রক্ত গ্রুপ এবং খাদ্য মধ্যে সম্পর্ক পরম নয়, কিন্তু এটি অবশ্যই আছে। মানুষের রক্ত গ্রুপ তার শরীরের সাধারণ বৈশিষ্ট্য জৈব উপাদান এক। প্রকৃতির আইন মেনে চলার মাধ্যমে, মানুষের চেহারা থেকে রক্ত গোষ্ঠী সাধারণত পরিবর্তিত হয় না। "এটা আমাদের প্রাচীন পূর্বপুরুষ ইতিহাসের শাশ্বত প্যাটারমেন্টে স্বাক্ষরিত" (পিটার ডি। আদমো)। রক্ত গোষ্ঠী একটি স্পষ্ট জিনগত ছাপ, বংশবৃদ্ধিকে নির্দেশ করে এবং স্বাস্থ্যের বিকাশ এবং উন্নত করতে সাহায্য করে। একজন ব্যক্তির বিবর্তন প্রক্রিয়া নির্ধারণ করে যে রক্ত গোষ্ঠী দ্বারা, মানুষের খাদ্যের চাহিদাগুলি আংশিকভাবে সম্পর্কিত। একটি নির্দিষ্ট খাদ্য, আপনার রক্ত গ্রুপের সাথে সম্পর্কিত, প্রাকৃতিক জিনগত তাল পুনরূদ্ধার প্রদান করে, অনেক হাজার বছর আগে রক্ষিত। রক্ত ও চর্বিযুক্ত খাবারের মধ্যে জটিল জৈবরাসায়নিক প্রতিক্রিয়াগুলি, যা প্রকৃতির জেনেটিক ঐতিহ্যের একটি অংশ, মানুষের রক্তক্ষরণ এবং পাচনতন্ত্রকে তার পূর্বপুরুষদের একই রক্ত গোষ্ঠী দ্বারা ব্যবহৃত পণ্যগুলির প্রবীণতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। যদি সবাই তার "নির্দেশাবলী" অনুসরণ করে, তবে তার জৈবিক প্রকৃতি, কখনও কখনও অবচেতন স্তরে বাজলে সে তার স্বাস্থ্যের অবস্থা উন্নত করে তুলবে। আমাদের প্রতিটি জন্য খাদ্য পছন্দ অনেক হাজার বছর আগে তৈরি করা হয়।
পিটার ডি। এডামোর নেতৃত্বে আমেরিকান ডাক্তারদের একটি গ্রুপের 30 বছরের গবেষণা এই থিসিসের সত্যতা স্বীকার করে যে রক্তের গ্রুপগুলি মাধ্যমে মানুষের ইমিউন এবং পাচনতন্ত্রের মধ্যে সরাসরি সংযোগ রয়েছে। এই সমস্ত বিবর্তন প্রক্রিয়ার সাথেও সংযুক্ত, তাই, খাদ্যগুলি এই গ্রুপগুলির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হওয়া উচিত, কারণ মানুষের শরীরের খাদ্যের জন্য কনফিগার করা হয়, এছাড়াও তার গ্রুপ সম্বন্ধযুক্ত দ্বারা নির্ধারিত হয় যা।
রক্ত গ্রুপ 1 (0) হল প্রাচীনতম এবং সর্বাধিক সাধারণ। এই গ্রুপের মানুষ জন্মগ্রহণ করেন "শিকারী", শক্তিশালী, আত্মবিশ্বাসী। এই "মাংস খাদক" একটি শারীরবৃত্তীয় স্থিতিশীল পাচনতন্ত্র, একটি সক্রিয় ইমিউন সিস্টেমের সাথে, কিন্তু নতুন বিজড়িত খাদ্য থেকে একটি খারাপ অভিযোজন তারা বিপাকীয় প্রক্রিয়া সক্রিয়করণ প্রয়োজন। তাদের জন্য যথাযথ শারীরিক কার্যকলাপ চাপ উপশম করার একটি কার্যকর উপায়। পুষ্টি সরবরাহের ভিত্তিতে ডি। আদমো, এই গ্রুপের লোকদের জন্য দুর্বল অন্ধকার মাংস (গরুর মাংস, ভেড়ার বাচ্চা), হাঁস, দুগ্ধজাত দ্রব্য, ডিম এবং শস্যের নিষেধাজ্ঞা দিয়ে মাছ ব্যবহার করা। তারা এই গোষ্ঠীর রক্তের গ্রুপ গঠনের পরিবর্তে পরে একটি প্রাচীন ব্যক্তির খাদ্য প্রবেশ করে - কৃষি এবং গবাদি পশুর উত্থানের সাথে রোগ, যা প্রাথমিকভাবে রক্ত গ্রুপের মালিকানাধীন 1, - প্রদাহ, যৌথ, হাইপোথাইরয়েডিজম, রক্তের রোগ।
