বিবাহবিচ্ছেদ পরে অভিজ্ঞতা পর্যায়

তালাকের পরে, এটি সাধারণত যেটুকু ঘটেছে তা গ্রহণ, স্বীকার ও বোঝার জন্য এটির দীর্ঘ সময় লাগে এবং এটিকে বুঝতে এবং এর ভূমিকা বুঝতে পারি। প্রথমত, এটা বোঝার জন্য বেদনাদায়ক যে, আপনি যা ভালোবাসেন, সৌভাগ্যবশত, সেই সম্পর্কগুলি যা আপনি এবং আপনার স্বামী একে অপরকে এবং বিশ্বের সবচেয়ে ভাল যে আপনি একটি মন্দ এক পরিণত, আপনি এবং আপনার নাম অযোগ্য - পরিবার। যদি পারিবারিক জীবন দীর্ঘকাল স্থায়ী হয়, তবে ব্যক্তির জন্য মানসিক, মনস্তাত্ত্বিক, আধ্যাত্মিক তাত্পর্য ছিল, তারপর একটি অপ্রত্যাশিত পার্থক্য সবসময় তার দ্বারা বিষাদ হিসাবে তার অভিজ্ঞতা হয়। এই অভিজ্ঞতার বিভিন্ন পর্যায়ে আছে। যদি আপনার বিবাহবিচ্ছেদ কেবলমাত্র এইরকম একটি চরিত্র, বিশেষ করে বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা, তারপর যে ধাপটি আপনি এখন উপর নির্ভর করে, আপনার রাষ্ট্রের সাথে সংশ্লিষ্ট মনোবৈজ্ঞানিকদের সুপারিশ আপনাকে সাহায্য করবে।

পর্যায়ের সময়গুলির শর্তগুলি শর্তাধীন, যেহেতু বিবাহবিচ্ছেদ এবং পূর্ববর্তী সম্পর্কগুলি বিভ্রান্তিকর, আশা এবং হতাশা পূর্ণ হতে পারে, একে অপরকে সফল করতে পারে। অতএব, কিছু পর্যায়ের বিলম্বিত হতে পারে।

প্রাথমিক পর্যায়ে একটি শক
সম্ভবত, আপনি ইতিমধ্যে এই পর্যায়ে অভিজ্ঞতা আছে। এটি সাধারণত বেশ কয়েক মিনিট থেকে কয়েক মাস স্থায়ী হয়, কিন্তু প্রায়শই - প্রায় 10-12 দিন। এই সময়ে এটি কি বুঝতে সহজ এবং কি বিশ্বাস করা হয় না। এটা সত্য যে আপনি দেশদ্রোহীতা সম্পর্কে শিখেছেন, যে আপনার স্বামী বিবাহবিচ্ছেদ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। অথবা হয়তো আপনি শুরু করেছেন যখন আপনি বিবাহবিচ্ছেদ থেকে আপনার অনুমতি দিয়েছেন, কিন্তু এখনও এটি কিভাবে ঘটেছে বুঝতে পারে না। এই মুহুর্তে, বন্ধু এবং ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিদের কাছ থেকে কেউ আপনার কাছাকাছি উপস্থিতি সাহায্য করতে পারেন। যদি আপনি কি কেউ কি ঘটেছে বা একা সম্পর্কে বলার মধ্যে সফল, আপনার অনুভূতি প্রকাশ, হয়তো কাঁদছেন - আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি ভাল বোধ করছেন এবং অন্য একটি ফেজ শুরু হয়েছে।

দুঃখের ফেজ
গড়, এটি 8-9 সপ্তাহ স্থায়ী হয়। এই মানসিক quiver এবং অভিজ্ঞতা সময়। বিচ্ছিন্নতা এবং জীবনের নির্বুদ্ধিতা, বিরক্তি, একাকীত্ব, বিদ্বেষ, ভয়, উত্তেজনা এবং অসহায়তা অনুভূতি তীব্রভাবে উদ্ভাসিত হয়। তালাকের পরেই একজন নারী একা ছেড়ে যায়, তার প্রিয়জনকে বিরত করে, বেশিরভাগ বিরোধিতার অনুভূতি অনুভব করে।

আপনি এখন আপনার জীবনের এই সমালোচনামূলক সময় সম্মুখীন হয় তাহলে, আপনি সম্ভবত এক চলন্ত টান মধ্যে entangled হয়েছে বলে মনে হয় যে বিভিন্ন অনুভূতি জানতে। সম্ভবত এই যে সব ঘটেছে জন্য অপরাধবোধ একটি ধারনা, কারণ আপনি আপনার স্বামী রাখা হয়নি, আপনার পরিবার রাখা হয়নি, সম্ভবত আপনি অপমান যে আপনি রাগ সৃষ্টিকারী স্মরণ করিয়ে এই এবং অবশিষ্ট ব্যথা আপনি আছে, বিরক্তি, বিদ্রূপ

