মানুষের শরীরের মধ্যে যকৃতের কাজ

যদি আপনি দীর্ঘ এবং অন্ধকার বৃত্তের সাথে অস্পষ্টভাবে সংগ্রাম করেন, এবং বর্ণটি অনুপস্থিত থাকলে - সব ক্লান্তি বন্ধ করার জন্য তাড়াহুড়া করবেন না। মানুষের শরীরের মধ্যে যকৃত ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এবং সম্ভবত আপনি লিভার সঙ্গে সমস্যা আছে।

মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য এই শরীরের গুরুত্ব অনুমান করা যায় না। লিভারের সঠিক কার্যকারিতা থেকে আমাদের শারীরিক, কিন্তু মানসিক মানসিক অবস্থা, পাশাপাশি চেহারা নির্ভর করে না। এটি প্রধান শরীরের বিশুদ্ধকরণ সিস্টেম (একদিন যকৃতের দুই হাজার লিটার রক্ত ​​দিয়ে প্রবেশ করে) এবং ব্রায়িল অ্যাসিডের একটি কারখানা, যা ফ্যাটের ভাঙনে জড়িত থাকে, সেগুলির সাথে সংযুক্ত। কিন্তু আপনি যদি তার প্রয়োজনের যত্ন নেন না, তবে সে ব্যর্থ হতে পারে। যকৃতে অপরিবর্তনীয় পরিবর্তন প্রতিরোধ করা, এবং একটি ফল এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা হিসাবে, নীচের সহজ নিয়ম অনুসরণ করুন।

ডিনারের সময়, টেবিলে খুব বেশি বসতে বসবেন না: সক্রিয় আন্দোলন মানুষের শরীরের ভাল যকৃতের কার্যকারিতা এবং সাধারণভাবে তার কাজের জন্য রক্ত ​​সরবরাহ বৃদ্ধি করে। অতএব, এমনকি যদি আপনি একটি উত্সব ভোজ অংশগ্রহণ করতে হবে, কখনও কখনও সালাদ বাটি পরের আপনার আরামদায়ক জায়গা ছেড়ে এবং নাচ মেঝে যান। এই পিতলের স্থিতিবিধি এড়াতে সাহায্য এবং cholelithiasis এবং cholecystitis থেকে আপনাকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে।

ক্রীড়া এবং শক্তি পানীয় ব্যবহার করার জন্য যতটা সম্ভব চেষ্টা করুন। যখন তারা অনেক বেশি হয়, তারা এপিডার্মিসে জমা করে, তার কোলাজেন গঠন ধ্বংস করে। এই ক্ষেত্রে, ত্বকে ভাস্কুলার আস্টেরিক্স এবং আবর্জনা, ড্রিস, উইল্টস, এর ছিদ্র হয়ে পড়েছে, যা ব্রণ গঠনের দিকে পরিচালিত করে।

থিন সঙ্গে থিন

ওজন হ্রাস করুন, বিশেষত জরুরী অবস্থায় (সপ্তাহে এক পাউন্ডের বেশি) যকৃতের জন্য ক্ষতিকর। আপনি ওজন হ্রাস দ্রুত, আরো বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা গঠিত হয়। তাই সক্রিয় প্রশিক্ষণ এবং রোযা থেকে খারাপ শ্বাস। এটি একটি সংকেত যে যকৃতের ক্ষতিকারক পদার্থ নিরপেক্ষ করার সময় নেই! তাকে সাহায্য করতে, নিয়মিত হেরাল চা পান করুন। সমানভাবে হিপস, অমর এবং মরিগোলের ফুল, রুইবার্ব এবং লিওরোসিসের শিকড়, পেপারমিন্ট এবং সিলেবাসের উদ্ভিজ্জ মেশান। সন্ধ্যায়, মিশ্রণের চার টেবিল চামচ ভরাট করুন, ফুটন্ত পানির একটি লিটার, 6-8 ঘন্টার জোর দিন। 30 দিনের জন্য খাবার আগে আধা ঘন্টা আগে একটি কাচের এক তৃতীয়াংশ ছোট চিংড়ি মধ্যে ঢালা পানীয় পান। এক সপ্তাহের মধ্যে, ত্বক পরিষ্কার হয়ে যাবে, এবং মাসের শেষে আপনাকে 1-2 কেজি ছাড়িয়ে যাবে।

সংরক্ষণাগার, রং এবং অন্যান্য খাদ্য রসায়ন, যেমন সব ভাজা, ধূমপান পণ্য, মসলাযুক্ত মশলা, marinades এবং মশলা, আইসক্রিম, বরফ পানীয়, সোডা এবং অ্যালকোহল ধারণকারী পণ্য প্রত্যাখ্যান।

