মাতৃত্বকালীন ছুটি একজন মহিলার জন্য একটি মানসিকভাবে কঠিন সময়। অতএব, মা নিজেদের জন্য কর্মসংস্থান খুঁজে পেতে আগ্রহী, চাপ উপশম করতে সাহায্য করে এবং "একটি শ্বাস নিতে।" এই নিবন্ধটি "অবসর" জন্য বিভিন্ন বিকল্প প্রস্তাব করবে।
প্রসূতি ছুটির নারী
অভিনন্দন! আপনি যদি এই নিবন্ধটি পড়েন, তাহলে 99% এর সম্ভাবনা সঙ্গে আপনি একটি সুখী অভিভাবক হয়েছেন। এটি একটি মহান সুখ, অন্য কিছুই অপ্রতিরোধ্য আপনি এই শিশুর জন্য অপেক্ষা করছেন, তার জন্মের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন, সবাইকে পছন্দসই রাইশোনকী, বোনাস এবং বুটিস কিনছেন, একটি শিশু উত্থাপনের জন্য অসংখ্য এনসাইক্লোপিডিয়ায় শত শত পৃষ্ঠা পড়ছেন, এবং এখন অবশেষে, এই দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত মুহুর্তে এসেছেন এবং আপনি একটি মায়ের এবং বাবা হয়েছেন! এই নিবন্ধটি মহিলাদের উপর আরো দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়, কারণ তারা প্রসূতি ছুটিতে (বিরল ব্যতিক্রম সঙ্গে)। অতএব, ভবিষ্যতে, এটা কি মাতৃত্বকালীন ছুটিতে মা করতে হবে সম্পর্কে হবে।
আপনার সন্তানের জীবনের প্রথম বছর সবচেয়ে কঠিন সময় হবে, আপনি আপনার সন্তানের যত্ন নিযুক্ত সম্পূর্ণভাবে সম্পন্ন করা হবে এবং আপনার স্বপ্নে আপনার বিনামূল্যে সময় ব্যয় ভাল, স্নান স্নান বা আপনার স্বামী সঙ্গে সামাজিকতা।
কিন্তু বছর লাইন পাস করার পর, আপনার শিশুর স্বাধীন হয়ে যাবে: প্রাপ্তবয়স্ক সমর্থন ছাড়াই, চামচ দিয়ে খাওয়া, কাপ থেকে পান করুন এবং আপনার প্রিয় খেলনাগুলির সাথে স্বাধীনভাবে খেলা করুন। প্রাপ্তবয়স্ক, সন্তানের আরো এবং আরো নতুন দক্ষতা অর্জন করবে। সুতরাং, আমার কর্তব্য থেকে কিছু কর্তব্য পালন থেকে আমার মা মুক্ত করা। তাই দৈনিক কর্মসূচিতে দুই বছরের মধ্যে বেশ কিছু বিনামূল্যে ঘন্টা আছে। এই সময় ব্যবহার আলোচনা করা হবে।
এই বিনামূল্যে সময় মা কি করতে? কেউ একজন সুস্থ স্বপ্ন পছন্দ করে, কেউ একজন পত্রিকা বা সংবাদপত্রে সন্ধান করতে পছন্দ করে, ভাল, কেউ কেবল ইন্টারনেটে বসে টিভি দেখবে। এই সমস্ত বিকল্পগুলির একটি স্থান হতে হবে কিন্তু কিছু মায়ের আরো যান এবং সময় যতটা সম্ভব দরকারী ব্যয়।
মায়ের জন্য বিনামূল্যে সময় কাটানোর জন্য কয়েকটি ধারণা
- সূচিশিল্পের। এই সেলাই, বুনন, মৃৎপাত্রের মডেলিং, ইয়েকবানা অঙ্কন, এবং এমনকি কাঠের খোদাই, সাধারণভাবে, যারা যথেষ্ট কল্পনা আছে। অনেক ধরনের কার্যক্রম রয়েছে, তারা আকর্ষণীয়, এমনকি চটুল, তারা আপনাকে ফ্যান্টাসি এবং হাত তৈরি করে, বড় আর্থিক বিনিয়োগের প্রয়োজন হয় না, যদিও আপনি কোন লাভ পেতে অসম্ভাব্য। আপনি এই পেশাতে একটি পেশাদারী দক্ষতা না থাকলে, তাহলে এটি আপনার শখ, যার মানে আপনি বস্তুগত বেনিফিটের জন্য অপেক্ষা করতে পারবেন না। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি seamstresses জন্য বিশেষ শিক্ষা না থাকে, তাহলে আপনি অর্ডার করতে উচ্চ মানের জিনিস sewed করা যাবে না, বরং আপনার বা আপনার বাড়ির জন্য, আপনার সন্তানদের জন্য পণ্য হবে।
