বার্লি porridge এক অংশ প্রায় 325-330 kcal রয়েছে, এটি ভিটামিন এ, ডি, পিপি, বি জটিল ভিটামিন, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, লোহা, ফসফরাস, দস্তা, ম্যাঙ্গানিজ, কোবল্ট, তামা, ক্রোমিয়াম, আয়োডিন, ব্রোমাইন এবং অন্যান্য বিভিন্ন খনিজ পদার্থ, ফোলিক, প্যান্টেফ্যানিক এবং অন্যান্য অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ফাইবার। খাদ্যশস্যের অনন্য বৈশিষ্ট্য অনুভূত হতে পারে, সর্বোপরি, হজম বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত মানুষ, পেট এবং ক্ষুদ্র অন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী রোগ। যেমন porridge ব্যবহার, বিশেষ করে দুধ এবং উদ্ভিজ্জ তেল যোগ সঙ্গে রান্না করা, খুব দরকারী, এবং এটি শরীরের শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা অপসারণের উন্নতিতে এবং অন্ত্র ফাংশন স্বাভাবিককরণে অবদান রাখতে পারেন। বার্লি porridge, একটি মধ্যম উচ্চ ক্যালোরি ডিশ হিসাবে, পুষ্টিবিজ্ঞানীকে কোনও ডায়েটিংয়ের সময় ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
উপরন্তু, বার্লি porridge মধ্যে অনেক অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, lysine। তাদের চমৎকার অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং হেরোসিস, ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং অন্যান্য অনেকের মত রোগের ঝুঁকি কমাতে সক্ষম। উপরন্তু, এই অ্যামিনো অ্যাসিড সদৃশ শরীরের মধ্যে কোলাজেন উত্পাদন প্রভাবিত করে, যা দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং চামড়া স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বার্লি porridge ব্যবহার করে তোলে। এখনও বার্লি porridge শরীরের মধ্যে বিপাক এবং রাসায়নিক প্রক্রিয়া স্বাভাবিক, ক্যালসিয়াম শরীর দ্বারা ভাল শোষণ অবলম্বন এবং প্রচার, এবং মস্তিষ্কের কাজের নিয়ন্ত্রণ, যার ফলে ফোকাস করার ক্ষমতা এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের মধ্যে ঘনত্ব উন্নতি।
বার্লি শস্য একটি বিস্ময়কর প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবে ব্যবহার করা হয় এবং ডায়াবেটিস, আর্থ্রাইটিস, হেমরয়েড, দুর্বল পিত্ত এবং মূত্রাশয় কাজ, কিডনি, লিভার, দৃষ্টি সমস্যা এবং অনেক অন্যান্য রোগের কারণে রোগের চিকিত্সা ব্যবহার করা যেতে পারে উল্লেখ করা উচিত। । উপরন্তু, বার্লি porridge spasmolytic, diuretic এবং enveloping কর্ম সঙ্গে একটি চমৎকার প্রাকৃতিক প্রতিকার, যা ব্যাপকভাবে কোনো ব্যক্তির জন্য তার সুবিধা বৃদ্ধি করে। বিশেষজ্ঞরা এই ডিশটি নিয়মিত ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছেন, তাহলে আপনার ওজন কমানোর জন্য, আপনার রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিখুঁতভাবে সাহায্য করবে, আপনার সুস্থতার জন্য অবদান রাখবে - সারা দিন আপনি জোরালো, স্বাস্থ্যবান, সক্ষম-বডি এবং একটি বিস্ময়কর মেজাজ দিয়ে চার্জ হবে।