স্টোন গেস্ট

আপনি স্বর্ণকেশী চুল এবং বক্র ফর্ম আছে? যেমন চেহারা সঙ্গে তরুণ মহিলা একটি cholic বুদ্বুদ এবং তার প্রদাহ (পোলেসিসটাইটিস) মধ্যে পাথর গঠন করতে প্রলুব্ধ হয়। প্রাকৃতিক শরীরে অতিরিক্ত ঝুঁকির কারণগুলি এড়িয়ে চলতে হবে, যা পোকা নির্গত হতে পারে এবং বিপাককে ব্যাহত করে, বিশেষ করে মানুষের দেহে লিভারের কাজটি খারাপ। এই চাপ, একটি বাসস্থল জীবনধারা, ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ এবং ডিনার মধ্যে বড় বিরতি সঙ্গে ওভ্রাস্ট এবং অনিয়মিত খাবার, পাশাপাশি আইসক্রীম এবং সোডা জন্য একটি প্রেম। চহেল্লথিয়াসিসের ঝুঁকি হল এটি সাধারণত কয়েক বছর ধরে উপসর্গ ছাড়াই অতিক্রম করে। মুখের মধ্যে একটি ছোট কৈশরি আছে, ডান hypochondrium খাওয়া পরে অপ্রীতিকর sensations। প্রায়ই রোগের প্রথম প্রকাশ হেপাটিক উপসর্গ হয়। এই ব্যথা কোন কিছুতে বিভ্রান্ত হতে পারে না, এটি আপনাকে ঘুরে ঘুরে, ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে, ডান কাঁধে, কলার বোনের এলাকা এবং কাঁধের ব্লেডের নিচে। এই ক্ষেত্রে, আপনি অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে!

যাদের পোলে্লিথিয়াসিসের ঝুঁকির কারণ থাকে, তারা যকৃতকে আরামদায়ক এবং ব্যথাহীন পদ্ধতিতে ধুয়ে ফেলতে পারে যা পিত্তলের সান্দ্রতা হ্রাস করে এবং লিভার এবং গ্লথারডারে প্রদাহজনক ঘটনাগুলি সরিয়ে দেয়। সন্ধ্যা থেকে মিনারেল ওয়াটার খুলুন গ্যাসের বুদবুদ মুক্তি, এবং পদ্ধতিটি আগে, 25-45 সি বোতল ডান উষ্ণ। খুব ঠাণ্ডা বা খুব গরম পানি পিলাসিয়ার ট্র্যাক্টের তীব্রতা সৃষ্টি করতে পারে (তাহলে লিভারের কোনও পরিষ্কার কাজ করবে না!)। একটি খালি পেট উপর সিনিয়র খনিজ জল একটি গ্লাস পান। এবং তারপর এটি অধীনে একটি গরম জল বোতল সঙ্গে ডান দিকে প্রায় এক ঘন্টা জন্য শুয়ে। হাঁটু মধ্যে হাঁটু পায়ে বা তাদের বালিশে রাখুন: এই অবস্থানে, যকৃত থেকে পিত্ত এর প্রবাহ সহজ করা হয়। এই প্রক্রিয়াটিকে বলা হয় টুজাজেম। আপনি এক মাসের জন্য খাওয়া আগে 15-20 মিনিটের জন্য গ্যাস ছাড়া গরম খনিজ গ্যাস একটি গ্লাস পান করতে পারেন। বছরে 2-3 বার এই Detox- কোর্স পুনরাবৃত্তি, এবং যকৃত নতুন হিসাবে ভাল হবে! এই উদ্দেশ্যে, আপনি Borjomi, Essentuki নং 4 এবং নম্বর 17, Smirnovskaya, এবং Slavyanovskaya খনিজ জলের দ্বারা যোগাযোগ করা হবে। শুধু জল আপনি কাচের বোতল হতে ব্যবহৃত জন্য দেখুন! তারা প্রাকৃতিক খনিজ জল ছড়িয়ে, এবং প্লাস্টিকের - কৃত্রিমভাবে লবণ দিয়ে সমৃদ্ধ, যা এত দরকারী নয়

বিন্দু সেট করুন

লিভার সাহায্য করতে এবং চীনা aupressure সাহায্য করবে।

গভীরতম কার্লাল গম্বুজ থেকে 10 সেমি দূরে এটির জন্য দেখুন অবিশ্বাস্যভাবে একটি মিনিট জন্য আপনার থাম্ব সঙ্গে পয়েন্ট ধাক্কা সৌর প্লেসাসের সাথে ত্রিভুজের সংস্পর্শে বিন্দুটি ম্যাসেজ করুন। এই জায়গাটি (যা চীনের ভাষাতে বলা হয় tszu-wei) উপর চাপুন, সূচক, মধ্যম এবং উভয় হাতের আঙ্গুলের আঙ্গুলের সাথে অনুপ্রেরণা করুন, 15 থেকে গণনা করুন। Tszyu-Wei একটু বেদনাদায়ক - আমরা ভোগ করতে হবে!