- রান্না করা কিছু "স্বতন্ত্র হাত দ্বারা সম্পন্ন" নীতি অনুযায়ী, সূঁচির অংশে কিছু শ্রেণীবদ্ধ খাবার রান্না করে। কিন্তু এই মূলত সত্য নয়। আমরা তার খাদ্য চাহিদা পূরণ করার জন্য একজন ব্যক্তির প্রয়োজন হিসাবে রান্না না সম্পর্কে কথা বলতে, বরং একটি শিল্প হিসাবে। আপনি ইটালিয়ান থেকে ইউক্রেনীয় থেকে পূর্বাঞ্চলীয় মেক্সিকোতে, পুরোপুরি ভিন্ন ভিন্ন বিশ্বের খাবারের খাবার রান্না করতে শিখতে পারেন। আবার, মূল জিনিস ফ্যান্টাসি! এই ধরনের একটি শখ আত্মীয় এবং বন্ধুদের দ্বারা প্রশংসা করা নিশ্চিত, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে আপনার স্বামী একটি মানুষের হৃদয় উপায়, তারা বলে, পেট মাধ্যমে মিথ্যা। লোকের জ্ঞান এবং আমরা তার সাথে তর্কবিতর্ক করব না। তবে, এই চিত্তাকর্ষক একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু! এটা আপনার চিত্রে! একটি শিশুর জন্মের পরে, প্রায়ই তাদের প্রাক্তন ফর্ম ফিরে মহিলাদের জন্য খুব কঠিন। অতএব, যদি আপনি বেশি ওজন এবং এটি পরিত্রাণ পেতে চান, এই পেশা সম্পর্কে ভুলবেন। বিশেষ করে আপনার জন্য নিম্নলিখিত বিভাগ।
- খেলাধুলা হ্যাঁ, হ্যাঁ, এটা! একটি জিম, একটি ফিটনেস সেন্টার বা একটি সুইমিং পুল অংশগ্রহণ করার সুযোগ আছে যদি - জরিমানা, না হলে - একটি সমস্যা না। কোনও সিমুলেটর ছাড়াই আপনি বাড়িতে সঞ্চালন করতে পারেন এমন একটি ব্যায়ামের বিশাল পরিমাণ। এবং একটি আরও কার্যকর উপায় সংকেত আনা, পেশী deflate, মেজাজ উন্নত, চাপ অপসারণ - চলমান। খেলার মধ্যে, লক্ষনীয়, একটি সূক্ষ্মতা আছে - আপনি প্রক্রিয়া ভালবাসা প্রয়োজন এবং ফলাফল নিশ্চিতভাবে হতে হবে নিজেকে সন্তুষ্ট করা প্রয়োজন, এবং এটি আপনার সব প্রত্যাশা অতিক্রম হবে। অন্যথায়, আপনার ইচ্ছাশক্তি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হবে না এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে খেলাটি টিভির সামনে সোফায় বসানো দ্বারা প্রতিস্থাপিত হবে।
- বাড়িতে কাজ এবং অংশ সময় । অবশ্যই, বিনোদন বা একটি সুন্দর চিত্তবিনোদন কমই বলা হয়, কিন্তু এটি অমূল্য না কখনও যে টাকা আনা। আপনার কার্যকলাপের ধরন, বিদ্যমান শিক্ষা এবং কর্মের অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করে, আপনি নিজেকে একটি অংশ-সময় কাজ চয়ন করতে পারেন। এটি বাড়িতে অ্যাকাউন্টিং রাখা, ফোনে অপারেটর হিসেবে কাজ করতে পারে, টেক্সট অনুবাদ করতে পারে, আর্টিকেল লিখতে পারে ইত্যাদি। কিন্তু প্রধান বিষয় হচ্ছে এই কার্যকলাপটি আপনাকে বিরক্ত করে না এবং আদর্শগতভাবে এমনকি আনন্দও দেয়। প্রতিটি মা অনেক দায়িত্ব, শারীরিক এবং মানসিক চাপ আছে, তাই আপনি কোন ক্ষেত্রে কোন অপ্রীতিকর কাজ করা উচিত নয়।
- উন্নত প্রশিক্ষণ, ভাষা শেখার, জ্ঞান পুনর্বিন্যাস । আপনি পড়তে পছন্দ করেন এবং আপনি সবসময় মনে করেন যে কিছু এলাকায় যথেষ্ট জ্ঞান নেই, এটি জন্য যান! অবশ্যই, আমি আগের অনুচ্ছেদে বলেছি, এটি আনন্দের আনতে হবে। কিছু লোক ইন্টারনেটে সব ধরণের অনলাইন কোর্সগুলি খুঁজে পায়, তারা আপনার পেশাদার কার্যক্রম, আপনার ব্যক্তিগত জীবন বা অন্য কোনও সংযোগে সংযুক্ত হতে পারে। কেউ বই বিশ্বের মধ্যে plunges এবং সেখানে থেকে প্রয়োজনীয় সব প্রয়োজনীয় তথ্য আঁকা। এটা সব আপনি পর্যন্ত ভাষা অধ্যয়নের জন্য, অডিওবাক্স, বিশেষ কম্পিউটার প্রোগ্রাম, পাঠ্যপুস্তক এবং কল্পনা ভাষা ভাষায় প্রশ্ন অপরিহার্য হবে।
আপনি যদি পড়া শেষ করে ফেলেছেন, তবে আপনি এখনও আপনার অতিরিক্ত সময়ের মধ্যে কি করতে চান তা স্থির করেননি, আমি আপনাকে প্রস্তাবিত সমস্ত ক্রিয়াকলাপগুলি চেষ্টা করার পরামর্শ দিচ্ছি। আপনি বলতে পারেন না: "আমি এটা আগ্রহী নই," "আমি জানি না কিভাবে," "এটি খুব জটিল", প্রচেষ্টায় এটি চেষ্টা ছাড়া।
সম্ভবত আপনি, প্রিয় মা, লুকানো প্রতিভা, যা আপনি এমনকি সন্দেহ নেই। এবং প্রসূতি ছুটি তাদের উন্মোচন করার জন্য একটি ভাল সময়।