সম্ভবত, এখন আপনি মনে করেন যে আরও গঠনমূলক আলোতে যা ঘটেছে তা দেখতে প্রয়োজনীয় মনে করা হয়, তবে অনুভূতিগুলি আপনি অনেক বেশি আতঙ্কিত করছেন এবং নিজেকে নিজেকে বোঝার থেকে বিরত করেন। কিন্তু এই অস্বাভাবিক অবস্থায় আপনার আবেগ স্বাভাবিক। বুঝতে চেষ্টা করুন, আপনার অভিজ্ঞতার পাশ থেকে দেখতে। মুহূর্তে, আপনি খুব বন্ধু, পরিবার, যারা আপনার শুনতে প্রস্তুত আছে সাহায্য করতে পারেন। কথা বলার চেষ্টা করুন, নিজেকে আপনার অনুভূতিগুলি ধরুন না, অন্যথায় তারা দীর্ঘদিন ধরে আপনার হৃদয়ে থাকতে পারে এবং প্রতিধ্বনিত হতে পারে, ভবিষ্যতে আপনি যে কাউকে ভালোবাসেন তার সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে আপনাকে বাধা দেয়।

এই সময়ের মধ্যে অভিজ্ঞ অপরাধীর দৃঢ় ধারণা একটি অত্যন্ত অনুর্বর অনুভূতি। এই পরিমাপগুলি যদি পরিমাপ ছাড়াই বহন করা হয় তাহলে এইগুলি ধ্বংসাত্মক হতে পারে। তালাক দিয়ে যাচ্ছিলেন এমন ব্যক্তিদের সাথে মানসিক বিশেষজ্ঞরা খুঁজে পেয়েছেন যে যখন একজন ব্যক্তি ব্যর্থতার জন্য নিজেকে দোষারোপ করেন এবং বুঝতে পারেন যে পরিবারকে ধ্বংস করার জন্য দুইজন মানুষের প্রয়োজন হয় তখন আধ্যাত্মিক আযাব শেষ হয়। আপনি এবং আপনার প্রাক্তন স্বামী সবচেয়ে ভাল উদ্দেশ্য ছিল, সবাই dreamed এবং আপনি উভয় জন্য সুখ জন্য অপেক্ষা ছিল। কিন্তু প্রাথমিকভাবে আপনি বিভিন্ন দিক নির্বাচন করেছেন, যা এমনকি সন্দেহজনক ছিল না। যদি আপনি এটি বোঝেন, তাহলে ঘৃণা এবং রাগের অনুভূতি দূর করুন, এবং হৃদয় থেকে তাদের নিক্ষেপ করুন কেবল প্রয়োজনীয়, অন্যথায় জীবনের একটি দুঃস্বপ্নের মত দেখতে হবে অতীতের অভিযোগ ও সংঘাতের মধ্যে খননকারীরা কেবলমাত্র আপনার এবং আপনার চারপাশের সকলকেই অনন্ত আযাব নিয়ে আসতে পারে।

শুধুমাত্র নিজেকে এবং আপনার অভিজ্ঞতা উপর মনোযোগ না। মনে রাখবেন যে আপনার কাছে পরবর্তীতে এমন কিছু লোক রয়েছে যারা সহজ নয় এই এবং আপনার সন্তানরা, যারা গুরুতরভাবে ঘটছে কি সম্মুখীন হয়। অপরাধ থেকে দূরে সরে না এবং মনে রাখবেন যে বাচ্চারা যাদেরকে ভালোবাসে তাদের বাবার দরকার। অতএব, তাদের আশ্বাস দিন যে তারা তাদের বাবা প্রায়ই দেখতে সক্ষম হবে। আপনার বাবা-মা এবং আপনার প্রাক্তন স্বামীর পিতা-মাতার জন্য এটা এখন কঠিন।

এই মুহুর্তে, ভবিষ্যতে জীবনের জন্য পরিকল্পনা করা শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ, নিজেকে সমর্থন খোঁজার জন্য

অবশেষ ঘটনা ফেজ
এটি তালাকের প্রায় এক বছর পর চলে। এই পর্যায়ে, দুঃখের অভিজ্ঞতা এখন আয়ত্ত করতে পারে না, এটি কখনো কখনো আফটারশক্সের আকারে প্রদর্শিত হয়। তাদের জন্য তার স্বামী, কিছু ঘটনা ("তার আগে প্রথম জন্মদিন," "তার আগে প্রথম গ্রীষ্ম") সঙ্গে সাক্ষাৎ হয়।

