সবাই জানেন যে কালো চা ব্যবহার উপযোগী জন্য সবুজ নিকৃষ্ট হয়। স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করে এমন সব মানুষ সবুজ চাের পক্ষে পছন্দ করে, কারন এটি একটি ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলির উচ্চ উপাদান, যেমন কার্বন, সীসা, পটাসিয়াম, ফ্লোরাইড, তামা এবং অন্যান্যদের জন্য। বাকি লোকজন তাদের প্রতিদিনের রশ্মিতে ব্যবহার করা তরল, এমনকি সবুজ চা এক কাপ অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। এটি মেন্যুতে বৈচিত্রপূর্ণ হবে এবং স্বাস্থ্যকে উপকৃত করবে।
সবুজ চা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এবং এটি ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, কারণ এটি ভিটামিন C এবং catechin রয়েছে। এটি ভিটামিন পি রয়েছে, যা স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখে এবং জাহাজের প্রাচীরকে শক্তিশালী করে। সবুজ চা - হৃদরোগ, সেরিব্রাল জাহাজ প্রতিরোধ করার এক চমৎকার উপায়, রক্তচাপ কমায়। যদি একটি ডাইসবিacteriosis বা ফ্লু ছিল, তারপর সবুজ চা ব্যবহার করতে খুব দরকারী।
যেহেতু সবুজ চা আয়োডিন ব্যবহার করে, এটি ব্যবহার করার সময়, এন্ডোক্রাইন সিস্টেম উন্নত করে, তাই এটি থাইরয়েড রোগের লোকেদের জন্য সুপারিশ করা হয়। ফ্লোরাইডের উপাদানটি দাঁত ও মুরার শক্তি বাড়িয়ে দেয়, এবং এটি চা দিয়ে আপনার মুখ কুঁচকানোর জন্য কখনও কখনও দরকারী। সবুজ চাের গুরুত্বপূর্ণ গুণগুলির মধ্যে একটি হল ময়শ্চারাইজ, ভাইরাস এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে খুব শক্তিশালী প্রভাব। এটি কম্পিউটার নির্গমনের বিরুদ্ধে রক্ষা করার জন্য এটি ব্যবহার করা ভাল। কিন্তু এই মানব দেহের জন্য সবুজ চা সব দরকারী বৈশিষ্ট্য হয় না।
সবুজ চা রক্তচাপ হ্রাস করে, হার্টের ফাংশনকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং এর কার্যকারিতা বাড়ায়। এটা আত্মা শক্তি, মানুষের শক্তি সাধারণ স্তর বৃদ্ধি এটি সকালে এটা পান করার জন্য খুব দরকারী, এটি পুরো দিন শক্তিতে চার্জ, এমনকি কফি মাতাল হতে পারে না, সবুজ চা নিজেই রয়েছে ক্যাফিন এটা যারা মানুষের কফি ছাড়া একটি কাপ কফি ছাড়া শুরু করতে পারবেন নোট নিতে মূল্য। সবুজ চা কার্যকর এবং কম কার্যকর! কিন্তু যে সব না।
গ্রীন চাও প্রসাধনী শিল্পে ব্যবহার করা হয় কারণ এটি ত্বকের সৌন্দর্য এবং যুবকদের সংরক্ষণ করে, চর্মটি উন্নত করে, ত্বকের বৃদ্ধির প্রক্রিয়া বন্ধ করে দেয়। এখন অনেক চায়ের, স্ক্রাব, টনিকগুলি সবুজ চা একটি নির্যাসের ভিত্তিতে তৈরি করা হয়। সবুজ চা তাদের রচনা নিষ্কাশন মধ্যে ধারণকারী পণ্য মনোযোগ দিন। উপায় দ্বারা, সবুজ চা ব্যাপকভাবে সুগন্ধবিশেষ ব্যবহার করা হয়। সবুজ চা সুবাস সুগন্ধি এবং সুগন্ধযুক্ত জল নারীদের মধ্যে খুব জনপ্রিয়, এটি সতেজতা এবং লঘুপাত সঙ্গে ইমেজ dilutes।
