গুণ বৃদ্ধি পায় এবং এটি নিজেই অক্সিডেশন থেকে রক্ষা পায়।
শরীরের মৌলিক ফাংশনগুলির উপর ভিটামিন পি এবং এর প্রভাব ভূমিকা।
Bioflavonoids সমগ্র মানুষের শরীর রক্ষা এবং জোরদার জন্য ডিজাইন করা হয়। Bioflavonoids একটি উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ আছে। উদাহরণস্বরূপ, সবুজ চা, ক্যাটিচিন থাকে, যা কোষের ভাঙা কাঠামো পুনরুদ্ধার করে।
এছাড়াও bioflavonoids বিনামূল্যে র্যাডিকেল হস্তক্ষেপ, তারপর তাদের degrease। তারা ইমিউন সিস্টেমেও বৃদ্ধি পায়, প্রারম্ভিক বার্ধক্য এবং অনেক রোগের বিকাশ প্রতিরোধ করে, শরীরের প্রতিকূল প্রতিকূল প্রভাব থেকে রক্ষা করে।
ভিটামিন পি কৈশিক কাঠামোর কাঠামো স্বাভাবিক করার প্রক্রিয়াটির উপর প্রভাব ফেলে এবং এই গঠনটি একটি অনুকূল রাষ্ট্রে বজায় রাখে, যাতে কৈশিকতা তাদের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে পারে, প্রয়োজনে প্রসারিত হতে পারে, যা রোগের বিকাশকে বাধা দেয়। ফ্লেভোনিওয়েডগুলি ভ্যারোজোজ শিরাগুলির বিকাশকে বাধা দেয়, এডমা, চাপ ড্রপ এবং সানগ্লাসের রোগগুলি প্রতিরোধ করে।
ভিটামিন C- এর সংমিশ্রনে হিলুরোনিক অ্যাসিডের ধ্বংসকে প্রতিরোধ করে। Hyaluronic অ্যাসিড আমাদের শরীরের মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ, এটি কৈশিক এবং ভাস্কুলার কোষ জন্য একটি "সিমেন্ট", এটি একে অপরকে শুধুমাত্র binds না, কিন্তু এছাড়াও কোষ শক্তিশালী। এই অ্যাসিড কৈশিকতা তাদের শক্তি এবং গঠন বজায় রাখার ফলে, যা ঘনত্ব কক্ষপথে দেওয়ালের দেয়ালের ব্যাপ্তিযোগ্যতা কমাতে এবং ঘর্ষণ চেহারা প্রতিরোধ করতে পারবেন। অতিরিক্ত কোলেস্টেরল থেকে, আমাদের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম bioflavonoids দ্বারা সুরক্ষিত।
হিসাবে আপনি জানেন, ভিটামিন সি অনাক্রম্যতা একটি অনুকূল প্রভাব আছে, ঠান্ডা এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে রক্ষা করে, এবং একটি যথেষ্ট পরিমাণ bioflavonoids সঙ্গে, এই ভিটামিন প্রভাব আরো কার্যকর হবে এ কারণেই জৈববিজ্ঞানগুলির জীবাণুবিহীন বৈশিষ্ট্যগুলি জোরালোভাবে উচ্চারিত হয়।
জৈববিহীন তাত্ত্বিক গঠনগুলি অ্যানক্লোভিশনের বিকাশকে বাধা দেয়, বিদ্যমান প্রদাহ রোধ করে এবং অপসারণ করে, যার ফলে গ্লুকোকোরোটিক্সের সংশ্লেষণে অবদান থাকে - এমন পদার্থ যা শরীরের বিভিন্ন রোগের প্রতিরোধকে উন্নত করে। ভিটামিন পি একটি analgesic এবং বিরোধী- edematous প্রভাব আছে, যার ফলে ব্রোংকিয়াল হাঁপানি সহ অ্যালার্জি শর্ত, কোর্স সুবিধা।
জৈবগাওনোয়েড ক্ষুদ্র কৈশিকের পাতলা দেয়ালগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে, যখন মানব দেহে একই কাজ যা সঞ্চালন করা হয় উদ্ভিদ সময় সঞ্চালিত।
এই জৈবিক সক্রিয় পদার্থগুলির জন্য ধন্যবাদ, অনেক রোগ দ্রুত ও জটিল জটিলতা ছাড়াই নিরাময় করা যায়, বা অন্তত রোগের পথ থেকে মুক্ত হতে পারে: অন্ত্রের রক্তক্ষরণ, উচ্চ রক্তচাপ, অর্শ্বরোগ, এলার্জি, অ্যানিমিয়া, রক্তের ওষুধের পরিমাণ কম, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের বিকাশ প্রতিরোধ করা।