বিবাহবিচ্ছেদ পরে অভিজ্ঞতার অসুবিধা এছাড়াও যে স্বামী সম্পর্কে বেশ কিছু অনুস্মারক আছে - সাধারণ বন্ধুদের, আত্মীয়, কোন সময় ফোন ফোনে সুযোগ, পূরণের জন্য। এক দিকে, এই ক্ষতির ভারী অনুস্মারক হয়, এবং অন্য - ধীরে ধীরে নতুন সম্পর্ক ব্যবহার করা সুযোগ যখন একজন ব্যক্তির মৃত্যু হয়, কিছুক্ষণ পরে, প্রিয়জনরা তার সর্বোত্তম গুণের স্মৃতি মনে করে, তখন তার হৃদয় সহজাতভাবে অনুভূতি সহকারে তার মৃত্যু থেকে রক্ষা পেতে সহায়তা করে। তবে, তালাকের বিষয়টি আরও জটিল করে দেয় যে আদর্শবাদ, স্বামীর শ্রেষ্ঠ গুণগুলির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত হয় না এবং তা না হয় শীঘ্রই।

দুর্ভাগ্যবশত, এই অবস্থার একটি মহিলার সাধারণত বিভ্রান্তিকর হতে পারে যে অনুভূতি পূর্ণ, অন্যদের এবং নিজেকে উভয় জন্য। যদি একজন প্রতিদ্বন্দ্বী হয়, তাহলে তা হিংসা ও ক্রোধের কারণ হয়ে দাঁড়ায় - অন্ততঃ, কেউ দোষারোপ করে: প্রলোভিত, পাকাপাকি, বিমোহিত, বিদ্বেষপূর্ণ, প্রত্যাহার করা ... আরও অনেক বেদনাদায়ক যখন একজন মানুষ সহজেই ত্যাগ করে। প্রতিদ্বন্দ্বী নয়, কিন্তু "কোথাকার"। এর মানে হল যে তিনি আপনার সাথে বাস করতে চান না, তারা বলে। তিনি একা ভাল। যেমন তালাক একটি মহিলার জন্য গভীরভাবে ধ্বংসাত্মক হয়, বিশেষ করে যদি তিনি ক্রমাগত বুঝতে চেষ্টা করছেন, কেন তিনি হঠাৎ এই কারণে একটি কারণে চলে? সন্তুষ্ট না? কি শেষ না? বা খুব বেশী দেওয়া, "অস্ত্র মধ্যে গলা," তার শ্বাস না দেওয়া? একটি মহিলার জন্য, এই ধরনের বিবাহবিচ্ছেদ একটি খুব গুরুতর কারণ তার আত্মবিশ্বাসকে দুর্বল করে তুলতে পারে। একটি জটিল তৈরি হতে পারে, নিজের প্রত্যাখ্যানের একটি ধারণা, সুখের অসম্ভবতা। এই এড়ানো উচিত। এক দিকে, অবশ্যই, পারিবারিকভাবে গোপনীয়ভাবে কী ঘটছে তা বিশ্লেষণ করার জন্য, সম্পর্ক কীভাবে পরিবর্তিত হচ্ছে, এবং কেন এমন একটি ব্যক্তি, যা অনেক অভিজ্ঞতা সহ, তা লক্ষ্য করা যায় না তা বিশ্লেষণের জন্য উপযুক্ত। বা না খেয়াল করতে চান? অন্যদিকে, নিজের থেকে বিষন্নতা, নিরাপত্তাহীনতা, যন্ত্রণা থেকে বাঁচতে হবে, পরীক্ষা এবং অভিজ্ঞতা কি ঘটেছিল তা দেখতে চেষ্টা করুন, পুরনো পুনর্বিবেচনা এবং নতুন জীবন শুরু করার সুযোগ। কে জানে, হয়তো এটা খারাপ হবে না, কিন্তু আগের এক তুলনায় এমনকি ভাল।

সমাপ্তি ফেজ
এটি প্রায় এক বছর পর আসে। এই সময়ের জন্য চরিত্রগত যে বিরতি সম্পর্কে স্মরণ, একটি মহিলার আর দুঃখ অনুভব হয় না, এবং দুঃখ একটি খুব ভিন্ন অনুভূতি।

ধীরে ধীরে, সময় সব ক্ষত নিরাময় এবং সময়ের সাথে সাথে, আপনি সব সমস্যার সঙ্গে একযোগে এবং আনন্দে অভ্যস্ত হয়ে উঠেন, আপনি সন্তুষ্ট হন যে আপনি সফল হোন, আপনার আত্মসম্মান পুনরুদ্ধার করা হয়। এবং এই ক্ষেত্রে, সাধারণত একটি বছর বা দুই আবার, একটি নতুন প্রেমের প্রয়োজন আছে।