আমি নিখুঁতভাবে মৃদু ছোঁ মাধ্যাকর্ষণ শক্তি বিশ্বাস করি। একবার আমি কোথাও পড়ি যে ভাল স্বাস্থ্যের জন্য আমরা দিনে 9 টি গ্লাস প্রয়োজন। প্রকৃতপক্ষে, একটি প্রেমের একটি দরজায় আলিঙ্গন তুলনায় আরো শীতল এবং আশ্বস্ত কিছু নেই। ম্যাসেজ এছাড়াও নিরাময় বৈশিষ্ট্য আছে উত্তেজনা এবং টান দ্রবীভূত এবং অদৃশ্য বলে মনে হচ্ছে। উপরন্তু, ম্যাসেজ আমাদের মানুষের অন্তরঙ্গতা একটি ধারনা দেয়, যা আমরা তাই পাগল।
তীব্রভাবে চামড়া শর্তের যত্ন করে, আমরা ঘড়ি ফিরে চালু করতে পারেন। শুকনো, সুগন্ধযুক্ত চামড়া খুব আকর্ষণীয় মনে হতে পারে এই ধরনের ত্বকের জন্য আমি স্পর্শ করতে চাই না এবং এমনকি এটি অনাকর্ষণীয় দেখায়। আমি স্বেচ্ছায় বিভিন্ন ক্রিম, লোশন, তেলের চেষ্টা করি। নিউট্রোজেনা নিউট্রোজেন চমৎকার তিল তেল উৎপন্ন করে। এটি খুব হালকা এবং একটি উজ্জ্বল সুগন্ধি আছে। স্নান করার পরে প্রয়োগ করুন চমৎকার টুল - "রিসোর্স লঞ্চার" ল্যান্স রিসোর্স। তেল, যা একটি অলৌকিক ঘটনা ক্রিম হয়ে, শুধুমাত্র চামড়া প্রয়োগ করা উচিত। খাদ্য সংগ্রহস্থল, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, এছাড়াও ত্বকের যত্ন পণ্য একটি উৎস হিসাবে পরিবেশন। বাদাম তেল, বিশেষ করে, এটি পুরোপুরি moisturizes এবং সহজে দেয়। আমি সব কিছু ব্যবহার করে যা চামড়ার প্রতিরক্ষামূলক ফাংশনকে উন্নত করতে পারে এবং আর্দ্রতার বাষ্পীভবন প্রতিরোধ করতে পারে।
জল আমাদের শরীরের ভিত্তি, এবং আমরা প্রচুর পরিমাণে তরল পান করতে হবে। ছয় বা সাত গ্লাস অন্তত একটি দিন। শরীরের ডিহাইড্রেশন অপ্রত্যাশিতভাবে ছিনতাই করতে পারে। আপনি যদি কিছু প্রতিবন্ধকতা অনুভব করে থাকেন বা আপনার মাথাব্যাথা আসছে, তাহলে সময়মতো মাতাল গ্লাসের অবস্থার অবসান হতে পারে। চামড়া, যা ভাল ভেতরের থেকে moistened, বাইরে থেকে চমৎকার দেখায় পান এবং সুন্দর হতে!
হাত এবং ঘাড় নির্মমভাবে বয়স প্রদান করে। এজন্যই তাদেরকে সাবধানে নজরদারি করতে হবে, বিশেষত শীতকালে (উপরন্তু, আমি লক্ষ্য করেছি যে কাগজপত্রের সাথে জড়িত মহিলাদের খুব শুষ্ক হাত আছে - কাগজ আক্ষরিকভাবে আর্দ্রতা আঁকছে)। একইভাবে, যারা প্রায়ই তাদের জলে ডুবিয়ে জোর করে তাদের হাত দেখাশোনা করা উচিত তাদের জন্য, একমাত্র উপায় হল গ্লাভস। অসাধারন টুলটি হল "নিউট্রোজেনা নরওয়েজি ফর্মুলা" নিউট্রোজেনস নরওয়েজীয় সূত্র।
মুখ এবং ঘাড় জন্য, প্রথম জিনিস সূর্য কম হতে হয়। রাস্তার ছায়াছবি পাশ দিয়ে শুধু হেঁটে চলুন, চটকদার টুপি পরিধান করুন যা কেবলমাত্র মুখ রক্ষা করে না, বরং কাঁধও বা প্রতিরক্ষামূলক UV ফিল্টার সঙ্গে একটি ক্রিম ব্যবহার। সম্ভবত আপনি মনে করেন যে আমি এই সমস্যাটি খুব মনোযোগ দিতে, কিন্তু, আমার বিশ্বাস, আপনার প্রচেষ্টা পুরস্কৃত করা হবে।