সবুজ চা ওজন হ্রাস করার উপায় হিসাবে ব্যবহৃত হয়, এটি বিপাকীয়তা বৃদ্ধির ক্ষমতা এবং শরীর থেকে অতিরিক্ত চর্বি না শুধুমাত্র অপসারণ, কিন্তু ভারী ধাতু লবণ। দুধ এবং চিনি যুক্ত না করেই এটা পান করা ভাল, আপনি মধু যোগ করতে পারেন, তবে গ্রহণযোগ্য পরিমাণে। চা খাওয়ার পরে অবিলম্বে চা পান করার প্রয়োজন হয়, যখন এটি তাজা হয় পূর্বদিকে, এক শবদেহ তিনবার বপন করা হয়: প্রথম চা পাতাগুলি "মহিলা" নামে পরিচিত, যেহেতু এটি সর্বাধিক সুগন্ধযুক্ত, সর্বোচ্চ স্যাচুরেটেডের দ্বিতীয় এবং "শিশু" হিসাবে দ্বিতীয় ব্যক্তি। উপায় দ্বারা, শিশুদের সম্পর্কে তিন বছর ধরে সবুজ চা পর্যন্ত বাচ্চার জন্ম দিবেন না, যেহেতু শিশুদের শরীর খারাপভাবে শোষণ করে।
ওজন কমানোর জন্য দুধ দিয়ে সবুজ চা তৈরির উপায়।
আমরা 1.5 লিটার স্কাইম দুধ গ্রহণ করি, প্রথম বুদবুদগুলি দেখা না হওয়া পর্যন্ত এটি গরম করি, কিন্তু একটি ফোঁড়া (!) মনোযোগ দাও! আধুনিক অবস্থা খুবই গুরুত্বপূর্ণ! পরবর্তীতে, দারুচিনি চা চামচ কয়েকটি করে দিন এবং 5 থেকে 10 মিনিট জোর দিন। টর্চারের সময় বেছে নিন, আপনি যতটা পান করবেন তত বেশি শক্তিশালী, যতক্ষণ আপনি জোর দেন। তারপর চামড়াটি চাপুন, দিনের মধ্যে একটি থার্মোজ এবং এক কাপ চা পান করুন। তাই সকালে চা পাতা তৈরির জন্য এটা তত্পর।
দুধের সাথে সবুজ চা রংয়ের মিশ্রণের জন্য আরেকটি রেসিপি রয়েছে: স্বাভাবিকের মতো পানি দিয়ে চা তৈরি করুন, কয়েক মিনিট পরে পানি একই পরিমাণে দুধ যোগ করুন। এর পরে, টিঙ্কর একটি ধীর আগুনে সেট করা হয়, এবং কয়েক মিনিটের পরে তরমুজ খাওয়া যাবে।
ওজন কমানোর জন্য দুধের সাথে চা জন্য আরেকটি রেসিপি আছে, তবে সাধারণত এটি একটি খাদ্য হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা বিপাক বৃদ্ধি এবং নিষ্কাশন ব্যবস্থাটি উন্নত করে। প্রস্তুতি স্কিম অত্যন্ত সহজ: 50/50 অনুপাতের মধ্যে দুধ এবং চা মিশ্রিত কাচের ভরাট, এবং সবকিছু প্রস্তুত হয়। কিন্তু তাৎক্ষণিকভাবে তা পান করা উচিত নয়, দিনের মধ্যে, খাবারের মধ্যে অন্তর্বর্তী সময়ে।
এটা মনে করা উচিত যে চা এবং দুধের মিশ্রণের সাথে ওজন হারাতে সবচেয়ে কার্যকর উপায়টি ঘরের তাপমাত্রায় ঠান্ডা হয় এবং তারপর খাওয়া হয়।
এবং মনে রাখবেন: সবকিছু সংশোধন মধ্যে জরিমানা! বকবাতি সবুজ চা পান করতে হবে না, আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে বীরত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য অর্জন করবে বিশ্বাস! সবকিছু নিয়ন্ত্রণে ভাল!