পরিচিত পাথর একটি অপ্রীতিকর গন্ধ পরিত্রাণ পেতে পারেন, শুধুমাত্র কয়েক ঘন্টা জন্য, কিন্তু একটি গন্ধ চেহারা জন্য কারণ সঙ্গে, তারা যুদ্ধ না
মুখ থেকে গন্ধ মুক্তির জন্য, আপনি মুখের পরিচ্ছন্নতা নিরীক্ষণ করতে হবে, যদিও সকালে আপনার দাঁত ব্রাশ এবং সন্ধ্যায় আপনি এটি থেকে রক্ষা করে না। দাঁত পরিষ্কার করার সময় 40% ব্যাকটেরিয়া মৌখিক গহ্বরে থাকে। এই ব্যাকটেরিয়া দাঁত এবং জিভের মধ্যে বাস করে
ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার শুরু - ফলের তার সাহায্যের মাধ্যমে, আপনি দাঁতের মধ্যে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া সরাতে পারেন। এটি ফ্লস ব্যবহার করতে যথেষ্ট 1 দিন প্রতিদিন। ডেন্টাল স্ট্রিং সঠিকভাবে নির্বাচন করা প্রয়োজন, তারা দাঁত মধ্যে সহজে পাস করা উচিত, অস্বস্তি না করে দাঁত মধ্যে একটি থ্রেড চালানোর কোন ইচ্ছা নেই, আপনি একটি বৈদ্যুতিক flosser ব্যবহার করতে পারেন।
দাঁত এবং দাঁত নিজেই মধ্যে এলাকায় ছাড়াও, আপনি এখনও জিহ্বা পরিষ্কার করা প্রয়োজন। এটি ব্যাকটেরিয়া একটি বড় সংখ্যা রয়েছে প্রায়ই এই ব্যাকটেরিয়া জিহ্বায় জমা হয় এবং বিষাক্ত হয়ে যায়। এই কারণে, দাঁত এবং ময়লার সঙ্গে সমস্যা আছে। একটি রোগ হতে পারে, periodontitis বলা হয়।
মুখ থেকে গন্ধ
আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধু প্রায়ই মুখ থেকে গন্ধ সম্পর্কে একটি ভালোবাসার মানুষকে জানাতে জানে না। এই ধরনের শুভাকাঙ্খী অন্ধকারে অনেক লোককে মুখোমুখি মুখ থেকে দীর্ঘকালীন গন্ধের মত এমন একটি সমস্যা ভোগ করে।
মুখ থেকে খারাপ শ্বাসের প্রধান কারণ হল:
- ধূমপান
- খাদ্য
- অ্যালকোহল
- মৌখিক গহ্বর এর অপ্রীতিকর যত্ন
- কিছু ঔষধ
গন্ধ জন্য কারণ একটি তীব্র গন্ধ (কাঁচা পেঁয়াজ, রসুন এবং তাই) সঙ্গে খাদ্যের খরচ হয়। খাদ্য হজম করার পরে, কিছু আছে যা আমাদের শরীরের দ্বারা মূত্রপথ না করা হয়, মূত্রত্যাগ করা মূত্রত্যাগ, মল এবং exhaled বায়ু সঙ্গে। স্রাবকরণের সময় মুক্তি পাওয়া উপাদানগুলির অংশটি একটি অপ্রীতিকর গন্ধ রয়েছে।
অধিকাংশ ধূমপায়ী তাদের মুখের মধ্যে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ থেকে ভোগা। যারা ধূমপান তামাকের ধোঁয়াতে রয়েছে, তারা ধূমপায়ীদের মৃৎপাত্রে ভাষা, বুকে টিস্যু জমা করে। ধূমপান মুখের টিস্যু হ্রাস। এটি লালা নির্বীজন এবং ময়শ্চারাইজিং প্রভাবকে দুর্বল করে দেয়, যা জীবন ও ব্যাক্টেরিয়াগুলির প্রবাহকে ফুটিয়ে তোলে।
মুখের মধ্যে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ প্রতিরোধ এবং আচরণ করতে, নিম্নলিখিত ব্যবস্থা গ্রহণ করা আবশ্যক:
- ধূমপান বন্ধ করার চেষ্টা করুন
- একটি ফলের এবং একটি টুথব্রাশ দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন, শুধু আপনার জিহ্বা বুরুশ, এটি মৌখিক গহ্বরের জন্য স্বাস্থ্যকর যত্ন একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ
- মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অতিরিক্ত উপায় ব্যবহার করুন - toothpicks, rinsers
- দাঁত ক্ষয় প্রতিরোধের জন্য, কম মিষ্টি খাওয়ার চেষ্টা করুন, খাদ্য ফলের রস, সবজি, সবুজ শাক, ফাইবার পর্যাপ্ত পরিমাণ হওয়া উচিত
- শ্বাসের ফ্রেশনার ব্যবহার করুন
- মেরুদন্ডী টিস্যু রোগের চিকিত্সা করা
- ক্রনিক সংক্রমণের foci সনাক্ত করার জন্য একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা
খারাপ শ্বাস থেকে ঔষধ উদ্ভিদ :
1. কীটপতঙ্গ কিশোর
কড়া 1 বা 2 চামচ নিন, 1 কাপ ফুটন্ত উবুন্টু পান, আমরা ২0 মিনিট ধরে চাপ দিই। সামান্য বৃদ্ধি 4 অথবা 6 বার দিন।
2. গ্রে Alder
20 গ্রাম এল্ডার ধূসর পাতার নিন, ½ লিটার করে ফুটন্ত পানি ঢালা করুন। ঢালাই প্রস্তুত আপনার মুখ 4 বা 6 বার দিন ধুয়ে দিন।
3. Caraway বীজ
আমরা 15 গ্রাম বীজ নিতে, এক গ্লাসের উষ্ণ জল ঢালা ঢালাই প্রস্তুত আপনার মুখ 4 বা 6 বার দিন ধুয়ে দিন।
4. পেপারমিন্ট
পেপারমিন্টের একটি চামচ আধা লিটার পানি উত্তোলন করে। আমরা একটি ঘন্টা জোর আপনার মুখ 4 বা 6 বার দিন ধুয়ে দিন।
5. আপেল সম্ভব হিসাবে অনেক তাজা আপেল খান
6. কেমোওমাইল, খাঁড়ি ঘাস, বার্চ পাতা, সেন্ট জন এর পাখি, ওক ছাল - সমান অনুপাত মধ্যে পানীয় এবং চা মত পান
এখন আমরা জানি কিভাবে খারাপ শ্বাস পরিত্রাণ পেতে, কি করতে হবে। এই সহজ টিপস ব্যবহার করে, আপনি খারাপ শ্বাস সঙ্গে কি করতে পারেন জানতে পারেন।