কেন আপনি একটি মহিলার মাসিক চক্র প্রয়োজন?
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে একজন নারীর তার চক্রের আনুমানিক তারিখগুলি জানার প্রয়োজন নেই, তবে তিনি একটি ডায়েরীও রাখতে হবে যার মধ্যে সেগুলি ঋতুস্রাবের তথ্য রেকর্ড করবে। এই তথ্যগুলি পরবর্তীতে একটি মহিলা অনিয়ন্ত্রিত গর্ভাবস্থা থেকে নিজেকে রক্ষা করার অনুমতি দেয়, বা তদ্বিপরিকর, তাকে আরও সম্ভাব্য একটি শিশু কল্পনা করতে অনুমতি দেয়।
একটি শিশু কল্পনা করার শ্রেষ্ঠ সময় হল ovulation
যদি আপনি একটি শিশু গর্ভধারণ পরিকল্পনা, তারপর এটি ovulation সময়ের চেয়ে ভাল, না। এটা ovulation পরে এমনকি একটি দিন গুরুত্বপূর্ণ। কিছু বিশেষজ্ঞ এই গণনা মধ্যে সম্ভাব্য ত্রুটির কারণে আরো এক দিন যোগ করুন। শুক্রাণুজনিত রোগের কার্যকারিতা প্রায় পাঁচ দিন, অতএব যৌন আইন, যা ধারণা হতে পারে, ovulation আগে কয়েক দিন জন্য বেশ সম্ভব। সঠিকভাবে ovulation সময় নির্ণয় করার জন্য, আপনি "callign" ovulation জানতে হবে।
মাসিক চক্রের মাঝখানে নিম্ন পেটে ব্যথার কারণে ওভুলেশনটি স্বীকৃত হতে পারে, যোনিটি শ্বাসকষ্ট অনেক গোপন করে এবং সম্ভবত একটি শক্তিশালী যৌন আকর্ষণ। নিশ্চিতকরণ যে ovulation হয় বাড়িতে একটি পরীক্ষা (যেমন একটি পরীক্ষা একটি ফার্মেসী এ ক্রয় করা যেতে পারে) মাধ্যমে প্রাপ্ত করা যাবে, আপনি আল্ট্রাসাউন্ড ডায়াগনস্টিক ব্যবহার বা মলদ্বার মধ্যে বেসল তাপমাত্রা পরিমাপ (আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ আপনি এটি করতে পারেন কিভাবে বলতে পারেন) পারেন।
যেসব মহিলারা সন্তান চান তারা অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে, মদ্যপ পানীয় এবং তামাক ধূমুটি কুপির একটি ধীর পরিপক্কতাতে অবদান রাখে, এবং পরবর্তীতে, প্রসেসরেটনের উন্নয়ন, গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহের জন্য প্রয়োজনীয় হরমোন, প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত হয়। পুষ্টি দ্বারা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করা হয়: এটি পুষ্টিকর খাবারের মাংস পরিমাণ কমানোর সুপারিশ করা হয়, এবং উদ্ভিজ্জ খাদ্যের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা - তাজা সবজি ও ফল
একটি মহিলার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর নিরাপদ সেক্স। যখন একজন মহিলা তার মাসিক চক্রের বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে ভালভাবে সচেতন হয়, তখন সে এই জ্ঞানকে নিরাপদ যৌনতায় সংযুক্ত করতে পারে।
নিরাপদ যৌনতায় অংশগ্রহণের সুযোগ রয়েছে এমন সময়, দুটি সময়কাল রয়েছে:
ঋতুচক্রের চক্রের পূর্ববর্তী ঋতুস্রাবের সময়, ঋতুস্রাবের আগে, এই সময়ের মধ্যে ডিম একটি মহিলার দেহে অনুপস্থিত; কিন্তু সময়টি আপেক্ষিক, কারণ একটি সম্ভাবনা আছে যে শুক্রাণুটি দীর্ঘমেয়াদী কার্যকরতার কারণে ডিমটির পরিপক্কতার জন্য "অপেক্ষা" করতে পারে।
পূর্ণ স্থায়িত্বের সময়কাল হল ঋতু এবং মাসিক চক্রের প্রায় তিন দিন পর শুরু হয়; এই সময়ের মধ্যে কোন ডিম নেই এবং এর উপস্থিতি শীঘ্রই হবে না, এর ভিত্তিতে শুক্রাণুটি "প্রতীক্ষা" এর জন্য কোন সুযোগ নেই।
মাসিক চক্র কি? এটি যৌনাবস্তুর মুহূর্ত থেকে একটি মহিলার শরীরের প্রতি মাসে যে শারীরিক পরিবর্তন একটি জটিল একটি জটিল। মূলত, চক্রের সময়কাল ২8 দিন। কিন্তু এক বা অন্য দিকের সাত দিনের মধ্যে উষ্ণতাও সম্ভব। এখন 8-12 বছরের বয়সে মাসিকের শুরুটি স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। চক্র 47 এ শেষ হয়ে যায় এবং এমনকি পরেও। এই বিষয়গুলি বংশগতির এবং মহিলার শরীরের সাধারণ অবস্থা দ্বারা প্রভাবিত হয়। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, নির্ভরযোগ্য তথ্য দেখা গেছে যে চক্রের শুরু এবং শেষটি যুবক যুগের পাশে স্থানান্তরিত হয়েছে। যদি গত শতাব্দীতে এটি স্বাভাবিক বলে মনে করা হতো, যখন চক্রটি 17-18 বছর শুরু হয়েছিল, এখন আরেকটি প্রবণতা পর্যবেক্ষণ করা হচ্ছে। মেনোপজের প্রাদুর্ভাব এখন 40 বছর বয়স পর্যন্ত নারীদের ক্ষেত্রে ক্রমবর্ধমান প্রচলিত। এই প্রক্রিয়া 35 সালে শুরু হতে পারে যখন ক্ষেত্রে হয়। এটা সম্ভব যে এই প্রক্রিয়া পরিবেশগত কারণের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে, কিছু গ্রহের চক্র প্রক্রিয়া বা আমাদের গ্রহের geomagnetic কার্ট, কিন্তু এই সত্য অপরিবর্তিত রয়ে যায়।
মাসিক চক্রের হিসাব
মাসিক চক্র অন্তর্মূখী এবং অ্যানিমেশনে ঘটে এমন পর্যায়গুলির সমন্বয়। মাসিক চক্রের কাজটি গর্ভধারণের জন্য মহিলার জীবকে প্রস্তুত করা। মাসিকের শুরু প্রথম দিন চক্রের মধ্যে প্রথম দিন। এন্ডোথ্রিট্রিয়ামটি মাসিক রক্তপাত দ্বারা অনুভব করে, সেখানে স্তনের একটি প্রত্যাখ্যান থাকে যা গর্ভাধানের গহ্বরকে আবৃত করে। অ্যানিমেশনে কুলের পূর্ণাঙ্গতা প্রক্রিয়া চলছে। পুষ্টির সময়কাল প্রায় দুই সপ্তাহ, এক বা তিন বারের মধ্যে তিন দিনের ত্রুটি সঙ্গে। এই অনুসরণ, follaglandins এবং progesterone এবং পরিপক্ক ডিম, ovulation এর ফেজ, কর্ম মুক্তি হয়, এবং একই সময়ে endometrial লেয়ার সংকীর্ণ, বিস্তারের ফেজ হয়ে যায়, কারণ follicle ভাঙ্গা হয়। এই পর্যায়গুলির সময়কাল প্রায় 2-3 দিন।
চূড়ান্ত পর্যায়ে বলা হয় সিক্রেটরি বা লিট্যাল, যা প্রায় 13-14 দিন ধরে চলে। এই ফেজটি এন্ডোমেট্রিয়ামের গ্ল্যান্ডস এর পূর্ণাঙ্গতা দ্বারা পরিবাহিত হয়, যা স্রাবের সূত্র দ্বারা চিহ্নিত হয়। এই মুহুর্তে, একটি ফলিত ডিম প্রাপ্ত এবং স্থাপন করার জন্য জরায়ু প্রস্তুত। সমান্তরালে, ডিম যেখানে দেহ ছেড়ে যায় এমন স্থানে ডিম্বাশয়, একটি হলুদ শরীরের গঠন, যা গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে হরমোন তৈরি করে, যা শরীরের প্রয়োজন। গর্ভাবস্থা ঘটেছে যদি হলুদ শরীর তার কার্যকলাপ শুরু।
হলুদ শরীর থেকে এই ধরনের হরমোন প্লাসেন্টা এর পূর্ণাঙ্গতা অংশগ্রহণ। যদি গর্ভাবস্থা না ঘটে, তাহলে একটি বৃত্তে মাসিক চক্র পুনরাবৃত্তি হয়। এ ক্ষেত্রে এন্টোগ্রিটি হলুদ শরীর, এন্ডোথেরিয়ামের স্তরটি নিস্ক্রিয়িক এবং তারপর প্রত্যাখ্যাত হয়।
মাসিক চক্রের হিসাবের ভিত্তিতে প্রাপ্ত তথ্য, নারী "নিরাপদ" দিন নির্ধারণের সুযোগ বা গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সুযোগ দেয়। এক সপ্তাহের তিন থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে শুক্রাণুের জীবনকাল, মহিলা চক্রের পর্যায়কালের সময়সীমার সত্যতা বিবেচনা করুন - বিভিন্ন উপায়ে প্রতিটি নারী। এই থেকে শুরু, যখন গর্ভাবস্থার বিরুদ্ধে রক্ষা করা, প্রথম 7 দিন এবং চক্রের শেষ 10 দিন তুলনামূলকভাবে নিরাপদ বলে মনে করা হয়, মাসিকের শুরু চক্রের প্রথম দিন চিহ্নিত করে।
মনে রাখবেন যে, গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা এখনো রয়ে গেছে, এমনকি যদি মাসিক চক্রের যত্নশীল হিসাবগুলি তৈরি করা হয়। বিশেষজ্ঞরা গর্ভনিরোধের আধুনিক মাধ্যম ব্যবহার করে সুপারিশ করেন। যদি চক্রের সময়কালে আপনি প্রায়ই পরিবর্তন করেন তবে চিন্তা করবেন না, বা মাসিকরা আরও প্রচুর বা বেদনাদায়ক হয়ে উঠবে। আপনার ডাক্তার যে কোনও প্রশ্নগুলির উত্তর দিতে পারেন। প্রফিল্যাক্সিসের জন্য বছরে দুইবার গাইনোকোলজিস্টের কাছে যাওয়া সেরা। নিরাপদ ওষুধের ক্ষেত্রে এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার সুপারিশ করা হয়। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে হরমোনের মাদকদ্রব্যের একটি অত্যধিক অক্ষমতার সাথে নিবিড়তা আপনি 30 বছর স্ট্রোক চান? তারপর সাবধানে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অধ্যায় পড়া।