নাইট্রোজেন bioflavonoids হয় না, তারা সব একটি অনুরূপ রাসায়নিক গঠন আছে এবং আমাদের প্রতিষেধক সিস্টেমের জন্য তারা অপরিবর্তনীয়। তারা সংক্রমণ এবং রোগ আমাদের শরীরের মধ্যে প্রবেশ করতে দেয় না, তারা ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস সঙ্গে যুদ্ধ, সংযোগ এবং আমাদের শরীর থেকে ভারী ধাতু এবং toxins অপসারণ।
ভিটামিন R. একটি জীব জন্য দৈনিক প্রয়োজন
এখন পর্যন্ত, বিজ্ঞানীরা এই ভিটামিনের দৈনিক প্রয়োজনীয়তাটি প্রতিষ্ঠা করেন নি, তবে আমরা নিরাপদে বলতে পারি যে যদি আমরা নিয়মিত গরুর মাংস, ফল, সবুজ শাক ও সবজি খেতে পারি তবে আমাদের শরীরের মধ্যে যথেষ্ট জৈববিশ্লেইডাইড থাকবে। অবশ্যই, কিছু ক্ষেত্রে (উদাহরণস্বরূপ, যখন ফুসফুস সহজেই ফুলে যায়, সামান্য চাপের সাথে সাথে তীব্র চাপ সৃষ্টি হয়), ভিটামিন পিের একটি অতিরিক্ত উৎস প্রয়োজন হয় এবং তারপর বায়োফ্লাভালোনোয়েডের সাথে ভিটামিন সি গ্রহণ করা হয়। অধিকাংশ বিশেষজ্ঞ প্রতিদিন 25-50 মিলিগ্রাম গ্রহণ করার পরামর্শ দিচ্ছেন।
ভিটামিন R. এর উত্স
ভিটামিন পি - সাইট্রাসের প্রধান উৎস, বা তাদের অন্তর্বর্তী অংশ এবং সাদা ছুলা মধ্যে। বীজ এবং ফল এছাড়াও এই ভিটামিন একটি উৎস, এখানে তারা হয়: রাস্পবেরি, ব্লুবেরি, ব্ল্যাকবেরি, কুকুর গোলাপ, কালো currant, মাখানো এছাড়াও চেরি, aronia, দ্রাক্ষা। ভিটামিন যেমন সবজি মধ্যে পাওয়া যায়: বাঁধাকপি, টমেটো, parsley, ডিল। আরেকটি সবুজ সালাদ, সিলানো, মরিচ বকবাতিতে, ভিটামিন পি বৃহত পরিমাণে থাকে, তাই যখন এটি চর্বিযুক্ত খাবারের জন্য সুপারিশ করা হয়, এটি জাহাজগুলির দেয়ালগুলিকে শক্তিশালী করবে। কিছু পানীয় এবং রস নির্যাস এই ভিটামিন কন্টেন্ট রয়েছে - কফি, চা, লাইভ বিয়ার, ওয়াইন। ফসল ফলিত ফল ভিটামিন R রক্ষা করে না।
ভিটামিন পি অভাব এবং ভিটামিন R একটি অত্যধিক
শরীরের ভিটামিন পি অভাব থেকে, প্রথমত, ক্যাপাইলিরা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, এই পরিবর্তে গুরুতর রোগ হতে পারে যা শুধুমাত্র আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য নয়, তবে আমাদের জীবনেও বিপজ্জনক হতে পারে। প্রথমত, গোমরা রক্তপাত শুরু হয়, তারপর শরীরে ঝিল্লি এবং রক্তক্ষরণের ত্বক দেখা যায়। একজন ব্যক্তির স্বাভাবিক অবস্থা খারাপ হয়ে যায়, এটি ধীরে ধীরে এবং দুর্বল হয়ে পড়ে, দ্রুত ক্লান্ত হয়ে যায়, অঙ্গভঙ্গি শুরু হয়। এই অবস্থা সাধারণত শীতকালে পরে দেখা দেয়, কারণ বসন্ত সূত্রপাত শরীরের মধ্যে ভিটামিনের অভাব, বিশেষ করে ভিটামিন সি, এবং এটি রুটিন ছাড়া কার্যকরীভাবে কাজ করতে সক্ষম হয় না।
ভিটামিনের দুর্বলতা মস্তিষ্কের এডমা এবং সেরিব্রাল রক্তপাত হতে পারে, যার কারণ ভঙ্গুর এবং ভঙ্গুর কৈশোর। উপরন্তু, "অস্বাস্থ্যকর" কৈশোর হৃদরোগ, ফুসফুসের এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের রোগে পরিণত হয়। যথেষ্ট পরিমাণে ফ্লেভোনিওয়েড দিয়ে, এই ধরনের পরিস্থিতিগুলি দেখা যায় না।
ভিটামিন পি অ বিষাক্ত, তাই এটির জমির ফলে সৃষ্ট ক্ষতির ফলে শরীর থেকে বেরিয়ে আসে।