যদি আপনি একটি তান প্রয়োজন, এটি কৃত্রিমভাবে তৈরি। Lancome, উদাহরণস্বরূপ, ছায়াছবি একটি চমত্কার নির্বাচন আছে। কোম্পানিটি খুব সহজেই ট্যানিং স্প্রে তৈরী করে যা এমনকি হার্ড-টু-নাগে জায়গাগুলিতেও প্রয়োগ করা যায়। কৃত্রিম সান্বেলাটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পছন্দনীয়: আপনি স্বন এবং তীব্রতা বেছে নিতে পারেন, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনার স্বাস্থ্য রক্ষা
একটি সুন্দর পেডিকিউর এবং ম্যানিকিউর শরীরের সম্পূর্ণ নিখুঁত অংশ থেকে মনোযোগ বিভ্রান্ত করতে পারেন। আমি এই বিষয়ে একটি নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলে: একটি দর্শনীয় pedicure এবং একটি খুব শান্ত মার্জিত ম্যানিকিউর হাত দ্রুত পুরানো হয়ে ওঠে, এবং তাদের মনোযোগ আকর্ষণ করা অযৌক্তিক। অবিশ্বাস্য রঙ আমাদের হাত উপর মার্জিত চেহারা।
অনেক লম্বা নখ পুরনো হয়ে যায়, যদিও কিছু নারী তাদের খুব সদয়ভাবে আচরণ করে। আমার কয়েকজন বন্ধু বলে যে দীর্ঘ নখ তাদের আরও নারীবাদী অনুভব করতে সাহায্য করে। আমি ব্যক্তিগতভাবে নখের প্রাকৃতিক ফর্ম পছন্দ করি, এবং শীঘ্রই তাদের কাটা। আমি নখের একটি সুপ্ত চেহারা আছে চান। ম্যানিকিউর জীবনধারা সাথে মিলিত হওয়া উচিত। (এই, তবে, মানে যে মেজাজের নিচে আপনি আপনার উজ্জ্বল লাল রঙের বার্নিশ দিয়ে নখ আঁকতে পারেন না।)
রাবার গ্লাভস ছাড়া হোমওয়ার্ক করবেন না। ক্লীনার্স এবং ডিটারজেন্ট আপনার হাত এবং নখ লুণ্ঠন এমনকি গ্লাভস ছাড়া ধূলো না শুকিয়ে - এটা dries হাত; তুলো গ্লাভস ব্যবহার করুন (তারা যথেষ্ট সস্তা এবং হার্ডওয়্যার দোকানে বিক্রি হয়)। উপায় দ্বারা, আমি হাত জন্য একটি চমত্কার পদ্ধতি প্রস্তাব: পুষ্টিকর ক্রিম একটি খুব পুরু স্তর প্রয়োগ এবং তুলো গ্লাভস করা। সকালে হাত সাটিন মসৃণ হবে! (আমি পায়ে একটি অনুরূপ পদ্ধতি সুপারিশ।) আমার গাড়িতে গ্লাড একজোড়া সবসময় আছে, খুব বেশী সূর্য আমার হাত পেয়েছে যেহেতু ঠান্ডা আবহাওয়া এবং বৃষ্টি মধ্যে গ্লাভস পরতে ভুলবেন না। আপনার হাত যত্ন নিন, এবং তারা আপনাকে 100 গুণ দিয়ে পুরস্কৃত করবে।
প্রায়ই আমরা এমনকি আমাদের হাতে accumulates যে টান সন্দেহভাজন না। ম্যাসেজ পুরোপুরি এটি অপসারণ করতে সাহায্য করবে। ব্রাগুলি গুঁড়ো, কব্জাকে আলগা করার জন্য, সব দিক দিয়ে তাদের মোড়ানোর জন্য দরকারী। এক হাতের আঙ্গুল সঙ্গে অন্য আঙ্গুলের আলিঙ্গন এবং এটি ঊর্ধ্বে ঊর্ধ্বে; তারপর একটি soothing শুষ্ক ক্রিম (আপনি মাইক্রোওয়েভ মধ্যে কয়েক সেকেন্ড জন্য ক্রিম রাখা হতে পারে) সঙ্গে হাত ম্যাসেজ। নখের জায়গায় খিঁচুনি ক্রিম রাখে, যেখানে ত্বকে শুকিয়ে যায়, বিশেষত শীতকালে প্রয়োজনীয়তা আপনার elbows ভিজা। হাত একটি মহিলার প্রথম ছাপ আছে, এবং তারা মসৃণ, নরম এবং মৃদু হতে হবে
নিজেকে দেখুন, আপনার শরীরের যত্ন, সুন্দর হতে, কারণ এমনকি একটি খুব ব্যস্ত মহিলার (আমার মতো) নিজেকে সময় দিতে সক্ষম!