২ (এ) রক্ত গ্রুপের উপস্থিতি কৃষি সম্প্রদায়ের গঠন সঙ্গে যুক্ত করা হয়। এই দলের মানুষ চিন্তাশীল, উচ্চাভিলাষী, এবং সহযোগিতা করতে ইচ্ছুক। তারা বেশিরভাগই নিরামিষভোজী, যারা একটি সংবেদনশীল পাচনচিহ্ন এবং একটি সহনশীল ইমিউন সিস্টেম আছে। তারা পরিবেশ এবং পুষ্টির অবস্থার পরিবর্তন ভাল মানিয়ে। প্রথমত, ধ্যান (স্ব-স্বচ্ছতা) চাপকে উপশম করতে সহায়তা করে পুষ্টির মধ্যে, মাংসকে সীমাবদ্ধ করতে হবে, কারণ, "শিকারী" এর জীবের বিপরীতে, যেখানে মাংস দ্রুত "পোড়া" হয়, "কৃষকদের" মধ্যে এটি আরও চর্বিতে রূপান্তরিত হয়, যা গ্যাস্ট্রিক রস (উঁচু) এর অনুরূপ অম্লীকরণের সাথে সম্পর্কিত। ডেইরি ফুড খারাপ হজম হয় গম সীমিত, রক্ত অ্যাসিড করা প্রয়োজন কম চর্বিযুক্ত খাবারের পাশাপাশি শাকসবজি, সবজি, উদ্ভিজ্জ তেল এবং সিরিয়াল ব্যবহার উপযোগী। একটি ভাল ছাড়াও কুমড়া, সূর্যমুখী, আখরোট এর বীজ হয়। বিপাকীয় প্রক্রিয়া উন্নত করতে সীফুড, লিভার, বাঁধাকপি সাহায্য। সম্ভাব্য রোগ - হৃৎপিণ্ড, রক্তাল্পতা, লিভার এবং গ্লাইশার রোগ, ডায়াবেটিস মেলিটাস।
রক্ত গ্রুপ তৃতীয় (বি) মহান-দাদারা ছিল "যাযাবর" যার জীবন ক্রমবর্ধমান জলবায়ু সহ বিস্তৃত অঞ্চলের মাধ্যমে ক্রমাগত আন্দোলনের সাথে সংযুক্ত ছিল। এই সুষম, সক্রিয় ইমিউন সিস্টেমের সাথে শান্ত মানুষ, একটি ভাল পাচক ট্র্যাক্ট, যা আপনাকে ব্যবহৃত খাবার পরিসীমা প্রসারিত করতে পারবেন। দুগ্ধ। কাঠামোগত কাজ চাপ সুরক্ষা অবদান। ওজন বৃদ্ধি প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি ভুট্টা, চিনাবাদাম সীমাবদ্ধ করা উচিত। "নোমাদ" গ্লুটেন থেকে খারাপভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়, গম এবং পুরো শস্য থেকে খাদ্য পণ্য পাওয়া যায়। সম্ভাব্য রোগগুলি অটোইমিউন, ডায়াবেটিস মেলিটাস।
রক্ত গ্রুপ চতুর্থ (এভি) সর্বকনিষ্ঠ, অন্য গ্রুপের বিভ্রান্তির ফলে এটি হাজার বছরেরও কম সময়ের আগে দেখা যায়। এই রক্ত প্রকারের মানুষদের একটি সংবেদনশীল পাচনচিহ্ন এবং একটি labile ইমিউন সিস্টেম আছে। সক্রিয় কার্যকারিতা বজায় রাখার সর্বোত্তম উপায় হল সহজ শারীরিক শ্রম সঙ্গে বুদ্ধিবৃত্তিক কার্যকলাপ একত্রিত। বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করতে, মাংসের পণ্য সীমাবদ্ধ করা, সবজি ("সবজি মধ্যে মাংস লুকিয়ে রাখুন"), সীফুড (ক্যানড, শুকনো এবং ধূমপান ছাড়া) সঙ্গে তাদের মিশ্রন করা প্রয়োজন।
অতএব, যখন খাদ্যতালিকা নিয়মানুবর্তিতা নির্ণয়, খাদ্য আপনার শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য উপর ভিত্তি করে করা উচিত, incl। এবং রক্ত গ্রুপ বিজ্ঞানীরা, পুষ্টি এবং রক্ত গ্রুপের প্রকৃতির মধ্যে সম্পর্কের পরীক্ষা করে মানুষের মধ্যে হিমোগ্লোবিনের স্তরে অনেক খাদ্য পণ্যগুলির প্রভাব সম্বন্ধে গবেষণা করেছেন। এটা প্রমাণিত হয় যে প্রোটিন agglutinogens খাদ্য (lectins - Phytohemoagglutinins) পাওয়া যায় কিছু গ্রুপ মধ্যে অবাঞ্ছিত খাবার agglutinated রক্তের কোষ (নিখুঁত) রক্ত জমাট করা। তাদের বৈশিষ্ট্য দ্বারা, একটি খাদ্য lectins একটি রক্ত গ্রুপের অ্যান্টিজেন যথেষ্ট কাছাকাছি, যা তাদের অন্যদের জন্য "অপ্রচলিত" শত্রু তোলে। উদাহরণস্বরূপ, দুধের মতো বি-লেটিনস আছে, এবং এটি যদি দ্বিতীয় রক্ত গ্রুপের "বাহক" দ্বারা ব্যবহার করা হয়, তাহলে এই প্রোডাক্টকে প্রত্যাখ্যান করার জন্য শরীর অবিচ্ছিন্নতার প্রক্রিয়াটি শুরু করে। সবচেয়ে নির্দোষ, কোষের এই বাঁধন কি ফলাফল হতে পারে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের জ্বালা।
ইমিউন সিস্টেম লিক্টিনস থেকে আমাদের রক্ষা করে না - ফাইটোমেগ্লিউটিনিনস: তাদের 95% শরীর থেকে নির্গত হয়, তবে কমপক্ষে 5% রক্তে প্রবেশ করে, যেখানে তারা রক্তের কোষে একটি ধ্বংসাত্মক প্রভাব বিস্তার করে, প্রায়ই অ্যানিমিয়াতে নেতৃত্ব দেয়। এমনকি লেকটিনের একটি ক্ষতিকারক পরিমাণও বেশ কিছু সংখ্যক কোষকে একত্রিত করার হুমকি দেয়, বিশেষত যদি "ভুল" রক্ত গোষ্ঠী এতে অবদান রাখে। এ কারণেই একটি নির্দিষ্ট রক্ত গোষ্ঠীর সাথে সংশ্লিষ্ট পণ্যগুলি নিয়োগের সুপারিশ বিবেচনা করা উচিত। লেকটিনস (বিশেষ করে সাধারণ খাদ্যদ্রব্য লেকটিন (গম) - গ্লুটেন) ইনসুলিনের বিপাককে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে শক্তি সম্পদ, ক্যালোরির কার্যকর ব্যবহার, স্থূলতার সৃষ্টি করে। ছোট আঠা, ক্রনিক অস্থায়ী মল, ক্ষুধা অভাব, ওজন হ্রাস, রক্তাল্পতা উপরের অংশ শ্লেষ্মা ক্ষতিকারক কারণে। Lectins এর নেতিবাচক প্রভাব স্যাটেলাইট ক্লান্তি সঙ্গে হাইপোথাইরয়েডিজম, ঠান্ডা যাও বৃদ্ধি সংবেদনশীলতা, edema, ওজন লাভ
রক্ত গোষ্ঠীর বৈশিষ্ট্যগুলির উপর ভিত্তি করে একটি খাদ্য বেছে নেওয়ার সময়, আপনার শরীরের ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাসে এই বা অন্যান্য পণ্যগুলির প্রভাবের হিসাবকে বিবেচনায় নিতে হবে। রক্তের গ্রুপের দৈনিক ডায়েটটি সবচেয়ে উপযুক্ত খাদ্যতালিকায় পরিণত হওয়ার লক্ষ্য ছিল। এটি স্বাস্থ্যের ভূমিকা, এবং নিরপেক্ষ, শুধুমাত্র পুষ্টি উৎস হিসাবে অভিনয় অভিনয় বিশেষভাবে দরকারী পণ্য আলাদা করা প্রয়োজন। আপনার ব্লাড গ্রুপে অনাকাঙ্ক্ষিত এমন পণ্যগুলি এড়িয়ে চলা।
যদি আপনি এই ধারণা আগ্রহী হন, আপনি অবশ্যই, এই নিবন্ধে তার সংক্ষিপ্ত উপস্থাপনা সন্তুষ্ট হবে না। রক্তের গ্রুপ দ্বারা দৈনন্দিন পুষ্টি সম্পর্কে একটি বই পেতে সেরা জিনিস হয়। এবং তারপর আপনি কেবলমাত্র তার রক্ত গোষ্ঠী অনুযায়ী পুষ্টি উপর না শুধুমাত্র আমেরিকান বিজ্ঞানী এর সুপারিশ অধ্যয়ন করতে সক্ষম হবে, কিন্তু তার স্বাস্থ্য জোরদার জন্য। এবং এছাড়াও রোগ প্রতিরোধ, এই রক্ত গ্রুপ থেকে প্রবণ, যা, আপনার শারীরিক কার্যকলাপ ধরনের জন্য সবচেয়ে দরকারী, চাপ উপশম করার কার্যকর উপায়।